Cách phân biệt nhanh cúm A và cúm thường
Cúm A và cúm thường đều là các bệnh lý do virus gây ra, nhưng chúng lại có những dấu hiệu và mức độ ảnh hưởng khác nhau.
Việc phân biệt giữa cúm A và cúm thường rất quan trọng để có phương pháp điều trị phù hợp, tránh biến chứng nguy hiểm.
Cúm A và cúm thường đều là các bệnh lý về đường hô hấp, nhưng chúng do những loại virus khác nhau gây ra và có những đặc điểm riêng biệt.
Nguyên nhân gây cúm A
Cúm A do virus Influenza A gây ra. Đây là loại virus cúm có thể lây lan nhanh và gây ra các dịch bệnh lớn.
Virus cúm A có khả năng biến đổi mạnh mẽ, dẫn đến việc hình thành các chủng virus mới. Điều này khiến nó có thể gây ra những dịch bệnh trên diện rộng và thậm chí là đại dịch, ví dụ như đại dịch cúm H1N1, H5N1, H7N9.
Những người dễ mắc: Cúm A có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người, từ trẻ em, người lớn đến người già. Đặc biệt, người có hệ miễn dịch yếu hoặc những bệnh lý nền dễ bị biến chứng nặng.
Nguyên nhân gây cúm thường
Cúm thường chủ yếu do virus Influenza B và C gây ra.
Hầu hết các trường hợp mắc ở tình trạng nhẹ, chủ yếu gây ra triệu chứng cảm lạnh thông thường, ít nguy hiểm. Virus ít có khả năng biến đổi như cúm A, không có khả năng tạo thành dịch bệnh nghiêm trọng.
Những người dễ mắc: Cúm B chủ yếu ảnh hưởng đến người lớn và trẻ em, nhưng không có khả năng lây lan rộng như cúm A. Cúm C ít phổ biến và thường chỉ gây triệu chứng nhẹ.
Cúm A thường gây sốt cao, ho khan, mệt mỏi
Triệu chứng phân biệt cúm A và cúm thường
Để phân biệt cúm A cúm thường, mọi người cần đặc biệt chú ý đến các triệu chứng lâm sàng. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng giúp phân biệt hai loại cúm này một cách chính xác:
Cúm A:
Sốt cao: Cúm A thường gây sốt cao từ 38-40C, và nhiệt độ có thể kéo dài từ 2-4 ngày.
Ho khan: Ho thường dữ dội, có thể kèm theo cảm giác đau họng.
Đau cơ và đau khớp: Một trong những triệu chứng phổ biến của cúm A là đau cơ, đau khớp, và mệt mỏi nghiêm trọng.
Mệt mỏi kéo dài: Mệt mỏi có thể kéo dài vài ngày, thậm chí là cả tuần.
Khó thở và viêm phổi: Cúm A có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, khó thở và suy hô hấp, đặc biệt là ở những người có bệnh nền hoặc hệ miễn dịch yếu.
Viêm họng và nghẹt mũi: Mặc dù không phải lúc nào cũng có, nhưng viêm họng và nghẹt mũi cũng là các triệu chứng thường gặp.
Cúm thường:
Sốt nhẹ hoặc không có sốt: Cúm thường có thể xuất hiện tình trạng sốt nhẹ hoặc có thể không có sốt ở một số trường hợp. Sốt thường kéo dài trong khoảng 1-2 ngày.
Ho và sổ mũi: Ho trong cúm thường ít nghiêm trọng hơn so với cúm A. Nghẹt mũi và sổ mũi là triệu chứng phổ biến của cúm thường.
Đau cơ nhẹ: Đau cơ và mệt mỏi có thể có nhưng ít nghiêm trọng như cúm A. Thường chỉ gây cảm giác uể oải nhẹ.
Đau đầu và mệt mỏi: Triệu chứng này có thể xuất hiện nhưng mức độ nhẹ hơn so với cúm A. Mệt mỏi cũng có thể kéo dài nhưng không đến mức nghiêm trọng.
Viêm họng và viêm mũi: Cúm thường kèm theo triệu chứng viêm họng và nghẹt mũi rõ rệt hơn, giống như cảm lạnh thông thường.
Lưu ý: Việc phân biệt giữa cúm A và cúm thường rất quan trọng để có phương pháp điều trị phù hợp. Nếu có triệu chứng nghiêm trọng như khó thở, đau ngực, hoặc sốt cao kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Cách phòng bệnh cúm A
Để phòng chống cúm A, mọi người nên:
Rửa tay bằng xà phòng thường xuyên, tránh tối đa việc chùi tay lên mắt và mũi, che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi; không khạc nhổ bừa bãi; hàng ngày sử dụng các dung dịch sát khuẩn đường mũi, họng, mắt; tránh tiếp xúc gần với người bệnh hoặc người nghi nhiễm cúm.
Tăng cường sức đề kháng bằng cách nghỉ ngơi, ăn uống, sinh hoạt hợp lý, tập thể dục hàng ngày để ngăn ngừa cúm.
