Cách nấu Chuối ốc đậu thịt truyền thống ngon chuẩn vị
Canh chuối ốc đậu là một trong những món ăn truyền thống được rất nhiều người yêu thích.
Ốc giòn giòn, chuối đậu mềm bùi, thịt ba chỉ beo béo ngậy ngậy pha lẫn hương thơm của lá lốt, tía tô… tất cả hoà quyện với nhau tạo thành một hương vị rất tuyệt vời. Cùng Bếp 360 thực hiện cách nấu chuối ốc đậu ngon chuẩn vị theo công thức dưới đây!
Nguyên liệu nấu Chuối ốc
1 kg ốc2 bìa đậu phụ
100gr thịt ba chỉ
6- 8 quả chuối xanh
1 bó rau tía tô
1 bó lá lốt1 củ tỏi
1 – 2 quả ớt (tùy theo sở thích ăn cay của mỗi người)
Gia vị: giấm trắng, nước mắm, hạt nêm, mẻ, hạt tiêu..
Cách nấu Chuối ốc
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Video đang HOT
Rửa sạch ốc với nước lạnh rồi ngâm ốc trong nước vo gạo khoảng 3 tiếng cho ốc nhả sạch nhớt và cát bẩn (hoặc có thể ngâm ốc với 1 chậu nước ngập mặt ốc với ớt cắt khúc).Sau đó, vớt ốc ra, rửa lại ốc với nước lạnh lần nữa rồi cho vào nồi, thêm 1 thìa cafe muối tinh, luộc chín. Đun nồi trên lửa to đến khi thấy vẩy ốc bong hết ra là đạt yêu cầu.Khi ốc đã chín, vớt ra, đợi nguội bớt, dùng kim băng nhể thịt ốc ra, chỉ lấy phần miệng ốc, loại bỏ dạ dày. Rồi rửa lại với nước muối loãng, rồi tráng kỹ lại với nước và để riêng ra 1 cái bát.Ướp ốc khoảng 20 phút với 1 thìa cafe nước mắm, hạt tiêu và mẻ rồi trộn đều cho ngấm gia vịChuối xanh tước vỏ, cắt miếng vừa ăn rồi ngâm với nước muối loãng hoặc nước lạnh có thêm 2 thìa canh giấm (Đổ nước ngâm chuối sao cho xâm xấp mặt chuối).Thịt ba chỉ rửa sạch với muối rồi thái miếng con chì.Đậu rửa sạch với nước lạnh, cắt nhỏ vừa ăn.Tía tô nhặt và rửa sạch, thái sợi.Lá lốt rửa sạch, thái sợi.Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.Mẻ lọc lấy nước
Bước 2: Tiến hành nấu canh
Ướp chuối với chút hạt nêm và mẻ (hoặc bột canh, mỳ chính) để 15 cho ngấm. Trong thời gian đó, tranh thủ chuẩn bị những thứ khác.Bắc chảo lên bếp, cho 3 thìa canh dầu vào, đun dầu đến khi sôi thì cho đậu vào rán vàng, rồi gắp ra đĩa.Phi thơm hành khô, cho thịt ba chỉ vào rang xém cạnh.Phi thơm tỏi, đổ ốc vào xào cho săn lại.Bắc nồi nấu canh lên bếp, cho 1 thìa canh dầu vào đun già rồi cho tỏi vào nồi phi thơm, tiếp đến cho chuối, thịt ba chỉ và đậu vào đảo đều cùng 1 thìa canh nước mắm và 2 thìa cafe hạt nêm.Đảo tới khi miếng chuối săn săn lại thì đổ nước luộc ốc sao cho xâm xấp mặt chuối, khuấy đều, nêm nếm lại gia vị cho vừa rồi nấu tới khi chuối mềm.Khi chuối đã nhừ, đổ ốc đã xào vào, chỉnh lửa vừa, đun thêm khoảng 5 phút nữa, nêm nếm cho vừa miệng, thêm tía tô, lá lốt, hành lá vào nồi rồi tắt bếp, bắc ra.
