Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay

Theo dõi VGT trên

Rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột là một món chiên không quá nhiều dầu mỡ nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây có thể là một sự lựa chọn mới cho bữa cơm gia đình bạn. Hãy vào bếp thực hiện món này ngay thôi nào!

Nguyên liệu làm Rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột

Cà tím 1 quả

Bí đỏ 1/4 quả

Nấm linh chi trắng 150 gr

Đậu bắp 10 quả

Đậu đũa 3 cây

Tương hột 110 gr

Ớt sừng 1/2 quả

Chanh 1/2 quả

Hành lá 3 nhánh

Bột chiên giòn 4 muỗng canh

Dầu ăn 10 muỗng canh

Tương ớt 1 ít

Nước mắm chay 1 ít

Gia vị thông dụng 1 ít (Tiêu/ đường/ muối/ hạt nêm)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua cà tím tươi ngon

Chọn những quả cà tím có vỏ mịn màng, sáng bóng, đều màu và cầm chắc tay.Chọn cà tím có phần núm còn tươi, vùng màu trắng giữa núm và thân quả nối liền nhau chứng tỏ là cà tươi và non.Bạn không nên chọn những quả cà tím có màu sắc từ tím chuyển sang hồng nhạt và sờ vào thấy cứng, đó là cà tím già, ăn không ngon.

Cách chọn mua bí đỏ ngon

Bạn nên chọn quả bí mà khi cầm trên tay cảm thấy nặng, cứng, có màu vàng cam đậm

Nên chọn những quả có cuống dài từ 2 – 2.5 cm để giữ bí lâu hỏng, tránh chọn những quả không có cuống.Không nên chọn quả có vết sứt sẹo, bị dập úng, có dấu hiệu chảy nhớt, mềm nhũn.

Cách chọn mua đậu bắp ngon

Đậu bắp ngon sẽ là những quả có màu xanh bóng, có một lớp lông mao mỏng bên ngoài.Chỉ nên chọn những quả có kích thước nhỏ.Không chọn quả dài quá 8 cm vì đó là những quả già ăn không ngon.Không nên chọn những quả mềm, xuất hiện các vết thâm đen hoặc dính chất lạ.

Cách chọn mua đậu đũa ngon

Chọn đậu đũa có cuống màu xanh tươi, thân mềm, hạt vừa phải, không quá dài hay quá ngắn.Nên chọn đậu đũa mà trên thân đậu có xuất hiện lông tơ.Không chọn đậu phun thuốc sâu có các dấu hiệu: đậu rất dài, không có lông tơ, bề ngoài nhẵn bóng.

Cách chọn mua nấm linh chi trắng tươi ngon

Nấm ngon là nấm có phần mũ màu trắng, tươi, không bị thâm đen hay có nếp nhăn.Bạn nên chọn mua nấm mà có cuống đều màu, cầm chắc tay, có mùi hương đặc trưng khi ngửi.Không chọn mua những nấm bị đứt gãy, bị dập.

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 1

Cách chế biến Rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột

1

Sơ chế rau củ

Cà tím cắt thành từng miếng có độ dày khoảng 1/3 lóng tay. Tiếp theo cho cà tím vào ngâm 10 phút trong thau nước chứa 1 ít muối và 1/2 quả chanh để cà không bị thâm, rửa lại với nước sạch, để ráo.

Lấy 10 quả đậu bắp cắt bỏ phần đầu, sau đó ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước, để ráo.

Bí đỏ gọt vỏ, rửa rồi cắt thành từng miếng dày vừa ăn.

Video đang HOT

150gr nấm linh chi trắng cắt bỏ phần gốc, rửa sạch.

Đem đậu đũa rửa với nước rồi cắt thành từng đoạn dài 1 ngón tay.

Lấy 3 nhánh hành lá cắt thành từng đoạn nhỏ dài khoảng 2 lóng tay và 1/2 quả ớt cắt thành miếng nhỏ.

