Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà

Theo dõi VGT trên

Cách nấu cá sốt cà chua là một món ăn đơn giản, dễ làm. Đây được xem là một bí quyết nhỏ nhưng kết quả lớn để mâm cơm gia đình bạn thêm trọn vị và rất tốn cơm đấy nhé.

Đặc biệt vào những ngày mưa ngày lạnh, món cá sốt cà chua với hương vị đậm đà đưa cơm vô cùng. Xen lẫn vị chua chua và vị mặn mặn của nước sốt làm cho thịt cá thêm phần hấp dẫn. Nhất là ai ăn cay được, thêm chút cay nữa thì càng tuyệt vời hơn. Sau đây, Yeutre.vn sẽ bật mí cho bạn bí quyết cách nấu cá sốt cà chua ngon chinh phục được mọi khẩu vị, mời bạn cùng theo dõi nhé!

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 1
Cách nấu cá sốt cà chua khiến ai cũng phải suýt xoa.Ảnh Internet.

1. Cách nấu cá diêu hồng sốt cà chua

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

1 con cá diêu hồng

2 trái cà chua

Hành lá,hành tím, ớt, tỏi

Các loại gia vị như: Tiêu, hạt nêm, đường, nước mắm, bột ngọt,…

1.2. Các bước thực hiện cách nấu cá sốt cà chua

Bước 1: Sơ chế cá

Cá diêu hồng mua về, rửa sạch, bỏ mang, cắt vây, đánh vảy. Mổ phần bụng của cá ra bỏ hết phần ruột, rửa sạch với nước. Để cá không bị tanh, các bạn có thể sử dụng rượu trắng trộn với gừng tươi cắt lát. Chà xát hỗn hợp lên thân cá, bụng cá. Ướp khoảng 5 – 10 phút thì rửa sạch với nước. Như vậy mùi tanh của cá đã bị áp hẳn. Rửa lại với nước một lần nữa và để ráo.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 2
Nên dùng dao cạo sạch lại mình cá cho sạch nhướt. Ảnh Intenet.

Tiếp đó, các bạn dùng dao khía khoảng 3 – 4 đường xéo lên thân cá. Tùy vào cá to hay nhỏ bạn có thể khía nhiều hoặc ít hơn. Làm như vậy, để giúp cá thấm gia vị, cũng như không bị cong lên khi chiên.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu còn lại

Hành lá rửa sạch, để ráo cắt khúc ngắn. Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tím, tỏi bóc vỏ băm nhuyễn cùng với ớt.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 3
Phải cắt nhỏ các nguyên liệu để làm nước sốt sánh mịn hơn.Ảnh Internet.

Bước 3: Tiến hành chiên cá

Bắc lên bếp một cái chảo, cho dầu vào đun sôi sao cho lượng dầu đủ chiên ngập cá. Dầu sôi, các bạn thả từ từ cá vào. Chiên cá với lửa nhỏ cho đến khi cá chín vàng đều 2 mặt.

Trong lúc chiên cá, lấy vá múc dầu đang sôi trong chảo rưới lên mặt trên của cá, rồi lật cá cho chín đều 2 mặt. Khi cá đã chín vàng đều 2 mặt, bạn gắp cá ra để lên giấy cho thấm bớt dầu.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 4
Chiên cá với lửa vừa để cá chín vàng từ ngoài vào trong.Ảnh Internet.

Bước 4: Làm nước sốt cà chua

Sử dụng một cái chảo, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Dầu nóng phi thơm hành tím và tỏi đã băm nhuyễn.

Cho cà chua cắt hạt lựu vào cùng với một ít ớt băm nhuyễn, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh đường và 1/2 muỗng cà phê tiêu. Xào đều cho thêm chút nước để cà chua chín, bạn có thể thêm chút nước nữa, đun sôi đến khi nước sốt trở nên sền sệt. Ta được nước sốt cà chua có vị chua ngọt.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 5
Cho cà chua và gia vị vào, xào đến khi sốt sền sệt.Ảnh Internet.

Bước 5: Món cá diêu hồng sốt cà chua thành phẩm

Khi cá đã ráo dầu, cho cá ra đĩa và trang trí thêm rau tùy thích. Cho cá lên trên, rưới đều nước sốt chua ngọt lên cá. Cá diêu hồng rất giàu dinh dưỡng, kèm với vị chua chua, ngọt ngọt của nước sốt đậm đà sẽ giúp gia đình bạn có một món ăn không thể tuyệt vời hơn. Món ăn ngon nhất khi ăn kèm với cơm và nước mắm để chấm đấy!

