Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà

Theo dõi VGT trên

Cách nấu cá sốt cà chua là một món ăn đơn giản, dễ làm. Đây được xem là một bí quyết nhỏ nhưng kết quả lớn để mâm cơm gia đình bạn thêm trọn vị và rất tốn cơm đấy nhé.

Đặc biệt vào những ngày mưa ngày lạnh, món cá sốt cà chua với hương vị đậm đà đưa cơm vô cùng. Xen lẫn vị chua chua và vị mặn mặn của nước sốt làm cho thịt cá thêm phần hấp dẫn. Nhất là ai ăn cay được, thêm chút cay nữa thì càng tuyệt vời hơn. Sau đây, Yeutre.vn sẽ bật mí cho bạn bí quyết cách nấu cá sốt cà chua ngon chinh phục được mọi khẩu vị, mời bạn cùng theo dõi nhé!

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 1
Cách nấu cá sốt cà chua khiến ai cũng phải suýt xoa.Ảnh Internet.

1. Cách nấu cá diêu hồng sốt cà chua

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

1 con cá diêu hồng

2 trái cà chua

Hành lá,hành tím, ớt, tỏi

Các loại gia vị như: Tiêu, hạt nêm, đường, nước mắm, bột ngọt,…

1.2. Các bước thực hiện cách nấu cá sốt cà chua

Bước 1: Sơ chế cá

Cá diêu hồng mua về, rửa sạch, bỏ mang, cắt vây, đán.h vảy. Mổ phần bụng của cá ra bỏ hết phần ruột, rửa sạch với nước. Để cá không bị tanh, các bạn có thể sử dụng rượu trắng trộn với gừng tươi cắt lát. Chà xát hỗn hợp lên thân cá, bụng cá. Ướp khoảng 5 – 10 phút thì rửa sạch với nước. Như vậy mùi tanh của cá đã bị áp hẳn. Rửa lại với nước một lần nữa và để ráo.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 2
Nên dùng dao cạo sạch lại mình cá cho sạch nhướt. Ảnh Intenet.

Tiếp đó, các bạn dùng dao khía khoảng 3 – 4 đường xéo lên thân cá. Tùy vào cá to hay nhỏ bạn có thể khía nhiều hoặc ít hơn. Làm như vậy, để giúp cá thấm gia vị, cũng như không bị cong lên khi chiên.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu còn lại

Hành lá rửa sạch, để ráo cắt khúc ngắn. Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tím, tỏi bóc vỏ băm nhuyễn cùng với ớt.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 3
Phải cắt nhỏ các nguyên liệu để làm nước sốt sánh mịn hơn.Ảnh Internet.

Bước 3: Tiến hành chiên cá

Bắc lên bếp một cái chảo, cho dầu vào đun sôi sao cho lượng dầu đủ chiên ngập cá. Dầu sôi, các bạn thả từ từ cá vào. Chiên cá với lửa nhỏ cho đến khi cá chín vàng đều 2 mặt.

Trong lúc chiên cá, lấy vá múc dầu đang sôi trong chảo rưới lên mặt trên của cá, rồi lật cá cho chín đều 2 mặt. Khi cá đã chín vàng đều 2 mặt, bạn gắp cá ra để lên giấy cho thấm bớt dầu.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 4
Chiên cá với lửa vừa để cá chín vàng từ ngoài vào trong.Ảnh Internet.

Bước 4: Làm nước sốt cà chua

Sử dụng một cái chảo, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Dầu nóng phi thơm hành tím và tỏi đã băm nhuyễn.

Cho cà chua cắt hạt lựu vào cùng với một ít ớt băm nhuyễn, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh đường và 1/2 muỗng cà phê tiêu. Xào đều cho thêm chút nước để cà chua chín, bạn có thể thêm chút nước nữa, đun sôi đến khi nước sốt trở nên sền sệt. Ta được nước sốt cà chua có vị chua ngọt.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 5
Cho cà chua và gia vị vào, xào đến khi sốt sền sệt.Ảnh Internet.

Bước 5: Món cá diêu hồng sốt cà chua thành phẩm

Khi cá đã ráo dầu, cho cá ra đĩa và trang trí thêm rau tùy thích. Cho cá lên trên, rưới đều nước sốt chua ngọt lên cá. Cá diêu hồng rất giàu dinh dưỡng, kèm với vị chua chua, ngọt ngọt của nước sốt đậm đà sẽ giúp gia đình bạn có một món ăn không thể tuyệt vời hơn. Món ăn ngon nhất khi ăn kèm với cơm và nước mắm để chấm đấy!

