Cách nấu lẩu mắm Nam Bộ chuẩn vị, ngon mê ly

Theo dõi VGT trên

Cách nấu lẩu mắm Nam Bộ nhé. Thăm vùng đất Nam Bộ, khám phá ẩm thực, hầu hết chúng ta đều vô cùng thích thú bởi những món ngon mang đậm chất dung dị của miền sông nước.

Một trong số món ngon ấn tượng khó quên đó chính là lẩu mắm. Món ăn dân dã này rất nổi tiếng và được lòng thực khách bởi sự kết hợp khéo léo của những sản vật miền sông nước.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị nấu lẩu mắm Nam Bộ

Vượt ra khỏi khuôn khổ của một món lẩu đơn thuần, lẩu mắm từ lâu đã trở thành một nét đặc trưng trong văn hóa ẩm thực Nam Bộ. Nếu có dịp về miền Tây, bạn đừng quên gọi ngay một nồi lẩu mắm để thưởng trọn vẹn vị nước lèo đậm đà, ngọt thanh. Những nguyên liệu dân dã được khéo léo kết hợp trong cách nấu lẩu mắm Nam Bộ mắm, hải sản, cá và các loại rau như kèo nèo, cọng bông súng, bông điên điển,…

Tuy nhiên, không cần phải đợi về miền Tây mới có thể thưởng thức món lẩu mắm, bạn có thể lưu lại cách nấu lẩu mắm Nam Bộ dưới đây để trổ tài chiêu đãi mọi người ngay tại nhà nhé.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị nấu lẩu mắm Nam Bộ

Mắm cá sặc: 100g

Mắm cá linh: 100g

Tôm: 250g

Mực ống: 250g

Thịt ba chỉ: 250g

Cá ba sa: 300g

Bún tươi: 0.5kg

Nước dừa: 500ml

Thơm: 1/2 trá

iSả: 4 cây

Hành tím

Tỏi

Ớt sừng trâu

Rau ăn kèm: cà tím, cọng bông súng, kèo nèo, rau nhút, rau đắng

Gia vị: đường phèn, hạt nêm, dầu ăn.

Cách nấu lẩu mắm Nam Bộ chuẩn vị, ngon mê ly - Hình 1

Một số nguyên liệu cần chuẩn bị cho món lẩu mắm Nam Bộ. Ảnh: Internet

2. Chi tiết cách nấu lẩu mắm Nam Bộ

2.1. Sơ chế nguyên liệu

2.1.1. Sơ chế cá basa, thịt heo và hải sản

Cá sau khi mua về làm sạch, rửa sạch và cắt thành từng khúc dày khoảng 3cm. Cho ra rổ để ráo nước. Thịt ba chỉ sau khi mua về, bạn rửa với muối để khử mùi tanh. Sau đó thái thành lát mỏng.Tôm sau khi mua về làm sạch, bỏ đường chỉ đen trên lưng. Bạn có thể bóc vỏ hoặc để nguyên vỏ tùy thích. Mực sau khi làm sạch có thể cắt thành miếng nhỏ vừa ăn hoặc cắt khoanh.

Video đang HOT

Cách nấu lẩu mắm Nam Bộ chuẩn vị, ngon mê ly - Hình 2
Sơ chế cá và hải sản. Ảnh Internet

2.2.2. Sơ chế các nguyên liệu còn lại

Các loại rau ăn kèm hãy rửa sạch, ngâm với nước muối và rửa lại với nước. Kèo nèo và cọng bông súng cắt khúc ngắn vừa ăn. Rau nhút ngắt thành khúc ngắn vừa ăn.Với cà tím , bạn rửa sạch cắt khúc và chẻ làm 6 – 8 miếng. Hoặc bạn có thể chẻ làm đôi rồi cắt xéo thành miếng vừa ăn. Sau đó ngâm với nước muối loãng để ra hết mủ. Rửa sạch lại với nước và vớt ra cho ráo nước.Ớt rửa sạch, thái xéo.Thơm gọt vỏ, bỏ mắt thơm. Sau đó cắt thành miếng nhỏ.Hành, tỏi lột vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn.Sả rửa sạch, cắt khúc.

