Cách nào trị ngấn mỡ sau sinh nhanh nhất?

Lan Hương07:02 29/03/2016

Hỏi: Tôi rất thích mặc váy ôm sát cơ thể nhưng từ sau khi sinh con, vòng 2 của tôi cứ lồ lộ, ngân ngấn, phì nhiêu lắm… tôi phải làm sao để mặc váy ngắn đi dự tiệc cưới đứa em họ (chỉ còn 1 tháng nữa thôi)? Xin cho tôi lời khuyên gấp gấp ạ. Tôi rất mong phản hồi của chuyên gia, tôi cám ơn nhiều nhiều ạ. Hiền Minh (Thanh Trì, Hà Nội)

Trả lời:

Chào bạn Hiền Minh,

Cảm ơn bạn tin tưởng và gửi câu hỏi đến chuyên mục. Bạn ạ, tình trạng ngấn mỡ sau sinh là tình trạng phổ biến, không phải của riêng bạn. Phu nữ sau khi sinh luôn phải chịu hậu quả là vùng bụng dưới bị nhăn nheo, chảy xệ, ngấn mỡ. Những nhăn nheo và chạy xệ có thể che dấu bằng trang phục, còn ngấn mỡ thì rất khó che dấu nếu muốn mặc những bộ váy ôm sát như bạn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách để cải thiện tình trạng phì nhiêu sau sinh, bạn đừng lo lắng quá nhé. Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những cách đơn giản, nhiều người công nhận tác dụng nhất để bạn tiện lựa chọn áp dụng nhé.

Cách nào trị ngấn mỡ sau sinh nhanh nhất?

Trà chanh giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh

Cách làm giảm mỡ bụng sau sinh này khá đơn giản, dễ áp dụng, nguyên liệu lại rẻ, dễ mua.

Nguyên liệu:

- 1 quả chanh (chọn quả xanh, mọng nước).

- 1 nắm trà xanh (chọn trà xanh lá nhỏ, càng tươi càng tốt, cắt cuống, rửa sạch, để ráo).

Video đang HOT

Thực hiện:

Lấy 1 nắm trà xanh vò nhẹ rồi cho vào ấm hoặc ly, thêm vài hạt muối tinh rồi đổ nước sôi vào rửa trà (làm như vậy nước trà sẽ xanh và thơm). Tiếp tục cho nước sôi vào hãm hoặc đun sôi ấm trà để cô đặc nước trà đến mức mong muốn của bạn.

Sau khi có nước trà xanh thành phẩm, để nguội 1 chút thì vắt trái chanh vào ly và uống, ngày uống từ 2 -3 lần. Sau 2 tuần, uống trà xanh và chanh kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, bạn sẽ có thể tạm hài lòng với vòng eo ít ngấn mỡ của mình.

Trà chanh giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh

Chườm muối nóng giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh

Cách này vô cùng đơn giản, dễ thực hiện. Bạn chỉ cần đem rang muối tinh cho thật nóng rồi dùng một túi vải đắp chờm lên vùng bụng dưới, có thể massage xung quanh để mang lại hiệu quả cao nhất.

Hơi nóng lan tỏa từ muối nóng làm cho vùng bụng của bạn săn chắc, đánh tan các tế bào mỡ dưới da. Ngoài ra, hơi nước có trong muối sẽ thẩm thấu qua tế bào da, làm cho da mịn màng hơn, có tính đàn hồi cao hơn. Muối nóng còn giúp làm mờ vết rạn da do giãn nở thể tích bụng khi mang thai và sinh con. Cách này an toàn khi bạn đang cho con bú nhưng không thể thấy kết quả trong vòng 1 tháng thực hiện đều đặn.

Chườm muối nóng giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh

Mỹ phẩm giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh

Hiện nay, có nhiều loại mỹ phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng bạn Hiền Minh chỉ nên lựa chọn những loại mỹ phẩm làm giảm mỡ bụng có thành phần 100% từ thiên nhiên thôi nhé. Vì những loại mỹ phẩm này làm giàm mỡ bụng sau sinh an toàn và không có tác dụng phụ.

Chúc bạn Hiền Minh và những bạn đọc thân thương của chuyên mục nhanh chóng sở hữu vòng 2 như mong muốn và tự tin diện những bộ váy áo bó sát làm tôn những đường cong gợi cảm và sexy nhé!

Theo Thanh niên

Mẹo lấy lại vòng 2 nhanh chóng dành cho mẹ sau sinh

Sau sinh, hầu hết các mẹ đều rơi vào trạng thái lo lắng vì rạn da, sẹo (nếu sinh con bằng phương pháp mổ) và điều lo lắng thường trực và phổ biến nhất là vòng 2 quá khổ, thậm chí có trường hợp sau sinh tới 3 - 4 tháng mà vòng 2 vẫn còn "vĩ đại" như còn bầu 7 tháng!

