Cách làm nước gạo lên men – ‘Thần dược’ dưỡng da 0 đồng giúp phụ nữ Nhật Bản, Hàn Quốc ‘trẻ mãi không già’
Nước gạo từ lâu đã trở thành nguyên liệu chủ yếu trong các phương pháp làm đẹp của châu Á. Hiện đang đây là xu hướng chăm sóc da hàng đầu vì mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời.
Theo Theklog, trong những năm gần, nước gạo hay cám gạo có mặt trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời mà nước vo gạo mang đến cho làn da.
Lợi ích đối với làn da của nước gạo
Phụ nữ Nhật Bản thời kỳ Heian, năm 794 đã biết cách dùng nước vo gạo để nuôi dưỡng làn da mịn màng và mái tóc khỏe mạnh. Rất đơn giản là họ chỉ dùng nước gạo để rửa mặt và chải tóc mỗi ngày.
Nước vo gạo mang đến vô vàn lợi ích tuyệt vời cho làn da – Ảnh: Internet
Vài thế kỷ sau, phụ nữ Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc đã khai thác sức mạnh của nước gạo cho làn da. Điển hình là phụ nữ dân tộc Yao của Trung Quốc đã dùng nước gạo lên men để làm sạch tóc.
Một nghiên cứu khoa học năm 2010 đã chứng minh rằng gội đầu bằng nước vo gạo làm giảm ma sát bề mặt, tăng độ đàn hồi giúp mái tóc chắc khỏe, suôn mượt hơn.
Bên cạnh việc chăm sóc tóc, loại nước này khi cho lên men còn mang đến vô số lợi ích cho làn da. Loại nguyên liệu này hoạt động như “thuốc tiên” với khả năng chống lão hóa vượt trội.
Nhờ giàu khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin B, E và pitera, nước vo gạo giúp thanh lọc và làm mịn da, giảm thiểu nếp nhăn và ngăn ngừa sự xuất hiện của lỗ chân lông.
Nhật Bản, Hàn Quốc là 2 quốc gia ưa chuộng các phương pháp chăm sóc da bằng nước vo gạo – Ảnh: Internet
Nước gạo lên men tự nhiên chứa một dạng pitera mang lại nhiều lợi ích như tăng cường tái tạo tế bào, giữ cho làn da tươi sáng và dẻo dai.
Hàm lượng dồi dào axit linoleic, axit béo có đặc tính chống viêm giúp giữ ẩm, nuôi dưỡng làn da mềm mại và dẻo dai. Các hạt cám gạo có thể tẩy tế bào c.hết nhẹ nhàng giúp cho làn da sáng và dẻo dai hơn.
Cách làm nước gạo lên men
Đầu tiên, hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng gạo hữu cơ, chất lượng cao để tránh thuốc trừ sâu và phân bón có thể gây hại cho sức khỏe.
Tiếp đó, lấy khoảng 1 chén đầy gạo vo sạch rồi cho vào nồi nấu chín với khoảng 5 chén nước tinh khiết. Sau khi nấu xong, hãy lọc lấy phần nước cho ra chiếc bình thủy tinh, đặt ở nhiệt độ phòng để lên men.
Video đang HOT
Khi hỗn hợp có vị hơi chua là đã thành công, lúc này hãy đun sôi chúng để dừng quá trình lên men. Sau đó, bạn có thể dùng nước gạo lên men này để rửa mặt hoặc gội đầu.
Ngoài ra, có thể thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích vào để tăng thêm tác dụng dưỡng da.
Nước vo gạo kết hợp với tinh dầu tự nhiên mang đến hỗn hợp cực kỳ tuyệt vời cho làn da – Ảnh: Internet
Nguyên liệu quen thuộc, cách thực hiện đơn giản, bạn nên làm ngay cho mình một lọ nước gạo lên men này để dưỡng da và chăm sóc mái tóc vừa hiệu quả vừa tiết kiệm.