Cách nấu lẩu mắm Nam Bộ chuẩn vị, ngon mê ly - Hình 3
Sơ chế các nguyên liệu còn lại. Ảnh: Internet

2.2. Các bước nấu lẩu mắm Nam Bộ
2.2.1. Bước 1: Nấu nước lẩu mắm

Bạn cho vào nồi hỗn hợp gồm 500ml nước dừa tươi 500ml nước lọc 100g mắm cá sặc 100g mắm cá linh . Khuấy đều.Bắc nồi lên bếp và nấu với ở lửa vừa trong khoảng 5 phút. Nấu đến khi nước sôi và mắm cá sặc, cá linh cũng đã rã ra thì mới tắt bếp.Bạn dùng rây lọc lấy nước lẩu mắm và bỏ phần xương đi.

Cách nấu lẩu mắm Nam Bộ chuẩn vị, ngon mê ly - Hình 4
Bạn dùng rây lọc nước, bỏ phần xương cá. Ảnh: Internet

2.2.2. Bước 2: Luộc hải sản

Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể luộc hải sản ở một bếp khác trong thời gian chờ nước lẩu mắm sôi.Bắc nồi lên bếp. Đun sôi.Nước sôi thì lần lượt cho hải sản gồm tôm, mực và cá vào luộc sơ. Sau đó vớt hải sản ra để riêng. Bạn giữ lại phần nước luộc.

Cách nấu lẩu mắm Nam Bộ chuẩn vị, ngon mê ly - Hình 5
Lần lượt cho tôm, mực, cá basa luộc sơ qua trước khi nấu lẩu. Ảnh: Internet

Lưu ý : Để hải sản thơm ngon hơn, bạn có thể đập dập khoảng 3 củ hành tím cho vào nồi nước luộc.

2.2.3. Bước 3: Xào săn thịt ba chỉ

Bạn bắc nồi lên bếp. Tiếp đến cho thêm 3 thìa canh dầu ăn hành, tỏi, sả băm vào phi thơm. Sau đó cho thịt ba chỉ vào xào săn. Đảo đều đến khi thịt săn lại là được.

Cách nấu lẩu mắm Nam Bộ chuẩn vị, ngon mê ly - Hình 6
Đảo đều đến khi thịt ba chỉ săn lại là được. Ảnh: Internet

2.2.4. Bước 4: Chuẩn bị nhúng lẩu

Cho hỗn hợp gồm nước luộc hải sản nước lẩu mắm đã chuẩn bị ở trên vào nồi thịt heo ba chỉ.Đun ở lửa vừa. Đun sôi thì cho thơm cắt miếng và sả cắt khúc vào nấu cùng. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn gồm đường phèn và hạt nêm. Tiếp đến, bạn cho cà tím vào. Khuấy đều. Nấu thêm 3 phút thì tắt bếp.Múc nước lẩu ra nồi. Bắc lên bếp. Thả hải sản luộc vào và nhúng rau là thưởng thức được rồi nhé.

Cách nấu lẩu mắm Nam Bộ chuẩn vị, ngon mê ly - Hình 7
Thành phẩm lẩu mắm Nam Bộ cực kỳ bắt mắt và hấp dẫn. Ảnh: Internet

Yêu cầu thành phẩm

Để có nồi lẩu mắm Nam Bộ chất lượng và thơm ngon nhất thì yêu cầu đầu tiên là phần nguyên liệu phải tươi. Nước lẩu đậm đà, vừa ăn, không quá mặn. Hải sản vừa chín tới, không bị mềm nhừ.Rau không nên cho vào nấu cùng. Bạn thưởng thức như các loại lẩu khác. Bạn ăn tới đâu thì nhúng rau đến đó để rau không bị quá mềm.