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 6
Sau khi cho nước sốt lên cá, bạn có thể trang trí thêm với vài cọng hành ngò và tiêu.Ảnh Internet.

1.3. Một số lưu ý khi chọn mua cá diêu hồng

Để món cá diêu hồng sốt cà ngon chúng ta cần có cá ngon. Muốn chọn được loại cá diêu hồng ngon, bạn nên dựa vào một số đặc điểm ngay dưới đây:

Hình dạng: Cá có hình thoi, chọn loại có kích thước lớn bằng 1 bàn tay của người trưởng thành. Da cá có màu hồng tươi.

Mang cá: Có màu hồng đậm, lớp tơ mang nhiều, cùng một màu sắc.

Thận: màu hồng tươi, mạch má.u phân bố đều, cơ lồng bụng cá hồng hào. Ruột cá: chứa đầy thức ăn, tụy tạng đỏ tươi và đậm, túi mật nhỏ. Đối với những con cá bị bệnh thường ruột chỉ chứa nước và dịch mật, không có thức ăn.

2. Cách nấu cá hồi sốt cà chua siêu ngon

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

200 gram cá hồi

3 trái cà chua

Video đang HOT

1 trái dừa tươi

1 trái chanh

Hành tím, tỏi và ớt

Hành lá, rau ngò

Các loại gia vị: Hạt nêm, nước mắm, muối, đường, tiêu,…

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 7
Một số nguyên liệu cơ bản cho cách nấu cá hồi sốt cà chua ngon.Ảnh Internet.

2.2. Các bước thực hiện cách nấu cá hồi sốt cà chua

Bước 1: Sơ chế cá hồi

Cá hồi có thể mua nguyên lát hoặc chọn cá phi lê đều được. Vắt chanh tươi vắt lấy nước cốt, pha nước cốt chanh vừa vắt với nước lọc bỏ thêm một ít muối hạt. Cho cá hồi vào ngâm khoảng 3-5 phút, lật cá qua lại cho đều các mặt. Lấy ra rửa sạch lại với nước. Đây cũng là một cách khử mùi tanh cho các loại cá rất hiệu quả.

Ướp cá hồi với 2/3 muỗng cà phê hạt nêm. Thêm một ít hành, tỏi băm nhuyễn vào. Lật cá qua lại để cá thấm gia vị, sau đó ướp trong 10 phút.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 8
Các bước sơ chế cá và nguyên liệu.Ảnh Internet.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tím, tỏi bóc vỏ băm nhuyễn.

Bước 3: Chiên cá hồi

Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào. Chiên sơ cá cho vàng cả 2 mặt rồi cho ra đĩa.

Bước 4: Làm cá hồi sốt cà chua

Sử dụng lại chảo vừa chiên cá, cho thêm một ít dầu. Cho hành tím và tỏi băm nhuyễn vào phi vàng thơm. Tiếp tục cho cà chua vào, xào sơ qua rồi cho 1 chén nước dừa vào.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 9
Để món cá sốt cà chua không bị tanh và nát thì trước khi sốt cần được rán chín.Ảnh Internet.

Khi hỗn hợp nước sốt sôi, cà chua mềm thì cho cá hồi vào rim cho đến khi nước sốt cà chua cạn lại. Thêm 2 muỗng cà phê nước mắm và 1/3 muỗng cà phê hạt nêm. Nêm nếm lại gia vị cho phù hợp với khẩu vị. Tắt bếp và cho ra đĩa thưởng thức.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 10
Món cà hồi sốt cà chua với thịt cá mềm ngon, sốt đậm đà không có gì sánh bằng. Ảnh Internet.

2.3. Cách chọn mua cá hồi ngon

Cá hồi ngon luôn là yếu tố hàng đầu giúp món ăn chế biến từ cá hồi của chúng ta thêm ngon, với món cá hồi sốt cà chua cũng thế. Để chọn cá hồi ngon, bạn chú ý như sau:

Cá hồi còn tươi phải có phần mang phải có má.u đỏ, không bị thâm, hay bị đen.Lớp vẩy và da cá có độ bóng sáng.Mắt cá trong sáng, không bị đục hay ngả vàng.Đối với cá hồi đã được phi lê, thịt cá phải có màu cam tự nhiên, không bị nhạt màu, không có dấu hiệu thâm đen. Các vân mỡ trên thịt cá sáng, đều màu và không bị đục mờ.Bạn không nên chọn miếng thịt nhũn, màu nhợt, vân mỡ đục mờ vì đó là cá đã để lâu, không ngon.3. Cách nấu cá thu sốt cà chua thơm ngon, đậm vị

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

Cá thu tươi

2 quả cà chua

1 củ tỏi, 2 củ hành khô, 1 nhánh gừng

Hành lá, thì là

Ớt tươi

Gia vị: Nước mắm, mì chính, bột canh, hạt tiêu, dầu ăn,…

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 11
Những nguyên liệu cần có rất đơn giản.Ảnh Internet.

