Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà

Theo dõi VGT trên

Cách nấu cá sốt cà chua là một món ăn đơn giản, dễ làm. Đây được xem là một bí quyết nhỏ nhưng kết quả lớn để mâm cơm gia đình bạn thêm trọn vị và rất tốn cơm đấy nhé.

Đặc biệt vào những ngày mưa ngày lạnh, món cá sốt cà chua với hương vị đậm đà đưa cơm vô cùng. Xen lẫn vị chua chua và vị mặn mặn của nước sốt làm cho thịt cá thêm phần hấp dẫn. Nhất là ai ăn cay được, thêm chút cay nữa thì càng tuyệt vời hơn. Sau đây, Yeutre.vn sẽ bật mí cho bạn bí quyết cách nấu cá sốt cà chua ngon chinh phục được mọi khẩu vị, mời bạn cùng theo dõi nhé!

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 1
Cách nấu cá sốt cà chua khiến ai cũng phải suýt xoa.Ảnh Internet.

1. Cách nấu cá diêu hồng sốt cà chua

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

1 con cá diêu hồng

2 trái cà chua

Hành lá,hành tím, ớt, tỏi

Các loại gia vị như: Tiêu, hạt nêm, đường, nước mắm, bột ngọt,…

1.2. Các bước thực hiện cách nấu cá sốt cà chua

Bước 1: Sơ chế cá

Cá diêu hồng mua về, rửa sạch, bỏ mang, cắt vây, đánh vảy. Mổ phần bụng của cá ra bỏ hết phần ruột, rửa sạch với nước. Để cá không bị tanh, các bạn có thể sử dụng rượu trắng trộn với gừng tươi cắt lát. Chà xát hỗn hợp lên thân cá, bụng cá. Ướp khoảng 5 – 10 phút thì rửa sạch với nước. Như vậy mùi tanh của cá đã bị áp hẳn. Rửa lại với nước một lần nữa và để ráo.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 2
Nên dùng dao cạo sạch lại mình cá cho sạch nhướt. Ảnh Intenet.

Tiếp đó, các bạn dùng dao khía khoảng 3 – 4 đường xéo lên thân cá. Tùy vào cá to hay nhỏ bạn có thể khía nhiều hoặc ít hơn. Làm như vậy, để giúp cá thấm gia vị, cũng như không bị cong lên khi chiên.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu còn lại

Hành lá rửa sạch, để ráo cắt khúc ngắn. Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tím, tỏi bóc vỏ băm nhuyễn cùng với ớt.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 3
Phải cắt nhỏ các nguyên liệu để làm nước sốt sánh mịn hơn.Ảnh Internet.

Bước 3: Tiến hành chiên cá

Bắc lên bếp một cái chảo, cho dầu vào đun sôi sao cho lượng dầu đủ chiên ngập cá. Dầu sôi, các bạn thả từ từ cá vào. Chiên cá với lửa nhỏ cho đến khi cá chín vàng đều 2 mặt.

Trong lúc chiên cá, lấy vá múc dầu đang sôi trong chảo rưới lên mặt trên của cá, rồi lật cá cho chín đều 2 mặt. Khi cá đã chín vàng đều 2 mặt, bạn gắp cá ra để lên giấy cho thấm bớt dầu.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 4
Chiên cá với lửa vừa để cá chín vàng từ ngoài vào trong.Ảnh Internet.

Bước 4: Làm nước sốt cà chua

Sử dụng một cái chảo, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Dầu nóng phi thơm hành tím và tỏi đã băm nhuyễn.

Cho cà chua cắt hạt lựu vào cùng với một ít ớt băm nhuyễn, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh đường và 1/2 muỗng cà phê tiêu. Xào đều cho thêm chút nước để cà chua chín, bạn có thể thêm chút nước nữa, đun sôi đến khi nước sốt trở nên sền sệt. Ta được nước sốt cà chua có vị chua ngọt.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 5
Cho cà chua và gia vị vào, xào đến khi sốt sền sệt.Ảnh Internet.

Bước 5: Món cá diêu hồng sốt cà chua thành phẩm

Khi cá đã ráo dầu, cho cá ra đĩa và trang trí thêm rau tùy thích. Cho cá lên trên, rưới đều nước sốt chua ngọt lên cá. Cá diêu hồng rất giàu dinh dưỡng, kèm với vị chua chua, ngọt ngọt của nước sốt đậm đà sẽ giúp gia đình bạn có một món ăn không thể tuyệt vời hơn. Món ăn ngon nhất khi ăn kèm với cơm và nước mắm để chấm đấy!

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 6
Sau khi cho nước sốt lên cá, bạn có thể trang trí thêm với vài cọng hành ngò và tiêu.Ảnh Internet.

