Cách nấu 3 loại nước uống thanh nhiệt giúp con “mát từ trong ra ngoài” suốt hè
Để thân nhiệt của con lúc nào lúc mát mẻ, không bị nóng trong hay nổi mụn mẹ có thể tham khảo cách nấu 3 loại nước uống dưới đây.
Mới đầu hè nhưng thời tiết khó chịu, oi nóng dễ khiến trẻ mắc các bệnh về nóng trong, nổi mẩn đỏ. Để phòng và điều trị các bệnh do thời tiết gây ra ở trẻ cần phải can thiệp từ bên trong. Như thế sẽ đem lại lợi ích lâu dài hơn là việc dùng thuố.c bôi ngoài da hoặc thuố.c Tây y.
Ngoài ra, vào mùa hè nhiệt độ tăng cao dễ dẫn đến tình trạng mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong khi đó, lượng nước mà trẻ dung nạp hàng ngày là quá ít không đủ để đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài.
Vì vậy, để phòng và điều trị tình trạng mất nước, nóng trong, nổi mẩn đỏ cho con, các mẹ có thể cho con dùng một số loại nước có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.
Cách nấu 3 loại nước uống giúp con “mát từ trong ra ngoài”:
1. Nước gạo lứt
Nguyên liệu:
- 1kg gạo lứt hạt dài hay tròn
- Muối
- Nước lọc
Sơ chế nguyên liệu:
- Trước khi rang, không rửa gạo qua nước lạnh, chỉ nhặt bỏ những hạt gạo xấu.
Cách làm:
- Gạo lứt đổ vào chảo, dùng đũa đảo đều để hạt gạo không bị cháy, rang đến khi ngửi hạt gạo có mùi thơm, hạt gạo đậm hơn, săn lại thì tắt bếp (khoảng 5-7 phút).
- Mẹ đong một cốc nhỏ hoặc dùng cốc đựng sữa chua, đong một cốc gạo lứt và 3 lít nước.
- Đổ vào nồi, đun lửa nhỏ, thêm một thìa nhỏ muối, đun đến khi hạt gạo chín mềm, đợi nguội, lọc lấy nước. Cất nước vào tủ lạnh cho con dùng dần.
Nước gạo lứt uống rất mát mà mùi vị lại thơm nên các bé sẽ rất thích. Ảnh minh họa
Video đang HOT
2. Nước đậu đen
Nguyên liệu:
- Đậu đen 100g (lòng xanh là tốt nhất)
- Nước 1 lít
- Nồi
- Chảo đáy rộng
- Rây lọc
Cách làm:
- Rửa sạch đậu đen dưới vòi nước chảy cho hết bụi bẩn loại bỏ hạt đậu hỏng, không cần ngâm.
- Bắc 1 cái chảo lên, để lửa vừa, bạn cho toàn bộ số đậu đen vào rang, đảo liên tục để đậu không cháy, chú ý điều chỉnh lửa phù hợp. Tốt nhất để lửa nhỏ.
Cả nước và phần hạt đậu đen đều tốt, nên khuyến khích con dùng cả hai. Ảnh minh họa
- Sau khi rang chín đậu, đổ đậu ra đĩa
- Bắc 1 nồi nước 1 lít nấu sôi, khi nước sôi, cho hết số đậu đã rang vào nước và đun cho đậu sôi 10 phút. Sau 10 phút tắt bếp, đậy vung ủ thêm 15 phút nữa.
- Dùng rây lọc bỏ xác đậu, lấy phần nước để nguội rót vào chai để cho con uống dần (phần còn lại có thể để trong tủ lạnh).
3. Trà sâm bí đao
Nguyên liệu:
1,5kg bí đao già
20g thục địa
1 trái la hán quả
Bí đao
4 khúc mía lau bằng gang tay
10 cọng lá dứa (lá nếp )
4 lít nước lạnh.
Dụng cụ: Nồi nấu, bình đựng nước sâm bí đao.
Cách làm:
- Tất cả nguyên liệu ngâm, rửa sạch, để ráo.
- La hán quả và thục địa mua ở tiệm thuố.c Bắc. La hán quả cũng rửa sạch vỏ.
- Mía lau chẻ từng thanh nhỏ đặt dưới đáy nồi, rồi tới bí đao cắt khoanh để nguyên vỏ và ruột, thục địa cắt miếng, la hán quả bẻ ra, sau đó cho nước lạnh vào nấu.
