Cách nấu lẩu ếch măng chua đậm đà hấp dẫn

Theo dõi VGT trên

Cách nấu lẩu ếch, bí quyết để có được nồi lẩu ếch đậm đà hấp dẫn ngay tại nhà khiến ai cũng phải khen tấm tắc sẽ được giới thiệu ngay sau đây trong bài viết của Ameovat.

Những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị và các bước nấu lẩu ếch như sau.

Cách nấu lẩu ếch măng chua đậm đà hấp dẫn - Hình 1

Nấu lẩu ếch măng chua đậm đà hấp dẫn

Nguyên liệu nấu lẩu ếch

Ếch làm sạch: 2 kg

Xương ống heo: 1 kg

Măng chua: 1 kg

Váng đậu: 100 gram

Rau lẩu: rau muống, tía tô, lá lốt, mùi tàu

Nguyên liệu khác: Bột nghệ, bột ớt, ớt tươi, chanh, sả, hành khô, hành tươi, tỏi

Gia vị: mắm, tiêu, hạt nêm, muối, dầu ăn

Bún tươi: 1 kg (có thể thay thế bằng mì)

Cách nấu lẩu ếch măng chua đậm đà hấp dẫn - Hình 2

Nguyên liệu nấu lẩu ếch

Bước 1: Chuẩn bị ếch

Ếch sau khi đã được làm thịt bạn đem rửa sạch với nước muối pha loãng cho thật kỹ. Tiếp đến, bóp ếch với dấm hoặc nước cốt chanh để loại bỏ mùi tanh. Cuối cùng, bạn rửa ếch với nước sạch một lần nữa rồi lau khô.

Đem ếch đã làm sạch và lau khô chặt làm đôi hoặc làm bốn tuỳ độ lớn của con ếch. Chặt xong, bạn cho ếch vào tô và thêm một chút hạt nêm, bột nghệ, bột ớt, bột ngọt, tiêu, mắm với lượng vừa phải. Tiếp đến, xóc đều để ếch ngấm gia vị và ướp ếch trong lúc chờ thực hiện các bước khác.

Cách nấu lẩu ếch măng chua đậm đà hấp dẫn - Hình 3

Ướp thịt ếch

Bước 2: Nấu nước dùng lẩu

Xương ống bạn rửa sạch rồi chần qua với nước sôi trong khoảng 2 phút cho sạch bọt bẩn. Chần xong, vớt xương ra rửa thêm lần nữa rồi chặt thành những miếng nhỏ. Sau khi chặt xong, cho xương vào nình để lấy nước dùng cùng với một chút gừng và sả đập dập. Thường xuyên vớt bọt trong quá trình ninh xương để nước được trong và ngon hơn.

Bước 3: Sơ chế các nguyên liệu khác

Măng chua: Măng chua sau khi mua về bạn ngâm với nước vo gạo khoảng 30 phút. Ngâm măng xong, bạn thái hoặc xé măng thành các sợi nhỏ/miếng nhỏ mỏng vừa ăn. Tiếp theo, rửa kỹ lại măng với nước lạnh rồi cho vào luộc sôi khoảng 5 phút thì đổ ra ngoài và để ráo.

Rau ăn lẩu: Lựa chọn các loại rau mà bạn thích sau đó nhặt và rửa sạch. Công đoạn tiếp theo, bạn ngâm rau với nước muối pha loãng. Riêng với lá lốt, tía tô và hành tươi thì sau khi rửa xong, bạn thái nhỏ rồi để riêng ra bát.

Váng đậu: Chuẩn bị chảo đáy phẳng và làm nóng một chút dầu ăn. Khi dầu nóng, cho váng đậu vào chiên vàng rồi vớt ra để nguội và ráo dầu.

Cách nấu lẩu ếch măng chua đậm đà hấp dẫn - Hình 4

Chuẩn bị măng chua

Bước 4: Hoàn thiện món lẩu ếch

Xào ếch: Phi thơm một chút hành và tỏi khô sau đó cho thịt ếch đã ướp vào xào. Xào vừa lửa, đều tay cho tới khi thịt ếch sém cạnh thì bạn cho chỗ măng chua vào xào cùng. Sau khi ếch xào măng đã chín, bạn nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi rắc một chút tía tô, mùi tàu và hành hoa thái nhỏ lên trên. Trút ếch xào măng riêng ra đĩa.

Cách nấu lẩu ếch măng chua đậm đà hấp dẫn - Hình 5

Xào thịt ếch

Nước dùng lẩu: Tiếp tục phi thơm hành, sả và tỏi khô. Phi xong, bạn cho phần măng còn lại vào xào cho thơm. Khi măng đã săn lại, bạn trút nước ninh xương vào và đun cùng với măng trong vòng 3 – 5 phút.