3.2. Các nước nấu cá thu sốt cà chua

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu và ướp cá

Cá thu cắt lát mỏng vừa, để cá bớt mùi tanh của chúng. Có thể sử dụng 2 cách khử mùi tanh ở trên. Hoặc sử dụng sữa tươi. Các bạn cho sữa tươi ra tô lớn, cho cá vào, để sữa tươi ngập cá. Ngâm khoảng 3 – 5 phút sau đó rửa sạch, cá sẽ không còn mùi tanh nữa. Rửa sạch cá lại nhiều lần với nước sạch và để ráo nước.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 12
Có rất nhiều cách để khử mùi tanh của cá.Ảnh Internet.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Cà chua, hành lá, rau thì là rửa sạch. Cà chua cắt hạt lựu nhỏ, hành lá và rau thì là cắt nhỏ vừa ăn. Hành tím, tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Gừng cạo vỏ, rửa sạch thái sợi chỉ hoặc băm nhuyễn đều được.

Bước 3: Rán cá thu

Cho một ít dầu vào chảo, bắc lên bếp đun nóng dầu. Thả từ từ lát cá thu vào rán cho chín vàng. Trong thời gian rán cá, các bạn lên lật qua lại để cá chín vàng đều cả 2 mặt thì tắt bếp, cho cá ra đĩa.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 13
Rán qua cá sẽ giúp cá thu thơm và khi ăn có vị bùi.Ảnh Internet.

Bước 3: Làm nước sốt cà chua

Cho thêm dầu vào chảo vừa rán cá, phi thơm hành tỏi và gừng. Đảo đều tay đến khi hành, tỏi, gừng vàng ươm đẹp mắt thì cho cà chua vào xào cùng. Nêm nếm gia vị vừa ăn và đảo qua lại cho đến khi cà chua nhuyễn, nước sốt sệt lại.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 14
Bạn có thể để lại 1 ít cà chua để sau khi món cá thu sốt gần hoàn thành thì cho vào, món ăn sẽ thêm phần đẹp mắt.Ảnh Internet.

Bước 4: Món cá thu sốt cà chua hoàn thiện

Tiếp đó, cho cá thu vào nước sốt cà chua. Thỉnh thoảng lật nhẹ nhàng lát cá để thấm đều nước sốt ở 2 mặt. Khi cá đã ngấm và nước sốt càng sệt lại thì tắt bếp. Cho cá ra đĩa, đổ nước sốt lên trên, thêm hành lá, rau thì là trang trí và thưởng thức.

Trong các cách nấu cá thu , cá thu sốt cà chua thơm đậm đà mùi cá biển, khi ăn cảm nhận rất rõ vị mặn ngọt quyện vào nhau rất hài hòa. Vì thế món cá thu sốt cà với nhiều gia đình được xem là món cá ngon bất hủ ăn hoài không chán. Nếu nhà bạn ít dùng cá thu thì hãy đưa món cá thu sốt cà vào thực đơn ngay nhé.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 15
Miếng cá thu vàng sậm, sốt cà chua đỏ cam tươi tắn điểm xuyết thêm màu xanh của hành lá.Ảnh Internet.

4. Những ai nên hạn chế ăn cá?

Ăn cá có rất có lợi cho sức khỏe con người đặc biệt là giúp phát triển trí não. Bởi cá có rất nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn cá. Nhất là những người đang bị ho, hen. Ăn cá sẽ khiến tình trạng bệnh kéo dài, khó chịu hơn.

Cách nấu cá sốt cà chua đơn giản, đậm đà - Hình 16
Cá là một loại thực tập rất tốt nhưng bạn cũng nên lưu ý sử dụng một cách khoa học.Ảnh Internet.

Bên cạnh đó, những người bị dị ứng cá hay xơ gan, chức năng má.u bị rối loạn cũng không nên ăn cá. Đặc biệt, những ai bị bệnh gout hay bệnh lao. Cá sẽ khiến tình trạng bệnh của những người này nặng thêm vì trong cá có chứa nhiều chất đạm.