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 6
Sau khi cho nước sốt lên cá, bạn có thể trang trí thêm với vài cọng hành ngò và tiêu.Ảnh Internet.

1.3. Một số lưu ý khi chọn mua cá diêu hồng

Để món cá diêu hồng sốt cà ngon chúng ta cần có cá ngon. Muốn chọn được loại cá diêu hồng ngon, bạn nên dựa vào một số đặc điểm ngay dưới đây:

Hình dạng: Cá có hình thoi, chọn loại có kích thước lớn bằng 1 bàn tay của người trưởng thành. Da cá có màu hồng tươi.

Mang cá: Có màu hồng đậm, lớp tơ mang nhiều, cùng một màu sắc.

Thận: màu hồng tươi, mạch máu phân bố đều, cơ lồng bụng cá hồng hào. Ruột cá: chứa đầy thức ăn, tụy tạng đỏ tươi và đậm, túi mật nhỏ. Đối với những con cá bị bệnh thường ruột chỉ chứa nước và dịch mật, không có thức ăn.

2. Cách nấu cá hồi sốt cà chua siêu ngon

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

200 gram cá hồi

3 trái cà chua

Video đang HOT

1 trái dừa tươi

1 trái chanh

Hành tím, tỏi và ớt

Hành lá, rau ngò

Các loại gia vị: Hạt nêm, nước mắm, muối, đường, tiêu,…

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 7
Một số nguyên liệu cơ bản cho cách nấu cá hồi sốt cà chua ngon.Ảnh Internet.

2.2. Các bước thực hiện cách nấu cá hồi sốt cà chua

Bước 1: Sơ chế cá hồi

Cá hồi có thể mua nguyên lát hoặc chọn cá phi lê đều được. Vắt chanh tươi vắt lấy nước cốt, pha nước cốt chanh vừa vắt với nước lọc bỏ thêm một ít muối hạt. Cho cá hồi vào ngâm khoảng 3-5 phút, lật cá qua lại cho đều các mặt. Lấy ra rửa sạch lại với nước. Đây cũng là một cách khử mùi tanh cho các loại cá rất hiệu quả.

Ướp cá hồi với 2/3 muỗng cà phê hạt nêm. Thêm một ít hành, tỏi băm nhuyễn vào. Lật cá qua lại để cá thấm gia vị, sau đó ướp trong 10 phút.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 8
Các bước sơ chế cá và nguyên liệu.Ảnh Internet.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tím, tỏi bóc vỏ băm nhuyễn.

Bước 3: Chiên cá hồi

Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào. Chiên sơ cá cho vàng cả 2 mặt rồi cho ra đĩa.

Bước 4: Làm cá hồi sốt cà chua

Sử dụng lại chảo vừa chiên cá, cho thêm một ít dầu. Cho hành tím và tỏi băm nhuyễn vào phi vàng thơm. Tiếp tục cho cà chua vào, xào sơ qua rồi cho 1 chén nước dừa vào.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 9
Để món cá sốt cà chua không bị tanh và nát thì trước khi sốt cần được rán chín.Ảnh Internet.

Khi hỗn hợp nước sốt sôi, cà chua mềm thì cho cá hồi vào rim cho đến khi nước sốt cà chua cạn lại. Thêm 2 muỗng cà phê nước mắm và 1/3 muỗng cà phê hạt nêm. Nêm nếm lại gia vị cho phù hợp với khẩu vị. Tắt bếp và cho ra đĩa thưởng thức.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 10
Món cà hồi sốt cà chua với thịt cá mềm ngon, sốt đậm đà không có gì sánh bằng. Ảnh Internet.

2.3. Cách chọn mua cá hồi ngon

Cá hồi ngon luôn là yếu tố hàng đầu giúp món ăn chế biến từ cá hồi của chúng ta thêm ngon, với món cá hồi sốt cà chua cũng thế. Để chọn cá hồi ngon, bạn chú ý như sau:

Cá hồi còn tươi phải có phần mang phải có máu đỏ, không bị thâm, hay bị đen.Lớp vẩy và da cá có độ bóng sáng.Mắt cá trong sáng, không bị đục hay ngả vàng.Đối với cá hồi đã được phi lê, thịt cá phải có màu cam tự nhiên, không bị nhạt màu, không có dấu hiệu thâm đen. Các vân mỡ trên thịt cá sáng, đều màu và không bị đục mờ.Bạn không nên chọn miếng thịt nhũn, màu nhợt, vân mỡ đục mờ vì đó là cá đã để lâu, không ngon.3. Cách nấu cá thu sốt cà chua thơm ngon, đậm vị

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

Cá thu tươi

2 quả cà chua

1 củ tỏi, 2 củ hành khô, 1 nhánh gừng

Hành lá, thì là

Ớt tươi

Gia vị: Nước mắm, mì chính, bột canh, hạt tiêu, dầu ăn,…

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 11
Những nguyên liệu cần có rất đơn giản.Ảnh Internet.