Theo PNSK
Da trắng tựa “bông tuyết” với những công thức tắm trắng đơn giản ngay tại nhà
Tạm biệt làn da đen sạm với những công thức tắm trắng bằng thiên nhiên đơn giản.
Dù xu hướng da nâu cũng rất được nhiều chị em ưa chuộng nhưng có lẽ trong văn hóa Á Đông, làn da trắng ngần vẫn được ưa chuộng hơn cả. Việc đến spa để tắm trắng là phương pháp hiệu quả nhưng không phải ai cũng có thời gian cũng như t.iền bạc để thực hiện các liệu trình này. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể tham khảo những công thức thiên nhiên sau đây để tắm trắng tại nhà.
BIA, MẬT ONG VÀ TRỨNG GÀ
Tắm trắng tại nhà bằng bia là công thức tuy lạ mà quen. Ảnh: giphy
Nghe có vẻ lạ nhưng tắm trắng bằng bia là phương pháp hữu ích giúp bạn nhanh chóng cải thiện độ sáng của da. Hàm lượng vitamin B, E dồi dào trong bia làm giảm các vết thâm, đốm đen trên da, giúp da đều màu và trắng dần lên. Bên cạnh đó, bia chứa lượng lớn phân tử selenium hữu cơ làm chậm quá trình lão hóa, se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc hồng hào. Trong khi đó, trứng gà là nguyên liệu dưỡng da căng mịn hồng hào. Mật ong góp phần cung cấp độ ẩm tự nhiên nuôi dưỡng làn da mềm mại. Sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu này tạo nên công thức tắm trắng tại nhà hiệu quả trong thời gian ngắn.
Nguyên liệu: lon bia, 3 muỗng cà phê mật ong và 1 lòng trắng trứng gà
Cách thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp dẻo sệt. Tắm sạch với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở dễ hấp thu dưỡng chất. Thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng. Sau 15 phút, tắm sạch lại với nước ấm.
CÁM GẠO VÀ SỮA TƯƠI
Cám gạo và sữa tươi là hỗn hợp dưỡng trắng da hoàn hảo. Ảnh: teensteen
Với hàm lượng vitamin A,B,E và khoáng chất dồi dào, cám gạo giúp lấy đi lớp da c.hết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo tế bào mới giúp da sáng mịn. Ngoài ra, sữa tươi cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong.
Nguyên liệu: chén cám gạo và bịch sữa tươi không đường
Cách thực hiện: Trộn đều nguyên liệu thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp lên toàn thân và kết hợp massage nhẹ nhàng. Giữ nguyên trong vòng 15-20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.
KHOAI TÂY VÀ SỮA TƯƠI
Khoai tây là nguyên liệu tắm trắng tại nhà hữu hiệu, cải thiện tình trạng da cháy nắng. Ảnh: Shutterstock
Khoai tây chứa lượng lớn vitamin C, E và nhiều chất chống ô xy hóa rất hữu ích trong việc làm đẹp da. Dưỡng chất trong khoai tây làm giảm thâm sạm và se khít lỗ chân lông đáng kể. Trong khi đó, sữa tươi mang đặc tính dưỡng ẩm cao, cải thiện tình trạng da khô ráp.
Nguyên liệu: 1 củ khoai tây và 1 bịch sữa tươi không đường
Cách thực hiện: Gọt vỏ khoai tây đã luộc chín, xay nhuyễn và trộn đều với sữa tươi. Thoa đều hỗn hợp lên da. Chú ý, thoa nhiều hơn ở những vùng da dễ đen sạm như khuỷu tay, đầu gối, nách. Giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút và tắm sạch với nước ấm.
BỘT MÌ VÀ MẬT ONG
Dưỡng da trắng mịn bằng bột mì là phương pháp dễ làm và ít tốn kém. Ảnh: topsimages
Bột mì là nguyên liệu bình dân và dễ tìm thấy trong gian bếp của các gia đình Việt. Nhờ hàm lượng vitamin B dồi dào, bột mì có khả năng tẩy tế bào c.hết, giúp da sáng mịn.