Với 3 cách nấu cá sốt cà chua mà Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn đã giới thiệu, bạn nhất định nên thử nhé. Yeutre.vn tin rằng, bạn không chỉ thực hiện thành công dễ dàng, còn mang lại cho gia đình một bữa cơm ngon miệng hạnh phúc. Đương nhiên, ngoài 3 món trên, bạn có thể thay thế thành các loại cá khác như cá ngừ, cá nục, cá chép,…hay làm thịt viên sốt cà chua hoặc các món sốt cà chua khác thay đổi khẩu vị để không bị ngán nhé!

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt

Cách nấu cá hồi không mất chất, bảo toàn dinh dưỡng luôn được các mẹ bỉm quan tâm. Bởi cá hồi luôn được mệnh danh là "vua của các loài cá" vì chứa nhiều dưỡng chất.

Chúng rất thích hợp làm thực phẩm cho bé ăn dặm. Thịt cá hồi có màu sắc rực rỡ, thơm ngon, béo ngậy chế biến ngon sẽ giúp bé háu ăn hơn.

1. Cách nấu cá hồi sốt cà chua

Cách nấu cá hồi sốt cà chua tạo nên món ăn hấp dẫn, màu sắc thu hút kích thích sự tò mò của bé. Từ đó trẻ sẽ ăn ngon miệng và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Thịt cá hồi chứa nhiều axit béo omega 3, omega 6, protein, DHA, canxi... giúp bé phát toàn diện từ thể chất đến trí não, thị lực.

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

100gram cá hồi

2 quả cà chua

1 thìa canh tỏi băm

Dầu oliu

1 nhánh hành lá thái nhỏ

Hạt nêm cho bé, tương cà, nước tương (tùy chọn)

1.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Cá hồi ngâm vào sữa tươi 5 phút khử mùi tanh, Sau đó lấy ra rửa sạch lại với nước. Thái cá thành các miếng vuông nhỏ vừa ăn, rà kỹ lấy bỏ hết xương.

Bước 2 : Bắc chảo lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu oliu. Bỏ cá hồi vào áp chảo 2 mặt mỗi mặt 1 phút thì lấy ra. Không áp chảo quá lâu làm cá hồi mất đi dưỡng chất.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 1
Cá hồi áp chảo vừa chín tới không để quá lâu làm mất dưỡng chất. Ảnh: Internet

Bước 3 : Bắc nồi lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu oliu. Thả tỏi băm vào phi thơm vàng. Kế đến cho cà chua thái mỏng vào xào đều. Nêm nếm 1/2 thìa cà phê hạt nêm cho bé, 1 thìa cà phê nước tương (tùy chọn), 1 thìa canh tương cà. Xào thấm gia vị thì cho vào 4 thìa canh nước lọc.

Bước 4 : Cà nhuyễn ra tan trong nước thì cho cá hồi vào nấu 1 phút thì tắt bếp, thêm ít hành lá.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 2
Khi nấu cho bé bạn nên hạn chế nêm nếm gia vị, không cho tiêu vào. Ảnh: Internet

Món cá hồi sốt cà chua cho bé ăn cùng cơm được nấu nhanh gọn, hấp dẫn. Tuy nhiên món ăn này dành cho các bé từ hơn 1 tuổ.i, có khả năng nhai tốt. Đặc biệt khi nấu bạn có thể hạn chế tối đa nêm nếm gia vị đảm bảo sức khỏe cho con. Cá hồi áp chảo sốt cà chua hứa hẹn sẽ mang đến bữa ăn ngon miệng, hao cơm cho bé cưng nhà bạn.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 3
Phần cá hồi chứa nhiều dưỡng chất nấu cùng cà chua tạo nên món ăn hoàn hảo. Ảnh: Internet

2. Cách nấu cá hồi áp chảo sốt cam

Cá hồi áp chảo vừa chín tới đắm mình trong sốt cam chua ngọt cực kích thích. Đây là món ăn ngon miệng dành để tẩm bổ cho bé ăn dặm và mẹ bầu. Bên cạnh đó bạn có thể thêm vào rau củ quả tăng thêm màu sắc, chất xơ tốt cho tiêu hóa.

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

400gram cá hồi

1 quả cam Mỹ

1 củ cà rốtÍt cần tây, ngò rí

Dầu oliuHạt nêm (cho bé), đường (tùy chọn)

2.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Cá hồi rửa sạch vài lần nước. Sau đó bỏ cá vào chậu thêm vào ít nước, 2 thìa cà phê muối hạt, 2 thìa canh rượu rửa nhẹ. Sau đó rửa sạch cá lại với nước sạch, dùng khăn giấy thấm khô.