Khi đã có được nồi nước măng chua, bạn tiếp tục cho vào nồi một chút nấm hương, váng đậu đã chiên vàng vào đun chung cho tới khi nồi nước sôi trở lại. Lúc này, bạn trút riêng ra một nồi nhỏ hơn hoặc đặt nồi trực tiếp lên bếp ga mini hoặc bếp từ.

Dọn ra bàn nồi nước lẩu măng chua vừa chuẩn bị. Tiếp đến, bạn bày phần ếch đã xào măng, các loại rau ăn lẩu, bún, các loại gia vị tuỳ ý (như chanh, sa tế…) và thưởng thức món lẩu ếch măng chua.

Cách nấu lẩu ếch măng chua đậm đà hấp dẫn - Hình 1

Lẩu ếch

Lẩu ếch là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng và không quá cầu kỳ trong cách chế biến, thực hiện. Hy vọng từ những chia sẻ trên đây về cách nấu lẩu ếch, bạn đã có thể tự tin để trổ tài cho cả gia đình cùng thưởng thức.

Chúc các bạn ngon miệng với món lẩu ếch măng chua.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng

Cách nấu bún mọc đạt chuẩn là sự kết hợp giữa hương thơm thịt từ giò sống, với vị giòn ngấm gia vị của nấm, kết hợp nước dùng chua ngọt đậm đà.

Bí quyết nấu bún mọc ngon nằm ở phần làm mọc sao cho đúng chuẩn, và nấu nước lèo sao cho hài hòa. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn từng bước cơ bản để chế biến món ngon điểm tâm sáng này. Hơn nữa, nếu bạn ăn chay, bài viết cũng cung cấp công thức nấu bún mọc chay cho bạn thưởng thức chẳng kém "hàng" thật. Nào, hãy cùng Webnauan.vn thực hiện công thức này nhé!

1. Hướng dẫn nấu bún măng mọc cà chua ăn với dọc mùng

1.1. Nguyên liệu

Với cách nấu bún măng mọc này, phần nguyên liệu dưới đây đủ dùng cho bữa ăn sáng của 3 - 4 người. Món ăn này không quá khó thực hiện, nhưng nhiều công đoạn chế biến. Thế nên, bạn có thể dành thời gian cuối tuần để nấu bún măng mọc cho cả gia đình đổi vị nhé. Các nguyên liệu cần có gồm:

Nửa kí thịt nạc heo (phần thịt vai)

300 gram xương ống heo

300 gram măng chua

5 nhánh hành lá

Nửa kí bún tươi

Video đang HOT

100 gram nấm mèo tươi

200 gram bắp chuối

30 gram giá đỗ

4 trái cà chua tươi

3 nhánh bạc hà (dọc mùng)

3 cây xà lách

1 trái chanh tươi

1 thìa cà phê hành tím băm nhuyễn

Gia vị: 1/2 thìa cà phê tiêu xay, 1 muỗng canh nước mắm loại ngon, 1 muỗng canh mắm tôm loại ngon, 1 muỗng canh bột nêm, 1,5 thìa cà phê muối ăn.1,5 muỗng canh dầu thực vật

1.2. Cách nấu bún măng mọc dọc mùng cà chua

1.2.1. Sơ chế các nguyên liệu

Với thịt heo, bạn rửa nước nhiều lần cho sạch. Sau đó, để thịt vào rổ cho ráo nước, rồi đem xay nhuyễn (máy xay thịt, cối xay thịt chuyên dụng, hoặc dùng dao bằm thật nhuyễn).Với măng chua, bạn cũng rửa nhiều lần nước cho đến khi nước không còn đục màu. Vớt măng ra, để ráo nước và xé sợi nhỏ.Với bún, bạn nên chần sơ qua nước đun sôi để loại bỏ tạp chất nhé.Với bạc hà, bạn tước sạch phần vỏ ngoài, rồi rửa nước cho sạch đất cát. Sau đó, cắt bạc hà dạng vát xéo, rồi cho vào tô trộn với 1/3 thìa cà phê muối ăn.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 1
Các bước sơ chế nguyên liệu nấu bún măng mọc dọc mùng.