Trên đây là cách nấu lẩu mắm Nam Bộ ngon chuẩn vị mà lại dễ thực hiện. Bạn hoàn toàn có thể tự mình xuống bếp để chiêu để cả nhà nhé. Ngoài ra, bạn có thể theo dõi thêm các cách nấu lẩu mắm đặc sắc khác khác như lẩu mắm cá tra, lẩu mắm cá lóc, lẩu mắm cá linh, lẩu mắm cá kèo ,…tại Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn. Chúc bạn thành công với món lẩu mắm Nam Bộ này nhé!

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà

Lẩu mắm cá basa là một trong những món ăn vô cùng hấp dẫn và đặc trưng của miền sông nước Miền Tây.

Hương vị đậm đà, thơm ngon từ mắm cá linh, mắm cá sặc kết hợp với thịt ba rọi và cá basa ăn kèm các loại rau quen thuộc như rau muống, kèo nèo, bông súng, rau nhút... Cùng vào bếp để thực hiện món lẩu thơm ngon này nhé!

Nguyên liệu làm Lẩu mắm cá basa

Mắm cá linh 150 gr

Mắm cá sặc 150 gr

Thịt ba rọi 400 gr

Cá ba sa 600 gr

Cà tím 300 gr

Sả cây 50 gr

Sả băm 50 gr

Tỏi băm 10 gr

Hành băm 10 gr

Ớt băm 10 gr

Ớt nhỏ 4 trái

Rau muống 500 gr

Bông súng 300 gr

Kèo nèo 300 gr

Rau nhút 500 g

Bún 1 kg

Nước mắm 1 muỗng cà phê

Đường/ hạt nêm 1 ít

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua mắm cá ngon, chất lượng

Để có thể tìm mua được mắm ngon và chất lượng, bạn nên chọn mua từ các thương hiệu uy tín, đã được kiểm định an toàn thực phẩm, được đóng gói kĩ lưỡng.Bạn có thể mua mắm tại các siêu thị, cửa hàng thực phẩm uy tín hay tại siêu thị

Cách chọn mua cá basa tươi ngon

Cá basa tươi và ngon nhất khi còn sống. Do đó, bạn nên tìm mua cá sống để món ăn có chất lượng tốt nhất.Ngoài ra, bạn nên chọn những con bơi khoẻ, lớp da có màu xanh nhạt đặc trưng, lớp vảy có màu sáng bạc óng ánh, mắt trong suốt, phần mang cá có màu đỏ tươi.Ngược lại, với những con bơi yếu, phần bụng có dấu hiệu trương phình, lớp da có màu nhợt nhạt bạn không nên mua.

Cách chọn mua thịt ba rọi (thịt ba chỉ) tươi ngon

Để mua thịt ba rọi ngon, bạn nên chọn loại thịt có màu đỏ nhạt hoặc hồng tươi. Khi cắt, sẽ thấy bên trong thịt có màu trắng hồng, bóng nhẹ và lớp mỡ xen giữa có màu trắng sáng.

Thịt ba rọi ngon, sạch thường có phần thịt và mỡ dính chặt vào nhau, không quá lỏng lẻo khi cầm trên tay. Lớp da và mỡ ngoài cùng có độ dày khoảng từ 1.5 - 2cm.

Không nên mua thịt có mùi tanh, ôi thiu vì thịt đã để lâu ngày hoặc bị bơm hoá chất, khi ăn vào sẽ không được đảm bảo.

Cách chọn mua cà tím tươi, chất lượng

Cà tím tươi ngon là loại có màu sáng bóng, đều màu, phần vỏ mịn màng, phần cuống còn tươi xanh và dính chặt vào thân quả.Ngoài ra, nên chọn cà tím khi cầm lên thấy chắc tay, ấn nhẹ vào thân quả cảm nhận được độ săn chắc, không bị mềm nhũn.Tránh chọn cà tím có phần da bị nhăn, xuất hiện vết bầm hoặc trầy xước, phần cuống bị héo vì đây là cà tím kém chất lượng.

