Cách làm rau muống xào trứng giòn béo cực ngon tại nhà
Rau muống xào trứng là món xào rất quen thuộc với những bữa cơm gia đình của người Việt. Món ăn có cách chế biến đơn giản nhưng không kém phần thơm ngon. Ngay bây giờ, hãy vào bếp cùng khám phá ngay công thức để thực hiện chiêu đãi cả nhà nhé!
Nguyên liệu làm Rau muống xào trứng
Rau muống 500 gr (khoảng 1 bó)
Trứng gà 2 quả
Tỏi 4 tép
Dầu ăn 1 muỗng canh
Gia vị thông dụng 1 ít (Đường/ bột ngọt/ hạt nêm/ tiêu xay)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua rau muống tươi ngon
Nên chọn rau muống có phần thân thon dài, kích thước khoảng như đầu đũa và có phần ngọn nhỏ.Rau muống tươi ngon là những bó có màu xanh nõn chuối, lá xanh nhạt. Khi ngắt thử đọt rau bạn cảm nhận được độ giòn, có nhựa chảy ra thì đó là rau mới thu hoạch.Không nên mua những bó rau có phần lá rũ xuống, bị dập, lá bị sâu ăn và có màu xanh quá đậm.
Cách chọn mua trứng gà mới, chất lượng
Đối với trứng gà công nghiệp, bạn nên chọn những quả có vỏ màu nâu sẫm, không có vết nứt và chấm đen. Đối với trứng gà vườn thì vỏ thường có màu vàng nhạt hơn.Nên chọn những quả trứng mà khi sờ vào bạn cảm thấy nhám và hơi sần sùi, đó là những quả trứng gà mới đẻ, tươi ngon.Đưa quả trứng lên gần tai rồi lắc nhẹ, nếu bạn nghe tiếng động bên trong di chuyển càng lớn thì trứng có khả năng đã bị hư. Ngược lại, những quả khi lắc không có tiếng động là trứng gà tươi.Soi quả trứng dưới bóng đèn, trứng tươi sẽ cho hình ảnh lòng trắng trong suốt, lòng đỏ màu cam nhạt hoặc màu hồng nằm cân đối.
Cách chế biến Rau muống xào trứng
1
Sơ chế nguyên liệu
Rau muống mua về, bạn nhặt bỏ lá úng sau đó nhặt thành từng khúc khoảng 2 đốt ngón tay, rồi rửa sạch nhiều lần và vớt rau muống cho vào rổ để ráo nước.
Tỏi thì bạn bóc sạch vỏ rồi dùng dao băm nhỏ.
Tiếp theo, bạn đập trứng gà vào chén rồi nêm thêm vào hỗn hợp gia vị gồm: 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, sau đó dùng đũa khuấy cho trứng tan đều.
2
Xào rau muống với trứng
Bạn bắc chảo lên bếp, rồi cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, đợi dầu nóng lên thì cho tỏi băm vào phi thơm với lửa vừa.
Tỏi vừa vàng thơm thì bạn cho rau muống vào xào ở lửa lớn cho đến khi rau muống xìu xuống thì nêm thêm 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm.
Kế đến, bạn cho thêm 1 ít nước lọc và tiếp tục đảo đều tay khoảng 5 phút. Cho đến khi rau muống vừa chín, bạn cho trứng vào chảo, khuấy đều tay để trứng không vón cục.
Cuối cùng, bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp và cho rau muống xào trứng ra đĩa.
Video đang HOT
3
Thành phẩm
Rau muống xanh mướt, giòn giòn hòa quyện cùng với trứng béo ngậy nhưng không ngấy.
Lưu ý là bạn nên xào rau vào gần giờ ăn để đảm bảo hương vị tốt nhất của món ăn này nhé!
3 cách nấu lẩu gà nấm ngon, bổ dưỡng cả nhà thích mê
Cách nấu lẩu gà nấm là một trong những món ăn ngon chế biến từ thịt gà được nhiều người ưa chuộng. Bởi nước dùng có vị ngọt thanh dễ ăn kết hợp cùng thịt gà mềm béo và các loại nấm ăn giòn giòn.
Bên cạnh đó lẩu gà nấm còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy thì hôm nay hãy cùng vào bếp với Cachnau.vn học ngay 3 công thức nấu lẩu gà nấm hấp dẫn, lạ miệng mà lại siêu dễ dưới đây nhé!
1. Giá trị dinh dưỡng của món lẩu gà nấm
Cách nấu lẩu gà nấm không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Đầu tiên phải kể đến thịt gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày với hàm lượng lớn protein. Ngoài ra còn có nhiều loại vitamin và khoáng chất khác giúp tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa ung thư, cải thiện thị lực, tốt cho tim mạch,...
Thịt gà còn hỗ trợ chống loãng xương nên rất tốt cho người cao tuổi. Cùng với đó là chứa nhiều phospho nên bảo vệ tốt gan và răng miệng.