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 2

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 3

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 4

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 5

2

Pha bột

Cho vào tô 4 muỗng canh bột chiên giòn, 6 muỗng canh nước lọc, sau đó lấy đũa khuấy bột cho đến khi bột tan hết và có độ sệt nhất định.

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 6

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 7

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 8

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 9

3

Chiên rau củ

Bắc chảo lên bếp, cho 8 muỗng canh dầu ăn vào chảo.

Khi chảo dầu nóng, bạn lần lượt cho bí đỏ, đậu bắp, đậu đũa vào chiên đến khi vàng đều hai mặt thì vớt ra, để ráo dầu.

Cho cà tím lăn qua một lớp bột rồi bỏ vào chiên, khi cà tím vàng giòn thì vớt cà ra để ráo.

Mách nhỏ: Trong quá trình chiên nên để lửa vừa, liên tục trở đều hai mặt để rau củ chín đều và không bị cháy.

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 10

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 11

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 12

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 13

4

Làm sốt tương hột

Bắc chảo lên bếp, cho vào chảo 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho phần đầu của hành lá vào phi thơm.

Kế tiếp cho tương hột vào chảo, lấy đũa đảo đều tay cho đến khi phần tương hột đổ vào sôi thì cho 1 ít tiêu, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường tiếp tục đảo đều tay.

Tiếp theo cho nấm vào xào khoảng 2 – 3 phút, rồi cho vào chảo 1 muỗng canh tương ớt, 1/2 muỗng canh nước mắm chay tiếp tục xào đến khi hỗn hợp sôi.

Tiếp đến cho 8 muỗng canh nước sạch vào nấu chung và để lửa lớn.

Khi hỗn hợp sôi và nấm đã chín thì bạn có thể nêm nếm lại cho vừa ăn, sau đó cho hành lá vào xảo khoảng 1 phút nữa thì tắt bếp.

Mách nhỏ: Bạn cũng có thể làm sốt từ tương ớt hoặc tương cà thay cho sốt tương hột nhé.

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 14

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 15

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 16

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 17

5

Thành phẩm

Bày rau củ đã chiên ra dĩa và rưới nước sốt lên trên và thưởng thức thôi nào.

Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được độ bùi của rau củ chiên, độ dai của nấm và vị ngọt ngọt của nước sốt tương hột. Màu sắc món ăn cũng vô cùng hấp dẫn và bắt mắt nữa nhé.

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 18

Cách làm rau củ chiên giòn chấm sốt tương hột ăn vào mê ngay - Hình 19

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền

Các món chiên với cơm kết hợp cùng các loại nguyên liệu khác nhau đã không còn xa lạ với tất cả chúng ta, tuy nhiên đều mang đến những món ăn thơm ngon, hấp dẫn.

Nguyên liệu làm Cơm chiên xá xíu

Thịt nạc dăm 300 gr

Cơm trắng 4 chén

Cải bẹ trắng 4 cây (cải thìa)

Ngũ vị hương 1 muỗng cà phê

Dầu hào 1 muỗng canh

Tương ớt 1 muỗng canh

Nước tương 50 ml

Hắc xì dầu 1 muỗng cà phê

Tỏi 2 tép (băm nhỏ)

Hành tím 2 củ (băm nhỏ)

Hạt nêm 1 muỗng cà phê

Dầu ăn 1 muỗng canh

Cách chọn mua thịt heo tươi ngon

Miếng thịt ngon phải khô, không chảy nhớt, không có mùi hôi thiu và màu sắc bình thường

Nên mua những khối thịt rắn chắc, có độ đàn hồi cao, và các thớ thịt đều.

Tuyệt đối không nên mua những miếng thịt khô cứng, thớ thịt săn, sờ không dính tay, cắt ra bên trong nhũn nhão và có mùi.

Nếu ấn ngón tay vào phần thịt thấy thịt lún không còn thấy đàn hồi thì là thịt cũ, không nên mua

Không mua thịt lợn có lớp nạc sát da, đỏ tươi do được tiêm một loại chất kích thích sinh trưởng.

