Cách Làm Trắng Da Siêu Việt Từ Việc Ăn Trái Cây
Bên cạnh việc cung cấp các dưỡng chất trực tiếp trên bề mặt da thì việc cung cấp các hợp chất vitamin cũng như khoáng chất cho da từ sâu bên trong cũng rất quan trọng bởi nó duy trì hiệu quả lâu dài cho ban.Trái cây luôn là một trong những món ăn được đông đảo mọi người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, rất dễ ăn mà còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mang lại cho bạn một làn da đẹp toàn mỹ. Dưới đây là cách làm trắng da chỉ từ việc ăn 4 loại trái cây quen thuộc:
Các nghiên cứu mới nhất gần đây đã chỉ ra rằng kiwi là một trong những loại trái cây có hàm lượng vitamin C rất cao, cao hơn nhiều so với những loại trái cay khác. Ngoài ra nó còn chưa một lượng lớn axit keratincyte có khae năng loại bỏ sắc tố melanin ẩn sâu dưới da khiến da kém sang trở lên trắng sang, mịn màng hơn, đồng thời giúp cân bằng các điểm sang tối trên da để làn da bạn đều màu hơn. Chính vì vậy kiwi có khả năng măng đến cho bạn một làn da trắng hiệu quả. Bên cạnh đó kiwi còn bao gồm các hoạt chất có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, tái tạo da để thay thể vùng da hư tổn bằng một làn da khỏe đẹp hơn.
Nho
Bạn có biết hạt nho là nơi chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin E tự nhiên cao gấp 59 lần so với phần còn lại của mộ trái nho. Việc sử dụng trái nho hang ngày là cách làm đẹp tốt nhất dành cho bạn giúp đẩy lùi quá trình lão hóa ra xa để nét thanh xuân mãi mãi theo bạn, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời nhất là tia cực tím nguyên nhân gây ra nhiều hư tổn cho da. Từ những công dụng đó mà hạt nho được menh danh là vitamin da. Với thành phần anthocyanin trong hạt nho có khả năng cải thiện độ trắng sáng cho làn da bạn nhanh nhất.
Với hương vị thơm ngon, mát dịu táo luôn là loại trái cây nhận dưuọc sự yêu thích hàng đầu của phái đẹp bởi nó vừa tốt cho sức khỏe như đào thải chất độc giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ trong gan, loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Video đang HOT
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra một số thành phần quan trong trong một trái táo như sau: 0,3% protein, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ cùng một số loại khoáng chất khác, hạm lượng nước cao nên có thể cung cấp độ ẩm cho da để hạn chế việc xuất hiện các nếp nhăn, tình trạng da bị chảy xệ khiến qua trình lão hóa đến với bạn nhanh hơn. Không dừng lại ở đó táo còn chứa một lượng vitamin C dồi dào có thể xáo tan các vết thâm trên da làm da trắng mịn đều mầu hơn, góp phần thanh lọc chất đọc hại mà ta cung cấp hàng ngày cho cơ thể.
Dưa leo
Được xem là một thần dược làm đẹp quen thuộc đối với chị em phụ nữ dưa leo luôn luôn nhận được sự ưa chuộng trong việc chăm sóc da hàng ngày. Tạo cho mình một thói quen đắp mặt nạ dưa leo thường xuyên sẽ giúp bạn lấy lại làn da trắng hồng tinh khiết, loại bỏ các nếp nhăn, tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm kích ứng da.
Theo Chamsocsacđep
Cách Làm Trắng Da Nhanh Và Hiệu Quả Nhất
Làn da được chăm chút mỗi ngày sẽ mịn màng và tươi trẻ hơn rất nhiều, bạn đã biết cách chăm sóc da đúng cách chưa? Một trong những cách làm trắng da là thường xuyên áp dụng những biện pháp làm đẹp da để có được một làn da tươi trẻ và khỏe đẹp tự nhiên.