Với cà chua, bạn chọn trái tươi không dập nát, rửa sạch. Kế đến, cắt cà chua thành dạng múi cau.Hành lá thì bạn rửa sạch, chia riêng phần gốc trắng và phần lá xanh. Đầu hành để nguyên, phần lá thì xắt nhuyễn.Nấm mèo thì ngâm nước 2 tiếng, rồi xả nước lạnh, xắt nhuyễn.Với bắp chuối, bạn dùng dao bào thành sợi mỏng, rồi rửa nước. Các nguyên liệu rau sống, giá rửa sạch, để ráo.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 2
Bước sơ chế bắp chuối và rau xà lách, giá đỗ.

1.2.2. Cách làm mọc thịt heo với nấm

Bạn thái nhuyễn nấm mèo, rồi cho vào tô sạch, thêm tiêu xay với thịt heo xay, 1/4 muỗng bột nêm vào trộn với nhau thật đều.Quết hỗn hợp cho thành khối thịt hòa quyện, rồi bọc màng thực phẩm kín lại.Cho tô thịt vào ngăn mát tủ lạnh, để nửa tiếng cho kết dính.Sau thời gian trên, bạn lấy tô thịt ra, chia thành các khối thịt nhỏ vừa ăn.Vo tròn các khối thịt mọc, để riêng qua dĩa.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 3
Cách làm mọc từ thịt heo xay với nấm mèo.

1.2.3. Hướng dẫn cách nấu nước dùng bún măng mọc

Bắc chảo sạch, cho 1 muỗng canh dầu thực vật vào đun nóng.Cho măng chua vào chảo, đảo đều khoảng 1 phút.Nêm gia vị cho măng chua với 1/2 thìa muối, 1/3 thìa đường, ít mì chín và đảo đều, tắt bếp.Lấy nồi sạch khác bắc lên bếp, cho tiếp nửa muỗng canh dầu thực vật vào đun nóng.Cho hành tím bằm vào nồi, phi thơm lên.Đổ toàn bộ cà chua vào và dùng đũa đảo đều cho cà chín mềm, ra nước.Đổ 1/2 lít nước lọc vào nồi cà chua, đợi sôi thì đổ măng chua vào nấu cùng.Nêm nước dùng với phần muối, bột nêm còn lại, khuấy đều.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 4
Các bước nấu nước dùng bún măng mọc cà chua.

Cho phần mọc đã vo viên vào nồi nấu cho chín.Chỉnh lửa vừa, nấu nước dùng khoảng 10 phút sau thì cho dọc mùng vào, nêm nước mắm, mì chính cho vừa miệng thì tắt bếp.Chia bún ra các tô theo khẩu phần, múc mọc, dọc mùng lên trên bún. Cuối cùng, chan nước lèo, rắc hành lá xắt nhuyễn với gốc hành trắng vào ăn cùng. Mọc chấm mắm tôm là ngon nhất. Nếu có thời gian, bạn có thể học cách làm mắm tôm nguyên chất để có sẵn nước chấm trong nhà nhé.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 5
Món bún mọc nấu với măng, cà chua thơm ngon đổi vị cuối tuần. Ảnh: Internet

2. Cách nấu bún mọc dọc mùng chay không bị ngứa

2.1. Nguyên liệu

Nguyên liệu nấu nước lèo:

130 gram củ cải trắng

120 gram cà rốt tươi

130 gram bắp nếp

Nửa củ đậu trắng

10 gram nấm hương khô và

50 gram loại tươi

70 gram thơm đã gọt vỏ, thái miếng

Vài nhánh rễ rau mùi

1 lít nước lọc

Dầu thực vật

Nguyên liệu làm mọc chay:

250 gram đậu hũ

10 gram nấm mộc nhĩ (ngâm nước cho nở mềm, rửa lại và để ráo)

15 gram nấm hương loại khô (sơ chế tương tự nấm mộc nhĩ)Hành khô: 2 củ

Gia vị: 2 muỗng canh nước tương đậu nành, nửa muỗng canh muối ăn, ít tiêu xay5 muỗng canh bột mì

Một số nguyên liệu rau thơm ăn kèm:

Hành lá tươi xắt nhỏ, rau mùi ra2 cây dọc mùng/ bạc hà (đã tước vỏ, cắt thành lát và xát muối 15 phút để không gây ngứa, xả nước sạch, để ráo)50 gram đậu bắp thái vátRau mùi tàuBún tươi (theo số lượng người ăn)

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 6
Bước tước vỏ, ngâm dọc mùng với nước muối để không gây ngứa, cắt xéo.