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 1

Cách chế biến Lẩu mắm cá basa

1

Sơ chế nguyên liệu

Thịt rửa sạch bằng nước muối pha loãng và chanh, sau đó để ráo thái lát mỏng vừa ăn.

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 2

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 3

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 4

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 5

2

Nấu nước mắm

Bắc nồi lên bếp và chỉnh lửa vừa, cho vào 500ml nước lọc cùng với 150gr mắm cá sặc, 150gr mắm cá linh. Nấu khoảng 15 - 20 phút thì sôi, mắm lúc ấy sẽ rã ra. Lúc ấy, bạn dùng rây lọc lấy hết phần nước mắm.

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 6

3

Xào thịt ba chỉ

Bắc chảo lên bếp, đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn và phi thơm phần hành, tỏi, sả, ớt. Đến khi có mùi thơm rồi thì bạn cho phần thịt ba rọi vào xào cho thịt săn lại.

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 7

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 8

4

Nấu lẩu mắm

Khi thịt trong chảo đã săn rồi thì bạn cho vào 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm và đảo đều. Tiếp theo cho phần mắm đã rây vào cùng với 1 lít nước lọc vào nồi và nấu ở lửa to.

Đến khi nồi mắm đã sôi thì bạn vớt bọt, hạ lửa nhỏ xuống và tiếp tục nấu từ 10 - 12 phút cho thịt gần chín mềm. Sau cùng cho cá basa vào nấu khoảng từ 15 - 20 phút đến khi cá chín thì thêm 1 muỗng cà phê nước mắm. Nêm lại gia vị cho vừa ăn thì tắt bếp.

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 9

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 10

5

Thành phẩm

Cho lẩu mắm vào nồi lẩu điện, trang trí vài trái ớt cho đẹp mắt rồi thưởng thức cùng với bún và các loại rau ăn kèm. Món ăn có hương vị đậm đà đậm chất miền Tây, vị ngọt của cá và thịt kết hợp với hương thơm đặc trưng của mắm đảm bảo sẽ khiến bạn không khỏi xuýt xoa đấy!

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 11

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 12

Cách nấu lẩu mắm cá basa thơm ngon đậm đà hương vị dễ làm tại nhà - Hình 13

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừaBữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừa
17:48:41 06/03/2025
Cách làm bánh flan mịn màng, thơm ngon tại nhàCách làm bánh flan mịn màng, thơm ngon tại nhà
06:02:55 06/03/2025
4 món ngon khó cưỡng với người bệnh gout và dễ làm từ loại hạt quen thuộc4 món ngon khó cưỡng với người bệnh gout và dễ làm từ loại hạt quen thuộc
06:06:27 06/03/2025
Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhàCách làm phở cuốn đơn giản tại nhà
13:00:32 06/03/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối cực ngon với những món dễ làmHôm nay nấu gì: Cơm tối cực ngon với những món dễ làm
18:21:56 07/03/2025
Trời lạnh, mẹ đảm bày cách làm tóp mỡ xóc mắm tỏi cho ông xã nhậu chơiTrời lạnh, mẹ đảm bày cách làm tóp mỡ xóc mắm tỏi cho ông xã nhậu chơi
06:02:11 06/03/2025
Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thànhMê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành
06:08:38 07/03/2025
Bật mí cách làm vài món ngon khó cưỡng với 'vua của các loại hạt', tốt với người bị gout và kiểm soát đường huyếtBật mí cách làm vài món ngon khó cưỡng với 'vua của các loại hạt', tốt với người bị gout và kiểm soát đường huyết
06:05:38 06/03/2025