3.2. Các nước nấu cá thu sốt cà chua

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu và ướp cá

Cá thu cắt lát mỏng vừa, để cá bớt mùi tanh của chúng. Có thể sử dụng 2 cách khử mùi tanh ở trên. Hoặc sử dụng sữa tươi. Các bạn cho sữa tươi ra tô lớn, cho cá vào, để sữa tươi ngập cá. Ngâm khoảng 3 – 5 phút sau đó rửa sạch, cá sẽ không còn mùi tanh nữa. Rửa sạch cá lại nhiều lần với nước sạch và để ráo nước.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 12
Có rất nhiều cách để khử mùi tanh của cá.Ảnh Internet.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Cà chua, hành lá, rau thì là rửa sạch. Cà chua cắt hạt lựu nhỏ, hành lá và rau thì là cắt nhỏ vừa ăn. Hành tím, tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Gừng cạo vỏ, rửa sạch thái sợi chỉ hoặc băm nhuyễn đều được.

Bước 3: Rán cá thu

Cho một ít dầu vào chảo, bắc lên bếp đun nóng dầu. Thả từ từ lát cá thu vào rán cho chín vàng. Trong thời gian rán cá, các bạn lên lật qua lại để cá chín vàng đều cả 2 mặt thì tắt bếp, cho cá ra đĩa.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 13
Rán qua cá sẽ giúp cá thu thơm và khi ăn có vị bùi.Ảnh Internet.

Bước 3: Làm nước sốt cà chua

Cho thêm dầu vào chảo vừa rán cá, phi thơm hành tỏi và gừng. Đảo đều tay đến khi hành, tỏi, gừng vàng ươm đẹp mắt thì cho cà chua vào xào cùng. Nêm nếm gia vị vừa ăn và đảo qua lại cho đến khi cà chua nhuyễn, nước sốt sệt lại.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 14
Bạn có thể để lại 1 ít cà chua để sau khi món cá thu sốt gần hoàn thành thì cho vào, món ăn sẽ thêm phần đẹp mắt.Ảnh Internet.

Bước 4: Món cá thu sốt cà chua hoàn thiện

Tiếp đó, cho cá thu vào nước sốt cà chua. Thỉnh thoảng lật nhẹ nhàng lát cá để thấm đều nước sốt ở 2 mặt. Khi cá đã ngấm và nước sốt càng sệt lại thì tắt bếp. Cho cá ra đĩa, đổ nước sốt lên trên, thêm hành lá, rau thì là trang trí và thưởng thức.

Trong các cách nấu cá thu , cá thu sốt cà chua thơm đậm đà mùi cá biển, khi ăn cảm nhận rất rõ vị mặn ngọt quyện vào nhau rất hài hòa. Vì thế món cá thu sốt cà với nhiều gia đình được xem là món cá ngon bất hủ ăn hoài không chán. Nếu nhà bạn ít dùng cá thu thì hãy đưa món cá thu sốt cà vào thực đơn ngay nhé.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 15
Miếng cá thu vàng sậm, sốt cà chua đỏ cam tươi tắn điểm xuyết thêm màu xanh của hành lá.Ảnh Internet.

4. Những ai nên hạn chế ăn cá?

Ăn cá có rất có lợi cho sức khỏe con người đặc biệt là giúp phát triển trí não. Bởi cá có rất nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn cá. Nhất là những người đang bị ho, hen. Ăn cá sẽ khiến tình trạng bệnh kéo dài, khó chịu hơn.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 16
Cá là một loại thực tập rất tốt nhưng bạn cũng nên lưu ý sử dụng một cách khoa học.Ảnh Internet.

Bên cạnh đó, những người bị dị ứng cá hay xơ gan, chức năng máu bị rối loạn cũng không nên ăn cá. Đặc biệt, những ai bị bệnh gout hay bệnh lao. Cá sẽ khiến tình trạng bệnh của những người này nặng thêm vì trong cá có chứa nhiều chất đạm.