1.3. Một số lưu ý khi chọn mua cá diêu hồng

Để món cá diêu hồng sốt cà ngon chúng ta cần có cá ngon. Muốn chọn được loại cá diêu hồng ngon, bạn nên dựa vào một số đặc điểm ngay dưới đây:

Hình dạng: Cá có hình thoi, chọn loại có kích thước lớn bằng 1 bàn tay của người trưởng thành. Da cá có màu hồng tươi.

Mang cá: Có màu hồng đậm, lớp tơ mang nhiều, cùng một màu sắc.

Thận: màu hồng tươi, mạch máu phân bố đều, cơ lồng bụng cá hồng hào. Ruột cá: chứa đầy thức ăn, tụy tạng đỏ tươi và đậm, túi mật nhỏ. Đối với những con cá bị bệnh thường ruột chỉ chứa nước và dịch mật, không có thức ăn.

2. Cách nấu cá hồi sốt cà chua siêu ngon

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

200 gram cá hồi

3 trái cà chua

Video đang HOT

1 trái dừa tươi

1 trái chanh

Hành tím, tỏi và ớt

Hành lá, rau ngò

Các loại gia vị: Hạt nêm, nước mắm, muối, đường, tiêu,…

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 7
Một số nguyên liệu cơ bản cho cách nấu cá hồi sốt cà chua ngon.Ảnh Internet.

2.2. Các bước thực hiện cách nấu cá hồi sốt cà chua

Bước 1: Sơ chế cá hồi

Cá hồi có thể mua nguyên lát hoặc chọn cá phi lê đều được. Vắt chanh tươi vắt lấy nước cốt, pha nước cốt chanh vừa vắt với nước lọc bỏ thêm một ít muối hạt. Cho cá hồi vào ngâm khoảng 3-5 phút, lật cá qua lại cho đều các mặt. Lấy ra rửa sạch lại với nước. Đây cũng là một cách khử mùi tanh cho các loại cá rất hiệu quả.

Ướp cá hồi với 2/3 muỗng cà phê hạt nêm. Thêm một ít hành, tỏi băm nhuyễn vào. Lật cá qua lại để cá thấm gia vị, sau đó ướp trong 10 phút.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 8
Các bước sơ chế cá và nguyên liệu.Ảnh Internet.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tím, tỏi bóc vỏ băm nhuyễn.

Bước 3: Chiên cá hồi

Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào. Chiên sơ cá cho vàng cả 2 mặt rồi cho ra đĩa.

Bước 4: Làm cá hồi sốt cà chua

Sử dụng lại chảo vừa chiên cá, cho thêm một ít dầu. Cho hành tím và tỏi băm nhuyễn vào phi vàng thơm. Tiếp tục cho cà chua vào, xào sơ qua rồi cho 1 chén nước dừa vào.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 9
Để món cá sốt cà chua không bị tanh và nát thì trước khi sốt cần được rán chín.Ảnh Internet.

Khi hỗn hợp nước sốt sôi, cà chua mềm thì cho cá hồi vào rim cho đến khi nước sốt cà chua cạn lại. Thêm 2 muỗng cà phê nước mắm và 1/3 muỗng cà phê hạt nêm. Nêm nếm lại gia vị cho phù hợp với khẩu vị. Tắt bếp và cho ra đĩa thưởng thức.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 10
Món cà hồi sốt cà chua với thịt cá mềm ngon, sốt đậm đà không có gì sánh bằng. Ảnh Internet.

2.3. Cách chọn mua cá hồi ngon

Cá hồi ngon luôn là yếu tố hàng đầu giúp món ăn chế biến từ cá hồi của chúng ta thêm ngon, với món cá hồi sốt cà chua cũng thế. Để chọn cá hồi ngon, bạn chú ý như sau:

Cá hồi còn tươi phải có phần mang phải có máu đỏ, không bị thâm, hay bị đen.Lớp vẩy và da cá có độ bóng sáng.Mắt cá trong sáng, không bị đục hay ngả vàng.Đối với cá hồi đã được phi lê, thịt cá phải có màu cam tự nhiên, không bị nhạt màu, không có dấu hiệu thâm đen. Các vân mỡ trên thịt cá sáng, đều màu và không bị đục mờ.Bạn không nên chọn miếng thịt nhũn, màu nhợt, vân mỡ đục mờ vì đó là cá đã để lâu, không ngon.3. Cách nấu cá thu sốt cà chua thơm ngon, đậm vị

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

Cá thu tươi

2 quả cà chua

1 củ tỏi, 2 củ hành khô, 1 nhánh gừng

Hành lá, thì là

Ớt tươi

Gia vị: Nước mắm, mì chính, bột canh, hạt tiêu, dầu ăn,…

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 11
Những nguyên liệu cần có rất đơn giản.Ảnh Internet.