Tin đang nóng

Cuộc hôn nhân hạnh phúc ngắn ngủi của Quý Bình và vợ doanh nhânCuộc hôn nhân hạnh phúc ngắn ngủi của Quý Bình và vợ doanh nhân
14:43:51 07/03/2025
Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!Người phụ nữ phóng xe bỏ chạy sau tai nạn ở TP.HCM, kéo lê cả ân nhân vừa giúp mình: Đoạn clip gây phẫn nộ!
15:28:02 07/03/2025
Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máuClip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu
15:44:56 07/03/2025
Xót xa cảnh mẹ Quý Bình lo hậu sự cho con trai: Mất cả chồng lẫn con chỉ trong hơn 1 nămXót xa cảnh mẹ Quý Bình lo hậu sự cho con trai: Mất cả chồng lẫn con chỉ trong hơn 1 năm
18:16:44 07/03/2025
Chủ mưu vụ "thổi giá đất Sóc Sơn" 30 tỷ đồng/m2 lĩnh 36 tháng tùChủ mưu vụ "thổi giá đất Sóc Sơn" 30 tỷ đồng/m2 lĩnh 36 tháng tù
15:20:35 07/03/2025
Nam ca sĩ lận đận nhất showbiz xuất gia sau khi bị bạn gái người mẫu "đá" để chạy theo CEO của 3 tập đoànNam ca sĩ lận đận nhất showbiz xuất gia sau khi bị bạn gái người mẫu "đá" để chạy theo CEO của 3 tập đoàn
16:38:10 07/03/2025
Ánh Viên lộ "rổ hint" sống chung cùng bạn trai tin đồn trong căn hộ bạc tỷ mới tậu ở trung tâm Sài GònÁnh Viên lộ "rổ hint" sống chung cùng bạn trai tin đồn trong căn hộ bạc tỷ mới tậu ở trung tâm Sài Gòn
17:28:22 07/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên không phải cổ đông của CER GROUPHoa hậu Thùy Tiên không phải cổ đông của CER GROUP
18:12:42 07/03/2025

Tin mới nhất

Tháng 3, hãy làm món ăn giàu kali, canxi: Nấu đơn giản mà giòn ngọt, ít calo và tốt cho người bị huyết áp cao

Tháng 3, hãy làm món ăn giàu kali, canxi: Nấu đơn giản mà giòn ngọt, ít calo và tốt cho người bị huyết áp cao

06:06:36 07/03/2025
Món ăn này không đòi hỏi kỹ thuật nấu nướng phức tạp, cũng không cầu kỳ bởi nguyên liệu quý hiếm nhưng lại như làn gió mùa xuân làm dịu cơ thể.
Được cho ít lá móc mật, mẹ đảm nướng cả mẻ thịt ngon, thơm lừng khắp bếp

Được cho ít lá móc mật, mẹ đảm nướng cả mẻ thịt ngon, thơm lừng khắp bếp

06:04:19 07/03/2025
Một trong những món ngon nổi bật nhất chính là thịt nướng lá mắc mật - một sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo ngậy của thịt và hương thơm quyến rũ của loại lá đặc biệt này.
Cá kho lá gừng, thơm lừng gian bếp

Cá kho lá gừng, thơm lừng gian bếp

06:02:48 07/03/2025
Thịt cá thấm đẫm gia vị, mềm nhưng không nát, hòa quyện với vị cay nhẹ của tiêu, ớt và chút béo ngậy của thịt ba chỉ, khiến ai ăn cũng phải xuýt xoa.
Món ăn hấp trong 15 phút vừa ngon, dễ làm lại giàu canxi, tốt cho tỳ vị, lợi tiêu hóa và trừ nóng trong

Món ăn hấp trong 15 phút vừa ngon, dễ làm lại giàu canxi, tốt cho tỳ vị, lợi tiêu hóa và trừ nóng trong

06:01:31 07/03/2025
Món ăn sau khi được hấp chín, mùi hương thơm lừng lan tỏa khắp gian bếp. Tất cả các nguyên liệu hòa quyện và ngấm đều gia vị cũng như vị ngọt của nước dùng, ăn rất ngon.
Sườn cốt lết khìa nước dừa siêu ngon, chỉ vài bước đơn giản là xong, cả nhà khen tấm tắc