Với 3 cách nấu cá sốt cà chua mà Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn đã giới thiệu, bạn nhất định nên thử nhé. Yeutre.vn tin rằng, bạn không chỉ thực hiện thành công dễ dàng, còn mang lại cho gia đình một bữa cơm ngon miệng hạnh phúc. Đương nhiên, ngoài 3 món trên, bạn có thể thay thế thành các loại cá khác như cá ngừ, cá nục, cá chép,…hay làm thịt viên sốt cà chua hoặc các món sốt cà chua khác thay đổi khẩu vị để không bị ngán nhé!

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt

Cách nấu cá hồi không mất chất, bảo toàn dinh dưỡng luôn được các mẹ bỉm quan tâm. Bởi cá hồi luôn được mệnh danh là "vua của các loài cá" vì chứa nhiều dưỡng chất.

Chúng rất thích hợp làm thực phẩm cho bé ăn dặm. Thịt cá hồi có màu sắc rực rỡ, thơm ngon, béo ngậy chế biến ngon sẽ giúp bé háu ăn hơn.

1. Cách nấu cá hồi sốt cà chua

Cách nấu cá hồi sốt cà chua tạo nên món ăn hấp dẫn, màu sắc thu hút kích thích sự tò mò của bé. Từ đó trẻ sẽ ăn ngon miệng và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Thịt cá hồi chứa nhiều axit béo omega 3, omega 6, protein, DHA, canxi... giúp bé phát toàn diện từ thể chất đến trí não, thị lực.

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

100gram cá hồi

2 quả cà chua

1 thìa canh tỏi băm

Dầu oliu

1 nhánh hành lá thái nhỏ

Hạt nêm cho bé, tương cà, nước tương (tùy chọn)

1.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Cá hồi ngâm vào sữa tươi 5 phút khử mùi tanh, Sau đó lấy ra rửa sạch lại với nước. Thái cá thành các miếng vuông nhỏ vừa ăn, rà kỹ lấy bỏ hết xương.

Bước 2 : Bắc chảo lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu oliu. Bỏ cá hồi vào áp chảo 2 mặt mỗi mặt 1 phút thì lấy ra. Không áp chảo quá lâu làm cá hồi mất đi dưỡng chất.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 1
Cá hồi áp chảo vừa chín tới không để quá lâu làm mất dưỡng chất. Ảnh: Internet

Bước 3 : Bắc nồi lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu oliu. Thả tỏi băm vào phi thơm vàng. Kế đến cho cà chua thái mỏng vào xào đều. Nêm nếm 1/2 thìa cà phê hạt nêm cho bé, 1 thìa cà phê nước tương (tùy chọn), 1 thìa canh tương cà. Xào thấm gia vị thì cho vào 4 thìa canh nước lọc.

Bước 4 : Cà nhuyễn ra tan trong nước thì cho cá hồi vào nấu 1 phút thì tắt bếp, thêm ít hành lá.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 2
Khi nấu cho bé bạn nên hạn chế nêm nếm gia vị, không cho tiêu vào. Ảnh: Internet

Món cá hồi sốt cà chua cho bé ăn cùng cơm được nấu nhanh gọn, hấp dẫn. Tuy nhiên món ăn này dành cho các bé từ hơn 1 tuổi, có khả năng nhai tốt. Đặc biệt khi nấu bạn có thể hạn chế tối đa nêm nếm gia vị đảm bảo sức khỏe cho con. Cá hồi áp chảo sốt cà chua hứa hẹn sẽ mang đến bữa ăn ngon miệng, hao cơm cho bé cưng nhà bạn.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 3
Phần cá hồi chứa nhiều dưỡng chất nấu cùng cà chua tạo nên món ăn hoàn hảo. Ảnh: Internet

2. Cách nấu cá hồi áp chảo sốt cam

Cá hồi áp chảo vừa chín tới đắm mình trong sốt cam chua ngọt cực kích thích. Đây là món ăn ngon miệng dành để tẩm bổ cho bé ăn dặm và mẹ bầu. Bên cạnh đó bạn có thể thêm vào rau củ quả tăng thêm màu sắc, chất xơ tốt cho tiêu hóa.

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

400gram cá hồi

1 quả cam Mỹ

1 củ cà rốtÍt cần tây, ngò rí

Dầu oliuHạt nêm (cho bé), đường (tùy chọn)

2.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Cá hồi rửa sạch vài lần nước. Sau đó bỏ cá vào chậu thêm vào ít nước, 2 thìa cà phê muối hạt, 2 thìa canh rượu rửa nhẹ. Sau đó rửa sạch cá lại với nước sạch, dùng khăn giấy thấm khô.

