Cách làm trà đào cam sả đơn giản, ngon như The Coffee House
Trà đào cam sả là thức uống được ưa chuộng trong những quán cafe, trà sữa. Không cần phải tốn công ra quán bạn vẫn có thể tự tay làm những ly trà đào ngon ngất ngây ngay tại nhà mình!
Nguyên liệu làm Trà đào cam sả
Cho 2 người
Cây sả 2 cây
Nước 1 lít
Trà túi lọc hương đào 6 gr (3 túi)
Đường 30 gr
Cam 1 trái
Đào ngâm 4 miếng
Cách chế biến Trà đào cam sả
1
Pha trà sả
Đun sôi 1 lít nước với 2 cây sả đã cắt khúc tầm trong khoảng 15 phút.
Vớt sả ra, cho 200 ml nước sả vào ly và ngâm với 3 túi trà lọc trong khoảng 10 phút.
2
Video đang HOT
Pha nước cam và trà
Cam cắt đôi, cắt 1 lát ngang mỏng bỏ riêng, phần còn lại vắt lấy nước.
Cho nước cam vào phần trà đã ngâm trước đó, tiếp tục thêm đường (tuỳ theo khẩu vị).
3
Thành phẩm
Hương thơm từ sả rất hợp khi đi cùng cam để tạo nên một loại thức uống giải khát khá hấp dẫn. Từ nay bạn không cần phải tốn nhiều tiền mới uống được một ly trà đào cam sả đúng điệu và hoàn toàn có thể làm ngay tại nhà mình!
Khởi động tuần mới với 7 loại sinh tố giúp chị em đẹp và khỏe từ trong ra ngoài: Ghim lại ngay để có một mùa hè "nóng bỏng" nào!
Mỗi ngày uống 1 trong 7 loại sinh tố này, sau 1 tuần bạn có thể không nhận ra mình nữa luôn.
Với các chị em đang muốn giảm cân mà nói, mùa hè chính là thiên đường. Lý do vô cùng đơn giản: Trời nóng sẽ góp phần giúp chúng tôi diệt được "con lười" và cả đống mỡ thừa trong mình.
Nếu bạn cũng đang phừng phừng quyết tâm ăn kiêng, giảm cân để có một mùa hè thật "bốc lửa", chúng tôi sẽ tiếp thêm động lực cho bạn bằng 7 loại sinh tố giúp đẹp từ da đến dáng sau đây.
1. Sinh tố kiwi, sữa chua
Sinh tố sữa chua, kiwi (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 2 quả kiwi vàng/xanh, 1 hộp sữa chua không đường, 1 thìa cà phê hạt chia, 1 thìa cà phê mật ong (không bắt buộc).
Cách làm: Gọt vỏ kiwi, cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
2. Sinh tố kiwi, chuối
Sinh tố kiwi, chuối (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 2 quả kiwi xanh/vàng, 1 quả chuối chín, 1 hộp sữa chua không đường, 1 thìa cà phê hạt chia.
Cách làm: Kiwi và chuối tách vỏ, cắt thành miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
3. Sinh tố kiwi, cam
Sinh tố kiwi, cam (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 2 quả kiwi vàng/xanh, 2 quả cam, 1 thìa cà phê hạt chia, 1 thìa cà phê đường kính/đường ăn kiêng (không bắt buộc).
Cách làm: Bạn vắt lấy nước 2 quả cam, kiwi gọt vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ. Cho kiwi cùng nước cam và 1 thìa đường kính/đường ăn kiêng vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
4. Sinh tố kiwi, cải bó xôi
Sinh tố kiwi, cải bó xôi (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 2 quả kiwi vàng/xanh, 20gr cải bó xôi, 200ml sữa tươi không đường/sữa hạt bất kỳ, 1 thìa cà phê hạt chia.
Cách làm: Bạn rửa sạch 20gr cải bó xôi, lấy phần lá. Kiwi gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
5. Sinh tố kiwi, bơ
Sinh tố kiwi, bơ (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 2 quả kiwi vàng/xanh. 1/2 quả bơ, 1 thìa cà phê hạt chia, 200ml sữa tươi không đường/sữa hạt bất kỳ.
