cách phòng ngừa chuột rút

Cách vệ sinh nhà cửa tránh lây lan virus corona

Trước tình hình đại dịch Covid-19 trên khắp thế giới, chúng ta cần biết cách vệ sinh đúng cách để tránh lây lan bệnh tật và giảm nguy cơ lây nhiễm trong căn nhà của mình.

Hút thuốc hoặc vape có thể làm tăng nguy cơ nhiễm coronavirus

Theo cảnh báo từ một số chuyên gia, hút thuốc hoặc vape có thể khiến một người dễ bị nhiễm coronavirus chủng mới.

Khắc phục những khó chịu khi mang thai

Khi mang thai đó là những tháng ngày hạnh phúc của bạn cũng như chồng và gia đình hai bên nội, ngoại. Nhưng chín tháng mười ngày để cả gia đình chào đón một thành viên mới tưởng ch...

Tiết lộ bí quyết sống thọ của danh y 104 tuổi từng được vinh danh trong dịch SARS

Ra đi ở tuổi 104, bậc thầy đầu tiên của y học cổ truyền Trung Quốc khiến nhiều người ngạc nhiên bởi bí quyết sống thọ của mình.

Diễu hành giữa dịch ‘cúm Tây Ban Nha’, hàng vạn người thiệt mạng

Không hoãn lễ diễu hành với 200.000 người tham dự vào thời điểm dịch cúm Tây Ban Nha càn quét toàn cầu khiến thành phố Philadelphia (Mỹ) trả giá đắt.

Hiện tượng dị ứng tinh trùng

Dị ứng tinh trùng là hiện tượng sau khi quan hệ tình dục, niêm mạc âm đạo sẽ bị đỏ lên, kèm theo ngứa và sưng nề, có khi phát ban, có người còn cảm nhận thấy như có ngàn mũi kim đâ...

Resort cách ly Covid-19 đầu tiên trên thế giới ở Maldives: Xây trong 10 ngày, view hướng biển, miễn phí toàn bộ!

Trung Quốc có bệnh viện dã chiến hoàn thành trong 10 ngày thì Maldives có resort cách ly Covid-19 sang chảnh, miễn phí.

Thu giữ gần 400 tấn pháo trong 10 năm

Sau hơn 10 năm tổ chức triển khai thực hiện Nghị định số 36/2009/NĐ-CP của Chính phủ, các lực lượng chức năng đã vận động nhân dân giao nộp được trên 29 tấn pháo; phát hiện, bắt gi...

Cứ nhắm mắt đi ngủ, cơ thể lại phản ứng theo những cách này chứng tỏ sức khỏe nguy hiểm cận kề, không nên chủ quan

Trong quá trình ngủ, nếu nếu đêm nào bạn cũng gặp những vấn đề dưới đây thì đừng bỏ qua vì nó có thể ngầm cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Sức hấp dẫn của ‘Vũ điệu rửa tay’ đến từ Việt Nam

Từ chương trình Last Week Tonight With John Oliver, tạp chí Billboard đến tổ chức UNICEF... sức hấp dẫn của ca khúc Ghen Cô Vy cùng vũ điệu rửa tay của Việt Nam hứa hẹn sẽ còn lan ...

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và việc đánh răng hàng ngày

Nếu đánh răng ba lần một ngày, bạn có thể giảm 8% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngược lại, do vệ sinh răng miệng kém, khả năng mắc bệnh này tăng 9-21%.

Việt Nam và Nhật Bản hợp tác bảo tồn, sử dụng tài nguyên lợn bản địa

Thông qua dự án SATREPS, Việt Nam và Nhật Bản đã đến thống nhất là cùng chung tay bảo tồn và sử dụng nguồn tài nguyên lợn bản địa ở Việt Nam.

Dùng quá nhiều chất khử trùng tay có thể làm tăng nguy cơ nhiễm coronavirus

Thường xuyên rửa tay và sử dụng thuốc khử trùng tay có thể làm giảm lây truyền virus nhưng các chuyên gia đang đưa ra cảnh báo rằng việc lạm dụng nó thực sự lại có thể làm tăng ngu...

