Cách làm nộm rau muống ngon theo 4 công thức độc lạ, ăn hết vẫn còn thèm

Theo dõi VGT trên

Nộm là món ăn giải ngán khi thực đơn có quá nhiều đồ dầu mỡ. Thế nên các chị em phụ nữ lúc nào cũng thích tìm hiểu về công thức nộm.

Hôm nay, mình sẽ đem tới cho căn bếp gia đình các bạn 4 công thức cách làm nộm rau muống độc lạ, hấp dẫn. Ưu điểm của món ăn này là nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm, khâu sơ chế cũng nhanh chóng. Những thông tin mà mình sắp chia sẻ dưới đây không chỉ giúp bạn làm thành công món nộm rau muống từ A->Z mà còn có thêm vài mẹo nhỏ để rau muống giữ được độ xanh, giòn đấy.

Cách làm nộm rau muống tép

Với cách làm nộm rau muống tép, bạn chỉ mất khoảng 30 phút là đã hoàn thành. Mùi tép thơm thơm hòa quyện với cọng rau muống xanh giòn sẽ là tâm điểm bữa cơm tối hôm nay.

Cách làm nộm rau muống ngon theo 4 công thức độc lạ, ăn hết vẫn còn thèm - Hình 1

Chuẩn bị nguyên liệu

Rau muống: 1 mớ

Tép đồng: 200 gram

Chanh: 1 quả

Ớt: 2 trái

Tỏi: 1 củ

Lạc rang: 100 gram

Rau thơm các loại

Các gia vị khác: muối, mắm, đường, hạt nêm

Các bước làm nộm rau muống tép

Bước 1: Bạn nhặt sạch rau muống, bỏ hết cọng vàng, già đi, chỉ giữ lại rau muống non. Rửa qua nước lạnh và cho vào rổ cho ráo.

Bắc 1 cái nồi lên bếp, cho nước vào, đợi nước trong nồi sôi thì cho rau muống vào luộc chín và vớt ra ngâm nước lạnh. Bạn chỉ nên luộc chín tới chứ không luộc quá kĩ nha.

Bước 2: Tép rửa qua nước sạch, bắc chảo lên bếp và cho dầu ăn vào, đợi dầu nóng thì cho tép vào rang, nhớ nêm thêm bột nêm để món ăn đậm đà hơn, khi tép chín thì múc ra đĩa.

Bước 3: Rau thơm rửa và thái nhỏ. Tỏi đập dập băm nhuyễn, ớt thái lát.

Lấy một cái bát sạch, cho 3 thìa nước, 1 thìa bột canh, 2 thìa đường, 2 thìa nước cốt chanh cùng toàn bộ phần tỏi ớt đã băm vào bát, khuấy đều.

Cho rau muống vào bát, thêm tép, rau thơm băm nhỏ và bát nước mắm đã pha trộn đều, để yên cho ngấm trong 15 phút rồi múc vào đĩa, rắc lạc rang lên và thưởng thức!

Cách làm nộm rau muống miền Bắc

Bên cạnh món nộm rau muống tép thì cách làm nộm rau muống miền Bắc cũng được rất nhiều người quan tâm.

Video đang HOT

Cách làm nộm rau muống ngon theo 4 công thức độc lạ, ăn hết vẫn còn thèm - Hình 2

Nguyên liệu cần có

Rau muống: 2 mớ

Thịt đùi hoặc ức gà: 200 gram

Chanh: 2 quảLạc: 100 gram rang sẵn

Ớt: 2 tráiTỏi: 5 tép

Các gia vị khác: 2 thìa mắm, 1 thìa đường, 1 thìa nước lọc, 1 thìa hạt tiêu, 1 thìa bột ngọt, 2 thìa nước tương…

Các bước làm nộm rau muống miền Bắc

Bước 1: Thịt đùi gà bạn mang đi luộc chín, xé thành từng miếng vừa ăn và trộn thêm chút tiêu để ngấm trong 20 phút.

Rau muống nhặt bỏ lá úa già, giữ lại cọng non và rửa qua với nước muối loãng, luộc rau muống chín tương tự như cách phía trên. Để rau muống xanh thì hãy cho chút muối vào luộc cùng.

Bước 2: Tỏi băm nhỏ, ớt thái lát, chanh cắt làm đôi vắt lấy nước cốt. Trộn hỗn hợp này với 2 thìa mắm, 1 thìa đường, 1 thìa nước lọc, 1 thìa hạt tiêu, 1/2 thìa bột ngọt, 2 thìa nước tương…khuấy đều cho đường và gia vị tan vào nhau. Lưu ý, đây chỉ là công thức tham khảo, nếu bạn thích ngọt hay cay hơn có thể thay đổi cho hợp khẩu vị.

Bước 3: Cuối cùng, khi đã chuẩn bị xong xuôi, bạn cho rau muống, thịt gà, nước trộn vào đảo đều, nhớ nhẹ tay nếu không rau sẽ bị nát. Ngâm ở đó 15 phút cho ngấm rồi gắp ra đĩa, rắc lạc rang lên rồi thưởng thức.