Bước 2 : Nêm nếm vào cá 1/3 thìa cà phê hạt nêm ướp khoảng 20 phút. Trong lúc chờ đợi cà rốt mang gọt vỏ, rửa sạch, bào mỏng. Rau cần rửa sạch, thái khúc vừa ăn. Cam rửa sạch, gọt lấy phần thịt cam. Vỏ cam bỏ phần trắng, lấy ít phần vỏ thái sợi mỏng.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 4
Cá rửa sách, thấm khô trước khi ướp để chúng thấm vị, áp chảo không bắn dầu. Ảnh: Internet

Bước 3 : Cho vào chén thịt cam 4 thìa nước lọc, 1/2 thìa cà phê bột bắp trộn đều. Bắc chảo lên bếp cho sốt cam vào nấu lửa nhỏ. Khi sốt cam sôi, sánh lại thì tắt bếp.

Bước 4 : Bắc chảo lên bếp cho vào chảo 1 thìa canh dầu oliu. Bỏ cá hồi vào áp chảo. Bên chảo còn lại cho cà rốt, cần tây vào. Một mặt cá áp chảo khoảng 2 phút là được trong lúc áp chảo rắc lên ít sợi vỏ cam cho thơm.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 5
Phần sốt cam bạn nên nấu nhỏ lửa để không bị cháy khét. Ảnh: Internet

Cho cá hồi, rau củ ra đĩa. Rưới sốt cam lên bề mặt cá hồi là hoàn thành. Với cách nấu cá hồi sốt cam này bạn có thể tẩm bổ cho trẻ nhỏ, chị em phụ nữ trong gia đoạn thai kỳ. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận thịt cá hồi mềm mại, béo ngậy hòa với sốt cam chua ngọt ngon miệng. Đặc biệt phần rau củ quả cũng giúp con tăng thêm chất xơ, vitamin cần thiết.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 6
Món ăn có màu sắc hấp dẫn, giàu dình dưỡng thích hợp cho bé ăn dặm. Ảnh: Internet

3. Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ

Cháo cá hồi là món ăn quen thuộc cho bé ăn dặm ngon miệng, bổ dưỡng. Bước vào giai đoạn ăn dặm bé cần đầy đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Do đó các mẹ nên tạo điều kiện tốt nhất để con khỏe mạnh, thông minh.

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

100gram cá hồi

100gram bí đỏ

1 nắm gạo ngon

1/2 thìa cà phê nước mắm (tùy chọn)

Dầu oliu

3.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Bí gọt vỏ, rửa sạch, thái mỏng hấp chín mềm. Bỏ chúng vào rây dùng thì tán thật nhuyễn mịn.

Bước 2 : Bắc nồi nước lên bếp cho vào 1/2 thìa cà phê muối nấu sôi. Kế đến thả 100gram thịt cá hồi vào luộc vừa chín thì vớt ra. Xé thịt cá hồi nát nhuyễn.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 7
Cá luộc vừa chín thì vớt ra, tranh thủ nước luộc cá nấu cháo sẽ ngọt hơn. Ảnh: Internet

Bước 3 : Phần nước luộc cá hồi đổ nắm gạo vừa vo sạch vào nấu cháo. Nấu đến khi cháo nhừ bạn đổ chén bí nghiền vào nấu cùng.

Bước 4 : Bắc chảo lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu oliu. Dầu nóng thả 1/3 thìa cà phê tỏi vào phi thơm. Đổ hết cá hồi vào đảo sơ thêm 1/2 thìa cà phê nước mắm, 1/3 thìa cà phê đường. Đảo đều cho chúng thấm gia vị rồi tắt bếp.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 8
Tùy theo khả năng nhai của bé mà bạn có thể nấu cháo với độ nhừ phù hợp. Ảnh: Internet

Múc cháo cá hồi bí đỏ ra chén rắc lên ít cá hồi là có thể cho bé thưởng thức. Cách nấu cá hồi thành cháo chứa nhiều chất dinh dưỡng bé dễ tiêu hóa và nhanh hấp thụ dưỡng chất. Tin rằng con sẽ mau ăn chóng lớn, có nhiều năng lượng vui chơi hoạt động.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 9
Thịt cá hồi mềm ngọt béo tự nhiên kết hợp với cháo bí bùi bùi càng hấp dẫn. Ảnh: Internet

4. Lưu ý cách chế biến cá hồi không mất chất

Cá hồi có giá thành đắt đỏ vì có hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Chính vì thế bạn nên chế biến cá hồi đúng cách để không lãng phí chất dinh dưỡng, đảm bảo cho con phát triển tốt nhất.