3.2. Các nước nấu cá thu sốt cà chua

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu và ướp cá

Cá thu cắt lát mỏng vừa, để cá bớt mùi tanh của chúng. Có thể sử dụng 2 cách khử mùi tanh ở trên. Hoặc sử dụng sữa tươi. Các bạn cho sữa tươi ra tô lớn, cho cá vào, để sữa tươi ngập cá. Ngâm khoảng 3 – 5 phút sau đó rửa sạch, cá sẽ không còn mùi tanh nữa. Rửa sạch cá lại nhiều lần với nước sạch và để ráo nước.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 12
Có rất nhiều cách để khử mùi tanh của cá.Ảnh Internet.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Cà chua, hành lá, rau thì là rửa sạch. Cà chua cắt hạt lựu nhỏ, hành lá và rau thì là cắt nhỏ vừa ăn. Hành tím, tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Gừng cạo vỏ, rửa sạch thái sợi chỉ hoặc băm nhuyễn đều được.

Bước 3: Rán cá thu

Cho một ít dầu vào chảo, bắc lên bếp đun nóng dầu. Thả từ từ lát cá thu vào rán cho chín vàng. Trong thời gian rán cá, các bạn lên lật qua lại để cá chín vàng đều cả 2 mặt thì tắt bếp, cho cá ra đĩa.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 13
Rán qua cá sẽ giúp cá thu thơm và khi ăn có vị bùi.Ảnh Internet.

Bước 3: Làm nước sốt cà chua

Cho thêm dầu vào chảo vừa rán cá, phi thơm hành tỏi và gừng. Đảo đều tay đến khi hành, tỏi, gừng vàng ươm đẹp mắt thì cho cà chua vào xào cùng. Nêm nếm gia vị vừa ăn và đảo qua lại cho đến khi cà chua nhuyễn, nước sốt sệt lại.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 14
Bạn có thể để lại 1 ít cà chua để sau khi món cá thu sốt gần hoàn thành thì cho vào, món ăn sẽ thêm phần đẹp mắt.Ảnh Internet.

Bước 4: Món cá thu sốt cà chua hoàn thiện

Tiếp đó, cho cá thu vào nước sốt cà chua. Thỉnh thoảng lật nhẹ nhàng lát cá để thấm đều nước sốt ở 2 mặt. Khi cá đã ngấm và nước sốt càng sệt lại thì tắt bếp. Cho cá ra đĩa, đổ nước sốt lên trên, thêm hành lá, rau thì là trang trí và thưởng thức.

Trong các cách nấu cá thu , cá thu sốt cà chua thơm đậm đà mùi cá biển, khi ăn cảm nhận rất rõ vị mặn ngọt quyện vào nhau rất hài hòa. Vì thế món cá thu sốt cà với nhiều gia đình được xem là món cá ngon bất hủ ăn hoài không chán. Nếu nhà bạn ít dùng cá thu thì hãy đưa món cá thu sốt cà vào thực đơn ngay nhé.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 15
Miếng cá thu vàng sậm, sốt cà chua đỏ cam tươi tắn điểm xuyết thêm màu xanh của hành lá.Ảnh Internet.

4. Những ai nên hạn chế ăn cá?

Ăn cá có rất có lợi cho sức khỏe con người đặc biệt là giúp phát triển trí não. Bởi cá có rất nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn cá. Nhất là những người đang bị ho, hen. Ăn cá sẽ khiến tình trạng bệnh kéo dài, khó chịu hơn.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 16
Cá là một loại thực tập rất tốt nhưng bạn cũng nên lưu ý sử dụng một cách khoa học.Ảnh Internet.

Bên cạnh đó, những người bị dị ứng cá hay xơ gan, chức năng máu bị rối loạn cũng không nên ăn cá. Đặc biệt, những ai bị bệnh gout hay bệnh lao. Cá sẽ khiến tình trạng bệnh của những người này nặng thêm vì trong cá có chứa nhiều chất đạm.

Với 3 cách nấu cá sốt cà chua mà Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn đã giới thiệu, bạn nhất định nên thử nhé. Yeutre.vn tin rằng, bạn không chỉ thực hiện thành công dễ dàng, còn mang lại cho gia đình một bữa cơm ngon miệng hạnh phúc. Đương nhiên, ngoài 3 món trên, bạn có thể thay thế thành các loại cá khác như cá ngừ, cá nục, cá chép,…hay làm thịt viên sốt cà chua hoặc các món sốt cà chua khác thay đổi khẩu vị để không bị ngán nhé!

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt

Cách nấu cá hồi không mất chất, bảo toàn dinh dưỡng luôn được các mẹ bỉm quan tâm. Bởi cá hồi luôn được mệnh danh là "vua của các loài cá" vì chứa nhiều dưỡng chất.

