Cách phòng ngừa ngứa vùng kín hiệu quả
Khi â.m đạ.o nữ giới bị nấm và viêm nhiễm, â.m đạ.o sẽ tiết ra nhiều khí hư màu trắng đục gây ngứa, khó chịu.
Nguyên nhân gây ngứa vùng kín
Â.m đạ.o có thể bị ngứa vì một trong những nguyên nhân dưới đây:
Nấm â.m đạ.o: Khi â.m đạ.o nữ giới bị nấm và viêm nhiễm, â.m đạ.o sẽ tiết ra nhiều khí hư màu trắng đục, vàng hoặc xanh vàng kèm theo triệu chứng â.m đạ.o bị tấy đỏ và ngứa rát, khó chịu.
Do vi khuẩn: Một số loại vi khuẩn thường gây ngứa ở vùng kín như Chlamydia trachomatis. Đây là vi khuẩn chỉ sinh sôi phát triển trong các tế bào sống ở những môi trường ẩm ướt. Khi nhiễm vi khuẩn này, vùng kín của nữ giới sẽ có triệu chứng ngứa rát và ra nhiều khí hư đặc màu vàng hoặc vàng nâu.
Ngứa vùng kín có thể phòng ngừa hiệu quả nếu bạn nắm rõ nguyên nhân gây nên tình trạng này
Loạn khuẩn: Khi môi trường ở â.m đạ.o bị mất cân bằng sẽ làm cho vùng kín nhạy cảm hơn và vi khuẩn dễ dàng phát triển mạnh (kể cả những vi khuẩn lành tính). Biểu hiện duy nhất của trường hợp này là ngứa rát â.m đạ.o, một số trường hợp ra nhiều khí hư bất thường.
Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, dùng nước không sạch để vệ sinh hoặc dùng các dung dịch vệ sinh có độ PH chênh lệch quá lớn làm thay đổi môi trường â.m đạ.o tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Quan hệ tìn.h dụ.c bừa bãi không sử dụng ba.o ca.o s.u cũng là nguyên nhân khiến nữ giới bị lây nhiễm các bệnh xã hội gây ngứa rát â.m đạ.o.
Dùng băng vệ sinh không đảm bảo, không thay băng thường xuyên trong kì kin.h nguyệ.t, mặc quần áo ẩm ướt, quần áo bó chặt… cũng là nguyên nhân gây ngứa rát â.m đạ.o.
Video đang HOT
Cách phòng ngừa ngứa vùng kín hiệu quả
Bạn có biết, dùng băng vệ sinh hằng ngày liên tục cũng là tác nhân gây viêm nhiễm có thể là do nấm canida, do vi khuẩn… Vì thế phải bỏ thói quen dùng thường xuyên các sản phẩm này.
Để giữ vệ sinh vùng kín, bạn cần rửa vệ sinh sạch sẽ bằng nguồn nước đảm bảo, tốt nhất vệ sinh khoảng 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu những ngà.y đè.n đ.ỏ, bạn nên thay miếng băng vệ sinh 4 – 6 tiếng một lần.
Lựa chọn quần lót cotton giúp vùng kín trở nên khô thoáng
Mặc đồ lót sợi tổng hợp, chật sẽ làm tăng nhiệt độ ở â.m đạ.o và độ ẩm đồng thời cũng tăng cao. Đây hoàn toàn có thể là môi trường “cư trú” tuyệt vời cho các vi khuẩn nấm! Hãy lựa chọn những quần lót cotton có độ thấm hút tốt, thoáng khí để hạn chế vi khuẩn sinh sôi.
Chất kích thích nicotin trong thuố.c l.á có thể làm cho lượng oxy trong má.u giảm đi nên lượng má.u cung cấp cho “vùng kín”, từ đó dễ làm cho mất cân bằng bên trong “vùng kín”. Hơn nữa, rượu lại làm cho “vùng kín” của người phụ nữ thường xuyên trong tình trạng nóng ẩm nên càng tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm phát triển, gây bệnh viêm â.m đạ.o.