Vệ sinh nơi ở, lớp học, nơi làm việc, lau chùi vật dụng, đồ chơi bằng dung dịch sát khuẩn Bên cạnh đó, người dân có thể đi tiêm vaccine để phòng bệnh.
Khi có các triệu chứng cúm như: Sốt, ho, sổ mũi, đau đầu… nên đến các cơ sở y tế khám để xác định bệnh và có biện pháp phòng ngừa lây nhiễm cho những người xung quanh. Việc nhận biết và phát hiện sớm các dấu hiệu mắc bệnh có thể giúp điều trị kịp thời, hạn chế tối đa các trường hợp tử vong.
Không tự ý sử dụng thuốc nếu không có chỉ dẫn của bác sĩ, đặc biệt là thuốc kháng virus Tamiflu chỉ có tác dụng khi được sử dụng trong vòng 48h kể từ khi có triệu chứng cúm.
Thực hiện tốt vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra đường, trong mùa dịch cần tránh nơi đông người. Nhóm đối tượng nguy cơ như người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai, người già, trẻ em… cần tránh tiếp xúc với người mắc bệnh cúm hoặc nghi ngờ mắc cúm.
Tiêm phòng vaccine cúm hàng năm cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn. Nhóm đối tượng nguy cơ cao cần được tiêm phòng trước mùa dịch, đặc biệt là trẻ em, người cao tuổi, người mắc bệnh mạn tính, người suy giảm miễn dịch, phụ nữ có thai…
Các phương pháp y học cổ truyền giúp phòng chống cúm A
Ngoài việc tuân thủ khuyến cáo của ngành y tế, kết hợp các phương pháp Y học cổ truyền để tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước bệnh cúm A.
Thời tiết giao mùa, khí hậu thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi cho virus cúm, đặc biệt là cúm A, bùng phát mạnh mẽ. Những tuần gần đây, số ca mắc cúm A tại nhiều địa phương tăng nhanh, đặc biệt ở trẻ em và người lớn có sức đề kháng yếu.
Cúm A thường khởi phát đột ngột với các triệu chứng sốt, đau mỏi người, viêm họng, ho khan, mệt mỏi kéo dài.
Theo y học cổ truyền, con người khỏe mạnh khi sức đề kháng tự nhiên mạnh, cơ thể cân bằng âm dương, khí huyết lưu thông. Khi chính khí suy yếu do stress, ăn uống thất thường, mất ngủ hay làm việc quá sức..., cơ thể dễ bị "tà khí" - tức các yếu tố gây bệnh từ môi trường như virus, vi khuẩn, gió lạnh xâm nhập và gây cảm cúm.
Vì vậy, Y học cổ truyền coi trọng nguyên tắc "phòng bệnh hơn chữa bệnh", trong đó bồi bổ cơ thể, điều hòa khí huyết, giữ ấm và xua hàn là những yếu tố then chốt để phòng cúm A. Trong bài viết này xin giới thiệu một số phương pháp y học cổ truyền thường dùng để phòng và hỗ trợ điều trị cúm A.
Day bấm huyệt Phong trì phòng cảm lạnh.
1. Xoa bóp, bấm huyệt - Cách đơn giản giúp phòng cảm cúm tại nhà
Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ kích thích lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn, nâng cao khả năng phòng vệ của cơ thể, đặc biệt hữu ích trong mùa lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi thất thường.
Có thể tự thực hiện mỗi ngày 5-10 phút theo hướng dẫn sau:
Day bấm huyệt Phong trì: Nằm ở chỗ lõm sau gáy, dưới xương chẩm. Dùng hai ngón tay cái day ấn nhẹ nhàng trong 1-2 phút. Giúp thư giãn vùng đầu cổ, giảm nhức đầu, mỏi gáy, phòng cảm lạnh.
Huyệt Hợp cốc: Nằm ở mu bàn tay, giữa ngón cái và ngón trỏ. Ấn day mỗi bên khoảng 1 phút, giúp tăng sức đề kháng, giảm nghẹt mũi, đau đầu, mỏi người.
Huyệt Túc tam lý: Nằm dưới đầu gối khoảng 3-4 cm, hơi lệch ra phía ngoài. Dùng ngón tay day ấn khoảng 1 phút mỗi bên chân, giúp tăng cường thể lực, cải thiện tiêu hóa và nâng cao miễn dịch.
Xoa bóp vùng cổ và lưng trên: Dùng lòng bàn tay xoa nhẹ vùng cổ gáy và hai bên vai theo hướng từ trong ra ngoài, sau đó vỗ nhẹ dọc lưng trên. Cách này giúp "ôn thông kinh lạc", làm ấm cơ thể, nhất là vào buổi sáng trước khi ra ngoài trời lạnh.
Các loại lá thường dùng để xông hỗ trợ trị cảm cúm.
2. Xông hơi đúng cách
Xông hơi là phương pháp dân gian quen thuộc nhưng nếu làm đúng cách, nó thực sự mang lại hiệu quả rõ rệt trong phòng và hỗ trợ điều trị cảm cúm.