Cách làm: Bơ tách vỏ, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ. Kiwi cũng gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ. Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
6. Sinh tố kiwi, dưa leo
Sinh tố kiwi, dưa leo (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 2 quả kiwi vàng/xanh, 1 quả dưa leo, 1 hộp sữa chua không đường, 1 thìa cà phê hạt chia.
Cách làm: Đưa leo và kiwi gọt vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
7. Sinh tố kiwi, dâu tây
Sinh tố kiwi, dâu tây (Ảnh minh họa)
Nguyên liệu: 2 quả kiwi xanh/vàng, 5-7 quả dâu tây, 200ml sữa tươi không đường, 1 thìa cà phê hạt chia.
Cách làm: Kiwi gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ. Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch và để ráo. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
7 loại sinh tố giúp giảm cân, đẹp da mà chúng tôi gợi ý ở trên đều dễ làm và không hề tốn nhiều thời gian. Bạn có thể uống mỗi ngày 1 loại vào bữa sáng, hoặc vào bữa xế chiều trước khi đi tập.
Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo có hại và luyện tập đều đặn, sau 1 tuần, chị em soi gương sẽ thấy vóc dáng mình thay đổi đáng kể đấy.
Một vài công dụng của kiwi tới sức khỏe mà có thể bạn chưa biết
1. Làm đẹp da
Kiwi là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, carotenoid và phytochemical. Những chất này đều có tác dụng giúp làm giảm những tổn thương ở tế bào.
Ngoài ra, lượng vitamin C dồi dào trong kiwi cũng có tác dụng làm trắng da và cải thiện tình trạng lỗ chân lông to.
2. Bổ sung năng lượng, ngăn ngừa loãng xương
100gr kiwi có chứa khoảng 17mg magie. Magie rất cần thiết cho hệ thần kinh và chức năng của các cơ bắp. Và với lượng kali nhiều hơn chuối khoảng 20%, kiwi là loại quả cung cấp có khả năng kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ sỏi thận, loãng xương và đột quỵ.
3. Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa
Kiwi có nhiều chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Hơn thế, trong kiwi còn chứa một loại enzym phân giải protein gọi là actinidin có thể giúp phân hủy protein, từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động được nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ sớm sở hữu một thân hình mướt mắt cùng là da không thể chê vào đâu được!
Làm nước cam chanh bạc hà giải nhiệt mùa hè Từ những loại trái cây quen thuộc như cam, chanh cùng lá bạc hà, bạn có thể dễ dàng làm được ly đồ uống mát lạnh, đơn giản, giải nhiệt mùa hè.
![Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/ly-do-quan-hat-cho-nhau-nghe-bi-phong-hoa-khien-11-nguoi-tu-vong-o-ha-noi-600x432-ce0-7341340-250x180.webp)
![Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/clip-nghi-pham-dot-quan-hat-khien-11-nguoi-chet-o-ha-noi-600x432-db7-7341344-250x180.webp)
![Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/nong-diep-lam-anh-va-chong-cu-bi-bat-can-canh-tai-hop-suong-tran-nhung-bieu-cam-cua-2-nguoi-dep-ben-canh-moi-la-thu-vi-600x432-012-7341339-250x180.webp)
![Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/hot-nhat-mxh-paparazzi-lan-dau-tung-clip-full-hd-tom-luu-diec-phi-hen-ho-song-seung-hun-600x432-094-7340810-250x180.webp)
![Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/canh-ai-nu-cuu-chu-tich-tam-voi-chu-thanh-huyen-ngo-binh-thuong-bong-bi-hoi-me-chong-online-vao-phan-xet-1-dieu-600x432-35f-7340163-250x180.webp)
![Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/em-trai-son-tung-va-thieu-bao-tram-dung-mat-chi-noi-dung-1-cau-khien-hai-tu-ngay-lap-tuc-bi-reo-ten-600x432-9c3-7340933-250x180.webp)
![Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/su-that-clip-co-dau-soc-trang-that-than-truoc-mam-qua-so-sai-cua-nha-trai-600x432-431-7340129-250x180.webp)
![Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/chi-nghin-usd-den-viet-nam-khach-tay-ngoi-rua-bat-tu-nhom-bep-cui-nau-com-600x432-e1b-7340499-250x180.webp)
![Thảm đỏ khủng hôm nay: Thùy Tiên đọ sắc 2 Hoa hậu quốc tế, Ý Nhi lại gây chú ý hậu "dao kéo"](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/tham-do-khung-hom-nay-thuy-tien-do-sac-2-hoa-hau-quoc-te-y-nhi-lai-gay-chu-y-hau-dao-keo-600x432-1af-7340218-250x180.webp)
![Trấn Thành giật bắn người, Uyển Ân biến sắc khi nhìn thấy 1 thứ không phải ai cũng dám thử!](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/tran-thanh-giat-ban-nguoi-uyen-an-bien-sac-khi-nhin-thay-1-thu-khong-phai-ai-cung-dam-thu-600x432-2cd-7341157-250x180.webp)
![Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/dien-bien-vu-nghi-pham-dot-quan-hat-cho-nhau-nghe-lam-11-nguoi-tu-vong-600x432-ecd-7341449-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-lam-mon-bo-ham-trung-cut-la-mieng-hap-dan-600x432-fb1-7341280-250x180.webp)
Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn
![Cách nấu xôi gà chuẩn vị Hà Nội](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-lam-xoi-khuc-thom-ngon-hap-dan-600x432-0fa-7341277-250x180.webp)
Cách nấu xôi gà chuẩn vị Hà Nội
![Cách làm gà kho nấm ngon mềm đơn giản](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-lam-ga-kho-nam-ngon-mem-don-gian-600x432-343-7341286-250x180.webp)
Cách làm gà kho nấm ngon mềm đơn giản
![Cách làm mứt vỏ chanh dây vừa thơm vừa bổ](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-lam-mut-vo-chanh-day-vua-thom-vua-bo-600x432-950-7341284-250x180.webp)
Cách làm mứt vỏ chanh dây vừa thơm vừa bổ
![Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/5/loai-rau-giau-kali-tot-cho-tieu-hoa-chi-khoang-10-nghin-dongbo-mua-dong-xao-mot-dia-vua-ngon-gion-ai-cung-khen-tam-tac-600x432-c5f-7338685-250x180.webp)
Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc
![5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/4/5-cach-lam-mon-an-bo-duong-cho-chi-em-hay-bi-lanh-tay-chan-600x432-a0c-7336248-250x180.webp)
5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân
![Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-lam-thit-ba-chi-heo-rang-sa-dam-da-ngon-kho-cuong-ca-nha-vet-sach-noi-com-600x432-805-7339644-250x180.webp)
Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm
![Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-lam-mut-vo-buoi-thom-ngon-khong-lo-dang-600x432-9e1-7339646-250x180.webp)
Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng
![Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-lam-mut-me-chua-ngot-thom-ngon-don-tet-600x432-52f-7339648-250x180.webp)
Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết
![Cách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-lam-mut-quat-deo-ngon-don-tet-600x432-c97-7339650-250x180.webp)
Cách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết
![Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/cach-lam-mut-gung-an-tet-chong-met-moi-hay-say-tau-xe-600x432-ce0-7339652-250x180.webp)
Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe
![Hôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/hom-nay-nau-gi-bua-toi-it-dam-nhieu-rau-nhung-cuc-ngon-600x432-6dc-7339323-250x180.webp)
