Cách nấu chè dưỡng nhan làm đẹp da, thon dáng cho phụ nữ
Chè dưỡng nhan là món chè nổi tiếng của Trung Quốc, chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để làm đẹp da, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối.
Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan
Nhựa hoa đào: 20 g
Táo đỏ: 5g
Kỷ tử: 5g
Long nhãn Hưng Yên loại ngon: 5g (có sẵn ở đây)
Đường phèn: 20g (có thể thay đổi tùy theo khẩu vị của bản thân)
Cách nấu chè dưỡng nhan
Cách làm món chè dưỡng nhan vừa ngon vừa đơn giản lại giúp cung cấp colagen cho cơ thể chị em phụ nữ (Ảnh: Ngonngon)
Video đang HOT
Nhựa hoa đào ngâm 24h cho nở đều rồi đãi sạch hết cặn bẩn, tạp chất (có thể ngâm 12h rồi rửa sạch lần 1, tiếp tục ngâm đến 24h thì rửa lại lần nữa cho sạch hẳn). Lấy long nhãn, táo đỏ, kỷ tử rửa sạch bụi bẩn, để ráo nước.
Sau đó đun sôi khoảng 500ml nước rồi cho nhựa hoa đào, long nhãn, táo đỏ, kỷ tử vào nồi, đun sôi khoảng 20 phút với lửa nhỏ.
Cho đường phèn vào nồi, khuấy đều để đường tan hết rồi tắt bếp. Thành phẩm rồi, thưởng thức chè khi còn ấm hoặc thưởng thức lạnh đều rất ngon và đẹp da cho chị em phụ nữ.
Nguồn: Hoàng Ly/Gia đình Việt Nam
Cách nấu chè dưỡng nhan gây "sốt sình sịch" chị em đơn giản và chuẩn vị
Mùa hè nắng nóng, nếu có sẵn ly chè dưỡng nhan thanh mát thì còn gì tuyệt vời hơn.
Đấy là chưa kể, không chỉ giải khát, chè dưỡng nhan chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để làm đẹp da, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối.
Làm đẹp không chỉ là từ chăm sóc bên ngoài mà còn cần nuôi dưỡng từ bên trong. Nếu bạn đã từng xem các bộ phim cổ trang của Trung Quốc, bạn sẽ thấy một món ăn được rất nhiều phi tần, mỹ nữ trong hậu cung sử dụng để giữ gìn nhan sắc: "chè dưỡng nhan". Món chè được biết đến như "tổ yến giá rẻ" với các loại nguyên liệu bổ dưỡng như long nhãn, táo đỏ, nhựa hoa anh đào,... Đây là món chè rất tốt để làm đẹp da, giảm nếp nhăn, khiến gương mặt thêm hồng hào, vóc dáng thêm cân đối.
Giờ đây, với cách làm chè dưỡng nhan đơn giản, các chị em có thể tự tay nấu cho mình bát chè ngon không thua gì ngoài hàng mà giá thành rẻ hơn nhiều. Đây là món chè được người Trung Quốc coi như "tổ yến bình dân" vì chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để ngăn ngừa nếp nhăn, kiểm soát cân nặng, bồi bổ khí huyết, giữ gìn vóc dáng cân đối, giúp thải độc da hiệu quả...
Nguyên liệu nấu món chè dưỡng nhan
- 10 gram tuyết liên tử (ngâm 4-5 giờ)
- 10 gram nhựa đào (nên ngâm từ 24 giờ trở lên để nhựa đào nở hết)
- 10 gram táo đỏ
- 10 gram long nhãn Hưng Yên
- 10 gram tuyết yến
- 50 gram kỉ tử
Ngoài ra, thành phần còn có hạt chia, quế hoa, saffron, đường phèn mật mía.
Chú ý: nên chọn nguyên liệu loại ngon nhất để món chè ngon và đúng chuẩn.
Cách làm:
Bước 1: Cho nước, nhựa đào, tuyết liên tử và đường phèn vào đun sôi. Sau đó, đun thêm khoảng 10 phút ở mức lửa vừa.
Bước 2: Tiếp theo, cho tuyết yến, long nhãn vào đun đến khi sôi to là tắt bếp.
Bước 3: Cuối cùng, cho kỉ tử, quế hoa, và hạt chia vào đảo đều, để nguội bớt thì cho thêm saffron (có thể cho hay không tùy ý).
Bạn có thể ăn nóng hoặc lạnh nhưng chè để lạnh sẽ ngon hơn nhiều.
Yêu cầu thành phẩm: Chè nên đảm bảo được độ đặc nhất định, chè loãng sẽ không ngon. Tuyết liên tử có vị bùi, còn nhựa đào khi cho vào miệng sẽ mềm và hơi dai. Bạn không nên nấu lâu quá nhựa đào sẽ dai ăn sẽ không còn ngon nữa. Khi các nguyên liệu còn lại hoà quyện với nhau sẽ tạo ra vị ngọt thanh do nấu hoàn toàn bằng đường phèn.
Nhựa đào là nguyên liệu khá nổi tiếng trong y học Trung Quốc, thường xuất hiện trong các bài thuốc bổ với công dụng làm đẹp, khiến làn da trở nên mịn màng, hồng hào, giảm nếp nhăn, giảm cân, giữ gìn vóc dáng cho phụ nữ. Nhựa đào cũng đặc biệt tốt để phục hồi cơ thể cho phụ nữ sau khi sinh.
Táo đỏ, kỷ tử đều là những vị thuốc từ thiên nhiên, rất giàu collagen thực vật, rất tốt để chống oxi hóa, tái tạo da, bồi bổ tỳ vị, chữa suy nhược cơ thể
Long nhãn sấy là vị thuốc bổ, chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp bồi bổ sức khỏe tổng thể, tốt cho tỳ vị, bồi bổ khí huyết, an thần, chữa mất ngủ, làm đẹp da,...
Châu Anh
Theo giadinh.net.vn
Trổ tài làm sò điệp nướng mỡ hành đãi khách ngày lễ 30/4 Dịp nghỉ lễ sắp tới sẽ là thời gian để bạn vào bếp trổ tài món sò điệp nướng mỡ hành ngon vô cùng hấp dẫn, giàu chất dinh dưỡng đãi gia đình bạn. Dịp nghỉ lễ 30/4- 1/5 sắp đến sẽ là kỳ nghỉ dài đối với mọi người. Không cần phải xa xỉ cho những chuyến đi xa, chỉ cần ở...