Cách nào quan hệ tình dục an toàn cho người đồng tính?

Bu00e1c su0129 Nguyu1ec5n Chu00ed Thu00e0nh18:47 15/12/2021

Những người đồng tính có nguy cơ mắc một số bệnh lây truyền qua đường tình dục cao hơn người dị tính. Vậy có những cách nào để giữ an toàn tình dục cho người đồng tính?

Tình dục đồng tính an toàn có nghĩa là không để các chất dịch cơ thể (máu, tinh dịch, dịch âm đạo) từ người này truyền sang người khác. Tránh tiếp xúc trực tiếp với các bộ phận cơ thể bị lây nhiễm, và tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Sự đồng thuận của “đối tác”

Điều quan trọng đầu tiên trong quan hệ tình dục là sự đồng thuận. Đôi khi cái sướng của người này lại là cái khổ của người khác, cùng một thứ mà có người gật gù thích thú, người khác lại giãy nảy chê bai.

Phải có sự đồng thuận của bạn tình trước khi quan hệ tình dục. Sự sáng tạo của các tư thế, cường độ mạnh bạo hay nhẹ nhàng, hoặc sử dụng đồ chơi tình dục đều cần có sự đồng ý của cả hai bên trước cuộc vui.

Sống chung thủy chỉ với một bạn tình là cách phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục hiệu quả nhất. Luôn ghi nhớ câu nói: “Một vợ một chồng, không sợ SIDA”.

Trong một nghiên cứu cho thấy một số người đồng tính nam có thể mất hứng thú tình dục với bạn tình sau một thời gian dài dẫn đến các quan hệ tình dục ngoài luồng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Bao cao su quan trọng trong quan hệ tình dục dị tính và đồng tính

Sử dụng bao cao su là một trong những biện pháp phòng ngừa lây truyền qua đường tình dục hiệu quả nhất. Nghiên cứu cho thấy sử dụng bao cao su làm giảm tới 80% nguy cơ lây nhiễm HIV.

Một nghiên cứu tại Peru cho thấy phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh lậu tới 62% và giảm nguy cơ nhiễm Chlamydia tới 26% khi bạn tình sử dụng bao cao su.

Bao cao su cho nam giới

Bao cao su phải được sử dụng đúng cách. Đeo bao cao su ngay trước khi quan hệ, khi dương vật đã cương. Nếu chưa cắt bao quy đầu, hãy kéo bao quy đầu về phía sau trước khi đeo bao cao su. Bóp đầu bao cao su để khí thoát ra ngoài. Kéo bao cao su phủ hết tới gốc dương vật. Có thể sử dụng gel bôi trơn bên ngoài bao cao su.

Sau khi xuất tinh, giữ chặt bao cao su và rút dương vật ra khi vẫn còn đang cương cứng, không để tinh dịch trào ra ngoài.

Video đang HOT

Sử dụng gel bôi trơn gốc nước tốt hơn gel bôi trơn gốc dầu vì gel gốc dầu có thể phá hủy bao cao su gây hỏng bao cao su làm mất an toàn. Đừng cất bao cao su trong ví lâu ngày vì sức nóng và ma sát có thể làm hư hỏng bao cao su. Chỉ sử dụng một bao cao su, không được đeo một lúc hai bao. Bao cao su chỉ dùng một lần, không được dùng lại.

Cách sử dụng bao cao su nam. Ảnh: CDC Hoa Kỳ.

Bao cao su cho nữ giới

Có loại bao cao su dành cho phụ nữ. Bao cao su được đưa vào âm đạo, ngăn cách thành âm đạo với dương vật. Sử dụng bao cao su nữ bằng cách dùng tay đẩy vòng trong của bao cao su vào sâu trong âm đạo, cho tới khi tựa vào cổ tử cung, vòng ngoài nằm bên ngoài âm đạo.

Khi quan hệ nếu thấy dương vật không vào trong bao cao su mà đi vào bên dưới hay bên ngoài bao cao su, hoặc vòng ngoài đi vào trong âm đạo thì ngừng quan hệ, đeo lại đúng cách.