Bước 2 : Nêm nếm vào cá 1/3 thìa cà phê hạt nêm ướp khoảng 20 phút. Trong lúc chờ đợi cà rốt mang gọt vỏ, rửa sạch, bào mỏng. Rau cần rửa sạch, thái khúc vừa ăn. Cam rửa sạch, gọt lấy phần thịt cam. Vỏ cam bỏ phần trắng, lấy ít phần vỏ thái sợi mỏng.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 4
Cá rửa sách, thấm khô trước khi ướp để chúng thấm vị, áp chảo không bắ.n dầu. Ảnh: Internet

Bước 3 : Cho vào chén thịt cam 4 thìa nước lọc, 1/2 thìa cà phê bột bắp trộn đều. Bắc chảo lên bếp cho sốt cam vào nấu lửa nhỏ. Khi sốt cam sôi, sánh lại thì tắt bếp.

Bước 4 : Bắc chảo lên bếp cho vào chảo 1 thìa canh dầu oliu. Bỏ cá hồi vào áp chảo. Bên chảo còn lại cho cà rốt, cần tây vào. Một mặt cá áp chảo khoảng 2 phút là được trong lúc áp chảo rắc lên ít sợi vỏ cam cho thơm.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 5
Phần sốt cam bạn nên nấu nhỏ lửa để không bị cháy khét. Ảnh: Internet

Cho cá hồi, rau củ ra đĩa. Rưới sốt cam lên bề mặt cá hồi là hoàn thành. Với cách nấu cá hồi sốt cam này bạn có thể tẩm bổ cho trẻ nhỏ, chị em phụ nữ trong gia đoạn thai kỳ. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận thịt cá hồi mềm mại, béo ngậy hòa với sốt cam chua ngọt ngon miệng. Đặc biệt phần rau củ quả cũng giúp con tăng thêm chất xơ, vitamin cần thiết.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 6
Món ăn có màu sắc hấp dẫn, giàu dình dưỡng thích hợp cho bé ăn dặm. Ảnh: Internet

3. Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ

Cháo cá hồi là món ăn quen thuộc cho bé ăn dặm ngon miệng, bổ dưỡng. Bước vào giai đoạn ăn dặm bé cần đầy đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Do đó các mẹ nên tạo điều kiện tốt nhất để con khỏe mạnh, thông minh.

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

100gram cá hồi

100gram bí đỏ

1 nắm gạo ngon

1/2 thìa cà phê nước mắm (tùy chọn)

Dầu oliu

3.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Bí gọt vỏ, rửa sạch, thái mỏng hấp chín mềm. Bỏ chúng vào rây dùng thì tán thật nhuyễn mịn.

Bước 2 : Bắc nồi nước lên bếp cho vào 1/2 thìa cà phê muối nấu sôi. Kế đến thả 100gram thịt cá hồi vào luộc vừa chín thì vớt ra. Xé thịt cá hồi nát nhuyễn.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 7
Cá luộc vừa chín thì vớt ra, tranh thủ nước luộc cá nấu cháo sẽ ngọt hơn. Ảnh: Internet

Bước 3 : Phần nước luộc cá hồi đổ nắm gạo vừa vo sạch vào nấu cháo. Nấu đến khi cháo nhừ bạn đổ chén bí nghiền vào nấu cùng.

Bước 4 : Bắc chảo lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu oliu. Dầu nóng thả 1/3 thìa cà phê tỏi vào phi thơm. Đổ hết cá hồi vào đảo sơ thêm 1/2 thìa cà phê nước mắm, 1/3 thìa cà phê đường. Đảo đều cho chúng thấm gia vị rồi tắt bếp.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 8
Tùy theo khả năng nhai của bé mà bạn có thể nấu cháo với độ nhừ phù hợp. Ảnh: Internet

Múc cháo cá hồi bí đỏ ra chén rắc lên ít cá hồi là có thể cho bé thưởng thức. Cách nấu cá hồi thành cháo chứa nhiều chất dinh dưỡng bé dễ tiêu hóa và nhanh hấp thụ dưỡng chất. Tin rằng con sẽ mau ăn chóng lớn, có nhiều năng lượng vui chơi hoạt động.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 9
Thịt cá hồi mềm ngọt béo tự nhiên kết hợp với cháo bí bùi bùi càng hấp dẫn. Ảnh: Internet

4. Lưu ý cách chế biến cá hồi không mất chất

Cá hồi có giá thành đắt đỏ vì có hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Chính vì thế bạn nên chế biến cá hồi đúng cách để không lãng phí chất dinh dưỡng, đảm bảo cho con phát triển tốt nhất.

