Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước

Theo dõi VGT trên

bạn đã nghĩ ra món ăn nào vừa thanh đạm, vừa thay đổi khẩu vị gia đình mình chưa? Hôm nay, Điện máy XANH sẽ mách bạn cách nấu cháo xương heo ngon ngọt. Cùng vào bếp thực hiện ngay món cháo này nhé!

Nguyên liệu làm Cháo xương heo

Xương heo 1 kg

Cơm 1 tô

Hành lá 3 nhánh

Ngò rí 1 ít

Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ đường/ bột ngọt/ hạt nêm/ tiêu xay)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua xương heo tươi ngon

Bạn những những phần xương heo có màu sắc đỏ hồng tự nhiên, khi dùng tay ấn vào lớp thịt có cảm giác đàn hồi nhất định thì là xương heo ngon.Chọn những xương heo có kích thước vừa phải, nếu quá nhỏ thì thường là xương heo non, ít thịt và khi chế biến cũng không có độ ngọt từ xương.Không mua những phần xương heo có màu sắc tím tái, có mùi hôi lạ hoặc chảy dịch đó là dấu hiệu của xương heo đã để lâu, không còn tươi ngon.

Cách chọn mua gạo ngon, chất lượng

Bạn nên chọn những hạt gạo đều, tròn bóng, không bị nát.Ngoài ra có thể cắn thử nếu gạo thơm, có vị ngọt là gạo ngon.Không nên chọn gạo ẩm mốc, có màu lạ, có mùi khó chịu vì có thể chúng là gạo đã bị để quá lâu, không còn ngon.

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 1

Cách chế biến Cháo xương heo

1

Sơ chế xương heo

Để tiết kiệm thời gian sơ chế, bạn nên nhờ người bán chặt xương thành các miếng vừa ăn khi mua.

Ngâm xương heo với nước muối khoảng 5 phút, vớt ra rửa lại với nước sạch 2 – 3 lần và để ráo.

Để khử được mùi hôi bạn nên chần sơ xương heo qua với nước sôi khoảng 1 phút thì vớt ra.

Mẹo sơ chế xương heo không bị hôi

Cách 1: Bạn dùng rượu trắng chà xát lên miếng xương heo rồi để ngâm trong 10 phút, sau đó rửa lại với nước sẽ giúp xương không còn hôi

Cách 2: Bạn cho xương heo ngâm trong nước vo gạo trong 1 tiếng rồi rửa lại qua với nước, sau đó chế biến như bình thường, như vậy xương heo sẽ được khử mùi hôi mà vẫn giữ được mùi vị đặc trưng.

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 2

Video đang HOT

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 3

2

Giã hành tiêu

Hành ngò mua về bỏ rễ, rửa lại với nước rồi để ráo. Sau đó hành lá bạn cắt đôi lấy phần lá gộp với ngò cắt nhỏ.

Còn phần củ hành bạn cho vào cối cùng với 1 ít tiêu xay giã nhuyễn.

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 4

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 5

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 6

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 7

3

Nấu cháo

Cho xương heo vào nồi thêm vào 2 lít nước, bắt nồi lên bếp và hầm với lửa lớn khoảng 20 – 25 phút đến khi thịt ở phần xương mềm, để phần nước hầm được trong và thơm hơn thì trong lúc nấu nhớ vớt bọt ra.

Khi xương có được độ mềm ta cho cơm nguội vào nấu chung cho đến khi cơm nở ra, không còn nguyên hạt nữa, nước sánh đặc lại.

Mách nhỏ: Nếu nhà bạn không có cơm nguội, có thể vo khoảng 100gr gạo cho sạch, rồi cho vào nồi nấu với 2.5 lít nước cùng lúc với xương heo. Vì phần gạo chưa nở sẽ cần thời gian nấu lâu hơn và lượng nước nhiều hơn nhé!

Tiếp theo, cho thêm các gia vị vào gồm: 2 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê hạt nêm. Khuấy đều cho gia vị hòa tan, nêm nếm lại gia vị cho phù hợp với khẩu vị gia đình mình.