Sau khi quan hệ xong, chỉ cần xoắn vòng ngoài và rút bao cao su ra khỏi âm đạo. Bao cao su nữ cũng có thể sử dụng trong trường hợp quan hệ tình dục bằng hậu môn.

Cách sử dụng bao cao su nữ. Ảnh: CDC Hoa Kỳ.

Màng chắn miệng

Khi bác sĩ Sanford Barnum phát minh ra màng chắn miệng vào ngày 15 tháng 3 năm 1864, ông không nghĩ rằng tấm màng chắn miệng bằng cao su để giữ khoang miệng khô khi làm các thủ thuật nha khoa, hiện nay lại được sử dụng để quan hệ tình dục an toàn bằng đường miệng (oral sex). Nhờ đó mà các cặp tình nhân tránh được những bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Màng chắn miệng được làm từ cao su hoặc Polyurethane (PU) nhằm ngăn tiếp xúc trực tiếp giữa miệng với âm đạo hoặc hậu môn.

Cách sử dụng màng chắn miệng. Ảnh: CDC Hoa Kỳ.

Sử dụng màng chắn miệng bằng cách phủ kín âm đạo hoặc hậu môn trước khi bắt đầu quan hệ và giữ cho đến khi kết thúc. Chỉ dùng một lần. Không kéo căng màng chắn vì có thể gây rách.

Màng chắn miệng phù hợp sử dụng khi quan hệ đồng tính nữ, tuy vậy, tỷ lệ phụ nữ đồng tính sử dụng màng chắn miệng không nhiều. Trong một nghiên cứu sử dụng màng chắn đối với đồng tính nữ (Richters et al), chỉ có 9,7% phụ nữ Úc sử dụng, và 2,1% dùng thường xuyên. Găng tay và bao cao su được sử dụng thường xuyên hơn, có lẽ dùng găng tay thuận tiện hơn khi quan hệ âm đạo và hậu môn bằng tay, còn bao cao su dùng với đồ chơi tình dục hoặc được sử dụng như găng tay.

Những người đồng tính quan hệ tình dục âm đạo hay hậu môn bằng tay (fisting) thì găng tay cao su y tế có lẽ là vật bất ly thân để phòng ngừa bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Sử dụng kèm với gel bôi trơn và lưu ý chỉ sử dụng găng tay một lần.

Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục hiện nay đã có vắc-xin phòng ngừa, nên chích ngừa vaccine viêm gan B phòng ngừa bệnh viêm gan B và vaccine HPV phòng ngừa ung thư hậu môn và ung thư cổ tử cung do HPV gây ra. Nên khám sức khỏe định kỳ hàng năm và liên hệ ngay với các bác sĩ và chuyên gia y tế nếu thấy bất cứ dấu hiệu bất thường nào.

Tình dục sau tuổi 70, nên hay không?

Đa số mọi người đánh giá chuyện tình dục ở người cao tuổi với con mắt khắt khe. Thậm chí, nhiều người mặc định tình dục được đồng nhất với sự sinh sản, sức hấp dẫn và khả năng của tuổi trẻ.

Vậy tình dục có phải là đặc quyền của tuổi trẻ và khi về già, người ta sẽ bị tước đi quyền đó?

Có thể hoạt động tình dục đến cuối đời

Ảnh: Internet

Tình dục không phải là đặc quyền của tuổi trẻ, các chuyên gia cho rằng những lời xúc phạm là sự phản ánh mức độ khó chịu sâu sắc về vấn đề người cao tuổi hoạt động tình dục, đó là những định kiến tiêu cực. Không ít từ ngữ mang tính xúc phạm khi nói về những người lớn tuổi vẫn quan tâm đến tình dục.

Theo các chuyên gia, sự gần gũi tình dục giữa những người cao tuổi ở Mỹ là một chủ đề mà người ta không nói đến nhiều. Và chính sự im lặng cho phép những quan niệm sai lầm phát triển - bao gồm cả giả định phổ biến rằng người cao niên mất hứng thú với tình dục và hoặc lẽ ra là vô tính.