Cá hồi cần được rã đông đúng cách. Theo đó chị em không nên dùng lò vi sóng để rã đông thịt cá hồi. Nhiệt độ sẽ làm cá dễ bị mất chất dinh dưỡng và khi nấu thịt không còn ngon. Tốt nhất bạn nên bảo quản cá trong ngăn mát tủ lạnh, bọc kín chúng bằng màng bọc thực phẩm.Thực tế cà hồi rất mềm, nhanh thẩm thấu gia vị. Chính vì thế bạn không nên ướp chúng quá sớm. Bên cạnh đó ướp muối quá lâu còn làm phá hủy protein trong thịt cá.Nên để nguyên phần da cá hồi để tránh áp lực nhiệt độ quá cao. Điều này còn giúp màu cá tươi hơn, phần nước trong thịt cá ngọt tự nhiên.Rà kỹ lấy bỏ hết xương trong thịt cá. Bạn có thể dùng kéo hoặc nhíp nhẹ nhàng lấy chúng ra. Cách chế biến cá hồi ngon không bị tanh bạn có thể ngâm cá với sữa tươi, nước muối pha giấm, rượu đều được.Tùy vào độ tuổ.i của bé, bạn nên tùy chọn nêm gia vị phù hợp cho con.

3 cách nấu cá hồi cho bé giữ trọn vẹn dinh dưỡng, hấp thu cực tốt - Hình 8
Cách nấu cá hồi không mất dưỡng chất rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Ảnh: Internet

Cách nấu cá hồi không mất dinh dưỡng rất quan trọng trong thực đơn của bé. Như đã nói nhiệt độ cao sẽ dễ làm tiêu biến dưỡng chất. Cá hồi lại rất dễ chín nên bạn không cần phải nấu quá lâu. Các món ăn hứa hẹn sẽ kích thích sự thèm ăn, bé ăn ngon miệng và háu ăn hơn rất nhiều.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Độc lạ món mì trà sữa trân châu bắp bò không phải ai cũng dám thử
21:37:47 04/10/2024
Thực đơn 3 món hao cơm dễ nấu trong mùa thu, có món dưỡng ẩm bổ phổi lại giúp tiêu hóa tốt
17:21:32 05/10/2024
Loại rau là kho chứa kháng sinh tự nhiên đem xào với nấm được món thơm ngon, tươi giòn, bổ dưỡng
06:32:49 05/10/2024
Nếu thấy loại rau này, hái ngay về làm 2 món ăn giòn ngon, lạ miệng lại giúp tăng miễn dịch, đào thải độc tố, thanh nhiệt...
06:30:13 06/10/2024
Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm chất đồng quê mà ngon không thừa một miếng
17:53:44 04/10/2024
Chọn loại trứng gà này và làm theo cách sau mới có được nhiều món ngon bắt mắt
06:02:30 05/10/2024
Loại quả giữa mùa luôn 'cháy' hàng, tốt cho người bị mất ngủ, chế biến nhiều món ngon bất ngờ
06:29:14 05/10/2024
Cách nấu bò kho tại nhà siêu đơn giản, thơm ngon, thịt mềm, bổ dưỡng
06:30:11 05/10/2024

Tin đang nóng

Chung kết Miss Cosmo 2024: Tân Hoa hậu rơi vương miện, Xuân Hạnh dừng chân Top 5
06:38:12 06/10/2024
Đêm tân hôn, nhìn thấy mẩu giấy trong phòng bì mừng cưới ở đầu gường, tôi nổi giận bỏ về nhà ngay lập tức
07:51:55 06/10/2024
Cuộc sống của mỹ nhân đình đám sau khi bị gán mác "máy đẻ" cho giới thượng lưu giờ ra sao?
08:25:56 06/10/2024
Đêm trước ngày tái hôn chồng cũ bất ngờ tìm đến nhà, anh đưa cho tôi 2 món đồ nhìn thấy hiện vật mà tim tôi đau xé
08:22:55 06/10/2024
Mỹ nam cổ trang hút 20 triệu view vì nhan sắc thần tiên, đến cả bóng lưng cũng như xé truyện bước ra
06:26:33 06/10/2024
Miss Cosmo 2024: Indonesia đăng quang không bàn cãi, Việt Nam băng băng top 5
08:09:01 06/10/2024
Anh chồng đòi chia tài sản, tôi lấy ra một hộp quà cũ đưa anh thì anh ôm mặt khóc, từ bỏ không đòi nhà nữa
07:37:29 06/10/2024
Sao Việt 6/10: MC Kỳ Duyên gợi cảm ở tuổ.i U60, Phương Thanh bơ phờ vì 'Chị đẹp'
08:30:48 06/10/2024