Rửa mặt 2 lần
Trước khi ngủ phải rửa mặt sạch sẽ, khi rửa nên bôi kem tẩy trang lên mặt trước, sau đó dùng bông tẩy trang, sau đó mới dùng sữa rửa mặt và rửa sạch.
Mát-xa da mặt
Cố gắng lựa chọn loại sữa rửa mặt ít hương liệu, đầu tiên tạo sữa thành bọt, xoa đều lên mặt, sau đó dùng ngón giữa và ngón út ấn từ dưới lên trên, tiếp theo nhẹ nhang matsa theo thứ tự từ trong ra ngoài. Nếu da dầu sử dụng cọ mặt hiệu quả càng tốt. Mát-xa xong phải rửa lại mặt sạch sẽ.
Cách làm trắng da bằng thực phẩm
Thường ngày cần ăn nhiều thực phẩm dưỡng da làm đẹp da như thịt thỏ, chanh, bưởi, quả óc chó, vừng... những thực phẩm này giúp da mặt trắng mịn đồng thời có tác dụng phòng chống nếp nhăn.
Bạn cũng nên bổ sung viên uống nhau thai cừu để nuôi dưỡng làn da mịn màng, chắc khỏe hơn nhé!
Uống một cốc nước lọc mát trước khi ngủ
Chuyên gia làm đẹp cho rằng, cốc nước này rất có ích cho da, bởi vì khi chúng ta ngủ, cốc nước quý báu này được tuần hoàn hấp thụ trong tế bào, làm cho da chúng ta ngày càng mềm mại, trơn mịn.
Trong phòng điều hòa uống nhiều nước
Mùa đông, trong không khí chứa lượng nước rất ít, khi làm việc trong phòng điều hòa da của chúng ta dễ bị khô, nứt hơn mùa thu rất nhiều. Mỗi tiếng uống 1 cốc nước sẽ giúp da đỡ bị khô nứt. Mùa hè vì trời nóng uống nhiều nước và không khí chứa lượng nước nhiều nhưng cũng phải uống đủ 1,5 -2 lít nước.
Ăn hoa quả buổi sáng
Học giả Nhật cho rằng, hoa quả buổi sáng là vàng, buổi trưa là bạc, buổi tối là đồng. Hoa quả giàu canbohydrate, nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, đồng thời có vitamin, các acid hữu cơ khác như chất xơ, pectin có chức năng cải thiện tâm cơ, làm mềm huyết quản, tăng cường tiêu hóa, cải thiện táo bón và chữa trị cao huyết áp, cao cholesterol.
Tắm bằng nước vỏ cam
Người có da khô nên ăn nhiều cam và không nên vứt bỏ vỏ cam, hãy đem phơi khô, khi đi tắm, cho vỏ cam vào trong túi vải màn, ngâm trong bồn tắm, dùng nước vỏ cam tắm có tác dụng làm đẹp da.
cách làm trắng da nhanh từ việc thoa kem mỗi ngày
Sử dụng kem dưỡng da đúng đắn
Trước khi bôi kem dưỡng da lên mặt dùng hai tay cọ xát vào nhai 10 lần để ấm lên và áp vào mặt làm nóng da mặt, sau đó bôi lên phần mặt. Chờ cho kem dưỡng da được mặt hấp thụ hoàn toàn lại cọ xát thêm 10 lần nữa rồi nhẹ nhàng ấn áp vào má để nâng cao hấp thụ, da mặt của bạn sẽ đỏ hồng mạnh khỏe.
Theo Chamsocsacđep
7 Loại Mặt Nạ Trị Mụn Từ thiên Nhiên Bạn Nên Biết Mụn trứng cá không chỉ là nỗi buồn khổ của chị em mà cả các chàng trai mới lớn. Để trị mụn, nhiều người đã tốn tiền và thời gian để điều trị nhưng chưa đạt hiệu quả như mong muốn.Hãy dùng các biện pháp điều trị tự nhiên tốt nhất để bắt đầu &'cuộc chiến' chống lại các vấn đề của da...