TS. Stephanie A. Sanders, một nhà khoa học cấp cao tại nhóm nghiên cứu tình dục Viện Kinsey tại ĐH Indiana cho biết: "Không có giới hạn độ tuổi đối với tình dục và hoạt động tình dục. Mặc dù tần suất hoặc khả năng quan hệ tình dục nói chung sẽ giảm nhẹ khi người cao tuổi trải qua những thay đổi sinh lý bình thường đi kèm với quá trình lão hóa, các báo cáo cho thấy phần lớn đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 50 đến 80 vẫn còn nhiệt tình với tình dục và sự gần gũi".

Chuyên gia lão khoa Walter M. Bortz, tác giả của ba cuốn sách về lão hóa khỏe mạnh cũng như một số nghiên cứu về tình dục của người cao niên chia sẻ rất cụ thể: "Hãy sử dụng nó hoặc mất nó".

Những người có quan hệ tình dục lâu dài sống lâu hơn

Nguồn ảnh: Insider

Và mặc dù không phải ai cũng muốn hoặc cần một đời sống tình dục tích cực, nhưng nhiều người vẫn tiếp tục quan hệ tình dục cả đời. Tiến sĩ Bortz cho biết: "Có rất nhiều dữ liệu mạnh mẽ. Những người có quan hệ tình dục sống lâu hơn. Những người đã kết hôn sống lâu hơn. Mọi người cần những người. Mối liên hệ càng mật thiết, tác động càng mạnh mẽ."

Nhưng những người lớn tuổi có thể gặp phải một trở ngại mà họ không ngờ tới là những đứa con trưởng thành của họ, những người có thể không hài lòng khi xem cha mẹ già của họ là những người hữu tính. Theo Tiến sĩ Jack Parlow, một nhà tâm lý học lâm sàng đã nghỉ hưu ở Toronto, thái độ phán xét như vậy khiến nhiều người lớn tuổi không thể sống với nhau hoặc thậm chí khiến bạn đời của họ qua đời. Ông nói "Thái độ này tạo ra một rào cản đối với nhiều người cao niên muốn hoạt động tình dục".

Qua khảo sát, các chuyên gia cũng lưu ý rằng những thay đổi sinh học liên quan đến lão hóa ít rõ rệt hơn và tình dục ít bị ảnh hưởng hơn nếu hoạt động tình dục liên tục trong suốt cuộc đời.

Một lợi thế của việc khi người ta già đi đi là các mối quan hệ cá nhân có thể trở nên quan trọng hơn khi con cái và sự nghiệp lùi về phía sau. Người cao niên có thể dành nhiều thời gian và năng lượng hơn để cải thiện đời sống tình cảm của họ. Và trong khi một số người cao tuổi có thể bị buộc phải từ bỏ các môn thể thao vất vả, thì tình dục là một thú vui thể chất mà nhiều người cao tuổi dễ dàng tận hưởng.

Những phát hiện tương tự cũng xuất hiện trong một cuộc khảo sát do Hội đồng Quốc gia về Lão hóa (NCOA) thực hiện. Nghiên cứu cho thấy gần một nửa số người Mỹ từ 60 tuổi trở lên quan hệ tình dục ít nhất một lần mỗi tháng và gần một nửa cũng muốn quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Một phát hiện khác: mọi người thấy bạn tình của họ hấp dẫn hơn về mặt thể chất theo thời gian.

Phương pháp điều trị mới cho các vấn đề tình dục

Nguồn ảnh: Insider

Cả nam giới và phụ nữ đều có thể mong đợi những thay đổi sinh lý bình thường khi họ già đi có thể ảnh hưởng đến cách họ trải nghiệm tình dục. Các chuyên gia cho biết những thay đổi này thường không phải là rào cản để tận hưởng đời sống tình dục lành mạnh, nhưng các cặp đôi có thể phải mất nhiều thời gian hơn để kích thích tình dục.