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 1

Cách chế biến Cơm chiên xá xíu

1

Sơ chế thịt heo và cải thìa

Thịt heo mua về rửa sạch, cắt miếng to dài khoảng 10cm, độ dày khoảng 1 lóng tay.

Cải thìa mua về cắt bỏ gốc, để nguyên cây không tách lá, ngâm nước muối 15 phút rồi rửa kĩ dưới vòi nước cho sạch cát và bụi bẩn.

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 2

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 3

2

Ướp và khìa thịt xá xíu

Cho vào nồi 1 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1 muỗng canh dầu hào, 50ml nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê hắc xì dầu, 1 muỗng canh tương ớt và 2 củ hành tím băm nhỏ, khuấy đều cho các gia vị hoà vào nhau.

Cho thịt heo vào nồi nước sốt lật đều cho gia vị áo kín thịt, ướp thịt heo ít nhất 4 tiếng.

Mách nhỏ: Để thịt xá xíu thơm ngon và thấm vị, bạn nên ướp thịt khoảng 1 ngày, hoặc nếu không có thời gian thì ướp ít nhất là 4 tiếng.

Sau khi thịt đã được ướp ngấm gia vị, cho cả nồi thịt và nước sốt lên bếp để lửa lớn, đun đến khi nước sốt sôi lên và thịt săn lại thì cho vào nồi 500ml nước lọc và nấu cho nước sôi lớn một lần nữa thì hạ nhỏ lửa. Đun thêm 10 phút cho nước sốt rút bớt và hơi sệt lại là được.

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 4

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 5

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 6

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 7

3

Chiên cơm

Cho 4 chén cơm trắng vào tô to. Rưới từ từ 2 muỗng canh nước sốt xá xíu vào trộn đều, gia giảm nước sốt theo lượng cơm sao cho cơm trộn đều màu nước sốt.

Cho vào chảo nóng 1 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng thì cho 2 tép tỏi băm vào phi thơm, khi tỏi đã vàng và toả mùi thơm thì cho cơm trộn vào chiên, đảo liên tục cho cơm không cháy.

Khi thấy hạt cơm săn lại và khô ráo, đáy chảo không còn ướt thì dàn cơm ra rìa chảo, chừa một khoảng trống giữa chảo, cho vào 4 cây cải thìa. Lấp cơm lên kín cải, đậy nắp 2 phút cho cải thìa chín.

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 8

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 9

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 10

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 11

4

Hoàn thành

Cuối cùng khi cải đã chín, bạn múc cơm chiên ra đĩa, xếp cải thìa lên trên.

Miếng thịt xá xíu sau khi đã được khìa thấm gia vị thì gắp ra, nghiêng dao xắt xéo miếng thịt thành từng lát mỏng.

Xếp xá xíu lên mặt cơm thành hàng gối đầu nhau cho đẹp mắt, rưới thêm một muỗng canh nước sốt sánh mịn lên trên cho món ăn thêm phần hấp dẫn.

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 12

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 13

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 14

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 15

5

Thành phẩm

Vậy là với những thao tác cực kì đơn giản, nhanh gọn mà món cơm chiên nay đã được nâng cấp với rau cải thìa tươi xanh, thanh mát dùng với xá xíu thơm ngon, đậm đà và màu sắc vô cùng đẹp mắt.

Cơm chiên ráo hạt, đều màu, thơm mùi tỏi ăn kèm miếng xá xíu mềm mỏng, chấm ngập trong nước sốt sánh mịn đậm đà quả thật có thể làm hài lòng bất cứ thực khách nào.