Cá hồi cần được rã đông đúng cách. Theo đó chị em không nên dùng lò vi sóng để rã đông thịt cá hồi. Nhiệt độ sẽ làm cá dễ bị mất chất dinh dưỡng và khi nấu thịt không còn ngon. Tốt nhất bạn nên bảo quản cá trong ngăn mát tủ lạnh, bọc kín chúng bằng màng bọc thực phẩm.Thực tế cà hồi rất mềm, nhanh thẩm thấu gia vị. Chính vì thế bạn không nên ướp chúng quá sớm. Bên cạnh đó ướp muối quá lâu còn làm phá hủy protein trong thịt cá.Nên để nguyên phần da cá hồi để tránh áp lực nhiệt độ quá cao. Điều này còn giúp màu cá tươi hơn, phần nước trong thịt cá ngọt tự nhiên.Rà kỹ lấy bỏ hết xương trong thịt cá. Bạn có thể dùng kéo hoặc nhíp nhẹ nhàng lấy chúng ra. Cách chế biến cá hồi ngon không bị tanh bạn có thể ngâm cá với sữa tươi, nước muối pha giấm, rượu đều được.Tùy vào độ tuổi của bé, bạn nên tùy chọn nêm gia vị phù hợp cho con.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 8
Cách nấu cá hồi không mất dưỡng chất rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Ảnh: Internet

Cách nấu cá hồi không mất dinh dưỡng rất quan trọng trong thực đơn của bé. Như đã nói nhiệt độ cao sẽ dễ làm tiêu biến dưỡng chất. Cá hồi lại rất dễ chín nên bạn không cần phải nấu quá lâu. Các món ăn hứa hẹn sẽ kích thích sự thèm ăn, bé ăn ngon miệng và háu ăn hơn rất nhiều.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tiệm cơm tấm Sài Gòn bán 6 tháng nghỉ 6 tháng vẫn đông khách, nổi tiếng với món chả cua công thức 60 năm độc quyềnTiệm cơm tấm Sài Gòn bán 6 tháng nghỉ 6 tháng vẫn đông khách, nổi tiếng với món chả cua công thức 60 năm độc quyền
22:27:23 10/03/2025
Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngonCách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon
06:10:16 10/03/2025
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột
22:57:20 11/03/2025
Lên sẵn thực đơn ăn uống thanh đạm cho cả tuần: Cơm nhà dễ nấu, thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhấtLên sẵn thực đơn ăn uống thanh đạm cho cả tuần: Cơm nhà dễ nấu, thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhất
06:08:11 10/03/2025
6 đặc sản Phú Thọ mua về làm quà thì miễn chê, có món nhặt từ dưới suối nay thành đặc sản nhiều người lùng mua6 đặc sản Phú Thọ mua về làm quà thì miễn chê, có món nhặt từ dưới suối nay thành đặc sản nhiều người lùng mua
06:07:22 10/03/2025
Cách làm bánh chuối nướng cực dễ lại ngon, không thử ngay quá phíCách làm bánh chuối nướng cực dễ lại ngon, không thử ngay quá phí
06:09:03 11/03/2025
Cách làm bánh bao nguyên cám nhân thịt gà thập cẩm siêu ngon, cả nhà tha hồ ăn sángCách làm bánh bao nguyên cám nhân thịt gà thập cẩm siêu ngon, cả nhà tha hồ ăn sáng
06:09:52 11/03/2025
Món canh từ loại nguyên liệu gây bất ngờ: 99% mọi người chưa từng nấu mà không biết rằng siêu ngonMón canh từ loại nguyên liệu gây bất ngờ: 99% mọi người chưa từng nấu mà không biết rằng siêu ngon
06:11:27 11/03/2025

Tin đang nóng

Sau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý BìnhSau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý Bình
19:30:40 11/03/2025
Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!
20:56:02 11/03/2025
Lâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễLâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễ
23:08:12 11/03/2025
Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?
20:51:46 11/03/2025
Cặp đôi chú cháu Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron bị bóc hẹn hò từ 5 năm trước, nguyên nhân chia tay mới sốc?Cặp đôi chú cháu Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron bị bóc hẹn hò từ 5 năm trước, nguyên nhân chia tay mới sốc?
17:39:26 11/03/2025
Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạKim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ
18:16:56 11/03/2025
Dân mạng soi được điểm thay đổi bất thường của Kim Sae Ron từ 2015, nghi dấu hiệu Kim Soo Hyun thao túng tâm lýDân mạng soi được điểm thay đổi bất thường của Kim Sae Ron từ 2015, nghi dấu hiệu Kim Soo Hyun thao túng tâm lý
17:41:44 11/03/2025
Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?
17:47:41 11/03/2025

