Cách ngăn ngừa tóc gãy rụng tại nhà

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ về rụng tóc bởi các lý do khác nhau như độ tuổi, di truyền, áp lực cuộc sống. Vậy chúng ta có thể có những cách ngăn ngừa rụng tóc cho bản thân?

Dưới đây là những cách ngăn ngừa tóc gãy rụng cực kỳ hiệu quả mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà.

Vỏ bưởi

Vỏ bưởi có công dụng cung cấp độ ẩm và giảm rụng tóc rất tốt. Bên cạnh đó, loại vỏ này còn giúp lưu lại hương thơm bền lâu trên mái tóc.

Bạn hãy lấy vỏ bưởi tươi và thái thành từng khúc nhỏ. Sau đó, mang chúng đi rửa sạch và cho vào nồi nước đun lên. Khi nước vỏ bưởi sôi thì bắc nồi ra ngoài và thêm vào vài thìa mật ong .

Gội đầu với công thức này 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy mái tóc không còn khô xơ và gãy rụng.

Cách ngăn ngừa tóc gãy rụng tại nhà - Hình 1

Bơ và chuối

Lượng vitamin A, C, E dồi dào có trong bơ và chuối sẽ giúp chị em phục hồi những hư tổn trên tóc. Bên cạnh đó, hai loại trái cây này còn có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả cho mái tóc khô và gãy rụng.

Vào mùa mưa, bạn nên hạn chế ra ngoài để mái tóc được chăm sóc một cách an toàn. Hãy lấy phần thịt của bơ và chuối, nghiền nhuyễn chúng và trộn đều với nhau để tạo thành hỗn hợp. Làm sạch tóc và thoa đều hỗn hợp này lên da đầu rồi ủ trong 30 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước và tránh để lại hỗn hợp thừa gây bết dính tóc.

Dầu oliu , trứng gà và sữa chua

Trong trứng gà, sữa chua và dầu oliu chứa rất nhiều vitamin, sắt, kẽm, magie. Các thành phần này có tác dụng dưỡng tóc thêm mềm mượt và ngăn gãy rụng hiệu quả.

Bạn chỉ cần trộn đều 2 muỗng cà phê dầu oliu, 1 hộp sữa chua không đường và 1 quả trứng gà vào với nhau. Tiếp theo, bạn hãy gội sạch tóc rồi dùng hỗn hợp này bôi đều lên da đầu.

Sau đó ủ tóc khoảng 40 phút rồi xả lại với nước. Thực hiện công thức này 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy lượng tóc rụng giảm đi đáng kể.

Cách ngăn ngừa tóc gãy rụng tại nhà - Hình 2

Video đang HOT

Nước dừa và chanh

Đây là những nguyên liệu cực kì lí tưởng cho việc điều trị chứng rụng tóc. Ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu, nước dừa và chanh còn có tác dụng cấp ẩm và giúp chân tóc không còn bị khô xơ.

Chị em cần chuẩn bị 250ml nước dừa và 50ml nước cốt chanh. Trộn 2 nguyên liệu này lại với nhau rồi đổ vào chai xịt. Tiếp đó, gỡ tóc rối bằng lược và chia chúng thành nhiều phần.

Xịt hỗn hợp vừa rồi lên chân tóc và massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay để da đầu hấp thụ được dưỡng chất.

Để nguyên hỗn hợp từ nước dừa và nước cốt chanh trên tóc từ 35-40 phút rồi rửa sạch lại với nước. Lặp lại công thức này trong 2-3 tuần để kiểm soát vấn đề rụng tóc.

Dùng đúng loại lược

Việc chải tóc đối với bạn có thể là một cơn ác mộng khi bạn đối phó với rụng tóc. Điều này có thể được thực hiện dễ dàng hơn bằng cách sử dụng đúng loại lược. Sử dụng lược răng bằng gỗ để gỡ rối cho tóc; bạn có thể sử dụng bàn chải thông thường sau này. Điều này sẽ làm giảm gãy và rụng tóc do kéo.

Quan trọng hơn, hãy nhớ không chải tóc trong khi tóc còn ướt. Tóc dễ bị tổn thương nhất khi bị ướt, làm tăng khả năng gãy rụng.

Cách ngăn ngừa tóc gãy rụng tại nhà - Hình 3

Theo motthegioi.vn

5 phương pháp ngăn ngừa tóc gãy rụng vào mùa mưa

Dưới đây là 5 phương pháp ngăn ngừa tóc gãy rụng vào mùa mưa cực kì hiệu quả mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà.