Chúng rất thích hợp làm thực phẩm cho bé ăn dặm. Thịt cá hồi có màu sắc rực rỡ, thơm ngon, béo ngậy chế biến ngon sẽ giúp bé háu ăn hơn.

1. Cách nấu cá hồi sốt cà chua

Cách nấu cá hồi sốt cà chua tạo nên món ăn hấp dẫn, màu sắc thu hút kích thích sự tò mò của bé. Từ đó trẻ sẽ ăn ngon miệng và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Thịt cá hồi chứa nhiều axit béo omega 3, omega 6, protein, DHA, canxi... giúp bé phát toàn diện từ thể chất đến trí não, thị lực.

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

100gram cá hồi

2 quả cà chua

1 thìa canh tỏi băm

Dầu oliu

1 nhánh hành lá thái nhỏ

Hạt nêm cho bé, tương cà, nước tương (tùy chọn)

1.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Cá hồi ngâm vào sữa tươi 5 phút khử mùi tanh, Sau đó lấy ra rửa sạch lại với nước. Thái cá thành các miếng vuông nhỏ vừa ăn, rà kỹ lấy bỏ hết xương.

Bước 2 : Bắc chảo lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu oliu. Bỏ cá hồi vào áp chảo 2 mặt mỗi mặt 1 phút thì lấy ra. Không áp chảo quá lâu làm cá hồi mất đi dưỡng chất.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 1
Cá hồi áp chảo vừa chín tới không để quá lâu làm mất dưỡng chất. Ảnh: Internet

Bước 3 : Bắc nồi lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu oliu. Thả tỏi băm vào phi thơm vàng. Kế đến cho cà chua thái mỏng vào xào đều. Nêm nếm 1/2 thìa cà phê hạt nêm cho bé, 1 thìa cà phê nước tương (tùy chọn), 1 thìa canh tương cà. Xào thấm gia vị thì cho vào 4 thìa canh nước lọc.

Bước 4 : Cà nhuyễn ra tan trong nước thì cho cá hồi vào nấu 1 phút thì tắt bếp, thêm ít hành lá.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 2
Khi nấu cho bé bạn nên hạn chế nêm nếm gia vị, không cho tiêu vào. Ảnh: Internet

Món cá hồi sốt cà chua cho bé ăn cùng cơm được nấu nhanh gọn, hấp dẫn. Tuy nhiên món ăn này dành cho các bé từ hơn 1 tuổi, có khả năng nhai tốt. Đặc biệt khi nấu bạn có thể hạn chế tối đa nêm nếm gia vị đảm bảo sức khỏe cho con. Cá hồi áp chảo sốt cà chua hứa hẹn sẽ mang đến bữa ăn ngon miệng, hao cơm cho bé cưng nhà bạn.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 3
Phần cá hồi chứa nhiều dưỡng chất nấu cùng cà chua tạo nên món ăn hoàn hảo. Ảnh: Internet

2. Cách nấu cá hồi áp chảo sốt cam

Cá hồi áp chảo vừa chín tới đắm mình trong sốt cam chua ngọt cực kích thích. Đây là món ăn ngon miệng dành để tẩm bổ cho bé ăn dặm và mẹ bầu. Bên cạnh đó bạn có thể thêm vào rau củ quả tăng thêm màu sắc, chất xơ tốt cho tiêu hóa.

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

400gram cá hồi

1 quả cam Mỹ

1 củ cà rốtÍt cần tây, ngò rí

Dầu oliuHạt nêm (cho bé), đường (tùy chọn)

2.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Cá hồi rửa sạch vài lần nước. Sau đó bỏ cá vào chậu thêm vào ít nước, 2 thìa cà phê muối hạt, 2 thìa canh rượu rửa nhẹ. Sau đó rửa sạch cá lại với nước sạch, dùng khăn giấy thấm khô.

Bước 2 : Nêm nếm vào cá 1/3 thìa cà phê hạt nêm ướp khoảng 20 phút. Trong lúc chờ đợi cà rốt mang gọt vỏ, rửa sạch, bào mỏng. Rau cần rửa sạch, thái khúc vừa ăn. Cam rửa sạch, gọt lấy phần thịt cam. Vỏ cam bỏ phần trắng, lấy ít phần vỏ thái sợi mỏng.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 4
Cá rửa sách, thấm khô trước khi ướp để chúng thấm vị, áp chảo không bắn dầu. Ảnh: Internet

Bước 3 : Cho vào chén thịt cam 4 thìa nước lọc, 1/2 thìa cà phê bột bắp trộn đều. Bắc chảo lên bếp cho sốt cam vào nấu lửa nhỏ. Khi sốt cam sôi, sánh lại thì tắt bếp.

