Cách nấu chè hạt sen củ năng nhãn nhục ngon mát
Trong những ngày hè nóng bức chúng ta có xu hướng tìm đến những đồ ăn thức uống mát lạnh để thanh lọc cơ thể và giải nhiệt mùa, và chè hạt sen củ năng nhãn nhục được mọi người nhắc đến nhiều hơn cả.
Hạt sen rất giàu hàm lượng protein, magie, kali và phốt pho thơm bùi kết hợp cùng củ năng giòn sật và nhãn nhục dai dai tạo nên một món chè thơm ngon mát lạnh giải nhiệt mùa hè và chứa đầy các chất dinh dưỡng.
Nếu bạn muốn biết cách làm chè hạt sen củ năng nhãn nhục ngon mát lạnh này thì hãy theo dõi bài viết sau đây nhé!
Thời gian chế biến: 50 phút
Dành cho: 4 – 5 người ăn
1. Nguyên liệu làm món chè hạt sen củ năng nhãn nhục
300gr hạt sen tươi
300gr củ năng
100gr nhãn nhục tươi
550gr đường phèn
2. Cách chế biến món chè hạt sen củ năng nhãn nhục
Bước 1: Chế biến nguyên liệu
Chế biến nguyên liệu
Lột bỏ lớp vỏ xanh của hạt sen, sau đó tách bỏ tim sen và đem rửa bằng nước sạch.
Gọt vỏ củ năng, rửa sạch và cắt ra vừa ăn nếu củ năng có kích thước to, sau đó ngâm vào nước lạnh để giữ được màu trắng đẹp.
Rửa sạch nhãn nhục và để ráo nước.
Bước 2: Nấu hạt sen
Nấu hạt sen
Cho hạt sen vào nồi và đổ một lượng nước vừa đủ ngập qua hạt sen, bật lửa vừa cho đến khi hạt sen chín bở thì cho ít đường phèn vào. Khuấy đường tan hết thì vớt hạt sen ra tô.
Một lưu ý cho bạn là không nên nấu hạt sen quá lâu sẽ làm hạt sen bị nát và làm nước chè bị đục.
Video đang HOT
Bước 3: Nấu nhãn nhục
Nấu nhãn nhục với hạt sen
Cho nhãn nhục vào nồi nấu hạt sen ở bước 2 và nấu lên.
Bước 4: Nấu chè hạt sen củ năng nhãn nhục
Nấu chè hạt sen củ năng nhãn nhục
Khi thấy nhãn nhục vừa chín tới thì bỏ hạt sen và củ năng vào nấu khoảng 15 – 20 phút thì bỏ 500gr đường phèn vào và khuấy đều tay đến khi đường tan hết thì tắt bếp.
Múc ra chén để nguội và thưởng thức hoặc bạn có thể ăn cùng với đá xay.
3. Thành phẩm
Món chè hạt sen củ năng nhãn nhục
Một chén chè hạt sen củ năng nhãn nhục thơm lừng và đẹp mắt đã hoàn thành. Vị ngọt của hạt sen, cùng sự giòn tan của củ năng, thêm một chút dai của nhãn nhục và còn sự mát lạnh của đá xay sẽ cho bạn một cảm giác như bay bổng trên mây giữa mùa hè oi nóng.
Chè hạt sen củ năng nhãn nhục vừa thanh mát vừa bổ dưỡng sẽ là một món ăn xế cuối tuần tuyệt vời cho gia đình của bạn. Hãy thử ngay nhé và tiếp tục đồng hành cùng món ngon mỗi ngày để biết thêm nhiều món ăn hấp dẫn.
Cách nấu chè hạt sen đậu đen bùi ngọt, thơm ngon dễ làm tại nhà
Món chè đặc biệt từ sự kết hợp độc đáo của hạt sen và đậu đen tạo nên một món tráng miệng vừa thơm ngon, hấp dẫn vừa thanh mát và tốt cho sức khỏe. Nào, bây vào bếp để thực hiện nhé!