Axit và vi khuẩn có hại trong nước mưa là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng tóc rụng nhiều. Những tác nhân này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến lớp màn bảo vệ da đầu. Từ đó, mái tóc dần trở nên khô xơ, chẻ ngọn và nhanh rụng hơn bình thường.

Do vậy, chị em hãy tham khảo ngay dưới đây 5 phương pháp đơn giản giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng vào mùa mưa.

Bơ và chuối

Lượng vitamin A, C, E dồi dào có trong bơ và chuối sẽ giúp chị em phục hồi những hư tổn trên tóc. Bên cạnh đó, hai loại trái cây này còn có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả cho mái tóc khô và gãy rụng.

Vào mùa mưa, bạn nên hạn chế ra ngoài để mái tóc được chăm sóc một cách an toàn. Hãy lấy phần thịt của bơ và chuối. Sau đó, nghiền nhuyễn chúng và trộn đều với nhau để tạo thành hỗn hợp.

Làm sạch tóc và thoa đều hỗn hợp này lên da đầu rồi ủ trong 30 phút. Cuối cùng, rửa sạch với nước và tránh để lại hỗn hợp thừa gây bết dính tóc.

5 phương pháp ngăn ngừa tóc gãy rụng vào mùa mưa - Hình 1

Bơ và chuối có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả cho mái tóc khô, gãy rụng vào mùa mưa - Ảnh minh họa: Internet

Vỏ bưởi

Vỏ bưởi có công dụng cung cấp độ ẩm và giảm rụng tóc trong mùa mưa rất tốt. Bên cạnh đó, loại vỏ này còn giúp lưu lại hương thơm bền lâu trên mái tóc.

Bạn hãy lấy vỏ bưởi tươi và thái thành từng khúc nhỏ. Sau đó, mang chúng đi rửa sạch và cho vào nồi nước đun lên. Khi nước vỏ bưởi sôi thì bắc nồi ra ngoài và thêm vào vài thìa mật ong.

Để tăng hiệu quả, bạn có thể cắt 2 quả chanh, vắt lấy nước cốt và cho vào nồi nước vỏ bưởi. Cuối cùng dùng phần nước này để gội đầu. Massage da đầu nhẹ nhàng trong 10-15 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Thường xuyên áp dụng công thức này 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy mái tóc không còn khô xơ và gãy rụng.

5 phương pháp ngăn ngừa tóc gãy rụng vào mùa mưa - Hình 2

Vỏ bưởi có công dụng cung cấp độ ẩm và giảm rụng tóc trong mùa mưa rất tốt - Ảnh minh họa: Internet

Dầu oliu, trứng gà và sữa chua

Trong trứng gà, sữa chua và dầu oliu chứa rất nhiều vitamin, sắt, kẽm, magie. Các thành phần này có tác dụng dưỡng tóc thêm mềm mượt và ngăn gãy rụng hiệu quả trong mùa mưa.

Bạn chỉ cần trộn đều 2 muỗng cà phê dầu oliu, 1 hộp sữa chua không đường và 1 quả trứng gà vào với nhau. Tiếp theo, bạn hãy gội sạch tóc rồi dùng hỗn hợp này bôi đều lên da đầu.

Sau đó ủ tóc khoảng 40 phút rồi xả lại với nước. Thực hiện công thức này 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy lượng tóc rụng giảm đi đáng kể.

5 phương pháp ngăn ngừa tóc gãy rụng vào mùa mưa - Hình 3

Dầu oliu, trứng gà và sữa chua có tác dụng dưỡng tóc thêm mềm mượt và ngăn gãy rụng hiệu quả trong mùa mưa - Ảnh minh họa: Internet

Tỏi, hành tây và gừng

Tỏi, hành tây và gừng có tác dụng thúc đẩy sự tăng trưởng của sợi tóc. Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng chống lại các loại vi khuẩn gây hại có trong nước mưa.

Bạn hãy sử dụng phần nước ép từ tỏi, hành tây và gừng chà xát nhẹ nhàng lên da đầu. Lưu hỗn hợp này trên tóc khoảng 60 phút rồi gội sạch lại với nước.