Còn các loại nấm thì giàu chất xơ, vitamin C, enzyme, protein,...tốt cho hệ tiêu hóa. Nâng cao hệ miễn dịch, giảm mỡ máu, cao huyết áp, tiểu đường và các bệnh về gan. Đối với phụ nữ nấm rất có lợi trong quá trình ăn kiêng, còn với trẻ em thì nấm giúp chắc xương và tăng cường trí nhớ.
Thịt gà và nấm đều cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Ảnh: Internet2. Hướng dẫn 3 cách nấu lẩu gà nấm ngon phổ biến
2.1. Cách nấu lẩu gà nấm thập cẩm thanh đạm
Với những người thích sự thanh đạm, muốn giữ nguyên được hương vị đặc trưng thì lẩu gà nấm thập cẩm là sự lựa chọn tuyệt vời. Bởi nó chỉ sử dụng các nguyên liệu chính là thịt gà và nấm rồi hầm cho chín mềm nên nước dùng sẽ có màu trong cùng vị ngọt thanh.
2.1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Gà ta: 1 con (khoảng 1,5 - 2kg)
Xương ống: 500g
Nấm đông cô tươi: 200g
Nấm linh chi: 200g
Nấm bào ngư: 200g
Nấm rơm: 200g
Nấm đùi gà: 200g
Củ cải trắng: 1 - 2 củ
Tỏi: 4 tép
Rau ăn kèm (rau đắng, rau muống, cải xanh, ngải cứu,...)
Bún tươi hoặc mì trứng
Gia vị thông dụng
Nguyên liệu lẩu gà nấm thập cẩm. Ảnh: Internet
2.1.2. Sơ chế các nguyên liệu
Thịt gà làm sạch, dùng muối chà xát đều cả trong và ngoài cho hết mùi hôi. Rửa lại nhiều lần với nước sạch, để ráo và chặt miếng vừa ăn.Xương ống rửa sạch với muối, đem chần sơ qua nước sôi. Vớt ra rửa lại và để ráo.Các loại nấm cắt bỏ phần chân, ngâm nước muối khoảng 15 - 20 phút, rửa sạch và để ráo.Củ cải gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Các loại rau ăn kèm nhặt rửa sạch, để ráo. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.
Sơ chế các loại nấm. Ảnh: Internet
2.1.3. Ướp thịt gà và nấu nước dùng
Cho thịt gà đã ráo nước vào tô cùng 1/2 thìa hạt nêm, 1/2 thìa bột ngọt, 1/2 thìa tiêu xay và 1 thìa tỏi băm. Trộn đều, ướp khoảng 20 - 30 phút.Đổ khoảng 2 lít nước vào nồi, thêm xương ống vào bắc lên bếp hầm khoảng 2 giờ với lửa vừa. Thêm củ cải, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa canh giấm gạo vào khuấy đều.Khi nước sôi thì nêm nếm lại cho vừa miệng rồi cho thịt gà, các loại nấm vào. Chuyển sang nồi điện hoặc đặt lên bếp gas mini và thưởng thức.Đầu tiên cho bún hoặc mì vào chén rồi chan nước dùng lên, nhúng thêm các loại rau và ăn với thịt gà, nấm. Có thể chấm với nước mắm để tăng thêm hương vị đậm đà.
Lẩu gà nấm thập cẩm có hương vị thanh đạm. Ảnh: Internet
2.2. Cách nấu lẩu gà nấm chua cay lạ miệng
Lẩu gà nấm chua cay là một biến tấu vô cùng lạ miệng với thịt gà và nấm ngọt mềm. Hòa quyện với nước dùng chua chua, ngọt ngọt lại có chút thơm cay thì ăn hoài mà không thấy ngán đấy.
2.2.1 Chuẩn bị nguyên liệu
Thịt gà: 700g
Nước hầm xương: 400ml
Nấm đông cô tươi: 40g
Nấm rơm: 40g
Củ sen: 40g
Củ riềng: 15g
Hành tây: 50g
Sả: 2 câyChanh: 1 quả
Ớt sừng: 1 quả
Tỏi, hành tím: mỗi loại 10g
Bột ớt: 1 thìa cà phê
Gia vị thông dụng
Nguyên liệu nấu lẩu gà nấm chua cay. Ảnh: Internet
2.2.2. Sơ chế các nguyên liệu
Thịt gà rửa sạch, để ráo nước và chặt khúc vừa ăn cỡ 2 - 3cm. Cho thịt gà vào tô cùng 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê hạt nêm, trộn đều và ướp 30 phút.Nấm rơm, nấm đông cô cắt bỏ chân, ngâm với nước muối loãng khoảng 30 phút. Rửa lại nước sạch và để ráo.Sả bóc lớp vỏ già bên ngoài, đập dập và cắt khúc. Hành tây bóc vỏ, thái múi cau. Củ riềng, củ sen thái lát mỏng.Ngò gai nhặt rửa sạch, cắt khúc ngắn. Ớt bỏ cuống, rửa sạch, thái lát mỏng. Chanh vắt lấy nước cốt.