Cuối cùng cho hành tiêu giã vào nấu sôi thêm khoảng 20 – 25 phút ở lửa vừa cho cháo nhừ rồi tắt bếp cho ra tô thưởng thức ngay nào.

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 8

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 9

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 10

4

Thành phẩm

Thêm vào 1 ít hành ngò cắt nhỏ và 1 ít tiêu xay lên mặt tô cháo là đã có ngay món cháo xương heo thơm ngon vô cùng bắt mắt. Mùi thơm nồng nàn từ hành ngò, khi nếm vào thịt xương mềm, không bị dai ăn rất thích miệng.

Còn chần chờ gì mà không trổ tài ngay nhé!

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 11

Cách nấu cháo xương heo ngon, bổ dưỡng cho cả nhà chỉ với vài bước - Hình 12

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn

Khoai môn sáp vàng dẻo bùi nấu cùng xương heo ngọt nước, đây là món canh hấp dẫn không thể bỏ qua trong các bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu làm Canh khoai môn nấu xương

Xương heo 1 kg

Khoai môn 2 củ (dùng khoai sáp vàng hoặc khoai môn tím đều được)

Rau ngổ/ ngò gai 5 nhánh

Hành tím 2 củ

Dầu ăn 1 muỗng cà phê

Gia vị thông dụng 1 ít (hạt nêm/ muối/ đường)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua khoai môn sáp vàng ngon dẻo, không sượng

Quan sát bên ngoài khoai môn có bám đất ẩm là khoai mới, củ khoai không bị đốm, nấm mốc hay bị thối rữa.Cầm hai củ khoai lên, củ nào nhẹ hơn là khoai ngon hơn, vì có nhiều tinh bột, ít nước, khi chế biến mùi thơm đậm và bùi, dẻo hơn.Bên cạnh đó, khi cắt bên trong ra thấy khoai đậm màu là khoai ngon. Ngược lại, màu khoai ngả trắng nhiều trông nhợt nhạt sẽ dễ bị sượng và vị nhạt hơn.

Cách chọn mua xương heo tươi ngon an toàn

Xương heo ngon có màu đỏ hồng, tươi sáng, độ lớn vừa phải khoảng 2 - 3 đốt ngón tay.Quan sát vết cắt, thấy khô ráo, bằng phẳng, không bị chảy nhớt là xương heo mới.Không mua nếu thấy màu xương thâm xỉn màu hoặc màu trắng tái, nhiều mảng xanh tím, có mùi hôi.

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 1

Cách chế biến Canh khoai môn nấu xương

1

Sơ chế các nguyên liệu

Khoai môn gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt khối lớn. Ngò gai và rau ngổ rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tím lột vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ.

Để làm sạch và khử mùi xương heo, bạn xoa bóp với muối khoảng 3 phút sau đó rửa sạch lại, chặt khúc vừa ăn. Đun sôi nồi nước, cho xương heo vào trụng khoảng 2 - 3 phút, tiếp đó lấy xương ra, rửa sạch các chất dơ bám trên xương heo, để ráo nước.

Mẹo sơ chế xương heo sạch, không hôi

Ngoài cách trụng xương rồi rửa sạch, bạn cũng có thể xoa bóp xương bằng hỗn hợp giấm và gừng đập dập rồi rửa sạch lại cũng giúp khử mùi hôi.Ngâm xương vào nước vo gạo từ 15 - 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp khử mùi hiệu quả.

Mẹo gọt khoai môn không bị ngứa tay:

Cách 1: Khi mua khoai môn về, bạn dùng tay thật khô để gọt vỏ khoai và ngâm trong nước muối loãng ngay sau khi gọt, để loại bỏ chất gây ngứa.

Cách 2: Đeo găng tay khi gọt khoai môn để ngăn cho chất ngứa không dính vào da. Nhưng cách này sẽ gây chút bất tiện cho bạn khi gọt.