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 16

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 17

Cách làm cơm chiên xá xíu nước sốt độc lạ hấp dẫn ăn là ghiền - Hình 18

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chớm đông, học mẹ đảm Sài Gòn làm mắm chưng tôm thịt trứng muối đậm đà cực trôi cơm
09:39:52 16/11/2024
Mát trời học mẹ đảm đổ bánh xèo hải sản ăn chơi, nhớ làm theo cách này đảm bảo bánh giòn rụm cực mê
05:53:50 17/11/2024
Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe
10:22:03 17/11/2024
Cách chế biến nộm tai heo ngon, đơn giản
09:38:57 16/11/2024
Công thức nấu súp đậu hũ chua ngọt thanh đạm, giàu dinh dưỡng
05:58:55 16/11/2024
Bữa tối mà nấu 3 món tuy đơn giản nhưng ngon miệng và bổ dưỡng này sẽ cho thấy tâm huyết và tình yêu thương của bạn
17:25:55 16/11/2024
4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng
16:08:24 17/11/2024
Mẹo làm chả lá xương sông thơm ngon như ngoài hàng
05:55:40 16/11/2024

Tin đang nóng

Tử vi 3 ngày liên tiếp (17, 18 và 19/11), 3 con giáp tiền bạc rủng rỉnh, vàng chất đầy tủ
11:17:56 17/11/2024
4 điều Ronaldo nói đúng và sai về MU trong cuộc phỏng vấn chấn động
13:00:32 17/11/2024
Ronaldo, Bruno Fernandes rời đội tuyển Bồ Đào Nha
13:02:06 17/11/2024
3 mối nguy tiềm ẩn khi ăn tôm
13:46:38 17/11/2024
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
Cụ bà U90 vẫn nhớ người yêu cũ của chồng, dân mạng khen 'quá dễ thương'
15:08:09 17/11/2024
Cô gái Đồng Nai cao 1m6, nặng 45kg mỗi bữa ăn hết 5kg thịt mỡ, 100 trứng vịt lộn, lợn quay 6kg giờ ra sao?
16:56:58 17/11/2024
Siêu bão Man-yi di chuyển theo hướng Tây Bắc, tốc độ 20 km/h
15:05:34 17/11/2024

Tin mới nhất

Đậu nhồi nhân kiểu này rồi chiên giòn sẽ được món dân dã mà ngon, cả nhà ăn không thừa một miếng

15:41:03 17/11/2024
Đậu phụ nhồi thịt bằng nồi chiên sau khi hoàn thành sẽ có màu vàng bắt mắt, đậu phụ giòn rụm, nhân thịt thơm mềm, đậm đà, được ướp vừa miệng và ăn không ngán.

Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'

06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.

Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà

05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Cách làm gà hấp lá sen thơm ngon đơn giản

05:55:36 17/11/2024
Gà hấp lá sen là món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hương vị đậm đà mà còn giúp tăng cường sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng từ gà, lá sen.

Cách làm bò nấu đậu thơm ngon đơn giản

05:54:20 17/11/2024
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.

Mẹo luộc mực giòn ngon, căng mọng, cả nhà đều mê tít

05:57:02 16/11/2024
Mực có thể chế biến thành nhiều món như luộc, xào, nướng, nấu canh hoặc làm nộm. Trong đó, món mực luộc giúp giữ được vị ngọt tự nhiên nhất.

Hôm nay nấu gì: Gợi ý mâm cơm 4 món vừa ngon lại dễ làm cho bữa tối

16:37:33 15/11/2024
Gợi ý mâm cơm 4 món vừa ngon lại dễ làm cho bữa tối. Món ăn đều gần gũi, dân dã nhưng vô cùng trôi cơm, khiến ai thưởng thức cũng thích.

Đây là cách kết hợp để nấu ức gà ngon nhất: Nước dùng vị chua ngọt thơm ngon, thịt mềm đậm đà, ai cũng thích

07:45:25 15/11/2024
Món ăn này kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh của cà chua và độ mềm mịn của thịt ức gà, tạo nên một bữa ăn hấp dẫn cho cả gia đình.

Ức gà khô xào hay luộc nữa, đem nấu ăn sáng được món bánh đơn giản mà cực ngon, chẳng lo béo lại đủ dinh dưỡng

06:04:51 15/11/2024
Chỉ một vài bước đơn giản bạn đã có món ăn sáng ngon miệng, đủ chất từ ức gà rồi. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Ghi sổ tay cách làm thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay lạ miệng

05:58:32 15/11/2024
Thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt ba chỉ và hương thơm nồng nàn của tỏi, cùng với một chút dầu ớt chưng cay kích thích vị giác.