Tin mới nhất

Cách nấu gà ác hầm thuốc bắc bổ dưỡng, mềm nhừ và 2 trường hợp cần hết sức lưu ý khi ăn

Cách nấu gà ác hầm thuốc bắc bổ dưỡng, mềm nhừ và 2 trường hợp cần hết sức lưu ý khi ăn

22:50:57 11/03/2025
Gà ác hầm thuốc bắc là món ăn bổ dưỡng cho người già, bà bầu, trẻ em và người mới ốm dậy, cần hồi phục sức khỏe.
Mẹo rã đông cá nhanh, không tanh, không nát và 4 điều cần tránh mà nhiều chị em hay mắc phải

Mẹo rã đông cá nhanh, không tanh, không nát và 4 điều cần tránh mà nhiều chị em hay mắc phải

22:48:57 11/03/2025
Thay vì ngâm trực tiếp vào nước, bạn nên dùng muối, nước giấm pha loãng để cá rã đông nhanh hơn mà không mất chất.
Ngô nướng không chưa đủ, phải thêm thứ này ngô béo ngậy, thơm nức trẻ con mê tít đòi ăn suốt

Ngô nướng không chưa đủ, phải thêm thứ này ngô béo ngậy, thơm nức trẻ con mê tít đòi ăn suốt

06:09:26 11/03/2025
Ngô ngọt nướng phô mai béo ngậy, thơm lừng với lớp phô mai kéo sợi hấp dẫn. Món ăn vặt này đơn giản, dễ làm, cực hợp cho những buổi tụ họp vui vẻ!
Độc đáo măng xào lá nghệ: Hương quê dân dã, ăn một lần nhớ mãi

Độc đáo măng xào lá nghệ: Hương quê dân dã, ăn một lần nhớ mãi

06:08:32 11/03/2025
Món ăn có độ giòn của măng, thêm chút lá nghệ xắt sợi thơm lừng, sự kết hợp hoàn hảo này khiến cho ai ăn chắc cũng sẽ nhớ.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

16:42:11 10/03/2025
Thực đơn cơm tối nóng hổi dễ ăn. Không cầu kỳ, những món ăn đơn giản này lại thơm ngon, hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Làm món thịt băm theo công thức này vừa nhanh lại phòng trừ cảm cúm, ngon tới mức "thổi bay" cả nồi cơm

Làm món thịt băm theo công thức này vừa nhanh lại phòng trừ cảm cúm, ngon tới mức "thổi bay" cả nồi cơm

12:42:10 10/03/2025
Để bữa cơm vừa làm nhanh lại ngon miệng và giúp phòng trừ cảm cúm hiệu quả thì bạn hãy tham khảo ngay món gà băm xào đậu húng quế dưới đây!
Phụ nữ hãy thường xuyên ăn món bánh này: Làm cực dễ mà ngon hơn bánh ngọt lại dưỡng khí huyết và tránh bốc hỏa

Phụ nữ hãy thường xuyên ăn món bánh này: Làm cực dễ mà ngon hơn bánh ngọt lại dưỡng khí huyết và tránh bốc hỏa

06:09:18 10/03/2025
Chất lượng của bánh đường nâu hấp bạn tự làm ở nhà không hề thua kém các sản phẩm trên thị trường. Hãy thử làm món bánh đường nâu hấp thơm ngon này nhé.
Cách nấu bún bò ngon chuẩn vị tại nhà

Cách nấu bún bò ngon chuẩn vị tại nhà

06:41:17 09/03/2025
Bún bò là một món ăn đặc trưng của miền Trung với hương vị đậm đà, thơm ngon, sau đây là cách nấu bún bò ngon, bạn có thể làm tại nhà.
Cách làm món cá hồi áp chảo thơm ngon tại nhà

Cách làm món cá hồi áp chảo thơm ngon tại nhà

06:39:35 09/03/2025
Cá hồi áp chảo là món ăn bổ dưỡng mà bạn có thể làm ở nhà, để làm món cá hồi áp chảo ngon bạn cần chú ý từ khâu chọn nguyên liệu đến kỹ thuật chế biến.
Cách làm món vịt kho gừng thơm ngon đơn giản