Bước 4 : Bắc chảo lên bếp cho vào chảo 1 thìa canh dầu oliu. Bỏ cá hồi vào áp chảo. Bên chảo còn lại cho cà rốt, cần tây vào. Một mặt cá áp chảo khoảng 2 phút là được trong lúc áp chảo rắc lên ít sợi vỏ cam cho thơm.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 5
Phần sốt cam bạn nên nấu nhỏ lửa để không bị cháy khét. Ảnh: Internet

Cho cá hồi, rau củ ra đĩa. Rưới sốt cam lên bề mặt cá hồi là hoàn thành. Với cách nấu cá hồi sốt cam này bạn có thể tẩm bổ cho trẻ nhỏ, chị em phụ nữ trong gia đoạn thai kỳ. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận thịt cá hồi mềm mại, béo ngậy hòa với sốt cam chua ngọt ngon miệng. Đặc biệt phần rau củ quả cũng giúp con tăng thêm chất xơ, vitamin cần thiết.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 6
Món ăn có màu sắc hấp dẫn, giàu dình dưỡng thích hợp cho bé ăn dặm. Ảnh: Internet

3. Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ

Cháo cá hồi là món ăn quen thuộc cho bé ăn dặm ngon miệng, bổ dưỡng. Bước vào giai đoạn ăn dặm bé cần đầy đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Do đó các mẹ nên tạo điều kiện tốt nhất để con khỏe mạnh, thông minh.

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

100gram cá hồi

100gram bí đỏ

1 nắm gạo ngon

1/2 thìa cà phê nước mắm (tùy chọn)

Dầu oliu

3.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Bí gọt vỏ, rửa sạch, thái mỏng hấp chín mềm. Bỏ chúng vào rây dùng thì tán thật nhuyễn mịn.

Bước 2 : Bắc nồi nước lên bếp cho vào 1/2 thìa cà phê muối nấu sôi. Kế đến thả 100gram thịt cá hồi vào luộc vừa chín thì vớt ra. Xé thịt cá hồi nát nhuyễn.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 7
Cá luộc vừa chín thì vớt ra, tranh thủ nước luộc cá nấu cháo sẽ ngọt hơn. Ảnh: Internet

Bước 3 : Phần nước luộc cá hồi đổ nắm gạo vừa vo sạch vào nấu cháo. Nấu đến khi cháo nhừ bạn đổ chén bí nghiền vào nấu cùng.

Bước 4 : Bắc chảo lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu oliu. Dầu nóng thả 1/3 thìa cà phê tỏi vào phi thơm. Đổ hết cá hồi vào đảo sơ thêm 1/2 thìa cà phê nước mắm, 1/3 thìa cà phê đường. Đảo đều cho chúng thấm gia vị rồi tắt bếp.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 8
Tùy theo khả năng nhai của bé mà bạn có thể nấu cháo với độ nhừ phù hợp. Ảnh: Internet

Múc cháo cá hồi bí đỏ ra chén rắc lên ít cá hồi là có thể cho bé thưởng thức. Cách nấu cá hồi thành cháo chứa nhiều chất dinh dưỡng bé dễ tiêu hóa và nhanh hấp thụ dưỡng chất. Tin rằng con sẽ mau ăn chóng lớn, có nhiều năng lượng vui chơi hoạt động.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 9
Thịt cá hồi mềm ngọt béo tự nhiên kết hợp với cháo bí bùi bùi càng hấp dẫn. Ảnh: Internet

4. Lưu ý cách chế biến cá hồi không mất chất

Cá hồi có giá thành đắt đỏ vì có hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Chính vì thế bạn nên chế biến cá hồi đúng cách để không lãng phí chất dinh dưỡng, đảm bảo cho con phát triển tốt nhất.

Cá hồi cần được rã đông đúng cách. Theo đó chị em không nên dùng lò vi sóng để rã đông thịt cá hồi. Nhiệt độ sẽ làm cá dễ bị mất chất dinh dưỡng và khi nấu thịt không còn ngon. Tốt nhất bạn nên bảo quản cá trong ngăn mát tủ lạnh, bọc kín chúng bằng màng bọc thực phẩm.Thực tế cà hồi rất mềm, nhanh thẩm thấu gia vị. Chính vì thế bạn không nên ướp chúng quá sớm. Bên cạnh đó ướp muối quá lâu còn làm phá hủy protein trong thịt cá.Nên để nguyên phần da cá hồi để tránh áp lực nhiệt độ quá cao. Điều này còn giúp màu cá tươi hơn, phần nước trong thịt cá ngọt tự nhiên.Rà kỹ lấy bỏ hết xương trong thịt cá. Bạn có thể dùng kéo hoặc nhíp nhẹ nhàng lấy chúng ra. Cách chế biến cá hồi ngon không bị tanh bạn có thể ngâm cá với sữa tươi, nước muối pha giấm, rượu đều được.Tùy vào độ tuổi của bé, bạn nên tùy chọn nêm gia vị phù hợp cho con.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 8
Cách nấu cá hồi không mất dưỡng chất rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Ảnh: Internet