Lưu ý:
Có thể thay thế ốc bằng ếch hay lươn, trạch,… Chuối chỉ bóc lớp vỏ xanh mỏng bên ngoài, vẫn để lại 1 lớp xơ bên trong. Có thể cho thêm bột nghệ hoặc nghệ tươi để tạo màu.
Thành phẩm là món chuối ốc đậu vừa giòn giòn, sần sật là vừa beo béo ngậy ngậy rất thơm ngon chuẩn vị miền Bắc. Chúc bạn thành công với món ăn này!
Tags: cách nấu chuối ốc đậu thịt ba chỉcách nấu chuối ốc miền bắccách nấu ốc với chuối xanhcách nấu ốc xào chuối đậuchuối ốcmón ngon từ ốc
món ăn Eatclean nhanh chóng, đơn giản, thơm ngon cho dân văn phòng
Eatclean là một trong những chế độ ăn uống khoa học, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết vào bếp dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 4 món ăn Eatclean nhanh chóng, đơn giản, thơm ngon cho dân công sở văn phòng.
1. Salad khoai tây Hy Lạp
Nguyên liệu làm Salad khoai tây Hy Lạp
Khoai tây 1 kg (hoặc khoai lang)
Muối 3/4 muỗng cà phê
Dầu oliu nguyên chất 1/4 chén
Giấm trắng 3 muỗng canh
Hành tím băm nhỏ 1/4 chén
Mù tạt Dijon 1 muỗng canh
Tiêu xay 1/2 muỗng cà phê
Cà chua bi 175 g
Phô mai Feta 1/3 chén
Ô liu kalamata xắt nhỏ 1/4 quả
Lá kinh giới cay tươi 2 muỗng canh
Kinh giới khô 2 muỗng cà phê
nồi, bếp gas,...
Cách chế biến Salad khoai tây Hy Lạp
1
Luộc khoai tây
Đun sôi nước trong nồi lớn, đến khi nước sôi cho khoai tây vào và đợi đến khi khoai mềm (khoảng 12 - 15 phút). Sau khi luộc khoai, cắt khoai thành khối vuông như hình.
2
Trộn sald khoai tây
Trải đều một lớp khoai tây lên khay, nêm thêm 1/4 muỗng cà phê muối và để 15 phút cho khoai nguội bớt.
Trong lúc đợi khoai nguội, bạn trộn đều hỗn hợp dầu, giấm, hành tím, mù tạt, tiêu xay và còn lượng muối còn lại vào một bát lớn. Thêm khoai tây, cà chua, phô mai, ô liu và rau kinh giới vào bát, đảo đều, sau đó đổ hỗn hợp trong bát lên khoai tây đã nguội. Có thể cho salad vào tủ lạnh để thưởng thức.
3
Thành phẩm
Chỉ cần khoảng 3/4 chén salad khoai tây là bạn đã nạp vào cơ thể 170 calo; 8 gram chất béo; 2 gram chất xơ; 22 gram carbohydrate; 3 gram protein; 21 mcg folate; 4 mg cholesterol; 1 gram đường; 64 mcg vitamin A; 9 mg vitamin C; 48 mg canxi; 1 mg sắt; 308 mg natri và 530 mg kali.
Cách rã đông thịt siêu nhanh chỉ mất 5 phút vẫn cực ngon Thay vì chỉ sử dụng nước lạnh, cách này sẽ giúp thịt rã đông nhanh hơn mà vẫn giữ được hương vị và sự tươi ngon. Thông thường, bạn cần bỏ thịt từ ngăn đá hoặc tủ đông xuống ngăn mát tủ lạnh từ hôm trước để thịt rã đông tự nhiên. Cách này đảm bảo thịt không bị vi khuẩn tấn công,...