5 phương pháp ngăn ngừa tóc gãy rụng vào mùa mưa - Hình 4

Tỏi, hành tây và gững có khả năng chống lại các loại vi khuẩn gây hại trong nước mưa - Ảnh minh họa: Internet

Nước dừa và chanh

Đây là những nguyên liệu cực kì lí tưởng cho việc điều trị chứng rụng tóc vào mùa mưa. Ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu, nước dừa và chanh còn có tác dụng cấp ẩm và giúp chân tóc không còn bị khô xơ.

Chị em cần chuẩn bị 250ml nước dừa và 50ml nước cốt chanh. Trộn 2 nguyên liệu này lại với nhau rồi đổ vào chai xịt. Tiếp đó, gỡ tóc rối bằng lược và chia chúng thành nhiều phần.

Xịt hỗn hợp vừa rồi lên chân tóc và massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay để da đầu hấp thụ được dưỡng chất.

Để nguyên hỗn hợp từ nước dừa và nước cốt chanh trên tóc từ 35-40 phút rồi rửa sạch lại với nước. Lặp lại công thức này trong 2-3 tuần để kiểm soát vấn đề rụng tóc trong mùa mưa.

5 phương pháp ngăn ngừa tóc gãy rụng vào mùa mưa - Hình 5

Nước dừa và chanh còn có tác dụng cấp ẩm và giúp chân tóc không còn bị khô xơ vào mùa mưa - Ảnh minh họa: Internet

Theo phunusuckhoe.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thực phẩm giàu chất béo tốt cho daThực phẩm giàu chất béo tốt cho da
17:05:53 11/07/2025
Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?
11:52:18 11/07/2025
Những điều không nên bỏ qua khi điều trị nám daNhững điều không nên bỏ qua khi điều trị nám da
11:49:28 11/07/2025
7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa
14:02:56 12/07/2025
Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám daNhững sai lầm thường gặp khi điều trị nám da
14:05:34 12/07/2025
6 cách giảm lão hóa da sớm6 cách giảm lão hóa da sớm
14:10:43 12/07/2025

Tin đang nóng

Một nạn nhân của "Chị Hồng" cầu xin được buông tha, thông báo chuẩn bị rời Nam Kinh để bắt đầu cuộc sống mớiMột nạn nhân của "Chị Hồng" cầu xin được buông tha, thông báo chuẩn bị rời Nam Kinh để bắt đầu cuộc sống mới
11:18:38 12/07/2025
Chàng trai Hải Phòng phản xạ nhanh cứu sống bé trai ngay trước mũi tàu hỏaChàng trai Hải Phòng phản xạ nhanh cứu sống bé trai ngay trước mũi tàu hỏa
10:46:07 12/07/2025
6 thứ "rác nhà": Người giàu dứt khoát buông bỏ, người nghèo vẫn kẹt trong "chấp niệm"6 thứ "rác nhà": Người giàu dứt khoát buông bỏ, người nghèo vẫn kẹt trong "chấp niệm"
13:49:34 12/07/2025
Định cho con gái 300 triệu mua nhà, nghe lén con rể nói chuyện, bố vợ thêm tiền mua hẳn 1 căn khácĐịnh cho con gái 300 triệu mua nhà, nghe lén con rể nói chuyện, bố vợ thêm tiền mua hẳn 1 căn khác
12:23:55 12/07/2025
Chủ tịch Vietravel Airlines: Nếu chỉ ngồi và chờ thăng tiến thì những người xung quanh sẽ cảm thấy không công bằngChủ tịch Vietravel Airlines: Nếu chỉ ngồi và chờ thăng tiến thì những người xung quanh sẽ cảm thấy không công bằng
10:15:12 12/07/2025
Kết hôn 6 năm chưa có con, vợ làm 1 việc khiến chồng dứt khoát bỏ nhà ra điKết hôn 6 năm chưa có con, vợ làm 1 việc khiến chồng dứt khoát bỏ nhà ra đi
12:19:45 12/07/2025
Mẹ 4 con dắt nhau lên tàu đi chill: Tưởng thảm họa mà hóa ra là chuyến đi đáng giá nhất đờiMẹ 4 con dắt nhau lên tàu đi chill: Tưởng thảm họa mà hóa ra là chuyến đi đáng giá nhất đời
10:19:58 12/07/2025
Váy xuyên thấu, vẻ đẹp táo bạo cho nàng cá tínhVáy xuyên thấu, vẻ đẹp táo bạo cho nàng cá tính
12:26:58 12/07/2025

