Cách nấu canh bông atiso thơm ngon bổ dưỡng chăm sóc sức khỏe cho cả nhà
Cách nấu canh bông atiso ngọt mát, bổ dưỡng sẽ giúp thay đổi thực đơn cho cả gia đình thêm mới lạ và hấp dẫn. Đặc biệt với vị ngọt, tính mát và tác dụng giải nhiệt thì canh bông atiso thích hợp để thưởng thức trong những ngày hè oi bức.
Có nhiều cách nấu canh bông atiso được chị em nội trợ lựa chọn chế biến. Tuy nhiên, 3 cách thực hiện được mọi người ưa thích nhất là nấu với sườn, giò heo hay thịt băm.
Canh bông atiso vừa ngọt mát vừa giúp giải nhiệt hiệu quả – Ảnh Internet
1. Cách nấu canh bông atiso với sườn
Nguyên liệu
1 – 2 bông atiso
300g sườn non
Rau mùi, hành lá
Gia vị: muối, nước mắm, hạt nêm
Cách làm
- Bông atiso được bổ dọc, tách bỏ phần lông tơ ở giữa nhụy, có thể cắt thành miếng vừa ăn, rửa sạch và để ráo. Rau mùi, hành lá nhặt rửa sạch, thái nhỏ.
- Sườn non được chặt thành từng miếng vừa ăn, cho vào nồi luộc sơ khoảng 3 phút, gạn đổ phần nước ra ngoài. Sau đó, bạn cho nước lạnh ngập sườn, cho bông atiso vào nồi, bắc lên bếp đun sôi.
Bông atiso bổ dọc, bỏ phần lông tơ giữa nhụy, rửa sạch và để ráo – Ảnh Internet
- Khi sườn và bông atiso đã mềm, bạn nêm thêm 1 thìa nhỏ muối, 1 thìa nhỏ nước mắm, 1/2 thìa hạt nêm vào. Tiếp tục đun thêm 1 lúc rồi tắt bếp, rắc chút rau mùi, hành lá thái nhỏ vào.
- Cuối cùng, bạn múc canh bông atiso nấu sườn ra chén, thưởng thức cùng với cơm nóng.
Canh bông atiso nấu sườn với nước dùng thanh ngọt, đậm đà – Ảnh Internet
2. Cách nấu canh bông atiso với giò heo
Nguyên liệu
3 bông atiso
1kg giò heo
50g ngò rí, hành lá
Video đang HOT
1 củ cà rốt
3 trái ớt sừng
100g bông cải trắng
Tỏi, hành khô
Gia vị: dầu ăn, muối, bột ngọt, hạt nêm, ớt bột
Cách làm
- Bạn nên chọn bông atiso loại vừa, không quá non hay già, rửa sạch, tước phần cứng bên ngoài, chẻ làm tư, bỏ hết phần nhụy bên trong. Phần cọng atiso được tước bỏ hết xơ, cắt khúc 3cm. Tỏi, hành khô bóc vỏ, băm nhỏ.
- Giò heo nên chọn phần giò trước, rửa sạch với nước muối pha loãng, chặt miếng vừa ăn. Sau đó, bạn ướp giò với 2 thìa hạt nêm, 1 thìa tỏi, hành băm, 1/2 thìa tiêu, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa dầu ăn trong 15 phút để ngấm gia vị.
Giò heo rửa sạch, chặt miếng vừa ăn – Ảnh Internet
- Cà rốt được cạo vỏ, rửa sạch, thái miếng tròn dày 0,5cm hoặc tỉa hoa. Bông cải trắng được rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Ớt sừng được bỏ cuống, thái lát; ngò rí, hành lá nhặt rửa sạch, thái nhỏ.
- Bạn bắc nồi lên bếp, cho 2 thìa dầu ăn vào đun nóng, phi thơm tỏi, hành băm cùng 1 ít ớt bột. Tiếp theo, một lượng nước vừa đủ được cho vào nồi, thêm giò heo vào hầm với lửa lớn.
Phi thơm hành, tỏi rồi cho đổ lượng nước vừa đủ và cho giò heo cho vào hầm – Ảnh Internet
- Khi nước sôi, bạn dùng thìa vớt hết bọt bên trên, cho bông atiso, cải trắng, cà rốt vào hầm và nêm thêm 1 thìa hạt nêm, 1 thìa muối, 1 thìa bột ngọt.
- Bạn hạ lửa nhỏ, hầm cho tới khi giò heo cùng các nguyên liệu chín mềm thì nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, thêm 1/2 thìa tiêu và hành lá vào, tắt bếp. Cuối cùng, canh được múc ra tô, thêm 1/2 trái ớt thái lát, ngò rí, thưởng thức với cơm nóng.
Canh bông atiso nấu giò heo thơm ngon, bổ dưỡng – Ảnh Internet
3. Cách nấu canh bông atiso đỏ với thịt băm
Nguyên liệu
10 bông atiso đỏ
150g thịt mọc
Rau mùi, hành lá, hành khô
Gia vị: hạt nêm, muối, dầu ăn, tiêu, nước mắm
Cách làm
- Bạn sử dụng bông atiso đỏ rửa sạch, tách các cánh hoa rời khỏi phần nhụy, để ráo. Hành khô được bóc vỏ, băm nhuyễn. Rau mùi, hành được nhặt bỏ lá vàng úa, cắt rễ, rửa sạch, thái nhỏ.