Biết chịu thiệt là cách tạo phúc báo 7 đời 7 kiếp

Người bình thường luôn cảm thấy bất mãn, khó chịu khi chịu thiệt nhưng Phật lại dạy rằng biết chịu thiệt chính là cách tạo phúc báo.

Lợi ích khi sử dụng bao cao su

Hiện nay, khái niệm về bao cao su không còn quá nhạy cảm nữa, trái lại trên các diễn đàn, trang mạng xã hội lại có nhiều cách gọi khác hài hước, thoải mái hơn như ba con sói, ba co...

Cách tự chẩn đoán suy tĩnh mạch mạn tính

Suy tĩnh mạch chi dưới là bệnh khá thường gặp, gây khó chịu, đau đớn, cản trở sinh hoạt và có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, người bệnh có thể tự chẩn đoán căn bệnh nà...

Xử trí khi bị chuột rút

Chuột rút là một bệnh có thể xảy ra bất kỳ lúc nào với bất kỳ ai nhưng có thể gây tử vong đối với một số trường hợp như vận động viên bơi lội, vận động viên leo núi, lái xe đường t...

Bí kíp giảm đau cơ sau tập gym

Đau nhức cơ bắp sau khi tập được biết đến như một triệu chứng đau cơ muộn. Triệu chứng đau cơ này chỉ diễn ra từ 6 - 8 giờ sau khi tập gym hay hoạt động thể thao, đạt đỉnh điểm vào...

Dấu hiệu có kinh trễ chứ không phải mang thai

Có kinh trễ khiến bạn lo lắng không yên? Cùng kiểm tra 5dấu hiệu có kinh trễsau đây để chắc chắn không phải dấu hiệu mang thai sớm nhé!

Du khách phương Tây “hờ hững” khẩu trang, dạo phố tận hưởng sắc Xuân tại Hà Nội

Trong những ngày này người dân Hà Nội luôn áo ấm, khăn quàng và đeo khẩu trang tránh rét mỗi khi ra đường

Uống ca cao giúp cải thiện bệnh động mạch ngoại biên

Sau khi thử nghiệm với 44 bệnh nhân mắc bệnh động mạch ngoại biên (peripheral artery disease) trên 60 tuổi, những người được cho uống ca cao 3 cốc một ngày trong vòng nửa năm, các ...

Robot tình dục gây nguy cơ mất ổn định tâm lý cho con người

Các nhà nghiên cứu cảnh báo robot tình dục ngày càng trở nên tinh vi, khéo léo hơn, nhưng chính vì thế lại gây ra những tình thế tiến thoái lưỡng nan về tâm lý và đạo đức cho người...

Nhận bưu phẩm gửi từ Trung Quốc có nguy cơ nhiễm virus corona không?

Trước lo lắng của nhiều người, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã có những giải thích nhằm trấn an người dùng.

Mẹ xem thiết bị điện tử nhiều con dễ bị ADHD

Thường lúc nhàm chán, các bà bầu hay xem tivi để giải trí hoặc lướt điện thoại di động giết thời gian - những thói quen tĩnh tại phổ biến. Tuy nhiên, ngồi hoặc nằm quá lâu trong mộ...

Dấu hiệu mang bầu sớm mà chưa cần dùng đến que thử thai

Nhờ những triệu chứng sớm của thai kỳ dưới đây mà chẳng cần đến que thử hay dụng cụ kiểm tra nào, bạn vẫn có thể biết liệu có sinh linh bé nhỏ nào đang ở trong bụng mình chưa.

Chương trình tàn sát người khuyết tật của Đức Quốc xã

Cả trước và trong thời kỳ Holocaust (tàn sát người Do Thái), chính quyền Đức Quốc xã thực hiện một chương trình giết người hàng loạt nhưng ít được biết đến nhằm vào một số người dễ...