Xông hơi toàn thân: Khi cảm thấy gai lạnh, mỏi người, hắt hơi - có thể xông hơi sớm để ngăn cúm khởi phát. Dùng các loại lá dễ kiếm như lá sả, tía tô, kinh giới, chanh, gừng, bạc hà, hương nhu.
Đun sôi hỗn hợp, trùm khăn kín đầu, hít sâu hơi nước ấm trong 10-15 phút. Sau khi xông, lau khô người, mặc ấm và nghỉ ngơi trong phòng kín gió.
Tác dụng: Làm giãn nở lỗ chân lông, đẩy hàn khí ra ngoài, giảm nghẹt mũi, thông mồ hôi, thư giãn cơ thể.
Xông hít đường mũi - họng: Những người thường xuyên ở môi trường điều hòa hoặc tiếp xúc đông người có thể dùng nồi nước gừng, lá sả hoặc tinh dầu khuynh diệp, bạc hà để hít hơi ấm nhẹ nhàng trong vài phút, mỗi tối.
Tác dụng: Giúp làm sạch niêm mạc mũi, ngăn vi rút bám dính, giảm viêm họng và ho khan.
Lưu ý: Không xông khi đang sốt cao, mất nước hoặc người mệt lả; không xông quá lâu gây bỏng hơi. Người bệnh mạn tính hoặc phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Xông hơi đều đặn 1-2 lần mỗi tuần giúp làm sạch đường hô hấp, cải thiện lưu thông khí huyết, là phương pháp hữu ích trong mùa cúm.
Mật ong, chanh, gừng làm trà giúp sát khuẩn nhẹ vùng họng.
3. Dùng trà thảo mộc và món ăn hỗ trợ tăng sức đề kháng
Đông y luôn đề cao nguyên tắc "thức ăn là thuốc". Một số món ăn và trà thảo mộc dễ thực hiện có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng bệnh cúm A:
Trà gừng - mật ong - chanh: Gừng tươi 3 lát, nước cốt chanh 1 thìa cà phê, mật ong 1 thìa cà phê, pha với nước ấm. Giúp làm ấm cơ thể, giảm ho, long đờm, có tác dụng sát khuẩn nhẹ vùng họng.
Cháo hành - tía tô: Khi vừa mới hắt hơi, gai rét, ăn một bát cháo nóng nấu với hành lá và tía tô giúp ra mồ hôi nhẹ, làm giảm triệu chứng sớm của cảm cúm.
Canh gà hầm kỷ tử - hoàng kỳ: Gà ta nửa con, kỷ tử 10g, hoàng kỳ 15g, hầm mềm ăn cả nước lẫn cái. Bổ khí, tăng sức đề kháng, giúp người sau ốm nhanh hồi phục.
Trà linh chi - cam thảo - cúc hoa: 10g nấm linh chi thái lát, 5g hoa cúc khô (chọn loại cúc chi), 3-4 lát cam thảo khô, 1.5 lít nước. Cho nấm linh chi, cúc hoa và cam thảo vào nồi nước. Đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun trong 30 phút. Lọc lấy nước uống. Uống đều đặn mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng gan phổi, rất phù hợp với người làm việc nhiều, căng thẳng.
Những món ăn - thức uống này đều tăng cường "chính khí", giúp cơ thể chống lại tác nhân gây cúm mà không gây tác dụng phụ.
4. Một vài lời khuyên để phòng cúm A hiệu quả
Giữ ấm cổ, bàn chân và vùng ngực khi thời tiết lạnh.
Ăn chín, uống sôi, hạn chế đồ lạnh, đồ ngọt và rượu bia.
Ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng, phơi nắng sớm mỗi ngày để hấp thu vitamin D tự nhiên.
Hạn chế đến nơi đông người khi dịch bùng phát; đeo khẩu trang, rửa tay bằng xà phòng thường xuyên.
Khi có dấu hiệu sốt, đau đầu, mệt mỏi, nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị đúng, không tự ý dùng thuốc.
Phòng cúm A quan trọng nhất là giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, sức đề kháng tốt. Các phương pháp Đông y như xoa bóp huyệt, xông hơi, dùng trà thảo mộc và ăn uống điều hòa chính là cách tự nhiên, an toàn, dễ thực hiện tại nhà giúp mỗi người có thể chủ động bảo vệ bản thân và gia đình trước bệnh cúm A.
Cúm A ở trẻ gia tăng trong những ngày đầu năm học
Con vừa vào lớp 1 được mấy tuổi, chị Thu Hương (Hà Nội) như ngồi trên đống lửa khi con gái nhỏ bị cúm với những triệu chứng nặng phải nhập viện. Ngay khi con bị ốm chị đã mua thuốc cho con uống và cho cháu nghỉ để tránh lây cho các bạn, thế nhưng tình trạng của cháu có chiều hướng...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cấp cứu người hoại tử chi nguy kịch bằng kỹ thuật "lần đầu tiên ở Việt Nam"