Sườn cốt lết khìa nước dừa siêu ngon, chỉ vài bước đơn giản là xong, cả nhà khen tấm tắc

11:20:46 05/03/2025
Thịt sườn với màu vàng nâu bắt mắt, lại mềm ngọt thấm đều gia vị quyện cùng vị ngọt thanh của nước dừa cực ngon miệng.
Cách làm thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua đơn giản mà trôi cơm, ai "đoảng" mấy cũng thực hiện thành công

Cách làm thịt viên bọc trứng cút sốt cà chua đơn giản mà trôi cơm, ai "đoảng" mấy cũng thực hiện thành công

06:55:47 05/03/2025
Tuy là món ăn dân dã nhưng trứng cút bọc thịt viên sốt cà chua rất đậm đà, ngon miệng, thích hợp nấu vào trong những ngày trời mưa hay lạnh.
3 món ăn cực dễ nấu lại nuôi dưỡng, cấp ẩm cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe

3 món ăn cực dễ nấu lại nuôi dưỡng, cấp ẩm cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe

06:55:00 05/03/2025
Ăn nhiều những món này vào mùa xuân có thể giúp bạn nuôi dưỡng và giữ ẩm cho cơ thể, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
Những món ngon nhất định phải thử khi đến Bắc Ninh

Những món ngon nhất định phải thử khi đến Bắc Ninh

06:02:00 05/03/2025
Những món ăn nơi đây không chỉ đơn thuần là đặc sản, mà còn gói trọn tinh hoa văn hóa, phản ánh nếp sống của con người Kinh Bắc.
Biến tấu váng đậu thành món ngon tuyệt đỉnh, ai cũng mê

Biến tấu váng đậu thành món ngon tuyệt đỉnh, ai cũng mê

06:01:27 05/03/2025
Một món ăn đậm đà, béo mềm, thơm lừng gia vị, kết hợp giữa thịt ba chỉ béo ngậy và váng đậu dai dai thấm nước sốt, tạo nên sự hài hòa khó cưỡng.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

16:52:06 04/03/2025
Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt. Sự đa dạng trong cách chế biến khiến bữa cơm này hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt

11:14:48 04/03/2025
Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một cách mới để ăn rau mầm đậu Hà Lan. Món ăn này thơm, giòn, tươi mềm trong từng miếng. Giờ thì hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến món ăn này nhé!
4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

06:02:35 04/03/2025
4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết

Có thể bạn quan tâm

Hàn Quốc: Số người bị thương do máy bay chiến đấu ném bom nhầm lên đến 29 người

Hàn Quốc: Số người bị thương do máy bay chiến đấu ném bom nhầm lên đến 29 người

Thế giới

20:06:23 07/03/2025
Trong khi đó, các hãng tin Thái Lan trích dẫn thông tin từ Bộ Ngoại giao nước này đưa tin, có 4 bốn người bị thương là công dân Thái Lan. Bộ Quốc phòng Hàn Quốc vẫn chưa xác nhận báo cáo này.
Quý Bình và những nghệ sỹ Việt qua đời vì bạo bệnh

Quý Bình và những nghệ sỹ Việt qua đời vì bạo bệnh

Sao việt

19:52:00 07/03/2025
Những căn bệnh nguy hiểm đã cướp đi sinh mạng của Quý Bình và nhiều nghệ sỹ Việt trong sự tiếc nuối của đồng nghiệp, người hâm mộ.
Đêm 7/3, tàu thuyền hoạt động trên biển đề phòng gió giật mạnh, sóng lớn

Đêm 7/3, tàu thuyền hoạt động trên biển đề phòng gió giật mạnh, sóng lớn

Tin nổi bật

19:46:48 07/03/2025
Ngoài ra, đêm 7 và ngày 8/3 vùng biển từ Quảng Trị đến Quảng Ngãi và khu vực nam Biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Trường Sa) có mưa rào và dông rải rác. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc xoáy và gió giật mạnh.
Hoa hậu sexy nhất Hàn Quốc mang thai lần 2 ở tuổi 42

