Cách nhanh lấy lại bình an trước, trong và sau khi ly hôn sáng suốt nhất
Có nhiều quan niệm sai lầm về ly hôn nên nhiều người không may đã suy sụp, không muốn sống, hoặc sống rất khó khăn…
Nếu buộc phải ly hôn thì cách nhìn sáng suốt sau sẽ giúp bạn giảm bớt những tổn thương sâu sắc khó chữa lành, để có lại bình an trước – trong và sau ly hôn.
Kết thúc bất cứ một mối quan hệ nào thì cũng thật đáng buồn, và không phải có thể hàn gắn và tái kết nối một mối quan hệ đã đi đến tận cùng một giới hạn nào đó.
Đối diện với quyết định ly hôn sẽ dẫn đến hàng loạt những xáo trộn và thay đổi lớn trong cuộc sống, thậm chí đưa bạn vào tình trạng hết sức bị động trong nhiều mặt. Điều quan trọng nhất là có thể lấy lại sự bình an trước, trong và sau ly hôn hay không lại phụ thuộc vào việc bạn có đủ bình tâm và bình an nhìn về việc ly hôn trong sự sáng suốt nhất hay không.
Kết thúc bất cứ một mối quan hệ nào thì cũng thật đáng buồn. Ảnh minh họa.
Hôn nhân xét về mặt pháp lý, đó là một hợp đồng trước pháp luật và sâu hơn nữa thì đó là một cam kết về mặt tâm linh.
Nhưng người ta chỉ chủ ý đến vấn đề pháp luật (như phân chia tài sản, việc nuôi con cái, ràng buộc các trách nhiệm…) mục đích là nhằm duy trì trật tự xã hội, không tạo ra rối loạn. Trên quan điểm đó, nhiều người nói rằng đi đến quyết định ly hôn thì tội nghiệp cho những đứa con bởi chúng sẽ thiếu người chăm sóc, nuôi nấng, dạy dỗ…
Nhưng người ta quên đi rằng đời sống cảm xúc và tâm linh của đ.ứa t.rẻ tổn thương đến dường nào khi sống trong một môi trường mà ba mẹ chúng thường xuyên gây gổ, cãi vã, căng thẳng, nặng nề, tiêu cực… với nhau.
Chính quan niệm này mà nhiều người không dám tiến đến quyết định ly hôn dù mối quan hệ đã không còn cứu vãn được nữa; Hoặc dẫu phải ly hôn thì luôn mang lấy một mặc cảm tội lỗi với con cái.
Không chỉ là quan niệm sai lầm này, mà còn nhiều quan niệm sai lầm khác về ly hôn, ví dụ như: ly hôn đồng nghĩa với thất bại, đến mức người ta phải cố để xác định ai bỏ ai và xem người bị bỏ là người thất bại. Hay quan niệm ly hôn thì đồng nghĩa với việc tình yêu trong đời mình chấm dứt, để rồi sau đó những người đã từng ly hôn mãi mãi đóng cửa trái tim mình…
Nếu ly hôn là việc không thể tránh khỏi, thì chúng ta cần phải có cái nhìn đúng về ly hôn.
Ly hôn chỉ là kết thúc một chặng đường với một người mà bạn nhận ra là bây giờ không còn dành cho mình nữa. Bạn có thể xem như mình đang rẽ sang một con đường mới và rất nhiều điều phía trước đang chờ đợi bạn.
Ly hôn không hề là dấu chấm hết, mà là cơ hội để bạn soát xét lại mình – dẫu đó là lựa chọn sai lầm hay là bạn đã hoàn thành chặng đường với những bài học của mình. Vì kỳ thực, hôn nhân chính là cái gương để bạn soi mình rõ nhất, con người bạn như thế nào thì bạn sẽ thể hiện ra ngoài như thế, nhất là trong một mối quan hệ mà bạn không thể diễn liên tục ngày này qua năm nọ được.