4 lầm tưởng về đường huyết và cách kiểm soát hiệu quả theo chuyên gia

Phát hiện quan trọng về vai trò của sắt trong quá trình sản xuất insulin

Thấy con sau 27 năm mờ nhòe, người mẹ bật khóc khi "được sinh ra lần nữa"

Bộ Y tế thu hồi lô thuốc Aceclofenac STELLA 100mg

Bệnh ký sinh trùng nhiều người dương tính khi xét nghiệm ở Khánh Hòa nguy hiểm mức nào nếu không điều trị sớm?

Giám sát các 'điểm nóng' tay chân miệng tại phường Bình Hưng Hòa

Nghiên cứu 460.000 người: Tác dụng bất ngờ từ 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày

Bộ phận 'bẩn nhất' của gà nhưng là món khoái khẩu của nhiều người

5 loại thực phẩm người trên 40 tuổi nên tránh để bảo vệ sức khỏe

5 chế độ ăn lành mạnh có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Không phải cá hồi: 3 loại cá 'bé xíu' giá rẻ đầy chợ Việt nhưng 'bổ ngang hàng'
Có thể bạn quan tâm

Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
Ẩm thực
15:42:02 02/04/2026
Nam ca sĩ có visual ngày càng giống Vũ Hà: 25 tuổi đầu tư cả núi tiền làm concert khiến ai cũng choáng
Nhạc việt
15:39:22 02/04/2026
Bảo Anh viết tâm thư cho con gái, tiết lộ lời nói dối đẹp đẽ nhất trong 3 năm làm mẹ đơn thân
Sao việt
15:32:17 02/04/2026
Xe máy điện giá 28 triệu đồng đẹp long lanh, pin rời, đi 142km/lần sạc, màn hình TFT 4,3 inch, rẻ hơn Vision
Xe máy
15:30:39 02/04/2026
Đồng hồ đếm ngược - Tập 17: Thành làm gia sư cho con gái của bố đẻ
Phim việt
14:22:11 02/04/2026
Sống mấy chục năm chưa thấy ai trang điểm lố cỡ này: Phấn son lòe loẹt "4000 kiểu như 1", làm ơn tôn trọng người nhìn
Hậu trường phim
14:19:37 02/04/2026
Cựu giáo viên dạy lái xe lừa đảo chiếm đoạt 652 triệu đồng của học viên
Pháp luật
14:12:45 02/04/2026
Đợi 9 năm để xem Sở Kiều Truyện 2 rồi nhận lấy thất vọng: Dàn cast nhìn như AI, visual thua đời tương đối
Phim châu á
14:10:17 02/04/2026
Một đêm ô nhục của bóng đá Tây Ban Nha
Netizen
14:04:13 02/04/2026
Rắc rối đầu tiên của De Zerbi là Greenwood
Sao thể thao
13:52:45 02/04/2026
Thời điểm ăn tối vào mùa đông tốt nhất cho sức khỏe
Người đàn ông 27 tuổi đau mắt dữ dội, bác sĩ gắp ra thứ ‘đáng sợ’ bên trong