Tin mới nhất

Cuối tuần làm nộm đu đủ tai heo cực hấp dẫn, thêm một bước này hương vị ngon bất chấp

06:23:05 06/10/2024
Món nộm đu đủ tôm tai heo vừa tươi ngon, thanh mát lại giòn giòn chua chua ngọt ngọt này đủ để cả nhà thích mê khi thưởng thức.

Loại củ thường để ở xó bếp nhưng làm được nhiều món ngon cực tốt cho khớp, giúp hạ mỡ má.u hiệu quả

06:20:17 06/10/2024
Đây là một loại gia vị thường có trong căn bếp của người Việt. Chúng không chỉ làm cho món ăn thêm thơm ngon mà đặc biệt tốt cho khớp, giúp hạ mỡ má.u hiệu quả.

Cách làm sườn heo kho khoai tây đơn giản

06:19:22 06/10/2024
Sườn heo kho khoai tây là món bổ dưỡng, phù hợp với bữa cơm gia đình, cách chế biến món này cũng đơn giản, dễ làm và sau đây là gợi ý cho bạn tham khảo.

Cách làm móng giò kho tộ đậm đà đưa cơm

06:18:45 06/10/2024
Móng giò có thể chế biến nhiều món ngon như nấu canh, hầm cháo, luộc, om... Bạn cũng có thể biến tấu với món móng giò kho tộ lạ miệng.

Đừng bỏ lỡ món ăn này vào mùa thu, vừa mềm dẻo, dễ làm nhưng thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng

06:31:36 05/10/2024
Với loại nguyên liệu đang vào mùa, hương vị mềm dẻo thơm ngon, bạn hãy nấu ngay món ăn này cho gia đình mình thưởng thức nhé!

Cách làm gà nướng xá xíu thơm nức mũi cho ngày mát trời, chỉ vài bước là xong, người già trẻ nhỏ đều thích mê

06:30:37 05/10/2024
Thịt gà nướng xá xíu nóng hổi, vàng ươm, đặc biệt thịt bên trong mọng nước, không bị khô hay cứng, gia vị thấm đều, đậm đà.

Cách làm lẩu gà lá é thơm ngon, hấp dẫn để cả nhà nhâm nhi khi mùa thu mát mẻ đang về

05:59:42 04/10/2024
Đây là món ăn lý tưởng cho những buổi quây quần cùng gia đình, vừa thưởng thức vị ngon, vừa tận hưởng không khí ấm cúng, thân thương giữa những ngày trời sang thu đầy mát mẻ, dễ chịu.

Tôm rang ba chỉ, món ngon dễ làm, cực kỳ tốn cơm

05:58:20 04/10/2024
Khám phá công thức tôm rảo rang thịt ba chỉ vàng óng, thơm lừng với chỉ 20 phút chế biến! Món ngon đơn giản và dễ làm, cực kỳ tốn cơm.

Cách làm bánh khoai lang rán siêu ngon

05:57:47 04/10/2024
Ngoài cách luộc, nướng hay chiên, bạn có thể dùng khoai lang để làm những chiếc bánh thơm ngon và bổ dưỡng; bánh khoai lang rán rất hợp với ngày mát trời.

Cách làm thạch sữa chua đơn giản tại nhà

05:56:58 04/10/2024
Chỉ với các nguyên liệu vô cùng quen thuộc và chưa không tốn nhiều thời gian vào bếp, bạn sẽ có ngay món thạch sữa chuẩn vị.

Cách làm bánh sandwich trứng sữa đơn giản

05:56:30 04/10/2024
Sandwich trứng sữa là món ăn chế biến đơn giản, dễ làm, chỉ cần 5 - 10 phút là chúng ta đã có những lát sandwich thơm ngon cho bữa ăn sáng gọn nhẹ.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối mùa thu mát mẻ cực giàu đạm nhưng ngon và không hề ngán

16:30:46 03/10/2024
Cơm tối mùa thu mát mẻ cực giàu đạm nhưng ngon và không hề ngán. Đảm bảo với bữa cơm này cả nhà sẽ mê tít cho mà xem.

