cách massage giúp eo thon

Bà mẹ 2 con Elly Trần giữ da mướt mọng như thế nào?

Đã qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được làn da trắng trẻo, mịn sáng.

Hành trình giảm cân của “chị béo bền vững” 14 năm

Chị Mỹ Lệ, nhân viên văn phòng ở TP.HCM đã chia sẻ về hành trình giảm cân đáng nể phục của mình.

Những cô gái vàng showbiz ăn gì để có eo thon?

Nếu bạn mãi còn đắn đo vì vòng eo bánh mì mà chẳng thể tìm được liệu pháp giảm cân hiệu quả, hãy lắng nghe những siêu sao chia sẻ bí quyết từ bữa ăn mỗi ngày nhé.

Tuyệt chiêu đơn giản sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng

Không cần thuốc giảm cân, không cần những bài tập cơ bắp mệt mỏi, chỉ bằng cách áp dụng những gợi ý sau, bạn sẽ có ngay vòng eo con kiến cực quyến rũ rồi.

6 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cho quý bà, quý ông

Uống nhiều nước luôn là lời khuyên tốt cho sức khỏe và giảm cân. Uống đủ lượng nước cần thiết là một cách làm bạn no, và không cảm thấy thèm muốn những món ăn khác nữa.

5 động tác đơn giản giúp eo thon trong một tuần

Bạn không cần vất vả tập những động tác mất sức mà vẫn có thể giảm eo hiệu quả không kém đâu nhé!

Bài tập thở giúp bụng phẳng, eo thon sau 3 tháng

Theo các bác sĩ, điều trị béo bụng bằng phương pháp Đông y đem lại hiệu quả lâu dài và an toàn. Dưới đây là bài tập thở đơn giản giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn.

5 bài tập eo thon tại nhà với 15 phút mỗi ngày

Chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm được mỡ bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc trong vòng 30 ngày.

6 bí quyết giúp kiểm soát mỡ bụng hiệu quả

Ngoài ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, vòng eo quá khổ còn là dấu hiệu của nhiều loại bệnh. Mỡ bụng là do lượng hormone cortisol tăng cao trong cơ thể. Căng thẳng là một trong những thủ...

4 cách giữ gìn vòng eo thon gọn cho dân văn phòng dễ như trở bàn tay

Ngồi nhiều, ăn nhanh, hay thường xuyên thiếu ngủ là những vấn đề mà giới nữ nhân viên văn phòng thường gặp phải, khiến cho cơ thể của các chị em bị tích tụ nhiều mỡ thừa, đặc biệt ...

Bài tập giữ dáng đẹp chuẩn của 4 mỹ nhân Việt

Ngọc Trinh, Phạm Hương, Angela Phương Trinh hay Á hậu Huyền My đều có bí kíp chung cho vóc dáng gợi cảm, ba vòng chuẩn là tập luyện gym chăm phối hợp yoga, chạy bộ đều đặn.

‘Giải cứu’ sổ bụng cho mẹ bỉm sữa sau sinh

Nhiều sao Việt và phụ nữ sau sinh đã lấy lại được vóc dáng gọn gàng và vòng bụng thon đẹp như thời son rỗi nhờ công nghệ giảm mỡCavi-Deluxe.

11 ‘gạch đầu dòng’ cho người eo to

Nếu đang có vòng 2 to và ngấn mỡ thì 11 bí quyết dưới đây là để dành cho bạn.

Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh

Chỉ cần một chút kiên trì các mẹ sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn như thời còn son rỗi.

Giải pháp giúp nàng có eo thon

Tăng cường hoạt động, ăn thực phẩm ít calo và ngủ đủ giấc là bí quyết giúp chị em phụ nữ có được vòng eo thon gọn.

Mỡ bụng tránh xa bạn chỉ bằng mẹo đơn giản

Một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà tiếp theo là xông hơi. Khoa học đã chứng minh, xông hơi liên tục trong ít nhất 20 phút có tác dụngtương đương với việc vận động m...

Bi kíp cải thiện làn da cho phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau khi sinh có một sự thay đổi tâm lý và nội tiết trong cơ thể khá lớn. Nên hầu hết cách bạn gái ở thời điểm này da ngày càng trở nên xấu đi với những biểu hiện thường thấy...

Cách massage để xoá nếp nhăn ở từng vị trí trên khuôn mặt

Đầu tiên đưa hai bàn tay, lòng bàn tay hướng vào trong đến ngang trán và nhẹ nhàng di chuyển sang hai bên đến khi xuất hiện cảm giác nóng giúp đánh thức làn da, lưu thông máu. Động...

Vợ “đói” sex vì chồng quá cổ hủ

Tôi 30 tuổi, chồng 32, có một con trai 2 tuổi. Tôi có nỗi khổ tâm vì quá ham muốn chồng nhưng anh ấy có vẻ không quan tâm nhiều đến "chuyện ấy".

Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày

Đây là bài tập massage cho vòng 2 được khá nhiều người áp dụng, bởi chúng không chỉ giúp bạn cóeo thon mà còn giúp thư giãn, giảm stress rất tốt. Chưa hết, các công cụ phục vụ cho ...

Cách massage vòng 3 gia tăng ham muốn

Để người yêu bạn nằm sấp, bạn dạng chân và ngồi chếch phía dưới mông. Đặt lòng bàn tay lên mông và massage theo vòng tròn ngày càng rộng. Chú ý tăng áp lực từ từ. Sau đó đặt ngón t...