Hãy nhìn vào mặt tích cực rằng, bạn đã có một hành trang đầy đặn hơn so với thời điểm bạn bước vào hôn nhân. Và xác xuất để bạn đến được với một người khác và tái hôn để hướng đến hạnh phúc là hoàn toàn khả thi. Thực tế chứng minh là một người ly hôn có khả năng tái hôn rất cao, miễn là họ có niềm tin đúng đắn và thật lòng muốn xây dựng hạnh phúc gia đình.
Video đang HOT
Một số người phản ứng với nỗi đau quá lớn từ việc ly hôn bằng cách thể hiện ra ngoài rằng mình mạnh mẽ, mình ổn thỏa, mình không cần người kia, mình không quá đau đớn vì sự gãy đổ này… Từ đó họ tỏ ra không cần đàn ông, hay đàn bà nữa, bởi họ như “con chim sợ cành cong”. Khi có người quan tâm đến họ, họ từ chối và bảo “chẳng thèm”…
Nhưng đó thật sự là biểu hiện của việc bị tổn thương nên họ dựng lên một bức tường bảo vệ trái tim mình để tránh nguy cơ có thể bị tổn thương thêm lần nữa.
Ly hôn thì ai cũng đau khổ. Ảnh minh họa.
Kỳ thực không thể chối bỏ ly hôn có đau khổ. Thậm chí đến mức tâm lý học còn xem nỗi đau này tương đương với một mất mát lớn. Rất nhiều người hoàn toàn đ.ánh mất bản thân, bệ rạc, sa sút nghiêm trong sau ly hôn – cả đàn ông lẫn phụ nữ. Rõ ràng, nếu không biết cách chữa lành và tự vực dậy, thì ly hôn như là một quá trình đớn đau dai dẳng, có thể đeo đuổi bạn suốt đời.
Đừng nhìn ly hôn như một thất bại để rồi bạn giữ nỗi đau đó nơi riêng mình. Đừng ngần ngại tìm người hoặc nơi để chia sẻ nỗi đau, dũng cảm thể hiện là mình đang đau khổ và cần sự hỗ trợ của người khác.
Hãy để nước mắt rơi và đón nhận sự an ủi, động viên để bạn được nâng đỡ và nhẹ nhàng hơn vì đó là cách tự nhiên nhất để bạn chữa lành những cảm xúc tiêu cực nội tâm.
Tuy nhiên, bạn đừng lao vào ly hôn chỉ để né tránh sự bất lực trong việc xử lý các vấn đề trong mối quan hệ, né tránh những đớn đau cần phải trải để trưởng thành, hay là chỉ để buông xuôi và hy vọng một cách không có căn cứ rằng thoát khỏi mối quan hệ này thì mình sẽ nhẹ nhàng.
Giống như bạn đang đi một đôi dép chật, thoát khỏi nó bạn sẽ thấy thoải mái nhưng không có điều gì đảm bảo sau đó bạn sẽ ổn thỏa hơn.
Vậy hãy cân nhắc quyết định ly hôn của mình, chính xác hơn là hãy chiêm nghiệm, xem xét lại cuộc hôn nhân của mình: lý do chúng ta cuới nhau, mục đích hôn nhân của mình là gì, những điều tốt đẹp nào, những bài học từ đau khổ, mình trưởng thành được gì… để bớt thấy đau khổ và mất mát hơn khi hướng về mặt tích cực luôn có của mọi vấn đề.
Trong các cuộc tư vấn về ly hôn, chuyên gia thường đặt câu hỏi: Bạn đã từng có kỷ niệm nào tốt đẹp, bạn hãy nhớ lại những lúc vui vẻ bên nhau, bạn có nhớ đã từng có những khoảnh khắc nào không thể quên… Khi gợi cho khách hàng nhớ lại những điều tốt đẹp trong mối quan hệ của họ, nét mặt của họ giãn ra, ánh mắt họ ánh nên những niềm vui… dù hiện tại họ đang đau khổ.
Việc này có ý nghĩa rất nhiều trong việc giúp họ giảm bớt sự khó chịu và căm thù dành cho người kia… Rồi khi họ kể ra những đau khổ, những lần cãi vã, sự phản bội đớn đau… thì câu hỏi cơ bản chuyên gia thường hỏi là: “Anh/ chị học được bài học gì, có điều gì tốt để có thể cải thiện cho mối quan hệ khác hay cuộc hôn nhân sau, nếu có…”.