Không nên dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Không nên dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch… để tắm rửa. Không tự thụt rửa â.m đạ.o khi không có chỉ định của bác sĩ điều trị.
Theo GĐVN
7 việc nên và không nên làm sau khi tàn cuộc 'yêu'
"Yêu" không chỉ là hoạt động giúp chúng ta thỏa mãn về nhu cầu sinh lí và tâm lí mà đó còn là một việc làm rất tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên, không phải cặp đội nào cũng nắm vững những việc gì nên và không nên làm sau khi làm "chuyện yêu" để không ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bài viết dưới đây xin chia sẻ cho bạn những điều mà các chuyên gia khuyên nên làm và không nên làm sau khi taàn cuộc "yêu", mời các bạn cùng tham khảo.
Những điều nên làm sau khi "yêu"
- Uống nước ấm: Sau khi tàn cuộc "yêu", không chỉ toàn thân bạn run lên vì phấn khích mà các cơ quan trong cơ thể cũng ít nhiều "rúng động" theo. Lúc này, hệ tiêu hóa đang căng thẳng và rất dễ bị tổn thương, vì thế, bạn nên uống một ly nước ấm khoảng 40C để làm dịu thần kinh và niêm mạc hệ tiêu hóa.
- Đi tiểu: Sau khi đốt quá nhiều calo cho "chuyện yêu" nên nhiều cặp đôi muốn lăn ra ngủ ngay tức khắc. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, điều này là không nên vì sau khoảng 5 - 10 phút sau khi "yêu", các nàng nên đi vệ sinh để giúp làm sạch "cô bé", tống bớt vi khuẩn ra ngoài, hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh, nhất là các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu. Đi tiểu trước khi ngủ cũng giúp bạn ngủ ngon hơn và không phải thức giấc nửa đêm.
Nên đi vệ sinh ngay sau khi tàn cuộc "yêu" khoảng 5 - 10 phút để làm sạch "cô bé".
- Vệ sinh "vùng kín": Các nàng nên dùng vòi sen xịt nhẹ (đừng xịt thẳng vào "cô bé") để nhằm tống vi khuẩn gây hại ra ngoài và giữ vi khuẩn có lợi ở lại, giúp "cô bé" khỏe mạnh, không viêm nhiễm.
- Trò chuyện: Bạn và người bạn đời của mình có thể tâm sự với nhau về những chuyện vui trong ngày, những điều mà bạn muốn chia sẻ với đối phương. Đây là cách tốt nhất để tăng sự bền chặt trong các mối quan hệ, nhất là tình cảm vợ chồng. Đừng vội lăn ra ngủ mà bỏ mặt người bạn đời của mình, họ sẽ cảm thấy bị bỏ rơi và tủi thân.
- Âu yếm: Theo các chuyên gia, những người yêu nhau sẽ luôn âu yếm, vuốt ve hoặc hôn bạn đời của mình sau khi trải qua một "trận chinh chiến". Đôi khi chỉ là một cái hôn nhẹ lên má, vuốt nhẹ mái tóc của nàng, thì thầm vào tai nhau những lời yêu thương... cũng nói lên người ấy yêu bạn đến nhường nào. Đây cũng là điều mà các chị em nên lưu ý để biết chàng có yêu mình chân thành hay không.
Đôi khi chỉ là một cái hôn nhẹ lên má, vuốt nhẹ mái tóc của nàng, thì thầm vào tai nhau những lời yêu thương... cũng nói lên người ấy yêu bạn đến nhường nào.
- Giữ ấm cho cơ thể: Đừng vì cảm giác nóng nực hay phòng sử dụng máy điều hòa mà bạn cứ để nguyên "hiện trạng" rồi ngủ. Điều này sẽ khiến cơ thể bạn rất dễ bị nhiễm lạnh, nên đắp chăn, nếu không thì cũng phải giữ ấm cho phần bụng và lưng nhé!
- Tập kegel: Nếu chưa buồn ngủ, các nàng cũng đừng nên bỏ qua bài tập kegel giúp rèn luyện tử cung. Sau quan hệ, tử cung của bạn đang ở trong tình trạng kích thích, nếu vận động đúng cách sẽ giúp duy trì sự đàn hồi, nâng cao hiệu suất "yêu" về sau.