2.2. Hướng dẫn cách nấu món bún mọc chay với dọc mùng

2.2.1. Cách nấu nước lèo bún mọc dọc mùng

Với nguyên liệu rau củ (cà rốt, bắp, củ đậu, củ cải trắng), bạn gọt vỏ, rồi rửa sạch. Sau đó, lần lượt thái từng loại thành khúc nhỏ vừa ăn.Cho nấm hương khô vào thau nước sạch, ngâm khoảng 10 phút thì vớt ra, xả nước lạnh. Còn nấm hương khô thì rửa nước sạch, cắt làm đôi và để ráo nước.Rễ rau mùi rửa sạch đất, đập dập

.Bắc chảo lên bếp, thêm ít dầu thực vật vào tráng sơ, rồi cho rễ mùi vào xào sơ. Đến khi dậy hương thơm đặc trưng, bạn cho các nguyên liệu rau củ, thơm, nấm đã sơ chế ở trên vào xào đều. Nêm ít muối cho món xào vừa miệng. Đảo đều các nguyên liệu trên khoảng 5 - 7 phút cho chín đều thì tắt bếp.Bắc nồi nước, đun sôi, cho các nguyên liệu rau củ đã xào vào nồi nấu tiếp. Đợi nước sôi lần nữa, bạn vớt bọt cho trong nước, hạ lửa liu riu.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 7
Bước nấu nước dùng từ rau củ cho món bún mọc chay.

Hầm rau củ tầm 1 giờ cho chín mềm và ra hết vị ngon ngọt tự nhiên là được.Cuối cùng, nêm nếm lại cho nước lèo vừa ăn, cho dọc mùng, đậu bắp vào nấu thêm 2 - 3 phút nữa là hoàn tất.

2.2.2. Cách làm mọc chay hấp

Bạn cho đậu hũ trắng vào tô, tán nhuyễn.Với 2 loại nấm, bạn đem băm nhuyễn.Bóc vỏ hành khô và bằm nhuyễn luôn.Trộn hành khô, đậu hũ tán nhuyễn với nấm trong một cái tô sạch.Thêm bột mì vào trộn cùng tô đậu hũ cho hòa quyện. Sau đó, cho gia vị vào trộn với nguyên liệu.Chia hỗn hợp trên thành các khúc nhỏ vừa ăn, vo tròn lại, xếp lên vỉ hấp.Bắc nồi nước sôi, cho vỉ mọc chay vào hấp 20 phút cho chín đều, để riêng qua một bên.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 8
Bước làm mọc chay từ đậu hũ và hấp chín.

2.2.3. Thưởng thức món bún mọc dọc mùng chay

Xếp bún vào tô, thêm mọc xếp lên trên.Chan nước lèo và lấy dọc mùng, đậu bắp gắp ra. Trang trí rau thơm, hành lá,...vắt nước cốt chanh, thêm ớt (nếu thích) và thưởng thức ngay cho nóng hổi nhé.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 9
Bún mọc chay dùng nhiều nguyên liệu rau củ chứa dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet

3. Các bước nấu món bún gà mọc với trứng vịt muối đổi vị

3.1. Nguyên liệu

1 kg bún tươi ngon

2 cái đùi gà tươi

4 trứng vịt muối

2 củ hành tây bóc vỏ, cắt múi cau

15 ram rau răm tươi nhặt lá, rửa sạch, thái nhuyễn

300 gram giò sống

8 trứng cút

2 củ gừng gọt vỏ,

1 củ thái lát và

1 củ băm nhỏ

2 trái ớt tươi xắt nhỏ

5 muỗng canh nước mắm nghon

3 gram đường trắng

5 muỗng canh nước ấm

1 thìa cà phê nước cốt chanh

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 10
Chọn đùi gà tươi, ngon, không bị hôi hay thâm đen. Ảnh: Internet

3.2. Hướng dẫn cách nấu bún mọc thịt gà

Xát muối khắp đùi gà, gừng rồi xả nước lạnh nhiều lần cho sạch.Trứng cút rửa sạch, rồi luộc chín, bóc vỏ. Trứng muối cũng đem luộc chín, tách lấy phần lòng đỏ.Bắc nồi lớn lên bếp, đổ 2 lít nước lọc vào.

Cho đùi gà với hành tây, gừng vào nồi nước, bật bếp nấu.Đun đến khi nước luộc gà sôi, bạn vớt bọt cho trong nước. Vớt đùi gà ra, ngâm nước đá cho săn lại, rồi lóc thịt nạc, xé nhỏ

.Lấy giò sống ra, chia thành các phần nhỏ vừa ăn. Ấn dẹt từng miếng giò sống, một phần đem bọc trứng cút rồi miết kín lại, phần còn lại đem bọc lòng đỏ trứng muối, se kín lại.Cho các viên mọc bọc trứng vào nồi nước đang hầm, luộc cho đến khi mọc nổi lên là chín.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 11
Cách làm mọc bọc trứng ăn với bún thịt gà.