Bình tĩnh để nhìn ra những điều tốt đẹp, những bài học dành cho mình, bạn sẽ dễ dàng đón nhận và vượt qua biến cố này. Ly hôn không phải là giải pháp duy nhất. Bạn có thể nhờ sự can thiệp của bên ngoài như nhà tư vấn, những người hiểu rõ chuyện hai bên. Vợ chồng bạn cũng có thể cùng ngồi xuống, cởi mở, dẹp cái tôi để giải quyết những cái chung lớn lao như con cái, mục đích chính của hôn nhân, những p.hần t.hưởng của đời sống gia đình…
Ngoài ra, bạn cũng có thể ly thân (nếu biết cách thì ly thân cũng là công cụ hữu ích để hai vợ chồng có thể quay về với nhau). Bạn có thể sống xa nhau 1 tuần, 1 tháng, vài tháng… mà bình thường trong hôn nhân không thể làm được. Thời gian ly thân hãy kiểm tra và suy ngẫm về cuộc hôn nhân, tự chăm sóc bản thân, tự ngẫm nghiệm về cuộc hôn nhân. Từ đó bạn sẽ trưởng thành hơn, sẽ không đổ lỗi cho nhau và tìm được lối đi tốt nhất để chữa lành đời sống hôn nhân hoặc chữa lành chính mình.
Cuối cùng, khi cặp đôi không thể quay trở lại với nhau được nữa thì ly hôn chấm dứt cho cuộc hôn nhân. Nhưng không vì thế mà mọi thứ đều trở nên tiêu cực.
Khi bạn có cái nhìn đúng đắn và sáng suốt về ly hôn như phân tích ở trên thì hai bạn sau ly hôn vẫn hoàn toàn có thể trở thành bạn tốt của nhau, cùng giúp cho con có môi trường tốt để phát triển.
Để có thể chữa lành đớn đau và trở về trái tim nguyên vẹn thì bạn phải học cách tha thứ. Đó là cách để có thể buông bỏ những chuyện đã qua, buông bỏ được những tổn thương mà người kia đã từng gây ra cho bạn trong đời sống hôn nhân cũ, đặc biệt là trong tiến trình ly hôn.
Nếu có sự thấu hiểu sâu sắc thì bạn sẽ nhận ra rằng, những gì người kia làm tổn thương bạn chẳng qua là bởi họ cũng bị tổn thương (có thể từ t.uổi thơ, từ mối quan hệ trước, hoặc là sự phản ứng trả thù bởi tổn thương mà chính bạn gây ra cho họ…). Việc tha thứ sẽ giúp bạn tự do thoát khỏi sự tức giận khiến bạn luôn bị mắc kẹt với người kia dẫu đã ly hôn.
Tha thứ là cho bạn, không phải cho người kia. Tha thứ để bạn bước qua chuyện cũ, khép lại một chương đã qua trong cuộc hôn nhân không còn gì níu kéo. Tha thứ sẽ giúp bạn vượt qua hận thù để chuyển hóa bản thân mình, biết đón nhận quá khứ và bình yên tiến về phía trước và hướng đến những điều tốt đẹp hơn cho bản thân mình. Đó cũng là lúc bạn biết sống trọn vẹn với hiện tại, biết yêu thương bản thân mình đúng nghĩa, và đó chính là nền tảng cho tình yêu đích thực và nguyên vẹn sẽ lại tuôn chảy vào lại đời bạn – như chưa từng có cuộc chia tay.
Ngay trong hôn lễ, chú rể đã lường trước cái kết vì hành động của cô dâu, hậu quả "khủng khiếp" sau đó khiến anh ta lập tức ly hôn
"Tôi biết hai vợ chồng cần ly hôn khi phát hiện ra rằng anh ta có một đứa con nhưng chưa bao giờ nói với tôi", đây là một trong số khá nhiều điều quyết định dẫn tới ly hôn của các cặp vợ chồng.