Cách nấu cá hồi không mất dinh dưỡng rất quan trọng trong thực đơn của bé. Như đã nói nhiệt độ cao sẽ dễ làm tiêu biến dưỡng chất. Cá hồi lại rất dễ chín nên bạn không cần phải nấu quá lâu. Các món ăn hứa hẹn sẽ kích thích sự thèm ăn, bé ăn ngon miệng và háu ăn hơn rất nhiều.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nếu bạn chán ăn thịt và các món chiên xào trong 3 ngày Tết rồi, làm ngay món hấp này chỉ 15 phút mà mềm, mịn, ngon vô cùngNếu bạn chán ăn thịt và các món chiên xào trong 3 ngày Tết rồi, làm ngay món hấp này chỉ 15 phút mà mềm, mịn, ngon vô cùng
06:56:20 02/02/2025
Cách nấu lagu gà tại nhà đậm đà, lạ miệng đổi vị ngày TếtCách nấu lagu gà tại nhà đậm đà, lạ miệng đổi vị ngày Tết
06:54:25 02/02/2025
Những món ăn người dân các nước không thể thiếu trong ngày đầu nămNhững món ăn người dân các nước không thể thiếu trong ngày đầu năm
06:27:18 03/02/2025
Sắp hết Tết, tủ lạnh còn giò lụa đem làm món chua chua ngọt ngọt thế này đảm bảo hết sạch lại cực ngonSắp hết Tết, tủ lạnh còn giò lụa đem làm món chua chua ngọt ngọt thế này đảm bảo hết sạch lại cực ngon
06:27:54 03/02/2025
Sau Tết Nguyên đán, hãy nấu 2 món ăn này: Nguyên liệu mềm thơm, nước dùng chua chua giúp giải ngán, kích thích vị giácSau Tết Nguyên đán, hãy nấu 2 món ăn này: Nguyên liệu mềm thơm, nước dùng chua chua giúp giải ngán, kích thích vị giác
06:28:25 03/02/2025
Thêm một món ăn cầu may được nhiều người ưa thích vào dịp TếtThêm một món ăn cầu may được nhiều người ưa thích vào dịp Tết
06:54:00 02/02/2025
Gà luộc cúng xong ăn không hết nhất định phải làm món này vừa ngon lại thanh mát, nong căng bụng chẳng cần đến cơmGà luộc cúng xong ăn không hết nhất định phải làm món này vừa ngon lại thanh mát, nong căng bụng chẳng cần đến cơm
06:54:47 02/02/2025
Hãy làm món ăn độc đáo này vào những ngày đầu năm: Nguyên liệu quen thuộc, đun trên lửa lớn 10 phút là có 1 món ngon!Hãy làm món ăn độc đáo này vào những ngày đầu năm: Nguyên liệu quen thuộc, đun trên lửa lớn 10 phút là có 1 món ngon!
06:55:10 02/02/2025

Tin đang nóng

Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mangSốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
10:47:28 03/02/2025
Chấn động: Từ Hy Viên qua đờiChấn động: Từ Hy Viên qua đời
10:53:38 03/02/2025
Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giảTrấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả
06:25:04 03/02/2025
Thông tin bất ngờ về gia cảnh của cậu bé có màn "báo nhà" 20 tỷ gây sốc Tết nàyThông tin bất ngờ về gia cảnh của cậu bé có màn "báo nhà" 20 tỷ gây sốc Tết này
06:59:19 03/02/2025
Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"
07:00:07 03/02/2025
Tạm giữ nhóm đối tượng giết trộm 6 con trâu của người dân trong dịp TếtTạm giữ nhóm đối tượng giết trộm 6 con trâu của người dân trong dịp Tết
09:52:31 03/02/2025
Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đờiChồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời
11:21:22 03/02/2025
Trơ trẽn nhất Grammy 2025: Vợ chồng Kanye West lột đồ trần như nhộng, bị đuổi cổ khỏi thảm đỏ vì không mời mà tới!Trơ trẽn nhất Grammy 2025: Vợ chồng Kanye West lột đồ trần như nhộng, bị đuổi cổ khỏi thảm đỏ vì không mời mà tới!
09:16:38 03/02/2025

Tin mới nhất

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bò ngò tươi thơm ngon, nóng hổi

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bò ngò tươi thơm ngon, nóng hổi

06:29:30 03/02/2025
Bánh mì giòn tan, phủ sốt mayonnaise béo ngậy, cùng thịt bò đậm đà và rau củ tươi ngon sẽ khiến bất kỳ thực khách khó tính nào cũng phải xiêu lòng.
Những món ăn đơn giản mà ngon 'cứu cánh' sau những cao lương mỹ vị ngày Tết