Hoa hậu sexy nhất Hàn Quốc mang thai lần 2 ở tuổi 42

Sao châu á

19:41:31 07/03/2025
Truyền thông Hàn Quốc mới đây dẫn nguồn tin từ thông báo của TEAMHOPE - công ty quản lý nữ diễn viên Honey Lee, tiết lộ việc cô đang mang thai nhóc tì thứ 2.
HOT: Jennie "o ép" vòng 1 nhảy bốc lửa, rap cực gắt về người yêu cũ nhưng cú twist cuối MV mới gây sốc!

HOT: Jennie "o ép" vòng 1 nhảy bốc lửa, rap cực gắt về người yêu cũ nhưng cú twist cuối MV mới gây sốc!

Nhạc quốc tế

19:32:28 07/03/2025
12 giờ trưa 7/3 (giờ Việt Nam), Jennie chính thức thả xích MV chủ đề Like JENNIE. Trước đó, nữ rapper nhóm BLACKPINK đã trình làng album RUBY lên các nền tảng nhạc số vào lúc 0h.
Baby Three bất ngờ bị kêu gọi tẩy chay

Baby Three bất ngờ bị kêu gọi tẩy chay

Netizen

19:20:00 07/03/2025
Mới đây, ông Đặng Tiến Hoàng (thường được biết đến là streamer ViruSs) thông báo sẽ dừng nhập khẩu và bán gấu bông Baby Three (xuất xứ Trung Quốc)
Vợ cựu cầu thủ ĐT Việt Nam khoe được "ting ting" cả tỷ đồng, lộ luôn số dư dài dằng dặc

Vợ cựu cầu thủ ĐT Việt Nam khoe được "ting ting" cả tỷ đồng, lộ luôn số dư dài dằng dặc

Sao thể thao

19:09:07 07/03/2025
Nàng WAG Giáng Quỳnh - vợ của tiền vệ Võ Huy Toàn (cầu thủ từng khoác áo U23 Việt Nam và đội tuyển Việt Nam) vừa khoe số dư dịp đầu năm. Theo đó, cô nàng được ting ting 3 lần với mỗi lần lên đến 500 triệu đồng.
Ngu Thư Hân 'hẹn hò' với bạn diễn kém 4 tuổi

Ngu Thư Hân 'hẹn hò' với bạn diễn kém 4 tuổi

Phim châu á

17:43:51 07/03/2025
Ngu Thư Hân đã quay trở lại màn ảnh trong dự án phim Suỵt, nhà vua đang ngủ đông, đánh dấu lần đầu kết hợp cùng với Lâm Nhất.
Cư dân mạng tranh cãi về phản ứng hóa học giữa IU và Park Bo Gum

Cư dân mạng tranh cãi về phản ứng hóa học giữa IU và Park Bo Gum

Hậu trường phim

17:29:39 07/03/2025
Park Bo Gum và IU mới đây đã cùng tham gia họp báo phim mới, tạo ra cuộc thảo luận sôi nổi về phản ứng hóa học.
Noo Phước Thịnh mang loạt hit đến "Cuộc hẹn cuối tuần"

Noo Phước Thịnh mang loạt hit đến "Cuộc hẹn cuối tuần"

Tv show

16:55:41 07/03/2025
Nhân vật chính của Cuộc hẹn cuối tuần lần này là nam ca sĩ Noo Phước Thịnh. Đây là lần đầu anh đến với chương trình.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 6: Chú Thụy mặc kệ Nguyên với đống nợ 3 tỷ 6

Những chặng đường bụi bặm - Tập 6: Chú Thụy mặc kệ Nguyên với đống nợ 3 tỷ 6

Phim việt

16:44:46 07/03/2025
Theo chú Thụy, Nguyên không hề thay đổi. Việc Nguyên nói đi tìm hũ tro cốt của bố bị mất trên thực tế là để trốn nợ mà thôi.