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ít đạm nhiều rau nhưng cực ngon
Có thể bạn quan tâm
![Đi thuê nhà, chàng trai 20 tuổi "cưa đổ" luôn bà chủ 40 tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/di-thue-nha-chang-trai-20-tuoi-cua-do-luon-ba-chu-40-tuoi-600x432-aa0-7341553-250x180.webp)
Đi thuê nhà, chàng trai 20 tuổi "cưa đổ" luôn bà chủ 40 tuổi
Netizen
12:03:00 19/12/2024![Có màn ra mắt "trong mơ" trước T1 nhưng "biệt đội streamer" có thể tan rã vì bị Riot Games "bóp"](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/co-man-ra-mat-trong-mo-truoc-t1-nhung-biet-doi-streamer-co-the-tan-ra-vi-bi-riot-games-bop-600x432-99c-7341549-250x180.webp)
Có màn ra mắt "trong mơ" trước T1 nhưng "biệt đội streamer" có thể tan rã vì bị Riot Games "bóp"
Mọt game
11:54:13 19/12/2024![Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/nguoi-dan-ong-nga-tu-vong-vi-vap-o-ga-tren-duong-600x432-d80-7341547-250x180.webp)
Người đàn ông ngã tử vong vì vấp ổ gà trên đường
Tin nổi bật
11:52:10 19/12/2024![3 cung hoàng đạo phát tài nhờ kinh doanh trong 2 năm tới](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/3-cung-hoang-dao-phat-tai-nho-kinh-doanh-trong-2-nam-toi-600x432-7df-7341535-250x180.webp)
3 cung hoàng đạo phát tài nhờ kinh doanh trong 2 năm tới
Trắc nghiệm
11:29:04 19/12/2024![Mbappe đạt 300 bàn, ẵm 2 danh hiệu với Real Madrid trong 4 tháng](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/mbappe-dat-300-ban-am-2-danh-hieu-voi-real-madrid-trong-4-thang-600x432-ed5-7341529-250x180.webp)
Mbappe đạt 300 bàn, ẵm 2 danh hiệu với Real Madrid trong 4 tháng
Sao thể thao
11:24:40 19/12/2024![Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/cach-lam-giam-chanh-giup-dep-da-giam-beo-600x432-aec-7341522-250x180.webp)
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
Làm đẹp
11:20:22 19/12/2024![Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/suit-cach-dieu-tuyen-ngon-thoi-trang-cua-phai-nu-hien-dai-600x432-96f-7341489-250x180.webp)
Suit cách điệu - tuyên ngôn thời trang của phái nữ hiện đại
Thời trang
11:17:55 19/12/2024!['Không thời gian' tập 15: Một nhóm học sinh bị lạc trong rừng](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/khong-thoi-gian-tap-15-mot-nhom-hoc-sinh-bi-lac-trong-rung-600x432-3f9-7341510-250x180.webp)
'Không thời gian' tập 15: Một nhóm học sinh bị lạc trong rừng
Phim việt
11:07:28 19/12/2024![Tân binh gây choáng với nửa showbiz góp mặt trong MV đầu tay, tlinh vừa xuất hiện là giật luôn spotlight!](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/tan-binh-gay-choang-voi-nua-showbiz-gop-mat-trong-mv-dau-tay-tlinh-vua-xuat-hien-la-giat-luon-spotlight-600x432-0fc-7341503-250x180.webp)
Tân binh gây choáng với nửa showbiz góp mặt trong MV đầu tay, tlinh vừa xuất hiện là giật luôn spotlight!
Nhạc việt
11:04:30 19/12/2024![Hyun Bin bất ngờ gửi tâm thư đến vợ và con trai](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/hyun-bin-bat-ngo-gui-tam-thu-den-vo-va-con-trai-600x432-362-7341499-250x180.webp)
Hyun Bin bất ngờ gửi tâm thư đến vợ và con trai
Sao châu á
10:58:58 19/12/2024![Màn tái hợp khó hiểu của Diệp Lâm Anh và chồng cũ: Hương Giang có hành động chẳng ngờ, 1 sao nam Vbiz bị ném đá không thương tiếc](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/man-tai-hop-kho-hieu-cua-diep-lam-anh-va-chong-cu-huong-giang-co-hanh-dong-chang-ngo-1-sao-nam-vbiz-bi-nem-da-khong-thuong-tiec-600x432-f32-7341493-250x180.webp)