Những món ăn đơn giản mà ngon 'cứu cánh' sau những cao lương mỹ vị ngày Tết

06:26:08 03/02/2025
Sau những ngày Tết, món ăn ngon, giải ngán nhưng đơn giản và tiện lợi chắc chắn là điều mà nhiều người đua nhau tìm kiếm.
Tết đổi món với cá kho hai lửa rục xương thơm ngon

Tết đổi món với cá kho hai lửa rục xương thơm ngon

09:08:46 01/02/2025
Cá kho rục xương là một món ăn không chỉ dễ chế biến mà còn dễ bảo quản, rất phù hợp cho các bữa ăn trong dịp Tết.
Công thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mê

Công thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mê

06:18:06 01/02/2025
Bạn có thể tự nêm theo khẩu vị hoặc tham khảo công thức gia truyền sau đây, đảm bảo cả vị chua ngọt lẫn vị đậm đà đều đốn tim người ăn.
6 món hấp đơn giản này có thể chuẩn bị trước và dùng hấp ngay lập tức để đãi khách, giúp bữa cơm ngày Tết nhàn tênh!

6 món hấp đơn giản này có thể chuẩn bị trước và dùng hấp ngay lập tức để đãi khách, giúp bữa cơm ngày Tết nhàn tênh!

06:17:37 01/02/2025
Để việc nấu ăn trong dịp Tết nhẹ nhàng hơn, bạn có thể chuẩn bị trước 6 món hấp nhanh mà ngon này để đãi khách nhé!
5 món trộn dễ làm, vị chua ngọt thơm ngon giúp bạn giải ngán trong các bữa cơm ngày Tết, ai ăn cũng khen!

5 món trộn dễ làm, vị chua ngọt thơm ngon giúp bạn giải ngán trong các bữa cơm ngày Tết, ai ăn cũng khen!

06:16:59 01/02/2025
5 món ăn này làm cực đơn giản mà nhanh lại giúp bạn cân bằng vị giác, chống ngán trong chuỗi ngày Tết nạp nhiều đồ giàu đạm và chiên rán.
Canh móng giò thập cẩm đổi vị cho bữa cơm ngày Tết

Canh móng giò thập cẩm đổi vị cho bữa cơm ngày Tết

06:15:55 01/02/2025
Canh móng giò thập cẩm thơm ngon, bổ dưỡng, kết hợp hài hòa giữa móng giò mềm béo và rau củ tươi mát, là lựa chọn hoàn hảo cho mâm cơm ngày Tết.
Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn

Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn

05:51:59 31/01/2025
Món ăn này còn mang ý nghĩa may mắn, sung túc, là lời chúc tốt đẹp cho năm mới. Hãy cùng vào bếp và trổ tài với món đậu phụ nhồi thịt băm cực phẩm này nhé!
Đừng lúc nào cũng ăn cá và thịt trong dịp Tết Nguyên đán: Làm 2 ăn từ loại rau này vừa nhanh, "mát ruột" lại mang ý nghĩa tốt lành, suôn sẻ

Đừng lúc nào cũng ăn cá và thịt trong dịp Tết Nguyên đán: Làm 2 ăn từ loại rau này vừa nhanh, "mát ruột" lại mang ý nghĩa tốt lành, suôn sẻ

05:51:27 31/01/2025
Hãy cùng khám phá 2 cách làm món ngon với loại rau cực quen thuộc mà dễ, tạo thêm hương vị độc đáo cho bữa cơm ngày Tết chúng ta.
Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc

Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc

16:06:23 30/01/2025
Món ăn có trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền của người miền Bắc thường chú trọng hương vị thơm ngon, đầy đủ sắc màu.
Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

06:17:46 30/01/2025
Thịt gà kho xì dầu là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình thêm phần ấm cúng và ngon miệng. Tham khảo công thức dưới đây nhé!
Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết

Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết

06:17:13 30/01/2025
Bên cạnh những món ăn truyền thống quen thuộc, có một loại thịt lợn được ví như báu vật khiến các chị em nội trợ phát cuồng săn lùng, đó chính là thịt má đào.

Có thể bạn quan tâm

Vũ Văn Thanh thả hint "sốt xình xịch" với bạn gái, đám cưới thế kỷ sắp diễn ra?

Vũ Văn Thanh thả hint "sốt xình xịch" với bạn gái, đám cưới thế kỷ sắp diễn ra?