Ảnh minh họa
Khi nồi bí đao sôi, hạ lửa nhỏ nấu cho đến khi bí đao chín mềm khoảng 60 phút thì cho lá dứa vào, nấu thêm 5 phút thì tắt bếp. Đậy nắp nồi và để thật nguội thì lọc nước sâm qua rây, bỏ phần cái.
Nước trà sâm bí đao sau khi sôi có thể cho con dùng được luôn. Ảnh minh họa
Cho nước sâm bí đao vào các chai, đậy nắp kín và bảo quản trong tủ lạnh được vài ngày. Uống lạnh rất ngon và bổ dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt giải độc cho trẻ.
Trên đây là cách nấu 3 loại nước uống có tác dụng thanh nhiệt giải độc, rất thích hợp dùng cho trẻ nhỏ vào những ngày hè nóng bức, oi cả, các mẹ có thể tham khảo để thực hiện.
Theo Eva
Mách bạn 8 cách phòng tránh bệnh da trong mùa hè
Mùa hè, nhiệt độ nóng bức khiến da dễ bị nổi mụn và bị các vấn đề khác. Dưới đây là những cách giúp phòng tránh các bệnh về da trong mùa hè.
1. Mặc quần áo cotton
Đây là một trong những cách tốt nhất để phòng tránh bệnh ngoài da vào mùa hè. Da của bạn cần thở trong mùa hè. Vải tổng hợp có thể gây phát ban do nóng, vì những loại vải này không thoát nhiệt. Mặc đồ cotton giúp thấm mồ hôi và khiến bạn cảm thấy mát mẻ.
2. Không gãi
Rôm sảy là một trong những bệnh da phổ biến vào mùa hè. Tr.ẻ e.m hay bị bệnh này. Bạn cần tránh để trẻ gãi làm trầy xước da. Tránh tắm nước nóng và mặc quần áo bó sát. Bạn có thể chườm đá lên những nơi bị rôm để giảm khó chịu.
3. Tắm
Da đẫm mồ hôi là nỗi khó chịu trong mùa hè và có thể khiến da bị phát ban và ngứa. Tắm 2-3 lần mỗi ngày trong mùa hè là cách hoàn hảo để tránh nổi mẩn đỏ trên da.
4. Không ngồi điều hòa nhiều
Không khí lạnh của điều hòa giúp bạn có cảm giác dễ chịu trong chiều hè oi ả. Tuy nhiên, điều hòa không khí là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng khô da và phản ứng dị ứng. Vì vậy, hãy tránh ngồi trong phòng điềuhòa lâu.
5. Sử dụng những bài thuố.c tự nhiên
Dầu dừa hoặc giấm táo là những cách tự nhiên và hiệu quả để điều trị bệnh về da trong mùa hè.
6. Chăm sóc tốt bàn chân
Mùa hè bạn nên giữ cho đôi chân thoáng mát bằng cách đi giầy, dép hở mũi. Nhờ vậy, nấm sẽ không tấ.n côn.g ở kẽ giữa các ngón chân do mồ hôi.
7. Tránh thực phẩm nhiều dầu
Thực phẩm nhiều dầu chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng trứng cá và mụn. Bên cạnh đó, nếu da bạn quá nhiều dầu, bạn có thể bị mụn đầu đen. Hãy từ bỏ thói quen ăn thực phẩm, đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ, tập trung nhiều hơn vào các món rau và hoa quả trong màu hè.
8. Duy trì lượng nước thích hợp
Đây là một trong những cách phòng tránh các bệnh ngoài da vào mùa hè. Càng uống nhiều nước, cơ thể càng đào thải các độc tố tốt hơn và phục hồi da. Bạn có thể làm các món sinh tốt hoa quả tại nhà. Tránh đồ uống chứa caffein và đường.
Theo 2sao.vn
Nôn thốc tháo, nổi mẩn toàn thân vì tiêm thuố.c làm trắng da Sau khi tiêm thuố.c làm trắng da, bệnh nhân bị đau đầu, sốt cao, nôn liên tục, nổi mẩn đỏ toàn thân, khó thở, huyết áp tụt, mạch nhanh...và được bạn bè đưa đến BV Bưu Điện cấp cứu lúc rạng sáng ngày 9/5. Sau khi được cấp cứu ổn định, chị Nguyễn Thị H. (Đống Đa, Hà Nội) vẫn chưa hết hoảng...