Có thể bạn quan tâm

Tiếp nối Florentino, Garena khiến cộng đồng ngỡ ngàng trước tạo hình mới của một tướng "quốc dân"

Mọt game

11:03:55 06/10/2024
Được biết, sẽ có ít nhất 5 vị tướng được chọn để xuất hiện trong đợt lễ này, bao gồm: Marja. Butterfly, Allain, Capheny (Thưởng hạng) và Dextra.

Trung Quân lần đầu lộ diện sau lời xin lỗi về group bàn nội dung nhạy cảm

Nhạc việt

10:59:40 06/10/2024
Tối 5/10, nhạc sĩ Đức Trí đã tổ chức live concert tại Nhà Thi đấu Quân khu 7, TP.HCM, quy tụ loạt nghệ sĩ tên tuổ.i tham gia. Được chú ý nhất hiện tại là sự xuất hiện của Trung Quân Idol.

Năm cung hoàng đạo có tuần mới 'vạn người mơ'

Trắc nghiệm

10:56:52 06/10/2024
Năm cung hoàng đạo có tử vi tuần tốt nhất là Bạch Dương, Kim Ngưu, Nhân Mã, Ma Kết và Bảo Bình.ãy cùng trang Velida tìm hiểu các dự báo về 12 cung hoàng đạo

Khúc hát mừng sinh nhật quốc dân được làm mới cực "cháy" tại show Chông Gai, SOOBIN hoá dân Hip-hop tuyên chiến đối thủ!

Tv show

10:54:54 06/10/2024
Tối 5/10, tập 13 của Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai chính thức phát sóng - với loạt sân khấu mới cực bùng nổ đến từ hai nhóm Nhà Tinh Hoa và Nhà Thiếu Nhi.

Nhắn tin hỏi học sinh "không đi học thêm thật hả", cô giáo ở TP.HCM phải viết tường trình, hé lộ nội dung

Netizen

10:52:18 06/10/2024
Trong nhóm lớp, cô L. nhắn tin cho học sinh, nhắc nhiều đến chuyện đi học thêm và cho biết thời lượng ở trên lớp, cô không thể dạy kịp.

Tạm dừng phà từ 12h hôm nay để lắp lại cầu phao Phong Châu

Tin nổi bật

10:51:47 06/10/2024
Phà chuyên dụng của quân đội chở phương tiện và người dân qua sông Hồng sẽ tạm dừng hoạt động sau 2 ngày hoạt động.

Chiếc túi zip người ta thường vứt đi, tôi lại có 6 cách tái sử dụng rất đáng tiền!

Sáng tạo

10:48:02 06/10/2024
Túi zip bảo quản đồ đạc là món đồ quen thuộc trong cuộc sống. Kể cả bạn không cố tình mua chúng, trong nhà bạn vẫn có thể xuất hiện rất nhiều túi zip từ to đến bé

Top áo cách điệu đẹp như mơ giúp nàng tỏa sáng

Thời trang

10:46:30 06/10/2024
Phong cách công sở hiện đại ưu ái các thiết kế thoáng mát, giàu tính ứng dụng, phù hợp với nhiều vóc dáng và có thể linh hoạt áp dụng vào nhiều hoàn cảnh khác nhau.

Bùi Tiến Dũng báo tin vợ mang thai lần 3 theo cách đặc biệt, cặp đôi ồn ào nhất làng bóng đá vẫn hạnh phúc sau loạt dramra

Sao thể thao

10:42:06 06/10/2024
Trung vệ Bùi Tiến Dũng nhận được nhiều lời chúc mừng từ hội cầu thủ khi chia sẻ chuyện vợ anh đang mang thai con thứ ba.

Tạm giữ đối tượng cướp túi xách của du khách nước ngoài

Pháp luật

10:40:12 06/10/2024
Ngày 5/10, Cơ quan CSĐT Công an TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận cho biết đang tạm giữ hình sự đối tượng Võ Thành Trung (27 tuổ.i, trú huyện Bắc Bình, tỉnh Bình Thuận) để điều tra về hành vi Cướp giật tài sản.

Chuyến tàu chỉ dài 2km nhưng từng đạt kỷ lục Việt Nam: Du khách nhận xét "như lạc vào chốn bồng lai tiên cảnh", giá vé không quá 200.000 đồng

Du lịch

10:19:40 06/10/2024
Tàu hỏa là loại phương tiện giao thông có tính truyền thống và quen thuộc đối với người dân Việt Nam cũng như nhiều quốc gia trên thế giới.