Cách 3: Ngoài ra, bạn có thể luộc sơ khoai, sau đó để nguội bớt rồi gọt vỏ để không bị ngứa.

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 2

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 3

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 4

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 5

2

Nấu canh

Cho vào nồi khoảng 1.5 lít nước và xương heo, hành tím. Bắc nồi lên bếp, bật lửa lớn đun sôi sau đó hạ lửa nhỏ hầm xương khoảng 20 phút. Cho vào nồi 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê dầu ăn, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, khuấy đều rồi cho khoai môn vào.

Tiếp tục nấu thêm 15 phút nữa để khoai chín nhừ, nêm nếm lại theo khẩu vị, cho ngò gai, rau ngổ vào, tắt bếp.

Lưu ý: Để nước canh được trong và thơm ngọt hơn, khi hầm xương cần hớt bọt thường xuyên.

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 6

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 7

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 8

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 9

3

Thành phẩm

Khoai sáp vàng dẻo bùi, xương heo đậm đà hòa trong phần nước canh thanh ngọt, thêm mùi thơm của ngò gai và rau ngổ, tất cả tạo nên món canh khoai môn nấu xương vô cùng hấp dẫn.

Ngoài công thức mà chị Dạ Thảo đã chia sẻ, các bạn có thể tham khảo thêm công thức nấu món khoai môn hầm xương mà Điện máy XANH hướng dẫn. Chúc các bạn sẽ thành công với món ngon này nhé!

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 10

Cách nấu canh khoai môn nấu xương ngon ngọt, bùi béo cực hấp dẫn - Hình 11

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắcHôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc
16:41:40 18/12/2024
Cách làm tôm sốt kiểu Thái ngon đơn giảnCách làm tôm sốt kiểu Thái ngon đơn giản
05:56:44 18/12/2024
Món canh dưỡng sinh mùa đông chị em nào cũng mê: Vừa đào thải độc tố lại giúp da căng mịn, trắng hồngMón canh dưỡng sinh mùa đông chị em nào cũng mê: Vừa đào thải độc tố lại giúp da căng mịn, trắng hồng
06:01:51 18/12/2024
Dùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanhDùng loại rau "tốt hơn uống thuốc bổ" này làm món ăn vừa ngon lại giúp chống cảm cúm, sổ mũi và giảm cân nhanh
06:15:58 18/12/2024
Loại rau mùa đông vừa đắng vừa ngọt nằm trong top 10 loại rau tốt nhất thế giới, giúp bổ phổi, ngừa ung thư, chỉ xào tỏi cũng đưa cơm vô cùngLoại rau mùa đông vừa đắng vừa ngọt nằm trong top 10 loại rau tốt nhất thế giới, giúp bổ phổi, ngừa ung thư, chỉ xào tỏi cũng đưa cơm vô cùng
05:58:38 19/12/2024
Cách nấu xôi gà chuẩn vị Hà NộiCách nấu xôi gà chuẩn vị Hà Nội
05:59:47 19/12/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấuHôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu
16:17:06 19/12/2024
Cách nấu thịt đông chuẩn ngonCách nấu thịt đông chuẩn ngon
05:56:15 18/12/2024

Tin đang nóng

Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

06:00:54 19/12/2024
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, hãy thử ngay công thức bò hầm trứng cút với nấm hương.
Cách làm gà kho nấm ngon mềm đơn giản

Cách làm gà kho nấm ngon mềm đơn giản

05:58:08 19/12/2024
Món gà kho nấm là món ăn ngon, nhiều dinh dưỡng, phù hợp với bữa cơm gia đình, món này cũng đơn giản dễ chế biến.
Cách làm mứt vỏ chanh dây vừa thơm vừa bổ

Cách làm mứt vỏ chanh dây vừa thơm vừa bổ

05:57:39 19/12/2024
Rất nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết vỏ chanh dây có thể dùng làm mứt; bạn hãy thử áp dụng cách làm mứt vỏ chanh dây dưới đây để có thêm một món ngon ngày Tết nhé.
Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