- Mọi người làm thịt mọc bằng cách trộn 1/2 thịt nạc vai xay, 1/2 giò sống vào với nhau, ướp cùng với hành khô băm, một chút hạt nêm, dầu ăn, tiêu, trộn đều rồi vo thành viên tròn.
Bông atiso đỏ rửa sạch, tách đôi còn thịt băm nhuyễn – Ảnh Internet
- Bạn bắc nồi lên bếp, đổ một lượng nước vừa đủ vào đun sôi, khi nước sôi thì thả viên mọc vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Sau đó, bông atiso đỏ được thả vào, nấu thêm khoảng 1 – 2 phút thì tắt bếp. Lưu ý, mọi người chỉ nên cho khoảng 10 bông atiso là đủ, nếu nhiều sẽ rất chua.
- Cuối cùng, bạn múc canh ra tô, thêm chút hành lá thái nhỏ vào, thưởng thức với cơm nóng. Ngoài ra, mọi người có thể trộn phần ớt thái lát với 3 thìa nước mắm để ăn kèm.
Canh bông atiso đỏ nấu thịt băm chua chua lạ miệng – Ảnh Internet
Trên đây là 3 cách nấu canh bông atiso đơn giản và thơm ngon, mà bạn có thể chế biến để thưởng thức cùng gia đình vào những lúc rảnh rỗi. Với hương vị mới lạ, giàu dinh dưỡng, giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả thì món ăn rất phù hợp để bồi bổ sức khỏe cho cả nhà. Chúc bạn thực hiện thành công thực đơn hấp dẫn này!
2 cách nấu canh rong biển theo phong cách Hàn Quốc lạ miệng
Các bạn đã biết cách nấu canh rong biển cho thực đơn những ngày cơm thêm phong phú đa dạng hay chưa? Nếu chưa bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn 2 cách nấu món canh mang đậm hương vị ẩm thực của Hàn Quốc.
2 món canh này sẽ giúp bữa cơm gia đình trở nên ngon miệng, nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Mời các bạn vào bếp chế biến cùng Yeutre.vn nhé.
Rong biển là một loại thực phẩm mát và rất tốt cho cơ thể. Ảnh: Internet
1. Đậm đà cùng món canh rong biển thịt bò
Nguyên liệu
Khoảng 50 gram rong biển khô.
150 gram thịt bò tươi, ngon, mềm.
Khoảng 3 tép tỏi băm nhỏ.
2 muỗng nhỏ nước tương.
2 muỗng nhỏ muối, tiêu bột, hạt nêm.Khoảng
1 muỗng canh dầu mè (có thể dùng dầu olive thay dầu mè).
1 muỗng nhỏ rượu trắng Hàn Quốc.
Khoảng 10 chén nước sạch.
Hai nguyên liệu chính là rong biển và thịt bò. Ảnh: Internet
Cách nấu
Bước 1: Ngâm rong biển khô khoảng 20 - 30 phút với nước sạch. Rong biển nở mềm đều thì rửa sạch rồi để ráo bớt nước, sau đó cắt miếng dài khoảng 5cm vừa ăn.
Bước 2: Thịt bò rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn hoặc cũng có thể băm hơi nhuyễn, cho vào nồi nhỏ, ướp nước tương, dầu mè, tiêu xay, rượu trắng Hàn Quốc, để trong khoảng 15 phút cho thịt ngấm đều gia vị, tiếp đó là xào nhanh trên lửa vừa. Thịt bò vừa chín tới thì cho phần rong biển đã sơ chế chuẩn bị trước đó vào xào chung, cho thêm chút dầu mè, để lửa lớn và xào nhanh trong 3 - 5 phút. Thời gian xào rong biển không nên để quá lâu vì sẽ làm rong biển mềm nát, không ngon.
Bước 3: Đổ 10 chén nước sạch vào nồi, để lửa vừa, đun sôi trong 5 phút, nêm nếm gia vị muối, đường, hạt nêm,... cho vừa ăn theo khẩu vị, sở thích. Khi canh đã sôi thì cho tỏi băm nhỏ vào, tiếp tục nấu thêm 10 phút thì tắt bếp. Để món canh không bị tanh khó chịu, có thể nấu lâu hơn để giảm mùi của rong biển. Múc canh rong biển thịt bò ra tô, rắc thêm chút tiêu xay giúp món ăn thêm hương vị hấp dẫn.
Món canh rong biển thịt bò vừa thanh mát vừa bổ dưỡng, cho bữa ăn gia đình thêm năng lượng. Ảnh: Internet
Món canh đạt yêu cầu là sau khi hoàn thành việc chế biến, lá rong biển vẫn giữ được độ giòn và không bị nát, thịt bò chín vừa phải, thơm mềm. Nước canh có vị vừa ăn, thanh nhẹ không quá mặn và thoang thoảng mùi hương rượu trắng Hàn Quốc tiết ra từ thịt bò lúc ướp.