Cách làm nộm rau muống thịt bò

Cách làm nộm rau muống thịt bò bổ dưỡng chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Đừng chỉ ăn mãi một món rau muống xào thịt bò, ta hãy chuyển qua món nộm xem có kích thích hơn không nè.

Cách làm nộm rau muống ngon theo 4 công thức độc lạ, ăn hết vẫn còn thèm - Hình 3

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Thịt bò: 200 gram

Rau muống: 1 mớ to

Giá đỗ: 100 gram

Tỏi, ớtLạc rang sẵn

Chanh

Các gia vị khác: muối, mắm, hạt nêm, mì chính…

Các bước làm nộm rau muống thịt bò

Bước 1: Bạn ngắt lấy phần ngọn non của rau muống, sau đó rửa sạch với nước. Bắc sẵn một nồi nước để luộc rau muống cho tới khi chín thì vớt ra, ngâm ngay vào tô nước đá lạnh.

Giá đỗ ngâm nước muối loãng 15 phút rồi rửa lại. Phần thịt bò nên chọn thịt phần vai sẽ ngon hơn, thái thành lát mỏng rồi phi thơm cùng tỏi trên chảo dầu nóng. Khi nào thấy thịt bò săn lại thì tắt bếp, không xào kĩ làm thịt bò bị dai.

Bước 2: Bây giờ, chúng ta sẽ làm nước trộn nộm.

Chuẩn bị một cái bát to, thêm lần lượt 2 thìa mắm 2 thìa nước lọc 1 thìa đường nửa quả chanh vắt lấy nước cốt bỏ hạt tỏi, ớt băm nửa thìa tiêu…khuấy đều cho đậm đà.

Bước 3: Cho rau muống, giá đỗ, thịt bò vào rồi cho nước trộn xuống, đảo đều từ dưới lên trên cho ngon và múc ra đĩa thưởng thức, nếu có lạc rang thì rắc lên bên trên.

Cách làm nộm rau muống chẻ

Nộm rau muống chẻ – cái tên làm người ta gây tò mò ngay từ lần đầu biết tới. Vậy cách làm nộm rau muống chẻ này có gì đặc biệt?

Cách làm nộm rau muống ngon theo 4 công thức độc lạ, ăn hết vẫn còn thèm - Hình 4

Chuẩn bị nguyên liệu

Rau muống: 1 mớ to

Rau kinh giới: 1 bó

Chanh: 2 quảLạc: 200 gram

Tỏi: nửa củỚt: 1 trái

Các gia vị khác: đường, mắm, giấm, mì chính, mắm tôm…

Các bước làm nộm rau muống chẻ

Bước 1: Rau muống nhặt bỏ lá úa vàng, chỉ lấy phần rau non, sau đó rửa sạch dùng dao nhọn chẻ nhỏ cọng rau thành sợi dài.

Sau khi đã chẻ xong, bạn ngâm rau muống vào thau nước lạnh để rau muống cong lại đẹp mắt.

Bước 2: Bóc tỏi rồi băm nhỏ cùng với ớt, nếu bạn thích ăn cay thì cứ cho nhiều ớt vào nhé.

Đặt một cái nồi lên bếp, thêm 1 lít nước vào, đợi nước sôi ta thêm 1/4 thìa muối, tiếp đó bỏ rau muống đã chẻ vào, luộc sơ qua 4-5 phút rồi vớt ra một cái bát nước lạnh ngay. Ngâm 10 phút thì vớt ra.

Lạc rang chín giòn và bỏ vỏ, giã nát làm đôi hoặc làm ba, phần rau kinh giới băm nhuyễn.

Bước 3: Bạn pha nước trộn rau muống như sau: 3 thìa mắm, 1 thìa đường, 1 thìa mắm tôm, nước cốt chanh, tỏi ớt băm và khuấy đều các gia vị lên. Ai không ăn được mắm tôm thì bỏ qua cũng không sao.

Cho nước sốt này vào rau muống, trộn đều tay và để 10 phút, xong xuôi múc ra đĩa, rắc rau kinh giới băm nhỏ và lạc rang lên bên trên cho món ăn thêm phần hấp dẫn.

Nếu thích, bạn có thể thêm các nguyên liệu như thịt bò, thịt gà, tai heo hoặc là bất kì thứ gì bạn thích vào nộm rau muống chẻ này nha.

Lời kết

Nộm rau muống không chỉ bổ dưỡng và thơm ngon mà còn giúp chống ngán, tăng hương vị cho bữa cơm gia đình nhà bạn. Nghe qua cái tên thì có vẻ hơi giản dị và dẫn dã nhưng khi ăn thì lại rất ra gì và này nọ. 4 cách làm nộm rau muống trên đây sẽ thực đơn nhà bạn được đa dạng hơn. Từ nay khỏi phải đau đầu suy nghĩ xem rau muống nấu món gì ngon nha. 4 bí kíp trên đây thay nhau trong tuần thì đố ai chê được nhé.