Tin mới nhất

5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

13:15:11 10/07/2025
Một số loại thuốc trị mụn (như retinoid bôi ngoài da và isotrenoi) có thể khiến da nhạy cảm hơn với cháy nắng, do đó dùng kem chống nắng là rất quan trọng khi sử dụng các loại thuốc này.
Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

13:14:48 10/07/2025
Nước vo gạo có hiệu quả đối với những người có làn da dầu và dễ bị mụn do khả năng cân bằng sản xuất bã nhờn (dầu), ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Nó có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá cutibacterium acnes.
4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

13:14:06 10/07/2025
Nước ép đu đủ xanh là một chất thải độc tự nhiên, hỗ trợ cơ thể thải độc tố ra ngoài. Hàm lượng chất xơ cao trong loại nước ép này hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, trong khi các enzyme như papain và chymopapain giúp phân giải protein, ngăn ngừa...
Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

11:00:09 10/07/2025
Việc da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mà không được bảo vệ đúng cách sẽ kích thích tăng sinh melanin nhằm tự bảo vệ, từ đó dẫn đến tình trạng nám, sạm da và làm da trở nên không đều màu.
8 món ăn đơn giản từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả

8 món ăn đơn giản từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả

13:01:29 09/07/2025
Đây là món ăn chế biến nhanh chóng, nhẹ bụng, ít béo. Chỉ cần nước luộc gà, trứng đánh tan và gia vị đơn giản như tiêu, muối, dầu mè là bạn đã có món ăn khai vị lý tưởng giúp no lâu mà không gây tăng cân.
Cách làm nước uống trẻ hóa da tại nhà

Cách làm nước uống trẻ hóa da tại nhà

13:00:23 09/07/2025
Chanh bổ sung vitamin C và kiềm hóa cơ thể, thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh, giúp làn da sáng hơn. Điều này có tác dụng tự nhiên trong việc đảo ngược quá trình lão hóa da.
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng

5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng

12:56:14 09/07/2025
Nước ép cam nguyên chất có thể cung cấp 15% lượng vitamin D khuyến nghị hàng ngày. Thức uống này cũng cung cấp lượng nước, chất chống oxy hóa và polyphenol.
Ăn keto có giúp giảm mỡ bụng dưới?

Ăn keto có giúp giảm mỡ bụng dưới?

12:50:52 09/07/2025
Chế độ ăn ketogenic (keto) là phương pháp ăn ít carbohydrate, nhiều chất béo và vừa phải protein, nhằm đưa cơ thể vào trạng thái ketosis - khi đó cơ thể sẽ sử dụng mỡ thay vì tinh bột làm nguồn năng lượng chính.
Cách ăn tinh bột thông minh để giảm cân an toàn

Cách ăn tinh bột thông minh để giảm cân an toàn

07:09:17 08/07/2025
Khi đường huyết tăng cao, tuyến tụy sẽ tiết ra nhiều hormone insulin. Mức insulin cao kéo dài có thể thúc đẩy quá trình tích trữ chất béo và làm chậm quá trình đốt cháy chất béo.
3 hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân

3 hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân

20:34:42 07/07/2025
Tình trạng nhìn không mập nhưng tỷ lệ mỡ nội tạng và mỡ dưới da cao, không chỉ làm xấu vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2 và rối loạn chuyển hóa.
9 loại thực phẩm hàng đầu giúp phái đẹp có làn da đẹp tự nhiên

9 loại thực phẩm hàng đầu giúp phái đẹp có làn da đẹp tự nhiên

12:14:20 07/07/2025
Trong suốt nhiều thập kỷ, lựu đã được coi là một loại trái cây vừa có giá trị dinh dưỡng vừa mang đặc tính chữa bệnh, nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào và các chất chống ôxy hóa mạnh mẽ.
Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?

Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?

11:19:52 06/07/2025
Protein giúp trẻ lâu là nhờ khả năng giúp da giữ độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và tăng cường sức khỏe xương, giúp ngăn ngừa loãng xương, một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi.