Nguyên liệu: chén bột mì và 3 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện: Trộn đều hai nguyên liệu với nhau. Để hỗn hợp sánh mịn, bạn có thể thêm ít nước ấm. Tắm sạch cơ thể và thoa hỗn hợp lên da. Sau 20 phút, tắm sạch lại bằng nước ấm.
ĐU ĐỦ VÀ MẬT ONG
Đu đủ nằm trong top nguyên liệu hỗ trợ tắm trắng tại nhà an toàn và nhanh chóng. Ảnh: picbon
Trong những công thức tắm trắng tại nhà, chúng ta không thể không kể đến đu đủ. Đu đủ là loại quả chứa nhiều vitamin C và E ngăn ngừa quá trình lão hóa. Trong đu đủ có loại enzyme là papain có tác dụng làm trắng hiệu quả. Sự kết hợp giữa mật ong và đu đủ giúp tạo thành loại "mặt nạ" dưỡng trắng da hữu hiệu.
Nguyên liệu: 1/2 quả đu đủ chín và 4 muỗng cà phê mật ong
Cách thực hiện: Lột vỏ đu đủ, bỏ hạt, xay nhuyễn và trộn đều với mật ong. Thoa đều hỗn hợp lên da kết hợp massage trong khoảng 15-20 phút. Tắm sạch lại với nước ấm.
BỘT ĐẬU ĐỎ, SỮA TƯƠI VÀ CHANH
Bột đậu đỏ chứa chất chống ô xy hóa, góp phần nuôi dưỡng da hồng hào, săn chắc. Ảnh: twgram
Bột đậu đỏ nổi tiếng với công dụng chống lão hóa, kích thích tái tạo tế bào giúp da trắng hồng mịn màng. Bên cạnh đó, bột bí đỏ còn se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn cũng như giảm thiểu tình trạng viêm nang lông. Việc kết hợp bột đậu đỏ, sữa tươi và mật mang đến hỗn hợp dưỡng trắng an toàn và giúp da căng mịn săn chắc.
Nguyên liệu: quả chanh, nửa chén sữa tươi không đường và nửa chén bột đậu đỏ
Cách thực hiện: Trộn đều tất cả nguyên liệu thành hỗn hợp sệt và thoa đều lên da. Massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút và tắm lại với nước ấm.
BỘT YẾN MẠCH VÀ SỮA CHUA
Bột yến mạch không chỉ là nguyên liệu tắm trắng tại nhà hữu ích mà còn cải thiện tình trạng da khô ráp, sần rùi. Ảnh: picdeer
Cũng như cám gạo và bột mì, bột yến mạch cũng là thành phần giàu vitamin B và khoáng chất tốt cho da sạm đen, xỉn màu kém sức sống. Bên cạnh đó, bột yến mạch có tính chất dịu nhẹ, dưỡng da nhẹ nhàng từ sâu bên trong, phù hợp với cả da nhạy cảm.
Nguyên liệu: chén bột yến mạch và 1 hũ sữa chua không đường
Cách thực hiện: Trộn đều hỗn hợp và thoa đều lên toàn thân. Massage nhẹ nhàng để thúc đẩy m.áu lưu thông và giúp dưỡng chất hấp thụ tốt hơn. Thư giãn trong 20 phút rồi tắm sạch với nước ấm
Theo elle.vn
Bật mí 3 cách tắm trắng tại nhà hiệu quả như đi spa Những nguyên liệu quen thuộc như mật ong,cám gạo, yến mạch....không chỉ giúp làm bật tone da mà còn nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mịn màng. Những cách tắm trắng da bằng cám gạo và mật ong Cách 1: Tắm trắng bằng cám gạo, mật ong, dầu oliu Cám gạo từ xa xưa đã được coi như phương thuốc bí truyền để các...