Ở phụ nữ sau mãn kinh có mức độ hormone estrogen thấp hơn, do đó làm giảm sự bôi trơn và độ đàn hồi của âm đạo. Trong nhiều trường hợp, tình trạng khô rát có thể được thuyên giảm bằng cách đơn giản như sử dụng chất bôi trơn gốc nước. Các bác sĩ có thể đưa ra các biện pháp khắc phục khác cho những trường hợp khó hơn.

Nam giới có thể bị liệt dương hoặc gặp khó khăn hơn trong việc đạt được và duy trì cương cứng vì lưu thông máu chậm lại và mức testosterone giảm. Bất lực cũng phổ biến hơn ở nam giới có tiền sử bệnh tim, cao huyết áp hoặc đái tháo đường. Tuy nhiên, giờ đây, đã có nhiều các phương pháp hỗ trợ nam giới cao tuổi.

Theo các chuyên gia, ngay cả những tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cũng không ngăn cản những người lớn tuổi có một đời sống tình dục thỏa mãn. Do đó, người cao tuổi nên đến gặp bác sĩ nếu họ không còn hứng thú với tình dục hoặc gặp khó khăn về tình dục. Một số loại thuốc an thần, hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm, rượu bia quá mức và một số loại thuốc kê đơn có tác dụng phụ là cản trở của quan hệ tình dục. Bác sĩ có thể giúp điều chỉnh thuốc hoặc thiết lập các hướng dẫn về lượng rượu. Bệnh tật, khuyết tật và phẫu thuật cũng có thể ảnh hưởng đến tình dục, nhưng nói chung, ngay cả bệnh tật cũng không cần can thiệp vào biểu hiện tình dục.

Những thay đổi về thể chất xảy ra theo tuổi tác có thể giúp người lớn tuổi có cơ hội phục hồi cuộc yêu bằng cách tập trung nhiều hơn vào sự thân mật và gần gũi thay vì chỉ quan hệ tình dục. Thường ít bận tâm đến thể hiện kỹ thuật yêu, họ có thể bày tỏ tình cảm và sự gần gũi của mình bằng những cách khác, chẳng hạn như âu yếm, hôn và vuốt ve.

Top 10 lý do để không nên quan hệ tình dục Quan hệ tình dục là một phần tất yếu không thể thiếu trong quan hệ của các cặp đôi. Tuy nhiên vì một sai lầm nào đó khiến cho chuyện ấy không thỏa mãn, không thú vị nữa... Tham khảo những thông tin từ ThS. BS. Phan Chí Thành - BV Phụ sản TW về những sai lầm khiến quan hệ tình dục...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cô gái Hà Nội phản đòn, khống chế nam thanh niên xăm trổ ở hầm giữ xe08:18

Chú rể Tây vượt thử thách rước cô dâu Hà Nội, quan viên hai họ cười nghiêng ngả01:28

Vợ chồng ở Cần Thơ đạp xe hơn 1.800km, vượt bão số 5 ra Hà Nội viếng Lăng Bác00:58

Trịnh Thị Duyên: chiến sĩ A80 dùng 'mỹ nhân kế' nói 1 câu làm QN Nga 'siêu lòng'03:19

Nghe cách Đàm Thu Trang giảng giải sau khi con khóc lóc ăn vạ: Dân mạng khen Cường Đô La đã cưới đúng người01:50

Lốc xoáy kinh hoàng ở Ninh Bình: Chỉ trong 2 phút hàng trăm nhà dân bị hư hại, cả con phố tan hoang00:33

Khách Tây tá hỏa thấy Hà Nội ngập trong 'biển nước', xúc động vì một điều00:54

Em Hòa Minzy được chị lo vẫn 'kể khổ', lộ động thái bỏ trốn vì bị CĐM chê?03:21

Em trai Hằng Du Mục tiết lộ sốc về chị gái, lộ nghi vấn sắp được thả tại ngoại?03:06

Chú Ba Minh tiết lộ sốc về gia đình vợ cũ, bênh vực 'vợ hờ', nói 1 câu xúc động!03:09

NSX Em Xinh tiết lộ sai sót sốc về kết quả của Mỹ Mỹ, cục diện thay đổi phút 90?03:41

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025

Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025

Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025

Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025

Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025

Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025

Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025

Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025

Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.