Cách nấu canh rong biển theo phong cách ẩm thực truyền thống của Hàn Quốc đơn giản nhưng đòi hỏi luôn phải có tỉ mỉ và độ nhạy vị trong các giác quan của người nấu, mang lại hương vị thanh mát, thơm ngon hấp dẫn cho món ăn.
2. Canh rong biển nấu đậu hủ, tôm cực mát và hấp dẫn
Nguyên liệu
2 miếng đậu hủ non.
Rong biển khô 100 gram.50 gram nấm mỡ hoặc các loại nấm khác theo sở thích
Tôm khô 10 gram.1 củ gừng nhỏ cắt lát mỏng.
Gia vị: hạt nêm, muối, đường,...
Đậu hủ rất giàu protein thực vật phối hợp cùng rong biển ngọt mát. Ảnh: Internet
Cách chế biến
Bước 1: Đậu hủ rửa sơ qua nhẹ nhàng, để ráo nước và cắt thành từng miếng vuông đẹp mắt, vừa ăn.
Rong biển ngâm với nước khoảng 5 phút, rửa thật sạch đất cát, để ráo nước và cắt miếng vừa ăn.
Tôm khô ngâm rửa sạch và để ra một chén riêng.
Bước 2: Đổ khoảng 500ml nước sạch vào nồi, để lửa lớn đun sôi, nêm nếm chút hạt nêm, rồi bỏ đậu hủ non đã cắt miếng vào, nấu sôi khoảng 5 phút thì cho rong biển vào. Nếm lại gia vị chút muối, đường, hạt nêm hợp khẩu vị, để lửa vừa đun sôi khoảng 10 phút, sau đó cho tôm khô vào, đảo nhẹ tay để tránh làm vỡ đậu và nát rong biển. Cuối cùng là bỏ nấm và gừng vào nồi, tiếp tục nấu canh thêm 5 phút thì có thể tắt bếp, hoàn thành món canh ngon, hấp dẫn. Múc canh ra tô, trang trí thêm cho bắt mắt, kích thích sự thèm ăn và thưởng thức canh lúc còn nóng ấm.
Tô canh rong biển tôm khô, đậu hủ thơm ngon, hấp dẫn và bắt mắt. Ảnh: Internet
Món canh rong biển đậu hủ tôm có vị ngọt tự nhiên, sự mềm mềm của đậu hủ non, độ dai dai của tôm khô và độ giòn giòn của nấm hòa quyện làm nên sự ngon miệng cho bữa cơm.
Với cách nấu canh rong biển mà Chuyên mục Món ngon chia sẻ như trên, chắc chắn sẽ giúp bữa cơm của gia đình bạn thêm phần thú vị. Sự thú vị này còn cộng thêm sự hào hứng bởi vị ngon mới lạ của món canh theo phong cách Hàn Quốc. Chúc các bạn sẽ thành công với 2 món canh rong biển ngon, dinh dưỡng lại rất dễ nấu này nhé.
Rau đay là rau gì? Các cách nấu canh giải độc, thanh nhiệt ngày oi bức Rau đay là món trong những nguyên liệu quen thuộc dùng để nấu canh. Loại thực phẩm này được khoa học và Đông Y công nhận có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy đây là loại rau khá phổ biến nhưng một số gia đình chưa quen dùng hoặc một số bà nội trợ không rành nấu. Vào những ngày nhiệt...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Cách làm gà kho nấm ngon mềm đơn giản

Cách làm mứt vỏ chanh dây vừa thơm vừa bổ

Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng

5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân

Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng

Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết

Cách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết

Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe
Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới
Netizen
23:42:53 19/12/2024
Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"
Nhạc việt
23:15:11 19/12/2024
Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"
Sao việt
23:09:53 19/12/2024
Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan
Pháp luật
23:07:20 19/12/2024
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học
Tv show
23:06:38 19/12/2024
Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà
Góc tâm tình
23:05:05 19/12/2024
Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà
Tin nổi bật
23:02:41 19/12/2024
6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm
Trắc nghiệm
23:00:17 19/12/2024
'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung
Phim âu mỹ
22:57:32 19/12/2024
'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?
Sao châu á
22:54:47 19/12/2024