Cách phòng tránh tuyệt đối bệnh phụ khoa phải biết
Hầu hết phụ nữ đều mắc phải bệnh phụ khoa. Những dấu hiệu bất thường của khí hư, ngứa vùng kín… chị em cần lưu ý. Vì vậy, hãy biết tự bảo vệ và có kiến thức về cách phòng tránh bệnh phụ khoa.
Vệ sinh sạch sẽ vùng kín
Ảnh minh họa
Vệ sinh vùng kín hàng ngày sạch sẽ và đều đặn đặc biệt là trong thời gian kinh nguyệt bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ. Lưu ý, không nên lạm dụng quá nhiều dung dịch vệ sinh phụ nữ, điều đó có thể gây lên tình trạng khô âm đạo, gây tác dụng ngược trở lại.
Quan hệ tình dục lành mạnh
Việc quan hệ tình dục an toàn sẽ giúp phái đẹp tránh mắc các bệnh phụ khoa lây nhiễm qua đường sinh dục. Vậy nên cần sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ bởi vì chúng vừa giúp tránh có thai ngoàì ý muốn lại có thể ngăn ngừa được các bệnh lây nhiễm.
Không mặc quần quá chật
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Mặc đồ quá chật là một trong những nguyên nhân gây bệnh phụ khoa ở phụ nữ. Mặc quần chật sẽ làm cho vùng kín bị hư tổn nặng, không thoải mái, tích tụ nhiều khí hư. Đó là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh phụ khoa, đặc biệt ở chị em công sở mặc quần áo chật và không vận động nhiều.
Chế độ ăn uống hợp lý
Ảnh minh họa
Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh phụ khoa ở chị em phụ nữ. Bởi nhiều người bị dị ứng với một số món ăn như hải san, ốc…đồ ăn lâu ngày có chứa chất bảo quản sẽ làm ảnh hưởng đến âm đạo và gây bệnh cho chị em, nhiều người bị ngứa, ra chất nhày tanh hoặc mùi hôi.. là dấu hiệu của bệnh viêm âm đạo.
Vì vậy, hãy làm việc và có một chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo sức khỏe và thường xuyên đi khám định kỳ để bảo vệ bản thân tránh khỏi mầm mống bệnh phụ khoa.
Nữ giới rất dễ bị nhiễm nấm âm đạo nếu cứ tiếp diễn 4 thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày
So với nam giới, hệ miễn dịch của nữ giới thường mỏng manh hơn. Nếu không cẩn thận thì có thể bị nhiễm nhiều loại vi khuẩn khác nhau, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nghiêm trọng.
Nhiều chị em thỉnh thoảng lại gặp phải tình trạng ngứa ngáy vùng kín nhưng thường chủ quan bỏ qua và âm thầm chịu đựng. Trên thực tế, nếu vùng kín bị ngứa thì nó có thể ngầm cảnh báo nguy cơ nhiễm nấm âm đạo rất cao. Đặc biệt, khi nó đi kèm với tình trạng mùi bất thường xuất hiện ở vùng kín thì chắc chắn bạn cần nhanh chóng đi kiểm tra ngay.
Có 4 thói quen trong sinh hoạt hàng ngày là nguyên nhân khiến vùng kín bị nhiễm nấm âm đạo. Cùng tìm hiểu và chủ động khắc phục ngay từ bây giờ nhé!
1. Vệ sinh vùng kín quá nhiều lần trong ngày
Nhiều người có thói quen vệ sinh vùng kín liên tục tới 3 - 4 lần một ngày. Tuy nhiên, cách vệ sinh này thực chất không hề tốt cho âm đạo của bạn. Việc rửa vùng kín nhiều có thể loại bỏ hết những vi khuẩn tốt trong âm đạo và khiến chúng nhanh bị khô, thậm chí còn trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xấu gây hại. Điều này không những làm vùng kín dễ sản sinh vi khuẩn có hại mà còn gây ra các bệnh phụ khoa nghiêm trọng.
Ngoài ra, bạn cũng cần tránh sử dụng những sản phẩm vệ sinh vùng kín nặng mùi và chỉ nên rửa từ 1 - 2 lần mỗi ngày.
2. Thường xuyên nhịn tiểu
Nếu thường xuyên nhịn tiểu vì nhiều lý do khác nhau thì niệu đạo sẽ rất dễ bị viêm nhiễm khiến vi khuẩn trong nước tiểu lây nhiễm sang vùng kín. Hậu quả của thói quen này là hệ miễn dịch ngày càng yếu đi, sức đề kháng kém làm vi khuẩn dễ sinh sôi.
Đặc biệt, vào kỳ kinh nguyệt thì máu kinh lẫn với vi khuẩn còn làm tăng nguy cơ nhiễm nấm âm đạo, từ đó dẫn đến nhiều bệnh phụ khoa gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe sinh sản.
3. Không vệ sinh sạch sẽ sau khi giao hợp
Sau khi quan hệ tình dục, vi khuẩn cũng có thể xâm nhập vào vùng kín của bạn dễ dàng. Lúc này, nếu bạn không vệ sinh vùng kín ngay thì chỉ càng làm tăng cao nguy cơ viêm nhiễm nấm âm đạo. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để loại bỏ vi khuẩn trong âm đạo.
4. Giặt đồ lót và quần áo chung với nhau
Đồ lót là vật dụng cá nhân nên việc giặt sạch đồ lót là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, để tiết kiệm thời gian thì nhiều chị em thường giặt chung đồ lót với quần áo trong máy giặt. Thực tế, đây là thói quen có thể làm lây lan vi khuẩn rất nhanh.
Bởi quần áo bạn mặc khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài có thể bám vi khuẩn lên và việc giặt chung sẽ làm lây lan, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm nấm âm đạo. Do vậy, hãy sử dụng chất tẩy rửa đồ lót chuyên dụng và sau khi giặt riêng thì đem phơi dưới nắng để khử trùng tốt nhất.
"2 nên, 2 không" chị em cần lưu ý tránh rước họa vào thân Để tránh gây hại đến sức khỏe tử cung trong giai đoạn hành kinh, con gái nên chú ý tuân thủ theo những nguyên tắc sau đây. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường rơi vào khoảng từ 28 - 32 ngày tính từ lần đầu xuất hiện của tháng trước. Trong mỗi đợt "rụng dâu", "đèn đỏ" sẽ kéo dài từ 5...