Cách làm sữa chua uống bổ dưỡng, thơm ngon

Theo dõi VGT trên

Sữa chua uống rất được t.rẻ e.m yêu thích, cách làm sữa chua uống hoa quả, không cần ủ rất dễ, bạn hoàn toàn có thể tự làm để đảm bảo vệ sinh, an toàn thực phẩm.

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nhiều người lại lười ăn món này, chỉ thích sữa chua dạng uống. Vậy tại sao bạn không tự làm thay vì đi mua?

Nguyên liệu làm sữa chua uống

Để làm ra 5 chai sữa chua uống (mỗi chai khoảng 300 ml), bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

1 hộp sữa chua cái

Nửa lon sữa đặc có đường

300 ml sữa tươi không đường

Nước nguội 1 lít

Cách làm sữa chua uống

Đun sôi 1/2 lượng nước, sau đó hòa với chỗ nước còn lại cùng sữa đặc và sữa tươi, khuấy đều.
Chờ hỗn hợp nguội về 40 độ C thì cho sữa chua cái vào khuấy nhẹ cho đều.
Đậy nồi sữa chua lại, ủ trong khoảng 8 tiếng đồng hồ là được. Khi ăn, bạn rưới thêm mứt trái cây để tăng hương vị và tính thẩm mỹ.

Sản phẩm thành công phải sánh, mịn, khi khuấy lắc không có hiện tượng vữa hoặc tách nước.

Cách làm sữa chua uống bổ dưỡng, thơm ngon - Hình 1

Cách làm sữa chua uống không khó.

Cách làm sữa chua uống trái cây

Chuẩn bị nguyên liệu:

Sữa đặc 1 hộp

Video đang HOT

Sữa tươi không đường 500 ml

Sữa chua 2 hộp

Đào 2 trái

Kiwi 2 trái

Dâu tây 200 gr

Chanh dây 5 trái

Đường 100 gr

Các bước thực hiện:

Đun sôi 1 lít nước, cho sữa đặc vào khuấy đều, sau đó cho tiếp sữa tươi không đường vào khuấy.

Rót ra tô để nguội bớt rồi cho 2 hộp sữa chua vào trộn đều.

Dùng màn bọc thực phẩm bọc tô sữa lại, ủ khoảng 8 tiếng.

Cắt nhỏ các loại trái cây, đun cùng nước lọc và đường cho sôi. Cho mứt trái cây vào chai nhựa, xoay chai để mứt phân bố đều trong chai, từ từ rót sữa chua uống đã ủ vào chai, cho vào tủ lạnh cho đến khi đủ mát là thưởng thức.

Lưu ý khi làm sữa chua uống

Sữa chua cái nên ở nhiệt độ thường một lúc mới cho vào sữa, lưu ý chỉ khuấy theo một chiều, khuấy càng đều thì thành phẩm càng mịn và ngon.

Tỷ lệ pha nước ủ sữa chua là 2 nóng, 1 nguội, nước ủ phải ngập 2/3.

Nhiệt độ lý tưởng để ủ là 35 – 48 độ C.

Không nên ủ quá 8 tiếng vì sữa sẽ chua quá, mất ngon.

Công thức làm sữa chua uống hoa quả tại nhà ngon bất bại

Nhắc đến sữa chua thì đây là món ăn yêu thích của rất nhiều người từ trẻ nhỏ cho tới người lớn.

Sữa chua với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp bạn có một làn da đẹp, sáng mịn và một vóc dáng thon gọn. Bằng việc kết hợp giữa sữa chua và các loại trái cây yêu thích bạn đã có được một ly sữa chua uống trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, mát lạnh ngay tại nhà rồi.Sữa chua uống ngoài tốt cho da còn tốt cho hệ tiêu hóa nên được nhiều người ưa chuộng.

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự làm thứ đồ uống bổ dưỡng này ngay tại nhà của mình với công thức cực đơn giản và dễ làm. Vậy cách làm sữa chua uống trái cây tại nhà như thế nào? Cùng chuẩn bị nguyên liệu và làm theo các bước dưới đây với mình nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Sữa đặc: 1 lon (380g)

Sữa tươi không đường: 1 lít

Đường cát trắng:100g

Trái cây các vị tùy sở thích: chanh leo, xoài, dâu tây, kiwi,...