Khởi động sau kỳ nghỉ

Sau Tết thường xảy ra các sự cố tập luyện bởi lấy lại thói quen cũ sau một vài tuần thả ga không phải là chuyện đơn giản

Cập nhật giá rau tăng vọt sau Tết, người Hà Nội đổ xô đi mua thực phẩm dự trữ giữa nạn dịch virus Corona

Giá rau củ quả tại chợ dân sinh và siêu thị có xu hướng tăng vọt sau Tết, nhiều quầy hàng gần như rỗng tuếch sau khi đón một lượng lớn khách hàng. Bên cạnh đó, khẩu trang, nước tẩy...

WHO lí giải vì sao ban bố tình trạng khẩn cấp về đại dịch virus Corona

Bà Satoko Otsu, Trưởng nhóm đáp ứng sự kiện khẩn cấp WHO tại Việt Nam đã lý giải vì sao WHO ban bố tình trạng khẩn cấp về đại dịch virus Corona.

Ngày Tết ăn nhiều nhưng uống ít nước dễ gây hại cho sức khỏe: Chuyên gia chỉ rõ 8 lý do để uống 8 ly nước mỗi ngày, đọc ngay để bảo vệ sức khỏe

Tầm quan trọng của nước với sự sống không ai có thể phủ nhận, nhưng vẫn rất nhiều người không biết tác dụng thần kỳ của nước đối với cơ thể như thế nào, nhất là khi duy trì được th...

Viêm vùng chậu – Căn nguyên gây vô sinh ở nhiều phụ nữ

Viêm vùng chậu là một căn bệnh ít có biểu hiện rõ ràng ra bên ngoài, ngoài tình trạng đau nhức mỗi khi vận động. Do đó, đây được xem là căn bệnh thầm lặng, có thể khiến nhiều phụ n...

Chuột rút bắp chân không đơn giản chỉ là phản ứng của cơ thể, nó còn là dấu hiệu của 5 loại bệnh tật mà mắt thường khó nhìn ra được

Chuột rút có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngay cả khi cơ thể không hoạt động như khi ngủ. Đó là phản ứng bình thường song cũng là dấu hiệu của 5 vấn đề bệnh tật đang tiềm ẩn trong cơ...

Ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa cho biết điều gì về “cô bé”?

Màu sắc, tính chất của dịch tiết âm đạo phản ánh rõ nhất tình trạng sức khỏe sinh sản của nữ giới. Chính vì vậy, nếu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa xảy ra nhiều lần do bệnh lý...

Nhận biết dấu hiệu bệnh chlamydia ở nam và nữ giới

Thông thường, mọi người thường bỏ qua các dấu hiệu bệnh chlamydia, nhưng nếu bạn hiểu rõ các triệu chứng bệnh sẽ giúp phòng ngừa và điều trị bệnh tốt hơn.

3 bộ phận cơ thể bị nguy hiểm khi bạn đi giày cao gót quá nhiều

Khi đi giày cao gót, cơ thể bạn phải giữ thăng bằng. Để làm điều này, lưng dưới được đẩy về phía trước dẫn đếnsự liên kết của hông và cột sống thay đổi. Nếu tình trạng này diễn ra ...

“Tại sao tôi bị đau mông trong kì rớt dâu?”

Chu kỳ kinh nguyệt là thứ chị em phải đối mặt mỗi tháng, có không ít các chị em phụ nữ phải trải qua hàng loạt các biểu hiện như đau bụng âm ỉ, đau thắt lưng, đầy bụng, đau chân, đ...

Các xác ướp 500 năm tuổi ở Greenland được xác định bị xơ vữa động mạch

Các nhà khoa học đã tiến hành quét các xác ướp Inuits từ thế kỷ 16 ở Greenland và phát hiện những người thợ săn cổ đại bị tắc nghẽn động mạch mặc dù chế độ ăn giàu axit béo omega-3...

