Cách làm sinh tố lê sữa chua vô cùng đơn giản
Lê là một loại quả khá phổ biến và được nhiều người ưa thích. Quả lê có vị ngọt mát và tốt cho tiêu hóa, nếu một ngày bạn phát ngán với việc ăn những miếng lê đơn điệu thì hãy cùng tham khảo ngay cách làm sinh tố lê sữa chua vô cùng đơn giản này nhé.
Nguyên liệu
- 2 quả lê
- 4 muỗng canh sữa chua
- vài lá bạc hà
- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh
Cách làm
Bước 1: Lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng.
Bước 2: Cho lê, sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Bước 3:Bây giờ bạn có thể rót sinh tố ra ly, cho vài lá bạc hà lên trên trang trí và thưởng thức ngay nhé. Sinh tố lê rất tốt cho sức khỏe, cuối tuần các mẹ hãy trổ tài làm sinh tố lê thơm ngon cho cả nhà cùng thưởng thức nào.
Video đang HOT
Lưu ý: Bạn nên làm lạnh trái cây trước khi xay để có ly sinh tố mát lạnh không cần dùng đá. Sinh tố làm xong nên dùng ngay để cảm nhận hương vị tuyệt vời nhé.
Hoặc cho một chút bột cacao lên và thưởng thức thôi.
Chúc bạn thành công!
Cách làm sinh tố dưa bở giải nhiệt mùa hè
Dưa bở là loại hoa quả thơm ngon của mùa hè mà giá thành lại rất rẻ, với loại hoa quả này và một chiếc máy xay sinh tố, bạn hãy làm ngay cho mình một cốc sinh tố dưa bở ngon mát lạnh để giải nhiệt đi nhé.
Nguyên liệu làm món sinh tố dưa bở cho 2-3 người ăn
- Dưa bở: 1 quả
- Đường: 100g
- Sữa đặc: 2 thìa cà phê
- 1 hộp sữa hút loại lớn.
- Một hộp sữa chua
- Đá bào hoặc đá viên.
- Vài chiếc lá bạc hà và ô nhỏ cắm ly để trang trí
Cách chế biến món sinh tố dưa bở cho 2-3 người ăn
Bước 1: sơ chế nguyên liệu món sinh tố dưa bở.
- Đầu tiên, các bạn gọt hết vỏ dưa bở đi, tách riêng phần thịt dưa và ruột dưa.
- Phần thịt dưa các bạn cắt thành những miếng nhỏ.
- Phần ruột thì các bạn gặn lấy nước dưa còn phần hạt và bã còn lại thì các bạn bỏ đi. Các bạn nhớ đừng bỏ phần ruột dưa đi ngay vì nước dưa bở rất thơm và ngọt.
- Sau đó các bạn hòa luôn đường với nước dưa nhé.
- Nếu đá to bạn nhớ đập nhỏ ra nhé để đỡ hại máy xay sinh tố.
Bước 2: các bước thực hiện món sinh tố dưa bở.
- Bước đầu, các bạn cho dưa vào máy xay sinh tố.
- Tiếp theo các bạn cho phần nước dưa vào máy xay.
- Cho sữa đặc
- Và cuối cùng, các bạn cho sữa tươi, sữa chua và đá viên vào.
- Các bạn tiến hành xay nhuyễn dưa.
- Xay xong các bạn chắt sinh tố dưa vào một chiếc ly thủy tinh cao cổ, cắm ống hút, cho thêm vài chiếc lá bạc hà lên trên và trang trí thêm những chiếc ô xinh xắn cho thêm phần đẹp mắt.
Lưu ý khi làm món sinh tố dưa bở
- Khi thực hiện bạn có thể gia giảm lượng đường cho hợp với khẩu vị của mình. Nếu bạn nhỡ cho nhiều đường thì có thể chữa cháy bằng cách cho thêm nhiều đá bào vào nhé.
- Khi chọn dưa, bạn nhớ chọn quả có phần vỏ hơi nứt, mùi thơm, cầm nặng tay và ấn vào dưa thấy mềm như vậy dưa mới đủ chín và ngon.
- Sinh tố dưa bở có mùi thơm đặc trưng của dưa, có vị ngọt thơm của sữa và vị hơi chua của sữa chua, tạo nên một đồ uống giải khát tuyệt hảo cho mùa hè này.
- Sinh tố dưa bở không chỉ ngon mà còn rất nhiều tác dụng như: giảm béo, tốt cho người mỡ máu cao, huyết áp, chữa táo bón, giải nhiệt, giúp sáng mắt, chữa mụn trứng cá, có vết sắc tố, giúp da sáng mịn,...
Chỉ với 15 phút thôi là bạn đã hoàn thành xong một ly sinh tố dưa bở cực ngon và mát lạnh rồi. Với những công dụng tuyệt vời như mình đã nêu trên thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay để chiêu đãi cả gia đình.
Chúc các bạn thành công nhé!
3 cách làm sinh tố nho đen, nho đỏ tươi mát, ngọt ngào ai cũng làm được Chỉ với vài bước đơn giản, nhanh chóng bạn đã có thể thực hiện những ly sinh tố nho đen hay nho đỏ chua ngọt thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức. Cùng vào bếp tham khảo ngay 3 công thức sau đây nhé! 1. Sinh tố nho đen sữa Nguyên liệu làm Sinh tố nho đen sữa Nho đen 150...