Cách thức thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị và tiệt trùng các dụng cụ

Luôn tiệt trùng các loại dụng cụ đựng: Chai, lọ, hũ đựng, thìa đong, muỗng đong,...

Cách tiệt trùng đơn giản nhất là ngâm các dụng cụ này trong nước đun sôi khoảng 10 giây, rồi vớt ra để khô tự nhiên trong không khí. (Có thể sấy khô bằng cách cho các dụng cụ vào lò nướng khoảng 80 độ C, trong khoảng 2 phút).

Cần tiệt trùng dụng cụ vì nếu dụng cụ bẩn, có nhiễm tạp chất thì có thể làm sữa chua bị hỏng, có màu, mùi vị lạ ( màu xanh hoặc vàng, mùi không thơm, vị đắng,...)

Bước 2: Làm sữa chua

Đun sôi 1,5 lít nước, sau đó cho sữa đặc vào khuấy đều, tiếp đó cho phần sữa tươi vào và khuấy nhẹ tay.

Để hỗn hợp sữa nguội bớt, khoảng 15 - 20 phút (khi nhiệt độ còn khoảng 40 độ C), sau đó đổ sữa chua vào và khuấy đều.

Lưu ý: Sữa chua nên để ở nhiệt độ phòng, nếu bảo quản trong tủ lạnh cần để ra ngoài trước khi sử dụng khoảng 2 tiếng, vì nếu sữa chua còn lạnh khi cho vào hỗn hợp sữa (ấm) có thể g.ây s.ốc nhiệt cho vi khuẩn men trong sữa chua. Kết quả làm cho các vi khuẩn hoạt động kém, làm cho sữa chua không đông, bị nhớt hoặc không chua.

Bước 3: Ủ sữa chua

Để lên men được sữa chua thì bạn chia hỗn hợp sữa vừa chuẩn bị vào trong các dụng cụ đựng (chai nhựa, hũ thủy tinh,...) sau đó xếp các chai vào trong nồi cơm điện (lưu ý không cần cắm điện) hoặc đặt vào thùng xốp có nắp đậy. Sau đó chuẩn bị một lượng nước ấm (khoảng 70 độ C, nếu không có nhiệt kế bạn có thể pha 2 phần nước ấm cùng với 1 phần nước lạnh thì sẽ có được nước ấm khoảng 70 độ C), lượng nước trong thùng xốp, nồi cơm điện cần ngập khoảng 1/2 chai sữa) rồi đậy nắp và ủ trong khoảng 10 tiếng đồng hồ cho sữa lên men (thời gian ủ có thể kéo dài hơn tùy thuộc thời tiết nóng lạnh,vào độ chua mong muốn). ví dụ: mùa hè có thể ủ trong khoảng 8 tiếng, còn đối với mùa đông, thời gian ủ khoảng 14 tiếng.

Nên ủ ở nơi ấm áp, để nhiệt độ sữa chua dao động trong khoảng 32 - 48 độ C. Trong quá trình ủ hạn chế di chuyển các chai, hũ sữa chua, vì việc này có thể làm ảnh hưởng đến quá trình đông đặc của sữa, dẫn đến sữa bị vỡ hoặc tách nước.

Bước 4: Làm siro trái cây

Trái cây đã chuẩn bị đem rửa sạch, gọt vỏ, lấy phần thịt và cắt thành từng miếng nhỏ. Để riêng từng phần trái cây sau đó ướp trái cây với đường trong khoảng 20 phút (lượng đường tùy thuộc vào sở thích khẩu vị của mỗi người và loại hoa quả mà bạn sử dụng, chẳng hạn với loại quả có tính chua (chanh leo) thì bạn có thể tăng lượng đường và ngược lại, còn nếu trái cây có tính ngọt bạn có thể không cần thêm đường (ví dụ: xoài,).

Sau khi đường tan ra, bạn cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố xay nhỏ.Tất cả số trái cây này sau khi đã sơ chế xong bạn cho vào nồi (có thể thêm một chút xíu nước nếu cần) đun với lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp sánh lại là được (giống với sên mứt). Sau khi siro nguội,bạn cần bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, chờ phần sữa chua ủ đủ thời gian thì thực hiện bước tiếp theo.

