cách rặn đẻ

Mẹ đẻ thường hãy nhớ làm 3 hành động này để rút ngắn quá trình chuyển dạ và giảm đau khi sinh nở

Để em bé chào đời thuận lợi, mẹ bầu đừng vì ngại ngùng mà không dạng chân ra khi nằm trên bàn đẻ. Với tư thế này, em bé sẽ dễ tìm đường ra dễ dàng hơn.

Giảm đau cho mẹ với cách rặn đẻ và thở hiệu quả

Có một thực tế rằng bất cứ việc gì cũng cần học và hiểu để đạt được kết quả tốt nhất ngay cả việc rặn đẻ.