Chàng trai “bánh bao” bị gym mê hoặc sau khi giảm được 15kg, có ngay body 6 múi cực phẩm trong 1 năm

Để giảm cân có rất nhiều cách khác nhau, có người chọn cách ăn kiêng, người khác lại nhịn ăn gián đoạn. Lại có người tìm đến gym để vừa giảm cân vừa sở hữu thân hình săn chắc, Nguy...

9 Cách phòng tránh rối loạn cương dương mà nam giới nên biết

Để phòng tránh rối loạn cương dương ở nam giới một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây

Vợ không tiết kiệm được gì sau 10 năm tôi đưa lương

Tôi cưới vợ hơn 10 năm, gần 40 tuổi, có hai mặt con. Tôi có trách nhiệm với gia đình, nhiều lúc thấy mình nhu nhược, kinh tế gia đình chủ yếu do tôi lo.

“Chiếc lá cuối cùng” không bao giờ biến mất

Thời gian đối với một số người trôi qua một cách vô nghĩa, nhưng đối với người bệnh, nhất là bệnh hiểm nghèo họ lại thấy thật quý giá.

Hậu sản là gì? Các bệnh hậu sản thường gặp ở phụ nữ sau sinh

Hậu sản là gì? Sau sinh, cơ thể sản phụ còn khá yếu, đây chính là cơ hội thuận lợi để các bệnh lý có thể phát triển, gây nguy hiểm cho sức khỏe của sản phụ.

Cứ nhắm mắt đi ngủ lại thấy có những biểu hiện này thì chứng tỏ gan suy yếu trầm trọng, cần nhanh chóng đi khám

Gan vốn chịu trách nhiệm lọc thải các chất dư thừa trong cơ thể nên nếu nó gặp vấn đề, cơ thể bạn sẽ tồn đọng nhiều độc tố. Khi gan suy yếu sẽ luôn có 4 biểu hiện này khi ngủ nhưng...

Tâm sự mẹ đơn thân: Con tôi không cần một người cha tệ bạc

Ai trong đời cũng luôn cần có cha, nhưng một người cha ghẻ lạnh với con mình chỉ vì giới tính thì không xứng đáng. Tôi tin mình làm đúng khi dứt bỏ người chồng tệ bạc đó để trở thà...

Biến chứng teo tinh hoàn sau khi mắc quai bị

Quai bị là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh viêm tinh hoàn làm teo tinh hoàn nam giới. Điều này là vô cùng bất lợi cho sức khỏe sinh sản ở độ tuổi trưởng thành.

10 dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm

Đĩa đệm cột sống có lượng lưu thông máu thấp, do đó không thể tự phục hồi. Dưới đây là những dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm mà bạn cần lưu ý.

Đế giày có thể tiết lộ những vấn đề về sức khỏe, có 3 dấu hiệu bạn cần phải chú ý

Giày là một vật dụng hàng ngày của con người. Giày của rất nhiều người đều xuất hiện tình trạng bị mài mòn nghiêm trọng. Đây thực ra chính là tín hiệu cảnh báo của cơ thể, bạn có t...

Bắt chồng “ăn chay” suốt 9 tháng mang bầu, phụ nữ đã vô tình bỏ qua 5 lợi ích vô cùng bất ngờ cho sức khỏe của cả mẹ và bé

Phụ nữ hiện đại không ngại yêu chồng ngay cả khi bụng đã vượt mặt bởi chẳng những không có hại, chuyện ấy còn hỗ trợ rất tốt sức khỏe của bạn và sự phát triển của em bé.

Dịch âm đạo có mùi hôi: Nỗi lo của nhiều mẹ bầu

Dịch âm đạo có mùi hôi ở một số phụ nữ trong thời gian mang thai có thể do những nguyên nhân hết sức bình thường. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh viêm nhiễ...

Sắp có vắc-xin cho HIV vào năm 2021?

Tiến sĩ Susan Buchbinder và Anthony Fauci, hai trong số các chuyên gia HIV hàng đầu thế giới, nói rằng ba thử nghiệm vắc-xin HIV đang diễn ra là lý do để hy vọng.