Cách nào để lấy lại vòng eo con kiến như khi chưa sinh đẻ luôn là câu hỏi thường trực của đại đa số chị em sau sinh.

Vì vậy, kỳ này, chuyên gia mỹ phẩm Mai Hân sẽ chia sẻ mẹo lấy lại vòng 2 nhanh chóng dành cho mẹ sau sinh, các mẹ hãy tham khảo và thực hiện để nhanh chóng thoát khỏi nỗi ám ảnh vòng 2 và toàn tâm toàn ý chăm ẵm cục cưng của mình nhé.

1. Chườm nước nóng để lấy lại vòng 2 sau sinh

Chườm nước nóng là cách lấy lại vòng 2 đơn giản, dễ thực hiện và an toàn với sức khỏe của cả mẹ và con. Bạn hãy tranh thủ lúc bé con ngủ để chườm nước nóng lên vùng bụng của mình, nếu thường xuyên làm được như vậy, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng 2 mà không cần bất kì hỗ trợ nào từ chồng hoặc mẹ. Chườm nước nóng để lấy lại vòng 2 sau sinh là cách làm đơn giản, hiệu quả nhưng bạn cũng cần hết sức chú ý không chườm nóng quá nhằm tránh trường hợp bị băng huyết sau sinh.

2. Chườm muối gừng để lấy lại vòng 2 sau sinh

Chườm muối gừng để lấy lại vòng 2 sau sinh là phương pháp đơn giản, hiệu quả với hầu hết các mẹ. Sau khi sinh bé khoảng 1 tháng, bạn nên bắt đầu áp dụng phương pháp này vì khi đó sẽ có tác dụng tốt nhất.

Muối gừng không những có tác dụng làm ấm bụng mà còn giúp đánh tan các múi mỡ, giảm nhăn da, làm mờ hiệu quả các vết rạn da do bầu bí. Đặc biệt, muối gừng còn giúp trị đau nhức sau sinh hiệu quả và làm cho vùng bụng nhanh chóng săn chắc.

Nếu bạn kiên trì, thực hiện chườm muối gừng trong khoảng 2 tháng, bạn sẽ thấy kết quả khá rõ rệt. Cách chườm muối gừng để lấy lại vòng 2 sau sinh đặc biệt an toàn và hiệu quả cả với những mẹ mổ đẻ.

Chuẩn bị nguyên liệu: Rất đơn giản, bạn chỉ cần có 1kg muối hạt và 0,5kg gừng củ (tốt nhất nên sử dụng gừng quê còn tươi) . Ngoài ra, không cần thêm bất kì nguyên liệu nào khác nữa.

Cách làm

Bước 1: Đem rửa sạch gừng tươi, không bỏ vỏ để ráo nước rồi đem đập dập. Tiếp tục, trộn gừng vừa đập dập vào với 1 kg muối hạt đã chuẩn bị.

Bước 2: Bắc chảo sạch lên bếp, đổ hỗn hợp gừng và muối vào đảo đều tay cho đến khi hỗn hợp muối gừng bay hết hơi nước và nóng lên là được.

Bước 3: Đổ hỗn hợp gừng và muối vào khăn bông mềm rồi nhẹ nhàng chườm lên bụng.

Mỗi ngày, bạn nên kiên trì chườm 1 lần trong khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng.

Đặc biệt, hỗn hợp muối gừng có thể tái sử dụng từ 3 đến 4 lần. Những lần dùng, bạn chỉ cần bỏ vào chảo rang nóng lại là được.

Ngoài những cách chườm nóng vùng bụng kể trên, các mẹ cũng nên kết hợp những bài tập thể dục đơn giản sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thời son trẻ.

Nếu mẹ nào sinh mổ, cũng đừng lo lắng quá về vết sẹo của mình vì sau khi vết mổ làm da non, mẹ có thể bắt đầu dùng kem trị sẹo mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Luôn chúc bạn mạnh khỏe, tràn đầy năng lượng cùng những đứa con ngoan, đáng yêu và đẹp như thiên thần!

Theo Thanh niên

Bí quyết 1 tháng lấy lại vóc dáng sau sinh của sao Việt Người đẹp đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ chế độ dinh dưỡng khoa học trong thai kỳ & sự chăm sóc hiệu quả của dịch vụ điều dưỡng tại nhà. Nữ ca sỹ chia sẻ, lần sinh nở thứ 2 diễn ra thuận lợi hơn bởi cả 2 vợ chồng đã tích lũy được nhiều kinh nghiệm so với...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.