Bước 4: Hoàn thành

Sữa chua sau khi đã ủ đủ thời gian, đạt được đọ chua mong muốn, bạn tiến hành cho phần siro trái cây đã chuẩn bị vào túi ( túi bắt kem, túi zip) rồi bơm vào từng chai sữa chua, xoay chai để siro được rải đều trong chai. Tùy thuộc vào khẩu vị mỗi người có thể tăng giảm lượng siro trong mỗi chai. Cuối cùng bảo quản chúng trong ngăn mát tủ lạnh và uống dần bạn nhé.

Yêu cầu thành phẩm:

Công thức làm sữa chua uống hoa quả tại nhà ngon bất bại - Hình 1

Phần sữa chua sánh mịn, không bị nhớt, không bị tách nước, mùi vị thơm ngon.

Phần siro đạt được độ ngọt, béo mong muốn.

Khi uống lắc đều chai để sữa chua và siro hoa quả được trộn đều.

Cách làm không hề khó phải không nào, Hà Nội đang chuẩn bị bước vào những ngày hè nóng nực,vậy hãy tự tay mình làm sữa chua hoa quả mát lạnh, thơm ngon để cùng những người thân yêu thưởng thức nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khi rán mỡ heo, cho muối vào là sai: Chỉ cần mẹo này mỡ heo sẽ có màu trắng, thơm và để cả năm không bị hỏng
21:35:42 24/06/2024
Dân địa phương mách bạn 6 quán ăn xuất sắc ở Lý Sơn, đảm bảo cả 3 tiêu chí "tươi - ngon - rẻ"
23:51:32 25/06/2024
Loại quả màu xanh bán nhiều ngoài chợ rất giàu collagen tự nhiên, chị em nên ăn nhiều để giúp da căng mịn, loại bỏ nếp nhăn
10:48:27 24/06/2024
Về Nam Định tìm quán phở gia truyền lâu đời: 5 địa chỉ sẽ không làm bạn thất vọng!
21:18:50 24/06/2024
Cách nấu nghêu hấp sả ớt đơn giản, 30 phút là có món ăn vặt ngọt ngon
06:09:27 25/06/2024
Cách nấu chè đậu đen thơm ngon đơn giản
15:18:34 25/06/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon miệng với 3 món dễ nấu
16:59:49 24/06/2024
Gợi ý 4 công thức nước ép rau má ngon, thanh nhiệt giải độc ngày hè
05:55:20 25/06/2024

Tin đang nóng

Trường Đại học Luật Hà Nội nói gì về bằng tiến sĩ của Thượng tọa Thích Chân Quang?
22:45:08 25/06/2024
Sao nam tân trang sắc đẹp: Phần nhiều như đeo mặt nạ
22:31:38 25/06/2024
Nữ Cục trưởng được phong NSND ở t.uổi 45: Nguyên là Giám đốc Nhà hát, U50 yêu đời, thích cắm hoa và vẽ tranh
22:03:22 25/06/2024
Hàng xóm thương xót vợ chồng già t.ử v.ong trong nhà không ai biết ở Nam Định
23:10:21 25/06/2024
Chủ tịch CLB Hà Nội bất ngờ ẩn ý chuyện mong hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sinh con lần hai?
20:50:39 25/06/2024
Nhân vật khiến Hoài Tâm phải gọi là "sư tổ", sở hữu sân khấu riêng mang tên mình là ai?
22:15:00 25/06/2024
Bố chồng mới mất, tôi dọn phòng thì c.hết sững khi thấy giấy khám thai cùng kết quả xét nghiệm ADN
20:40:04 25/06/2024
Quang Lê tiết lộ làm ăn không thành với Mai Thiên Vân, bị đàn em lên mạng nói xấu
22:16:27 25/06/2024

Tin mới nhất

Ăn 'thủng nồi trôi rế' với món thịt gà hầm khoai tây cà rốt ngọt thanh, cả nhà đều thích