Xếp bún ra tô, xếp thịt gà lên trên với mọc, rau răm, múc nước dùng chan lên và thưởng thức.Cách làm nước mắm chua ngọt chấm mọc: Khuấy đều nước mắm, gừng, ớt, nước chanh, đường, nước ấm trong một chén nhỏ là hoàn tất.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 12
Chén nước mắm chua ngọt đậm đà chấm mọc cực ngon. Ảnh: Internet

4. Cách nấu bún mọc sườn đơn giản nhất tại nhà

4.1. Nguyên liệu

200 gram sườn heo

1 kí bún tươi (chần sơ nước sôi, để ráo)

5 miếng nấm hương và

3 nấm mèo (ngâm nước

2 giờ cho mềm, rồi xả nước sạch, để ráo, thái nhuyễn)

100 gram giá đỗ rửa sạch (Xem cách làm giá đỗ tại nhà mà không dùng hóa chất)

1 quả chanh tươi

200 gram giò sống

10 gram hành lá rửa sạch, xắt nhỏ5 gram ớt xắt nhỏ

Gia vị: 1 muỗng canh bột nêm, nửa muỗng canh bột ngọt, 1 thìa cà phê tiêu xay, 1 muỗng canh nước mắm ngon, 1/2 thìa cà phê muối

ăn.Rau sống ăn kèm tùy sở thích (rửa sạch, nhặt lá, để ráo)

4.2. Các bước nấu bún mọc sườn ngon tại nhà

Sau khi cắt nhuyễn, cho 2 loại nấm vào máy sinh tố đánh nhuyễn lần nữa, để ra tô sạch.Cho giò sống ra tô, trộn với ít tiêu xay, sau đó đổ 2 loại nấm đã xay vào trộn chung, chia thành các viên nhỏ, vo tròn.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 13
Hướng dẫn cách làm mọc từ giò sống và nấm.

Với sườn heo, bạn rửa nước sạch. Đợi sườn ráo nước, cho vào nồi nước đun sôi hầm cho mềm ra. Trong suốt quá trình nấu, bạn nhớ hớt bọt cho trong nước dùng nhé.Nước hầm sườn heo sôi, bạn cho các viên mọc vào luộc chín. Nêm nếm gia vị nồi nước dùng và cho hành xắt nhỏ vào, tắt bếp.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 14
Hướng dẫn cách nấu nước dùng bún mọc từ sườn heo.

Chia bún ra tô, xếp giá, rau sống vào, chan nước dùng với mọc, sườn heo và thưởng thức với ít ớt xắt nếu thích.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 15
Món bún mọc sườn heo có độ ngọt xương tự nhiên cực kì bổ dưỡng. Ảnh: Internet

5. Hướng dẫn cách nấu bún mọc tôm thịt đầy bổ dưỡng cho bé

5.1. Nguyên liệu

1 kg tôm tươi bóc vỏ, rửa sạch

300 gram giò sống

4 trái cà chua rửa sạch, cắt múi cau

500 gram xương ống heo rửa nước nhiều lần cho sạch

300 gram thịt nạc heo xay

1 kg bún tươi chần nước sôi và để ráo

2 miếng đậu hũ chiên vàng, cắt miếng

1 thìa cà phê hành tím băm nhuyễn

Gia vị: 1 thìa cà phê tiêu xay, 2 thìa cà phê bột nêm.Nguyên liệu làm nước mắm chấm mọc: 2 muỗng canh nước mắm loại ngon, 1/2 thìa cà phê muối ăn, nước cốt nửa quả chanh tươi, 1 trái ớt tươi xắt nhỏ. Bạn pha sẵn chén nước mắm này nhé.3 lít nước lọc

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 16
Mua xương ống heo ở nơi cung cấp đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, tránh dịch tả lợn. Ảnh: Internet

5.2. Hướng dẫn cách nấu bún mọc tôm thịt với xương heo

5.2.1. Cách làm mọc từ heo và tôm

Tôm cắt nhỏ, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, thêm 1/2 thìa cà phê hành tím băm với tiêu xay, nước mắm vào xay cùng tôm khoảng 30 giây nữa, đổ ra tô. Quết hỗn hợp cho kết dính, rồi chia thành các khối nhỏ, vo tròn.Trong tô giò sống, bạn thêm thịt heo với 1/2 thìa cà phê hành băm với ít nước mắm, tiêu xay vào trộn cùng. Chia khối mọc thịt heo thành viên tròn như tôm.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 17
Cách làm mọc tôm, thịt heo.