06:17:22 18/12/2024
Rau muống có thể luộc, xào, làm nộm, dưa muối... đều ngon trong đó rau muống xào tỏi được rất nhiều người yêu thích.
Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức

Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức

06:11:10 18/12/2024
Vào mùa đông mà được thưởng thức bát chè trôi nước ngọt ngào, thơm ngát lại nóng hổi như thế này thì còn gì bằng nhỉ.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng

16:11:27 17/12/2024
Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng. Món canh cá nấu chua nóng hổi này thực sự là ngôi sao sáng trên mâm cơm tối mùa đông này!
5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân

5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân

06:14:13 17/12/2024
Món ăn này sẽ cung cấp nguồn protein và axit amin dồi dào để tăng cường đề kháng, nuôi dưỡng cơ bắp. Hơn nữa, thịt gà cũng có các dưỡng chất niacin, selen, kẽm, vitamin bổ máu.
Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

06:06:20 17/12/2024
Thịt ba chỉ heo rang sả là món ăn đậm đà, hòa quyện hoàn hảo giữa vị béo ngọt của thịt heo và mùi thơm đặc trưng của sả, mang đến một hương vị khó quên.
Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng

Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng

05:57:57 17/12/2024
Mứt vỏ bưởi có vị ngọt thanh, dai mềm, không đắng, rất hợp để nhâm nhi cùng trà nóng mang đến cảm giác dễ chịu và ấm cúng ngày Tết.
Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết

Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết

05:57:32 17/12/2024
Những quả mứt me chua ngọt, thơm nhẹ mùi gừng không chỉ ngon mà còn giúp cân bằng vị giác giữa những món ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết.
Cách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết

Cách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết

05:57:01 17/12/2024
Những miếng mứt quất vàng thơm, ngọt dẻo không chỉ là món ăn mà còn là món quà Tết ý nghĩa để gửi gắm lời chúc may mắn, an khang đến những người thân yêu.
Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe

Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe

05:56:03 17/12/2024
Mứt gừng không chỉ là món ăn ngày Tết mà còn hữu ích quanh năm vì có thể giúp bạn chống say xe, giảm buồn nôn khi tụt huyết áp..., cách làm mứt gừng không quá khó.

Có thể bạn quan tâm

Bạn thân Quang Lê kể chuyện đi hát trại giam, so sánh với Đàm Vĩnh Hưng

Bạn thân Quang Lê kể chuyện đi hát trại giam, so sánh với Đàm Vĩnh Hưng

Sao việt

17:45:16 19/12/2024
Trong vlog mới nhất được đăng tải trên kênh cá nhân, danh hài Thúy Nga có dịp hội ngộ cùng ca sĩ Nguyễn Đức, Quách Tuấn Du tại Mỹ. Tại đây, cả 3 bàn về chuyện đi hát trại giam.
Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Thế giới

17:37:43 19/12/2024
Với việc Chính quyền Tổng thống Assad sụp đổ, Iran cũng bị tước mất một tuyến đường bộ và đường hàng không quan trọng đến lực lượng Hezbollah ở Liban.
Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Sao châu á

17:04:08 19/12/2024
Ngày 19-12, Tòa án quận Incheon - Hàn Quốc, đã tuyên án A , 30 tuổi, quản lý của một cơ sở giải trí dành cho người lớn nhận án 3 năm 6 tháng tù giam.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Nhạc việt

14:54:02 19/12/2024
Ca sĩ Đinh Xuân Đạt cho biết, MV này là lời tri ân gửi đến Hà Nội, nơi anh trưởng thành và gặt hái thành công đầu tiên.
Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Hậu trường phim

14:51:02 19/12/2024
Khi làm việc với cả B Trần và Huỳnh Anh, Quỳnh Kool cho biết cả 3 người rất hiểu ý nhau. Nhờ vậy, quá trình phối hợp diễn xuất diễn ra suôn sẻ, không gặp bất kỳ khó khăn nào.