Đôi khi, ý niệm ly hôn đến trong một khoảnh khắc. Phụ nữ thật sự biết cách cảm nhận tình cảm của đàn ông dành cho mình. Nếu như bị ruồng rẫy, họ sẵn sàng nghĩ đến chuyện chấm dứt hôn nhân mà chẳng cần phải suy tính quá nhiều.
Đàn ông có yêu vợ hay không, có còn xứng đáng với tình cảm của phụ nữ hay không đôi khi đến từ một sự ứng xử.
Về phần đàn ông, họ cũng có thể nhanh chóng đưa ra quyết định chấm dứt hôn nhân khi bản thân đã quá thất vọng về mối quan hệ trong gia đình.
Mới đây, BuzzFeed đã tổng hợp những khoảnh khắc khiến cho các ông chồng bà vợ đưa ra quyết định ly hôn như sau.
1. Tôi biết đã đến lúc phải ly hôn khi một người phụ nữ đến nhà và nói với tôi trong niềm vui sướng tột độ rằng cô ấy đã mang thai. Đ.ứa b.é là con của chồng tôi. Sự gian dối tôi có thể vượt qua nhưng đ.ứa b.é, tôi không thế.
2. Sau khi bên nhau 5 năm, tôi quyết định ly hôn khi phát hiện ra anh ấy đang gửi thẻ quà tặng cho "những người độc thân n.óng b.ỏng xung quanh khu vực sống" để đổi lấy ảnh k.hỏa t.hân và video.
Ảnh minh họa.
3. Tôi quyết định ly hôn khi anh ấy chẳng thèm ra ngoài ngắm vườn cà chua của mình. Tôi đã dốc hết sức lực để tạo ra một khoảng sân tuyệt đẹp với khu vườn bên cạnh. Đến khi cà chua lớn, ra trái anh ấy cũng chẳng thèm ra xem. Lúc đó tôi bắt đầu nhận ra rằng anh ấy chưa bao giờ làm gì để tôi hạnh phúc. Anh ấy cũng chưa bao giờ chia sẻ hạnh phúc cho tôi hoặc làm nên một kỷ niệm đẹp với tôi.
4. Chúng tôi đi sang tỉnh khác để dự đám tang của mẹ tôi. Khi đó, anh ấy lái xe. Sau 2 ngày, anh ấy bảo rằng mình phải về nhà sớm khiến tôi vô cùng choáng váng. Sau đó tôi nói với anh ấy rằng tất cả đều ổn, tôi sẽ thuê một chiếc xe hơi để về nhà. Đó là lúc tôi biết sẽ ly hôn.
5. Tôi nhận được lời mời đi làm sau 10 năm ở nhà chăm con. Ông chủ mới muốn biết yêu cầu về mức lương của tôi vì vậy tôi đã hỏi chồng mình xem có nên đề nghị 50 nghìn đô la một năm hay không. Anh ấy trả lời: "Em thật sự nghĩ mình đáng giá đến vậy à?" . Hiện tại, tôi đã đính hôn với một người đàn ông tốt và tôn trọng tôi.
6. Khoảng 10 năm kết hôn, chúng tôi đang tạm sống xa nhau vì thủ tục chuyển nhà. Tôi đã có một ngày kinh hoàng, làm việc chán nản vì vậy tôi đã nói với anh ấy rằng: "Em muốn nhìn thấy anh". Anh ta đáp lại bằng tấm ảnh GIF về một con chó đang đi vệ sinh. Đó là lúc tôi biết mọi chuyện đã kết thúc.
7. Tôi có một ý tưởng kinh doanh khá "chắc kèo" và đưa cho chồng mình - một doanh nhân tham khảo. Anh ấy quyết định phản đối. Một người bạn thân của anh ấy từ thời trung học sau đó đã tìm đến với ý tưởng như thế và xin được tài trợ, chồng tôi đã đưa cho cô ấy 30 nghìn đô la.
Ảnh minh họa.
8. Tôi quyết định ly hôn người vợ đầu tiên của mình khi cô ấy bảo tôi đừng nói chuyện trong bữa tiệc nhỏ có bạn bè cô. Vợ tôi bảo rằng những câu tôi nói ra thì tôi nghĩ là buồn cười nhưng thực ra chúng chỉ làm cô xấu hổ mà thôi.