Cúm A, bệnh 'quen mặt' nhưng không hề lành tính
10 câu hỏi thường gặp về bệnh cúm mùa
9 giờ tồn tại và 15 giây tiêu diệt
Bác sĩ Nhi vạch rõ sai lầm mẹ hay làm khi con mắc bệnh dễ gặp trong thời tiết này
Chuyên gia chỉ cách đối phó căn bệnh tấn công trẻ trong mùa đông, sốt cao vật vã 39 - 40 độ
Hàng trăm trẻ nhập viện vì cúm A
Virus H7N9 có thể tấn công Việt Nam và một số nước châu Á
Chanh gừng đường phèn hỗ trợ tăng cường đề kháng tự nhiên trong mùa bệnh hô hấp
Cảnh báo những rủi ro sức khỏe tiết giao mùa
7 biện pháp tự nhiên giúp giảm nhẹ triệu chứng cúm A
Dinh dưỡng giúp tăng đề kháng cho trẻ trong mùa cúm
4 cách sử dụng tỏi hỗ trợ điều trị và phòng ngừa cúm A
Nhiều bệnh nhi nhiễm cúm A bị biến chứng nặng
Triệu chứng cúm cần chú ý ngay từ đầu
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
Không phải tỏi, loại củ rẻ hơn rau cũng giúp phòng cúm A
Đề phòng biến chứng nặng do mắc cúm
Kháng kháng sinh: 2 sai lầm 'chết người' về việc tự ý dùng thuốc và ca bệnh phải thở máy
Khàn tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản, làm sao để nhanh khỏi?
Gia tăng ca mắc các bệnh truyền nhiễm
Nhiều trẻ nhập viện vì cúm A
Hà Nội gia tăng trẻ nhỏ mắc cúm A
Thời điểm ăn đồ ngọt tốt nhất để kiểm soát đường huyết
9 đồ uống giàu magie giúp ngủ ngon, giảm mệt mỏi
Bé trai sốc nhiễm khuẩn, suy thận cấp sau khi uống sữa hộp pha sẵn
Bé gái 15 tháng tuổi bị ô tô cán qua hồi phục kỳ diệu
Cứ đau là dán cao, xoa dầu nóng: 3 rủi ro nhiều người bỏ qua
Ca tay chân miệng tăng vọt, chuyên gia khuyến cáo 5 nguyên tắc phòng bệnh
Triệu chứng mắc biến thể Covid-19 'Ve sầu'
Cảnh báo chủng virus EV71 độc lực cao khiến bệnh tay chân miệng trở nặng nhanh
Cô gái 10X du học về làm nghề tảo mộ thuê, nhận lương 15 triệu
Cảnh báo tình mẹ con có nguy cơ sứt mẻ sau khi loạt tranh này được công bố!
Hội mỹ nữ Việt được báo Trung khen lên tận mây xanh từ 6 - 7 năm trước, giờ ra sao?
Ô tô dừng ngược chiều, người đàn ông ở Hà Nội hành hung tài xế xe máy
3 con giáp trúng số độc đắc đúng 300 tỷ vào ngày 2/4/2026, tài lộc dồi dào, vận trình sự nghiệp hanh thông, duyên tình rực rỡ
Đến ra mắt nhà bạn trai, cô gái chết lặng khi nhìn thấy "bố chồng tương lai", vội vã rời đi
Song Joong Ki ly hôn Song Hye Kyo là đúng!
Đám cưới Quốc Trường và Ngọc Trinh bị phản đối
Song Hye Kyo lần đầu tiết lộ nguyên nhân ly hôn với chồng cũ
Đám cưới vắng cô dâu, chú rể ở Quảng Ninh, hai họ tự 'trao dâu, nhận rể'
Bố của Tóc Tiên có chia sẻ đầu tiên sau khi con gái ly hôn Touliver
Bước chân vào đời - Tập 17: Mẹ Quân đi cấp cứu
Khách Hàn gặp nạn được cả gia đình Việt Nam giúp đỡ, khi chị gái "ân nhân" sang Hàn và muốn gặp mặt: Cái kết ra sao?
Người đàn ông rơi từ cầu Vĩnh Tuy tử vong: Một chi tiết đầy xót xa và ám ảnh tại hiện trường
Nhìn bức ảnh này mới hiểu lý do Hoa hậu Ý Nhi yêu Anh Kiệt suốt 9 năm
Khán giả xót xa cho Lê Phương
Cẩm Ly tuyên bố đặc biệt khi Hoài Lâm đi hát trở lại
Lan truyền bức ảnh với nội dung "Lọ Lem về ra mắt nhà thiếu gia Sầm Nhất ở Tây Ninh": Phản ứng của chính chủ