Nguyên liệu làm Chè hạt sen đậu đen
Cho 4 người
Hạt sen khô 200 gr
Đậu đen 200 gr
Đường 150 gr
Bột sắn dây 10 gr
Dừa nạo/ dừa khô 1 ít Muối 1 ít
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua hạt sen khô
Khi lựa hạt sen khô, bạn nên chọn hạt đã loại bỏ tim sen, có màu trắng đục, hạt tròn đều vì khi ăn có mùi vị rất thơm và bùi, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.Nên tránh chọn những hạt sen bị sâu mọt, sứt mẻ, có mùi mốc do để lâu ngày.Bạn có thể sử dụng hạt sen tươi thay cho hạt sen khô để nấu chè cũng rất ngon nhé.
Cách chọn mua đậu đen mẩy, ngon
Đậu đen ngon có hình dạng hạt giống quả thận, kích thước hạt nhỏ, chỉ bằng một nửa đậu đen hạt lớn, gấp đôi hạt đậu xanh.Nên lựa hạt đậu có màu sắc vỏ hạt màu đen, láng đẹp, ruột bên trong màu xanh lục.Đậu đen ngon có mùi thơm đặc trưng, không có mùi lạ hoặc không có mùi.Tránh chọn hạt bị sứt mẻ, sâu mọt hay có mùi mốc.
Nơi mua bột sắn dây
Bột sắn dây bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các chợ, các cửa hàng uy tín, hệ thống các siêu thị Bách hóa XANH hoặc đặt mua online qua trang web bachhoaxanh.com nhé!
Cách chế biến Chè hạt sen đậu đen
1
Sơ chế hạt sen và đậu đen
Hạt sen khô mua về bạn đem rửa sơ cho sạch rồi ngâm với nước 30 phút sau đó vớt ra và để ráo.
Đậu đen bạn vo sạch, đem luộc sơ với nước trong 2 phút để bỏ đi nước chát.
2
Ninh mềm hạt sen và đậu đen
Cho 1/4 muỗng cà phê muối vào rồi đổ vào nồi 1.5 lít nước ninh trong 20 phút với lửa vừa.
Sau 20 phút bạn cho hạt sen đã ngâm vào ninh thêm 10 phút nữa rồi bạn chắt hết nước đậu đen trong nồi ra, nhớ giữ lại phần nước đừng bỏ đi nhé.
3
Nấu hạt sen đậu đen với đường và bột sắn
Bạn cho 150gr đường vào phần hạt đậu đen và hạt sen (đã chắt nước sau khi luộc) rồi trộn đều lên cho đường ngấm đều vào đậu, sau đó bắc lên bếp đun trong 5 - 7 phút.
Tiếp theo bạn đổ vào nồi phần nước đậu đen đã chắt ra lúc nãy vào và khuấy đều lên, đun sôi.
Mách bạn: Thao tác chắt nước đậu đen và hạt sen rồi mới trộn đường vào phần đậu và hạt sen ráo nước sẽ khiến đường được ngấm vào đậu đen và hạt sen hơn thay vì khuấy đường vào nồi chè còn còn nguyên nước hầm.
Thêm vào bột sắn dây đã hòa tan rồi khuấy đều tới khi sánh thì tắt bếp.
Khi ăn bạn cho thêm dừa nạo và dừa khô lên trên nữa là xong.
4
Thành phẩm
Chè hạt sen đậu đen có màu đen huyền bí đẹp mắt, chè sánh mịn nhờ có bột sắn dây, khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị béo của hạt sen cùng vị bùi của đậu đen.
Bên cạnh đó, món chè đặc biệt hơn nhờ có sự kết hợp thêm chút béo giòn từ dừa nạo và dừa khô nữa. Đảm bảo ăn xong món chè này bạn sẽ ghiền ngay từ muỗng đầu tiên đấy.
Hai cách nấu chè hạt sen thơm ngon đơn giản tại nhà Chè hạt sen đậu xanh và chè hạt sen long nhãn là 2 món chè giúp giải nhiệt ngày hè. Cách nấu chè hạt sen khá đơn giản. Chỉ cần vài nguyên liệu cùng ít thời gian là đã có nồi chè hạt sen thơm ngon, bổ dưỡng. Hạt sen là nguyên liệu nấu ăn phổ biến trong các món ăn đặc trưng...