9. Đó là một ngày đầu tiên tôi trở về sau ca sinh nở khó nhọc của cô con gái. Chồng tưởng tôi đi ngủ nên nói chuyện điện thoại. Tôi nghe thấy anh ta rì rầm nói với một cô bạn gái nào đó phía dây bên kia. Tờ giấy ly hôn đã được nộp vào ngay tuần sau đó. Ấy chính là điều tuyệt vời nhất mà tôi đã từng làm.
10. Tôi bị sẩy thai, anh ta từ chối đưa tôi đến bác sĩ hoặc bệnh viện. Thay vào đó, anh ta bảo tôi đừng khóc và làm như một người bình thường. Tôi đã tự mình lái xe đến bệnh viện vào đêm hôm đó và gặp luật sư ngay ngày hôm sau để ly hôn.
11. Chồng tôi từng nói với tôi rằng: "Nếu em béo nhưng mà tính tình dễ thương, ngọt ngào thì cũng chấp nhận được. Nếu em tính tình như 'chó cái' nhưng sexy, n.óng b.ỏng thì vẫn ok. Nhưng nếu em vừa xấu mà tính tình lại thô lỗ thì coi như bỏ" . Thế mà tôi vẫn sống cùng lão ta được 18 năm trời. Sau đó tôi giảm hơn 31kg và đá bay lão chồng khó chịu ấy.
12. Chúng tôi cưới nhau được 6 năm thì con trai chào đời. Thằng bé sinh non và hơi nặng ký nên tôi phải mổ cấp cứu. Tôi đã suýt c.hết nhưng khi tỉnh dậy, lời đầu tiên chồng nói với tôi là: "Để anh đi tìm bố, ông ấy có Taco Bell (một hãng đồ ăn nhanh)".
Ảnh minh họa.
13. Tôi biết hai vợ chồng cần ly hôn khi phát hiện ra rằng anh ta có một đứa con nhưng chưa bao giờ nói với tôi.
14. Tôi biết mối quan hệ 10 năm của mình kết thúc khi anh ấy chưa bao giờ tặng tôi một món quà sinh nhật hay Giáng sinh. Tuy nhiên, anh ta luôn chuẩn bị cho mình 1 danh sách quà riêng, sau khi mua cho mình thì hết t.iền, chẳng thể cho tôi được một cái gì nữa.
15. Ngay trong đám cưới, hôn nhân của chúng tôi đã kết thúc. Khi khách đến, cô ấy vẫn loay hoay mà chưa mặc nổi váy cưới. Mẹ tôi giúp chuẩn bị nhưng cô ấy vẫn muộn cả 45 phút sau đó. Thật khủng khiếp, đám cưới bị cử hành trễ 2 tiếng đồng hồ. Tôi đã biết rằng cuộc hôn nhân này thật sự chẳng có kết quả và quyết định chia tay.
16. Hai vợ chồng tôi có 9 năm bên nhau. Bố tôi hấp hối, tôi đã ở bên ông ấy 2 tuần để chăm sóc trong những ngày cuối đời. Sau đó, tôi phát hiện vào ngày bố tôi mất, chồng mình đã miệt mài với những cuộc trò chuyện trên ứng dụng hẹn hò. Tôi chỉ bình tĩnh nói với anh ta rằng: "Đến lúc anh chuyển ra ngoài rồi đấy".
Đôi khi, khoảnh khắc người ta nghĩ đến chuyện ly hôn lại đến theo cách thức không thể ngờ như vậy đấy!
Lấy nhau 6 năm không có con, chồng buộc lòng phải buông tay nhưng đúng lúc đó mẹ chồng đột ngột tiết lộ bí mật động trời khiến anh khóc nghẹn "Sau khi vợ đi, tôi đã gọi điện cho bố mẹ thông báo về quyết định ly hôn của mình. Tôi vừa dứt lời thì mẹ hốt hoảng bảo tôi đến nhà ông bà ngay lập tức, bà có chuyện quan trọng muốn nói với tôi", Hải chia sẻ. Ngày ngày chứng kiến những vụ đ.ánh g.hen, ngoại tình, phản bội cay đắng...