06:02:15 26/06/2024
Bữa cơm gia đình thường không thể thiếu món mặn từ các loại thịt. Hôm nay, bạn hãy thử nấu món gà hầm khoai tây cà rốt thơm ngon, đậm đà để cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Món ăn này chỉ có vào mùa hè và nguyên liệu là "báu vật": Vừa bổ tỳ ích vị, an thần, dưỡng tim và giải nhiệt cơ thể

06:01:00 26/06/2024
Hôm nay chúng ta hãy dùng hạt sen tươi nấu canh. Món này sẽ mềm, tươi, ngon và bổ dưỡng. Cùng bắt tay vào thực hiện nhé!

Mua đậu phụ về không ăn ngay, đem dầm nhuyễn rồi làm món này cả nhà ăn hết ngay lập tức

05:57:23 26/06/2024
Đậu phụ có thể ăn sống, sốt cà chua, kho thịt, sốt thịt băm, nhồi thịt chiên... Mỗi món ăn từ đậu phụ tuy giản dị nhưng cực kỳ thơm ngon, độc đáo, hấp dẫn.

Con không xương sống dưới biển được mệnh danh 'vàng trắng', mua về làm 3 món giòn ngon, thanh mát ngày hè

05:51:36 26/06/2024
Sứa là một trong những nguyên liệu được sử dụng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn và được yêu thích rộng rãi từ nông thôn đến thành thị.

Quả bí đao đem nấu canh với thịt băm được món ngon, vừa dễ làm lại thanh mát, bổ dưỡng

05:50:07 26/06/2024
Canh bí đao thịt bằm là biểu tượng của sự thanh đạm và đơn giản trong ẩm thực Việt Nam, được nhiều bà nội trợ yêu thích.

Cá trích là cá gì? Cá trích tươi rói bán đầy chợ, chỉ 30.000 đồng đã có ngay những món ăn cực ngon lại đưa cơm

05:48:42 26/06/2024
Thịt cá trích chắc, ngọt tự nhiên nên rất được ưa chuộng trong nhiều món ăn. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu top 4 món ngon từ cá trích mà bạn dễ dàng nấu tại nhà, đảm bảo ngon mê ly!

Làm kem matcha thơm béo, mát lạnh 'đ.ánh bay' ngày hè oi bức

05:48:07 26/06/2024
Kem matcha mịn mướt, hòa quyện với vị béo vừa phải của sữa tươi và vị đắng nhẹ tinh tế của matcha, chắc chắn sẽ khiến bạn ăn hoài không ngán.

4 món chay thanh đạm, đơn giản dễ làm tiết kiệm thời gian

05:47:17 26/06/2024
Ngày nay, ăn chay không chỉ giới hạn trong tôn giáo mà còn được nhiều người lựa chọn để cải thiện sức khỏe, cầu mong bình an hay đơn giản là để làm mới khẩu vị của mình.

Hôm nay nấu gì: Mâm cơm tối ngon miệng, dễ nấu

17:18:32 25/06/2024
Thực đơn bữa cơm chiều với những món ăn dễ nấu nhưng hết sức ngon miệng này khiến cả nhà nhìn thấy đã muốn ăn ngay!

Cách nấu món nấm hải sản xào thịt heo đơn giản

15:27:29 25/06/2024
Nấm hải sản xào thịt heo là món ăn dinh dưỡng phù hợp với bữa cơm gia đình, cách chế biến món này cũng rất đơn giản.

Cách chế biến món canh bầu nấu tôm ngon mát ngày hè

15:25:28 25/06/2024
Ngày hè oi bức, ngoài các món ăn mặn thì món canh bầu nấu hến, canh bầu nấu thịt bằm, canh bầu nấu tôm... là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình.

Cách làm sữa bắp ngon thơm ngon đơn giản

15:22:52 25/06/2024
Sữa bắp (ngô) không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe người dùng, bạn có thể thưởng thức món đồ uống này với cách làm đơn giản sau

Có thể bạn quan tâm

Trạm Cứu Hộ Trái Tim tập 47: Nghĩa và An Nhiên chính thức "toang", khán giả hết lời khen ngợi diễn xuất của 1 người

Phim việt

06:15:30 26/06/2024
Diễn biến mới nhất của Trạm Cứu Hộ Trái Tim xoay quanh mối quan hệ của Nghĩa và An Nhiên sau khi phát hiện ra sự thật về bé Kitty.