Sao thể thao

13:18:27 03/02/2025
Cặp đôi cầu thủ hot girl Vũ Văn Thanh và Trần Bích Hạnh đang khiến cộng đồng mạng sôi sục với những hành động đáng yêu và đầy ẩn ý về chuyện kết hôn trong tương lai gần khiến người hâm mộ tin rằng họ sắp về chung một nhà.
Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"

Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"

Sao việt

13:14:32 03/02/2025
Minh Tuyết chia sẻ về cách cô vượt qua áp lực tự ti ngoại hình để lần đầu sống thật , bí quyết vun đắp hôn nhân bền vững bên ông xã Việt kiều, những thăng trầm trong 3 thập kỷ làm nghề.
Phát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vú

Phát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vú

Sức khỏe

13:02:42 03/02/2025
Giáo sư Franco-Obregon cho biết thí nghiệm để bệnh nhân ung thư vú tiếp xúc với từ trường trong 10 phút cũng cho thấy đã giảm được một nửa nồng độ thuốc hóa trị.
"Bộ tứ báo thủ" bùng nổ tranh cãi, là bước lùi của Trấn Thành?

"Bộ tứ báo thủ" bùng nổ tranh cãi, là bước lùi của Trấn Thành?

Hậu trường phim

12:54:04 03/02/2025
Mặc dù dẫn đầu doanh thu phòng vé mùa Tết Ất Tỵ, Bộ tứ báo thủ vẫn nhận nhiều ý kiến tranh cãi về chất lượng. Nhiều ý kiến nói đây là phim tệ nhất của đạo diễn Trấn Thành.
Mặc đầm lụa satin để khoe sắc ngày xuân

Mặc đầm lụa satin để khoe sắc ngày xuân

Thời trang

12:50:48 03/02/2025
Mùa xuân với không khí mát mẻ rất phù hợp để bạn gái diện đầm lụa dịu dàng, họa tiết nổi bật dễ thương là lựa chọn phù hợp cho các hoạt động ngoài trời như đi dạo phố hay tới công sở.
Bức ảnh tại ga tàu điện ngầm TP.HCM gây tranh cãi nhất những ngày đầu năm: Hội phụ huynh chia 2 "phe", không ai chịu ai

Bức ảnh tại ga tàu điện ngầm TP.HCM gây tranh cãi nhất những ngày đầu năm: Hội phụ huynh chia 2 "phe", không ai chịu ai

Netizen

12:45:17 03/02/2025
Không hiểu kiểu gì - Một phụ huynh ở TP.HCM mới đây đăng tải hình ảnh một người phụ nữ đang cho con đi vệ sinh ngay ga Metro tuyến ĐH Quốc gia (KDL Suối Tiên) về Bến Thành gây chú ý.
Xót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy Viên

Xót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy Viên

Sao châu á

12:43:34 03/02/2025
ừ Hy Viên cùng chồng dự tiệc vào ngày 26/1, chẳng ai có thể ngờ đây lại trở thành khoảnh khắc công khai cuối cùng của cô.
Có phải tháng Giêng không bao giờ nhuận?

Có phải tháng Giêng không bao giờ nhuận?

Trắc nghiệm

11:44:47 03/02/2025
Soi Âm lịch Việt Nam thế kỷ 20 - 21 không thấy tháng Giêng là tháng nhuận, nhiều người tin rằng không bao giờ có nhuận tháng Giêng, chuyên gia nói gì về điều này?
Siêu thảm đỏ Grammy 2025: Taylor Swift sexy nghẹt thở, Lady Gaga - Miley Cyrus cùng dàn mỹ nhân hở bạo không gây sốc bằng sao nam đội cả lâu đài lên đầu

Siêu thảm đỏ Grammy 2025: Taylor Swift sexy nghẹt thở, Lady Gaga - Miley Cyrus cùng dàn mỹ nhân hở bạo không gây sốc bằng sao nam đội cả lâu đài lên đầu

Sao âu mỹ

11:10:38 03/02/2025
Thảm đỏ lễ trao giải Grammy 2025 là sân khấu phô diễn sắc vóc của dàn sao đình đám Taylor Swift, Lady Gaga, Miley Cyrus, Sabrina Carpenter, Olivia Rodrigo, Paris Hilton...
Nhà hướng Đông Bắc đặt bếp hướng nào?

Nhà hướng Đông Bắc đặt bếp hướng nào?

Sáng tạo

10:51:16 03/02/2025
Theo phong thủy, đặt bếp đúng hướng sẽ giúp công danh sự nghiệp của gia chủ thuận lợi. Ngược lại, bếp không đặt đúng hướng có thể tác động tiêu cực đến vượng khí vào nhà.
Vườn thú cho phép người hóa trang thành chó, phí lên đến 7,8 triệu đồng

Vườn thú cho phép người hóa trang thành chó, phí lên đến 7,8 triệu đồng

Lạ vui

10:47:38 03/02/2025
Vườn thú đầu tiên trên thế giới cho phép khách tham quan hóa trang thành loài chó tại Nhật Bản khai trương, giá vé lên đến 7,8 triệu đồng.