5.2.2. Cách nấu nước dùng xương heo cho bún mọc tôm thịt

Cho nước lọc vào xương heo vào nồi, bật bếp hầm để làm nước dùng.Nêm bột nêm, nước mắm cho nước dùng vừa miệng.Thêm các viên mọc từ thịt heo, tôm vào nồi luộc chín. Khuấy đều, nấu đến khi mọc nổi lên trên mặt nước là được.Cho toàn bộ cà chua vào nấu cùng nước dùng. Tiếp tục đun đến khi cà mềm, bạn nêm nếm gia vị lại lần nữa thì tắt bếp.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 18
Bước hầm xương heo với cà chua làm nước dùng bún mọc.

Xếp bún ra tô, xếp đậu hũ chiên, vớt mọc ra để lên trên, thêm rau sống, chan nước dùng, chấm mọc với nước mắm và thưởng thức.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 19
Món bún mọc tôm, thịt đảm bảo dinh dưỡng cho một ngày mới hoạt động. Ảnh: Internet

6. Công thức nấu bún mọc thịt bò

6.1. Nguyên liệu

300 gram thịt nạc heo xay

100 gram giò sống

200 gram thịt nạc bò rửa sạch, thái lát mỏng vừa ăn

1 kg bún tươi chần nước sôi

Nửa kí xương heo rửa sạch, luộc sơ một lần nước để khử mùi5 cái nấm mộc nhĩ,

5 cái nấm hương (ngâm nước nở mềm, xả nước sạch, xay nhuyễn)

3 trái cà chua thái múi cau

Hành tím, tỏi bămSốt gấc:

3 thìa cà phê và 2 trái ớt tươi

Rau sống ăn kèm, hành lá, mùi tàu, tía tô,...rửa sạch, để ráo

50 ml giấm bỗng

Gia vị nêm nếm: tiêu xay, nước mắm ngon, bột nêm

.Nước chấm mọc: mắm tômDầu thực vật

5 miếng đậu phụ trắng (cắt khối nhỏ, rán sẵn)

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 20
Rán sẵn đậu hũ để ăn với bún mọc.

6.2. Cách nấu bún mọc thịt bò

Cho xương vào nồi với khoảng 2,5 - 3 lít nước hầm ít nhất 45 phút.Trong một cái tô sạch, trộn nấm xay với giò sống, thịt heo xay, nêm với tiêu xay, bột nêm, bột ngọt, rồi vo tròn thành các viên nhỏ vừa ăn.Bắc chảo, cho dầu thực vật với ít hành tím, tỏi băm vào phi thơm. Sau đó, đổ toàn bộ cà chua vào đảo đều cho chín mềm.

Với cách làm sốt cà này, bạn dùng nước mắm, bột nêm với lượng vừa phải để nêm vừa ăn. Cà chua chín nhừ thì đổ vào nồi hầm xương nấu cùng.Nước hầm xương sôi, bạn cho các viên mọc vào luộc chín. Sau đó, thêm giấm bỗng, nêm nước mắm và bột nêm cho vừa vị là được.Xào ớt với sốt gấc trong chảo nhỏ, đến khi sánh đặc lại thì đổ vào nồi nước dùng cùng với đậu hũ chiên.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 21
Hướng dẫn cách nấu nước dùng bún mọc thịt bòa.

Gắp thịt bò vào nồi nước dùng, chần sơ cho vừa chín tới thì vớt ra, tắt bếp nồi nước dùng.Chia bún ra tô, xếp thịt bò, múc mọc lên trên. Sau đó, chan nước dùng và thêm rau sống xắt nhỏ vào ăn kèm.

Cách nấu bún mọc ngon mềm cho bữa điểm tâm đủ dinh dưỡng - Hình 22
Tô bún mọc thịt bò thơm ngon và nhiều dưỡng chất đã sẵn sàng. Ảnh: Internet

7. Một tô bún mọc bao nhiêu calo?

Theo ước tính của trang Myfitnesspal thì một tô bún mọc chứa trung bình 514 calo. Còn nếu bạn dùng bún mọc chay thì chỉ số này sẽ thấp hơn gần một nửa.

Món bún mọc còn có một cách phát âm khác là bún mộc, tùy thuộc vào ngôn ngữ vùng miền. Mọc được làm từ nguyên liệu chủ yếu là giò sống nên có hương thơm thịt rất nồng.