- Nghỉ ngơi: Hãy ôm nhau ngủ một giấc ngủ cho thật sâu để lấy lại tinh thần và phục hồi sinh lực, bạn nhé!
Những điều tuyệt đối không nên làm sau khi "yêu"
- Không nên uống nước đá hoặc ăn thức ăn lạnh: Do trong quá trình hoạt động mãnh liệt khi "yêu", cơ thể sẽ mất đi một lượng calo khá lớn, tiếp theo sau đó là thở dốc và tim đậ.p nhanh sau khi "hạ màn". Lúc này dạ dày đang ở trạng thái bị ức chế, lượng má.u giúp co bóp giảm mạnh. Nếu uống nước đá hoặc ăn thức ăn lạnh vào lúc này sẽ khiến dạ dày gặp lạnh đột ngột, không thích ứng kịp và gây hại cho tiêu hóa.
- Không nên hoạt động mạnh: Trong quá trình "yêu", cơ thể huy động hầu hết các bộ phận vào cuộc. Vì vậy sau khi "yêu", hệ tuần hoàn, hô hấp và tiêu hóa cũng có thể ở trạng thái bị căng ra, dẫn đến một số tổn thương. Thế nên lúc này bạn nên nghỉ ngơi và tránh thay đổi tư thế đột ngột.
- Đi tắm: Nhiều người không thích cảm giác "nhớp nháp" nên sau khi tàn cuộc "yêu" vội đi tắm ngay lập tức. Lúc này cơ thể đang nóng, gặp nước có thể thay đổi nhiệt độ đột ngột rất dễ gây co mạch má.u, dẫn đến choáng, toát mồ hôi, rối loạn nhịp tim. Bạn cũng đừng ngồi trước máy quạt vì dễ bị nhiễm lạnh, khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
Sau khi tàn cuộc "yêu" không nên vội đi tắm ngay lập tức vì lúc này cơ thể đang nóng, gặp nước có thể thay đổi nhiệt độ đột ngột rất dễ dẫn đến choáng, toát mồ hôi, rối loạn nhịp tim.
- Ngủ ngay: Dù là đàn ông hay phụ nữ cũng đừng lăn đùng ra ngủ hay bỏ đi đâu đó sau khi vừa "yêu" xong, vì như thế sẽ khiến người bạn đời của mình vô cùng hụt hẫng. Hãy lưu giữ những cảm xúc thăng hoa mà cả hai vừa có được chứ đừng giế.t chế.t nó. Điều cần làm nhất là trò chuyện và chia sẻ cảm xúc trong ít nhất 10 phút rồi mới ngủ bạn nhé.
- Buông lời bình luận: Tất cả những điều không vừa ý về "kỹ thuật" của bạn tình có thể gác lại và nói khéo sau. Việc bạn ngay lập tức đề cập cảm giác không hài lòng của mình có thể khiến đối phương buồn, cảm thấy không được tôn trọng.
Hy vọng những thông tin hữu ích trên đây sẽ các cặp đôi biết cách làm tăng điểm cộng cho cuộc "yêu" thêm thăng hoa. Làm "chuyện yêu" luôn cần nhiều cảm xúc, cho nhận cân bằng cũng như sự đổi mới để tránh nhàm chán. "Yêu" cũng chỉ cần thiết nếu sau mỗi cuộc "giao ban", bạn thấy mình khỏe khoắn và yêu đời hơn. Bạn muốn một cơ thể khỏe mạnh?
Theo Thethaovanhoa
Nên và không nên sau mỗi lần "Yêu" Sau khi quan hệ nên làm gì? Sau cuộc "yêu", bạn nên lưu ý những điều nên làm, không nên làm sau để giữ trọn cảm giác tình yêu thăng hoa và sức khỏe cho cả hai. Để cuộc "yêu" trọn vẹn cũng như phát huy lợi ích cho sức khỏe, những hoạt động trước và sau khi quan hệ tìn.h dụ.c của...