Cách làm món vịt kho gừng thơm ngon đơn giản

06:39:03 09/03/2025
Vịt kho gừng là món ăn thơm ngon với vị béo của thịt vịt hòa quyện cùng vị cay nồng của gừng, cách làm món này không quá khó, bạn có thể tham khảo gợi ý dưới đây.
Cách làm thịt viên nướng thơm ngon tại nhà

Cách làm thịt viên nướng thơm ngon tại nhà

06:38:18 09/03/2025
Thịt viên nướng là món ăn ngon nhưng siêu dễ làm chỉ với vài công đoạn; bạn có thể nướng nhanh bằng nồi chiên không dầu, bếp điện hay bếp than trong vài phút.
Cách chọn mực khô ngon, không tẩm hóa chất

Cách chọn mực khô ngon, không tẩm hóa chất

06:36:29 09/03/2025
Nếu mực có màu quá sậm hoặc xuất hiện vết thâm đen bất thường, có thể sản phẩm đã bị tẩm hóa chất hoặc để lâu ngày.

Có thể bạn quan tâm

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"

Trắc nghiệm

23:28:19 11/03/2025
Người xưa nhắc con cháu cần kiêng kỵ đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này.4 vị trí có nốt ruồi tài lộc ẩn : Số mệnh giàu sang, công việc khó khăn vẫn dễ gặp may mắn
Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già

Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già

Hậu trường phim

23:27:06 11/03/2025
Bức ảnh tái ngộ của Chi Pu và B Trần hiện đang được cư dân mạng truyền tay nhau mạnh mẽ, khán giả phấn khích và bấn loạn.
Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người

Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người

Sao châu á

23:20:53 11/03/2025
Trước lời chia sẻ của mẹ cố diễn viên họ Kim, khán giả không khỏi xót xa, nhiều người cũng không giữ được bình tĩnh.
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nhạc quốc tế

23:17:30 11/03/2025
Người hâm mộ đều mỉa mai Nene vô ơn, không coi trọng đồng nghiệp, công ty cũ và nơi đã giúp tên tuổi cô bùng nổ khắp châu Á - showbiz Hoa ngữ.
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Sao việt

22:39:52 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên dự một sự kiện của thương hiệu quốc tế giữa ồn ào quảng cáo lố . Diễn viên Chi Bảo tận hưởng hạnh phúc bên vợ kém 16 tuổi Lý Thùy Chang.
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Netizen

21:59:02 11/03/2025
Cây hoa sưa gây sốt nhất Hà Nội đang khiến dân tình đổ xô check-in, thậm chí sẵn sàng xếp hàng dài, chen từng mét chỉ để chớp được khoảnh khắc giữa sắc trắng tinh khôi.
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Sao thể thao

21:57:47 11/03/2025
Siêu sao Cristiano Ronaldo một lần nữa cho thấy, tuổi tác không phải là vấn đề đối với anh. Ngôi sao của Al Nassr đạt được cột mốc mới đáng chú ý sau khi ghi bàn thắng thứ 927 trong sự nghiệp ở chiến thắng tại AFC Champions League.
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Tin nổi bật

21:49:37 11/03/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết tại phiên họp đã thống nhất dự kiến trình cấp có thẩm quyền phương án sau khi sắp xếp sẽ giảm khoảng 50% tỉnh và giảm khoảng 60 - 70% đơn vị hành chính cấp cơ sở so với hiện nay.
Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Pháp luật

21:39:05 11/03/2025
Để khách đến quán karaoke của mình, Phương bật đèn xanh để Tâm bán ma túy cho khách, thu hút lượng lớn khách đến quán hàng đêm, đa phần là con nghiện...
Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao âu mỹ

21:37:09 11/03/2025
Weston Coppola Cage, con trai của tài tử Nicolas Cage và bạn gái cũ Christina Fulton, đã bị bắt vì tội tấn công mẹ mình bằng vũ khí vào tháng 4.2024.
Hoàng Hiệp kể về giai đoạn trầm cảm trong thời gian sinh sống tại Mỹ

Hoàng Hiệp kể về giai đoạn trầm cảm trong thời gian sinh sống tại Mỹ

Tv show

21:23:25 11/03/2025
Ca sĩ Hoàng Hiệp đã trải lòng cùng Thúy Nga về cuộc sống thăng trầm trong 12 năm định cư tại Mỹ: trải qua nhiều khó khăn, từng đóng cửa cô đơn trong phòng thu vì chứng trầm cảm.