Có thể bạn quan tâm

Rầm rộ hình ảnh chưa từng công bố của Thuỳ Tiên trước khi bị bắt tạm giam

Rầm rộ hình ảnh chưa từng công bố của Thuỳ Tiên trước khi bị bắt tạm giam

Sao việt

14:43:29 12/07/2025
Cư dân mạng bàn tán xôn xao trước hình ảnh được cho là buổi chụp ảnh cuối cùng của Thuỳ Tiên trước khi cô bị bắt tạm giam
Cuộc sống về đêm đã chết, giới trẻ Singapore đi bar từ 14h

Cuộc sống về đêm đã chết, giới trẻ Singapore đi bar từ 14h

Netizen

14:36:46 12/07/2025
Sợ cảnh tiệc tùng đến nửa đêm rồi uể oải suốt ngày hôm sau, nhiều người chọn đi bar vào giữa buổi chiều và uống cà phê thay vì rượu.
Kỳ nghỉ hè đắt đỏ của Ronaldo

Kỳ nghỉ hè đắt đỏ của Ronaldo

Sao thể thao

14:31:35 12/07/2025
Cristiano Ronaldo và Georgina Rodriguez tận hưởng kỳ nghỉ hè tại Mallorca (Tây Ban Nha), thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng.
Đến đảo Hoa, thả hồn vào bình yên

Đến đảo Hoa, thả hồn vào bình yên

Du lịch

14:31:28 12/07/2025
Giữa mênh mông sóng nước của hồ Núi Cốc có một hòn đảo nhỏ như nét chấm phá nên thơ trong bức tranh sơn thủy hữu tình của vùng đất Thái Nguyên.
Kia Sorento giảm giá sâu tại đại lý, cao nhất lên tới 80 triệu đồng

Kia Sorento giảm giá sâu tại đại lý, cao nhất lên tới 80 triệu đồng

Ôtô

14:02:10 12/07/2025
Đáng chú ý, những mẫu Kia Sorento được giảm giá đều sản xuất năm 2025, tức là xe mới chứ không phải hàng tồn kho. Tuy nhiên, số lượng xe không còn nhiều và chủ yếu là những bản Luxury, Premium cùng các phiên bản hybrid HEV.
Đây là lý do khiến 2 con trai nhà Beckham thẳng tay "block" dằn mặt vợ chồng anh cả bất hiếu

Đây là lý do khiến 2 con trai nhà Beckham thẳng tay "block" dằn mặt vợ chồng anh cả bất hiếu

Sao âu mỹ

13:54:54 12/07/2025
Mâu thuẫn trong gia đình Beckham ngày càng leo thang khi các con trai của cựu danh thủ nước Anh công khai cạch mặt nhau.
Không thể nhận ra Song Hye Kyo nữa rồi!

Không thể nhận ra Song Hye Kyo nữa rồi!

Sao châu á

13:44:08 12/07/2025
Song Hye Kyo đã khiến công chúng ngỡ ngàng khi lột xác hoàn toàn, khoác lên mình hình ảnh cá tính, lạnh lùng và đầy quyền lực
Mực nước của 25 con sông ở Trung Quốc vượt ngưỡng an toàn

Mực nước của 25 con sông ở Trung Quốc vượt ngưỡng an toàn

Thế giới

13:40:17 12/07/2025
Mực nước của 25 con sông ở tây nam Trung Quốc đã vượt ngưỡng an toàn trong hôm nay 10.7, theo báo chí Trung Quốc.
5 bước đơn giản tại nhà 'chinh phục' món khúc bạch vải gây sốt cõi mạng hè 2025

5 bước đơn giản tại nhà 'chinh phục' món khúc bạch vải gây sốt cõi mạng hè 2025

Ẩm thực

13:29:36 12/07/2025
Khúc bạch vải là một món ăn tráng miệng thú vị đang gây sốt trên không gian mạng vào những tháng mùa hè 2025 nhờ sự kết hợp độc đáo giữa cùi vải thanh mát, với vị khúc bạch béo thanh
Heo chết vứt bừa bãi ở Gia Lai, gây ô nhiễm nghiêm trọng

Heo chết vứt bừa bãi ở Gia Lai, gây ô nhiễm nghiêm trọng

Tin nổi bật

13:26:46 12/07/2025
Nhiều xác heo chết bị vứt bừa bãi xuống hệ thống kênh tưới Văn Phong đoạn chảy qua các xã Bình An, Bình Hiệp (tỉnh Gia Lai) đang gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng.
Mâu thuẫn trong lúc nhậu, 3 anh em ruột bị đâm thương vong

Mâu thuẫn trong lúc nhậu, 3 anh em ruột bị đâm thương vong

Pháp luật

12:56:58 12/07/2025
Trong lúc nhậu, Tèo và Giang cùng 3 anh em là C.A., C.E. và K. xảy ra mâu thuẫn dẫn đến xô xát. Hậu quả 2 người chết tại chỗ, 1 người bị thương nặng.