Ngoài ra, khi kết hợp với nấm, mọc sẽ thêm độ giòn của nấm cực hấp dẫn. Cách nấu bún mọc là công thức nấu ăn đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà để làm điểm tâm sáng bổ dưỡng cho gia đình, hoặc thưởng thức cuối tuần để các thành viên trong nhà có dịp ngồi bên nhau dùng món ăn ngon và trò chuyện vui vẻ. Chúc bạn áp dụng công thức nấu bún mọc thành công nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắcHôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc
16:41:40 18/12/2024
Cách làm mứt quất dẻo ngon đón TếtCách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết
05:57:01 17/12/2024
5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân
06:14:13 17/12/2024
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượngHôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng
16:11:27 17/12/2024
Cách làm tôm sốt kiểu Thái ngon đơn giảnCách làm tôm sốt kiểu Thái ngon đơn giản
05:56:44 18/12/2024
Món canh dưỡng sinh mùa đông chị em nào cũng mê: Vừa đào thải độc tố lại giúp da căng mịn, trắng hồngMón canh dưỡng sinh mùa đông chị em nào cũng mê: Vừa đào thải độc tố lại giúp da căng mịn, trắng hồng
06:01:51 18/12/2024
Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xeCách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe
05:56:03 17/12/2024
Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón TếtCách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết
05:57:32 17/12/2024

Tin đang nóng

3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa
20:16:04 18/12/2024
Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xaBé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xa
19:59:10 18/12/2024
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!
20:47:36 18/12/2024
Diễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tưDiễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tư
20:43:12 18/12/2024
Bí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vếtBí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vết
20:34:12 18/12/2024
Ái nữ nhà sao Việt bị thương tới rách mũi, hoảng hốt khi y tá nói 1 câuÁi nữ nhà sao Việt bị thương tới rách mũi, hoảng hốt khi y tá nói 1 câu
20:25:54 18/12/2024
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?
22:52:43 18/12/2024
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"
23:04:51 18/12/2024

Tin mới nhất

Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

06:17:22 18/12/2024
Rau muống có thể luộc, xào, làm nộm, dưa muối... đều ngon trong đó rau muống xào tỏi được rất nhiều người yêu thích.
Dùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanh

Dùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanh

06:15:58 18/12/2024
Mùa đông là thời điểm loại rau này vào đúng độ thu hoạch, được bày bán rất nhiều ở chợ. Bạn hãy tận dụng nó để làm món ăn ngon lại giúp chống lại bệnh tật nhé!
Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức

Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức

06:11:10 18/12/2024
Vào mùa đông mà được thưởng thức bát chè trôi nước ngọt ngào, thơm ngát lại nóng hổi như thế này thì còn gì bằng nhỉ.
Cách nấu thịt đông chuẩn ngon

Cách nấu thịt đông chuẩn ngon

05:56:15 18/12/2024
Thời tiết lạnh là lúc nhiều người thèm thịt đông, món ăn ngậy mà không ngán; món này không khó làm nhưng không phải ai cũng biết cách nấu thịt đông ngon.
Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

06:06:20 17/12/2024
Thịt ba chỉ heo rang sả là món ăn đậm đà, hòa quyện hoàn hảo giữa vị béo ngọt của thịt heo và mùi thơm đặc trưng của sả, mang đến một hương vị khó quên.
Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng

Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng

05:57:57 17/12/2024
Mứt vỏ bưởi có vị ngọt thanh, dai mềm, không đắng, rất hợp để nhâm nhi cùng trà nóng mang đến cảm giác dễ chịu và ấm cúng ngày Tết.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon

16:50:03 16/12/2024
Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon. Một bữa ăn nóng hổi, đậm đà nhưng cũng rất cân bằng vị giác thế này đảm bảo ai ăn cũng thích.
2 món ăn giúp nhuận tràng hơn khoai lang và bổ dưỡng hơn khoai môn, là "vua thực phẩm có tính kiềm" đặc biệt tốt cho người trung niên và cao tuổi

2 món ăn giúp nhuận tràng hơn khoai lang và bổ dưỡng hơn khoai môn, là "vua thực phẩm có tính kiềm" đặc biệt tốt cho người trung niên và cao tuổi

16:21:29 16/12/2024
2 món ngon từ khoai tây chắc chắn bạn chưa từng nấu này sẽ giúp gia đình ngon miệng lại bảo vệ sức khỏe tốt trong mùa đông, đặc biệt là hệ tiêu hóa.
Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ

Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ

07:53:13 16/12/2024
Món ăn này không chỉ ngon mà còn rẻ chỉ cần 2 nguyên liệu chính rất đơn giản. Hãy cùng xem cách làm dưới đây nhé.
5 cách chế biến lạ miệng với món rau mùa đông 'vua của các loại rau' giúp ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ

5 cách chế biến lạ miệng với món rau mùa đông 'vua của các loại rau' giúp ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ

06:13:10 16/12/2024
Loại rau mùa đông này rất thích hợp với người muốn giảm cân, ngừa ung thư. Dưới đây là gợi ý 5 cách chế biến với loại rau này, giúp kéo dài tuổi thọ, bạn có thể tham khảo.
Tuyệt chiêu làm trứng ốp lết sốt chua ngọt đậm đà, hao cơm

Tuyệt chiêu làm trứng ốp lết sốt chua ngọt đậm đà, hao cơm

06:09:45 16/12/2024
Trứng ốp lết sốt chua ngọt không chỉ ngon miệng mà còn dễ chế biến. Hãy tham khảo ngay công thức trong bài viết dưới đây nhé!
Học lỏm cách làm cơm gà Hàn Quốc đậm đà, thơm nức mũi

Học lỏm cách làm cơm gà Hàn Quốc đậm đà, thơm nức mũi

06:07:43 16/12/2024
Món ăn cơm gà Hàn Quốc không chỉ đẹp mắt mà còn đầy đủ dưỡng chất choa cả gia đình. Hãy làm theo công thức dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!

"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!

Sao việt

23:30:31 18/12/2024
Dàn mỹ nhân đình đám Vbiz đã có cuộc đua nhan sắc đầy tưng bừng trên thảm đỏ của Vietnam Beauty Fashion Fest 10.
Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim châu á

23:02:34 18/12/2024
Joo Ji Hoon lẫn Jung Yoo Mi chỉ chênh nhau 1 tuổi và cả hai đều đã bước vào hàng ngũ U50. Song, tuổi tác cũng không làm khó được bộ đôi diễn viên tạo nên những màn chemistry bùng nổ màn ảnh.
Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Hậu trường phim

22:59:27 18/12/2024
Lý Hoành Nghị có hành vi đụng chạm, sờ soạng Triệu Lộ Tư một cách phản cảm. Triệu Lộ Tư khi đó thể hiện thái độ khó chịu.
Bức ảnh "coi thường khán giả" của phim Việt drama nhất hiện nay

Bức ảnh "coi thường khán giả" của phim Việt drama nhất hiện nay

Phim việt

22:55:54 18/12/2024
Bộ phim Tiểu Tam Không Có Lỗi đích thị là tựa phim Việt nhiều drama nhất khi ngay từ tên phim đã gây ra không ít tranh cãi.
Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Sao âu mỹ

22:27:52 18/12/2024
Sau nhiều năm vào vai anh hùng quân đội trên màn bạc, Tom Cruise giờ đây đã trở thành một anh hùng quân đội ngoài đời thực.
Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Nhạc quốc tế

22:22:52 18/12/2024
Beyoncé là nữ nghệ sĩ đoạt nhiều danh hiệu nhất mọi thời - thông tin vừa được Hiệp hội Công nghiệp ghi âm Mỹ (RIAA) công bố hôm 17.12.
Giáo hoàng Francis tiết lộ từng là mục tiêu của âm mưu ám sát

Giáo hoàng Francis tiết lộ từng là mục tiêu của âm mưu ám sát

Thế giới

22:08:31 18/12/2024
Giáo hoàng Francis tiết lộ rằng ông là mục tiêu của một vụ đánh bom liều chết trong chuyến thăm Iraq cách đây 3 năm, theo Reuters hôm nay 18.12.
Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Nhạc việt

22:02:58 18/12/2024
Khi phát hành ca khúc Her , Mỹ Mỹ mong muốn mình được khán giả quan tâm nhiều hơn về hành trình cô nỗ lực từ một vũ công trở thành ca sĩ chuyên nghiệp.
Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Pháp luật

21:58:19 18/12/2024
Nguyên thừa nhận hành vi lừa đảo bà O chiếm đoạt số tiền 400 triệu đồng bằng hình thức mua bán lướt cọc đất (đặt cọc xong, bán lại kiếm lời - PV) để trả nợ, tiêu xài cá nhân và chơi tiền ảo.
Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời

Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời

Sao châu á

21:26:10 18/12/2024
Nữ diễn viên này không phải người duy nhất trong gia đình bị quỵt cát xê. Mẹ chồng cô - minh tinh quá cố Kim Soo Mi cũng vướng phải vụ kiện tụng tương tự, dẫn đến qua đời vì căng thẳng.
Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Netizen

21:16:11 18/12/2024
Ngày 10 tháng 12 vừa qua, tại thành phố Thành Đô, Tứ Xuyên, Trung Quốc, một cô gái đã trèo lên sân thượng ở tòa nhà cao tầng với ý định tiêu cực.