Thịt gà làm sạch, chặt miếng vừa ăn và ướp gia vị. Ảnh: Internet
2.2.3. Xào thịt gà và nấu lẩu
Cho 2 thìa canh dầu ăn vào chảo bắc lên bếp đun nóng rồi cho tỏi, sả, riềng và hành tây vào đảo đều.Tiếp theo cho phần thịt gà vào xào săn lại và tắt bếp, chuyển sang cái nồi khác.
Xào thịt gà với tỏi, sả, riềng và hành tây. Ảnh: Internet
Đổ khoảng 400ml nước hầm xương và 400ml nước đã đun sôi vào nồi thịt gà. Bắc lên bếp đun đến khi sôi thì thêm củ sen, nấm rơm, nấm đông cô vào.Nêm thêm 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh đường và 2 thìa canh nước chanh. Nấu khoảng 10 - 15 phút thì nêm nếm lại cho vừa miệng, rắc ngò gai và ớt vào rồi tắt bếp.Món lẩu gà nấm chua cay này có thể ăn kèm bún tươi và nhúng kèm các loại rau tùy thích như rau cải, rau muống bào, bắp chuối,...
Lẩu gà nấm chua cay lạ miệng ăn hoài không chán. Ảnh: Internet
2.3. Cách nấu lẩu gà nấm thuốc bắc tốt cho sức khỏe
Lẩu gà nấm đã chứa nhiều giá trị dinh dưỡng rồi mà còn được hầm chung với thuốc bắc thì cực kì tốt sức khỏe đấy. Nếu biết cách nấu thì hương vị cũng rất thơm ngon mà không hề khó ăn như bạn nghĩ đâu nhé.
2 .3.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Gà ta: 1,3kg
Nguyên liệu thuốc bắc: 1 gói (khoảng 100g)
Nấm kim châm: 300g
Nấm hương khô: 200g
Cà rốt: 1 củ
Củ sen: 1 củ
Nước dừa: 1 lít
Nước lọc: 3 lít
Hành lá, ngò rí: mỗi loại 5g
Gừng: 5g
Chanh: 1 quả
Bún tươi hoặc mì, rau ăn kèm tùy thích
Gia vị thông dụng khác
Nguyên liệu lẩu gà nấm thuốc bắc. Ảnh: Internet
2.3.2. Sơ chế các nguyên liệu
Thịt gà rửa sạch, để ráo và chặt miếng vừa ăn.Củ sen gọt vỏ, thái lát mỏng khoảng 0,5 - 1cm và cho vào thau. Thêm 500ml nước cùng 1 thìa cà phê muối, nước cốt nửa quả chanh và ngâm 15 phút cho sạch.Nấm hương khô ngâm khoảng 2 giờ cho nở mềm rồi cắt bỏ chân, trụng qua nước sôi 2 - 3 phút, vớt ra để ráo. Nấm kim châm rửa sạch, cắt bỏ gốc.Hành lá dùng phần đầu trắng băm nhỏ, phần lá thái nhỏ cùng với ngò rí. Cà rốt gọt vỏ, cắt khoanh vừa ăn. Gừng gọt vỏ, thái lát mỏng.
Nấm hương ngâm nước khoảng 2 giờ cho nở mềm. Ảnh: Internet
2.3.3. Ướp thịt gà và nấu nước dùng lẩu
Cho thịt gà, thuốc bắc, củ sen vào nồi đổ thêm nước dừa và nước lọc. Đậy nắp, bắc lên bếp nấu 15 phút với lửa lớn.Khi nước sôi thì vặn nhỏ lại cho gừng vào hầm thêm 30 phút. Tiếp theo cho nấm hương vào nấu 5 phút rồi cho cà rốt.Nêm thêm 2 thìa canh nước mắm, 1,5 thìa canh đường, 1/2 thìa cà phê bột ngọt và đun thêm 10 phút nữa. Nêm nếm lại cho vừa miệng và tắt bếp, rắc hành ngò vào.Đặt nồi lẩu lên bếp điện hoặc bếp gas nhỏ và thưởng thức cùng với bún hoặc mì cùng các loại rau tùy thích.
Lẩu gà nấm thuốc bắc vừa ngon lại tốt cho sức khỏe. Ảnh: Internet
Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều công thức nấu lẩu ngon để chiêu đãi cả nhà. Đặc biệt vào những ngày cuối tuần rảnh rỗi hoặc tiết trời hơi se lạnh thì được cùng gia đình quây quần bên nồi cháo gà ngon hay lẩu gà nấm thơm phức, nóng hổi thì còn gì tuyệt vời bằng. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không lưu lại ngay các công thức trên để dành nấu khi thèm nhé!
Cách làm rau muống xào giá đỗ thơm ngon bá cháy, bắt vị bữa cơm nhà Rau muống xào tỏi chắc hẳn đã không còn xa lạ gì với bất cứ gia đình Việt nào. Vậy thì rau muống xào giá đỗ thơm bùi, thanh mát, bắt vị thì sao? Hãy cùng vào bếp để bắt tay thực hiện món xào này chiêu đã gia đình ngay nhé! Nguyên liệu làm Rau muống xào giá đỗ Rau muống 200...