Tôm sốt chua ngọt đơn giản mà cực kỳ đưa cơm

05:57:45 15/11/2024
Với những nguyên liệu đơn giản nhưng đầy đủ hương vị, tôm sốt chua ngọt chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.

Bánh hành chiên giòn rụm, ăn bao nhiêu cũng hết

05:57:03 15/11/2024
Bánh hành chiên không chỉ là món ăn vặt lý tưởng, còn là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng nhẹ nhàng hay những buổi họp mặt gia đình, bạn bè.

Có thể bạn quan tâm

Giàn giáo 'xa xỉ' nhất thế giới

Sáng tạo

17:05:22 17/11/2024
Bước vào mùa mua sắm cuối năm, Louis Vuitton chơi lớn bằng cách biến giàn giáo công trình thành tòa tháp hình 6 chiếc rương xếp chồng cao 70 m giữa New York (Mỹ) sầm uất.

Con cái đi học nhưng cha mẹ mới là người đau đầu mỗi khi ngày 20/11 tới: Mách phụ huynh 4 "món quà" mà giáo viên nào cũng ưng

Netizen

17:03:02 17/11/2024
Ngày 20/11 sớm đã trở thành một ngày lễ kỷ niệm nghề giáo truyền thống của Việt Nam. Đây chính là dịp để học sinh thể hiện lòng tôn sư trọng đạo, tri ân đến những thầy cô giáo của mình.

Schengen - nơi ra đời thị thực quyền lực nhất thế giới

Thế giới

16:38:47 17/11/2024
Tuy nhiên, với đa số người dân châu Âu, lợi ích mà hiệp ước Schengen đem lại lớn hơn nhiều so với những phiền toái. Hiệp ước đã tác động đến đời sống hàng ngày của tất cả các quốc gia thành viên khối Schengen với tổng dân số khoảng 400 ...

Khả năng xuất hiện thêm 1 đợt mưa lớn diện rộng

Tin nổi bật

16:36:43 17/11/2024
Vùng nguy hiểm trong 24 giờ tới từ Vĩ tuyến 14,0-19,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 118,0 độ Kinh Đông; trong 48 giờ tới từ Vĩ tuyến 15,0-21,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 113,5 độ Kinh Đông.

Ngày 18/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kiện tụng, khai trương, giao dịch, động thổ, sửa chữa nhà, xuất hành

Trắc nghiệm

15:29:45 17/11/2024
Xem ngày 18/11/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình.Ngày 18/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kiện tụng, khai trương, giao dịch,

Gyokeres lên tiếng về khả năng đến MU

Sao thể thao

14:55:53 17/11/2024
Tiền đạo người Thụy Điển Viktor Gyokeres đã có những chia sẻ về cơ hội theo chân HLV Ruben Amorim gia nhập MU trong thời gian tới.

Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

13:50:17 17/11/2024
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ, như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu và béo phì. Đồng thời kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị nếu được chẩn đoán mắc bệnh.

Chính thức: Hoa hậu Kỳ Duyên dừng chân trước Top 12 Miss Universe

Sao việt

10:12:07 17/11/2024
Sau hơn 3 tuần chinh chiến, 125 thí sinh của cuộc thi Miss Universe 2024 chính thức bước vào đêm thi chung kết. Chủ nhân của chiếc vương miện danh giá sẽ lộ diện sau loạt phần thi hấp dẫn.

Điên cuồng những đêm "cháy phố" sinh tử (bài 1)

Pháp luật

10:04:33 17/11/2024
Bỏ học, lêu lổng, không có sự quản lý của gia đình, người thân và bị ảnh hưởng, lôi kéo bởi đám bạn xấu, mạng xã hội độc hại, không ít thanh, thiếu niên đã tụ tập với nhau trở thành tội phạm đường phố.