Nhà vua Nhật Bản có chuyến thăm cấp nhà nước tới Anh

Thế giới

06:11:44 26/06/2024
Đây là chuyến thăm cấp nhà nước đầu tiên của một Nhà vua Nhật Bản đương nhiệm tới Anh kể từ chuyến thăm năm 1998 của Nhà vua Akihito.

4 phim Hàn lãng mạn hay nhất nửa đầu năm 2024

Phim châu á

05:56:28 26/06/2024
Trong nửa đầu năm 2024, khán giả đã được thưởng thức những câu chuyện tình yêu cực ngọt ngào và dưới đây là những tựa phim đáng xem nhất.

Sao nhí Câu Chuyện Hoa Hồng bị chê "không xứng là con gái Lưu Diệc Phi"

Hậu trường phim

05:54:19 26/06/2024
Vào vai con gái của thần tiên tỷ tỷ Lưu Diệc Phi trong Câu Chuyện Hoa Hồng, cô bé gặp nhiều áp lực, phải chịu những lời dè bỉu.

Mưa lớn gây sạt lở đường lên Khu du lịch Cầu kính Rồng Mây, Lai Châu

Tin nổi bật

05:51:25 26/06/2024
Nhận được tin báo, lãnh đạo huyện Tam Đường đã có mặt tại hiện trường nắm bắt tình hình, động viên cán bộ, nhân viên khu du lịch nhanh chóng khắc phục hậu quả. Huyện sẽ sẵn sàng hỗ trợ khi cần.

Smilegate ấn định ngày phát hành của bom tấn mới, tiếp tục mang tin buồn tới cộng đồng game Việt

Mọt game

05:44:45 26/06/2024
Cách đây ít lâu, Smilegate - cha đẻ của Đột Kích đã khiến làng game quốc tế sững sờ khi thông báo ra mắt một tựa game nặng đô mới có tên Lord Nine.

Chi mạnh 300 triệu làm phim ngắn nhưng lại bị ví như quảng cáo game, "idol Top Top" bức xúc

Netizen

04:30:25 26/06/2024
Pun, tên thật là Phạm Diễm Quỳnh, sinh sống ở Hà Nội - idol Tóp Tóp khá nổi tiếng với cư dân mạng. Nhắc đến cô nàng, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến niềm đam mê váy lolita, bồng bềnh kiểu công chúa, với những bộ cánh lên đến vài chục triệu...

4 mỹ nhân Việt mặc áo thun đẹp xuất sắc, gợi ý những cách phối đồ chuẩn sành điệu

Thời trang

23:12:20 25/06/2024
Áo thun luôn được yêu thích trong mùa hè vì độ nhẹ mát, thoải mái khi diện. Món thời trang này còn mang đến hiệu quả hack t.uổi và không hề kén người mặc.

Xét xử phúc thẩm bị cáo Đỗ Hữu Ca

Pháp luật

23:00:47 25/06/2024
Ngày mai 26/6, TAND cấp cao tại Hà Nội sẽ mở phiên tòa phúc thẩm xét xử theo kháng cáo của ông Đỗ Hữu Ca trong vụ án mà ông Ca bị truy tố về tội L.ừa đ.ảo chiếm đoạt tài sản .

Rapper đầu tiên của Việt Nam ra album kép

Nhạc việt

22:55:13 25/06/2024
Karik sẽ kỷ niệm 15 năm hoạt động nghệ thuật của mình bằng một album kép với tựa đề 421 , thể hiện sự tương phản trong âm nhạc của anh.

Đoạn video Á hậu Phương Nga phản ứng khi Bình An bị đứt dây chằng gây sốt MXH

Sao việt

22:46:04 25/06/2024
Diễn viên Bình An và Á hậu Phương Nga là một trong những cặp đôi trai tài gái sắc của showbiz Việt. Sau khi về chung một nhà, cả hai thường xuyên chia sẻ hoạt động đời thường trên mạng xã hội.