Cách làm nộm rau muống thanh mát cho ngày hè nóng bức

Ngoài cách chế biến truyền thống như luộc hay xào... bạn hãy thử đổi bữa với món rau muống nộm, không ngán lại dễ làm.

Nguyên liệu:

- 1 bó rau muống

- 1 thìa muối

- Ớt tươi vài trái

- Lạc, mè (vừng) rang

- 1 thìa canh nước mắm ngon

- 2 quả chanh

- Đường, nước lọc, tỏi, rau kinh giới (nếu thích)

Cách làm nộm rau muống thanh mát cho ngày hè nóng bức - Hình 1

Cách làm:

- Rau muống nhặt sạch và bỏ bớt lá, ngâm nước muối loãng 15 phút rồi vớt ra để ráo.

Cách làm nộm rau muống thanh mát cho ngày hè nóng bức - Hình 2

- Đun sôi một nồi nước với 1 thìa muối. Cho rau vào luộc chín tới dưới mức lửa lớn nhất và đảo nhanh tay nhiều lần để rau được xanh và chín đều. Muốn rau giòn thì luộc chín rồi ngâm rau 5-7 phút với nước lọc đá.

Cách làm nộm rau muống thanh mát cho ngày hè nóng bức - Hình 3

- Ớt tươi vài trái , thái sợi. Lạc rang có thể giã nhỏ hoặc để tuỳ thích. Mè (vừng) rang chín 1 thìa. (Nếu bạn thích có thể cho chút tôm khô vào sẽ làm tăng hương vị món ăn)

- Hỗn hợp nước dùng nộm rau gồm: 1 thìa canh nước mắm, đường, nước lọc và nước cốt 2 quả chanh. Có thể giã hoặc bằm thêm vài nhánh tỏi nếu thích.

Cách làm nộm rau muống thanh mát cho ngày hè nóng bức - Hình 4

- Cho rau vào âu đổ hỗn hợp nước nộm sau đó trộn đều. Cho lạc rang, ớt thái sợi, mè, rau kinh giới (nếu thích) vào trộn đều để rau thấm rồi ăn cùng cơm.

Chúc các bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Món ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền BắcMón ngon trong mâm cỗ Tết cổ truyền ở miền Bắc
16:06:23 30/01/2025
Thành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắnThành thực mà nói, chị em nên làm món ngon đơn giản mà "hao cơm" này cho bữa cơm tất niên: Vừa tiết kiệm thời gian lại trọn vẹn ý nghĩa may mắn
05:51:59 31/01/2025
Đừng lúc nào cũng ăn cá và thịt trong dịp Tết Nguyên đán: Làm 2 ăn từ loại rau này vừa nhanh, "mát ruột" lại mang ý nghĩa tốt lành, suôn sẻĐừng lúc nào cũng ăn cá và thịt trong dịp Tết Nguyên đán: Làm 2 ăn từ loại rau này vừa nhanh, "mát ruột" lại mang ý nghĩa tốt lành, suôn sẻ
05:51:27 31/01/2025
6 món hấp đơn giản này có thể chuẩn bị trước và dùng hấp ngay lập tức để đãi khách, giúp bữa cơm ngày Tết nhàn tênh!6 món hấp đơn giản này có thể chuẩn bị trước và dùng hấp ngay lập tức để đãi khách, giúp bữa cơm ngày Tết nhàn tênh!
06:17:37 01/02/2025
Tết đổi món với cá kho hai lửa rục xương thơm ngonTết đổi món với cá kho hai lửa rục xương thơm ngon
09:08:46 01/02/2025
Canh móng giò thập cẩm đổi vị cho bữa cơm ngày TếtCanh móng giò thập cẩm đổi vị cho bữa cơm ngày Tết
06:15:55 01/02/2025
5 món trộn dễ làm, vị chua ngọt thơm ngon giúp bạn giải ngán trong các bữa cơm ngày Tết, ai ăn cũng khen!5 món trộn dễ làm, vị chua ngọt thơm ngon giúp bạn giải ngán trong các bữa cơm ngày Tết, ai ăn cũng khen!
06:16:59 01/02/2025
Công thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mêCông thức thịt viên "đỉnh của chóp" giúp bữa cơm ngày Tết thơm ngon, đậm đà, mang đãi khách ai cũng mê
06:18:06 01/02/2025

Tin đang nóng

Đến nhà chị dâu cũ chúc Tết, tôi sửng sốt khi thấy anh trai đang lúi húi nướng mực dưới bếp, còn gọi tiếng "Vợ ơi"Đến nhà chị dâu cũ chúc Tết, tôi sửng sốt khi thấy anh trai đang lúi húi nướng mực dưới bếp, còn gọi tiếng "Vợ ơi"
09:09:22 01/02/2025
Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'
09:01:26 01/02/2025
Nàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ýNàng hậu Việt đã hẹn hò kín đáo 4 năm với bạn trai thiếu gia bất ngờ "xả ảnh" tình tứ, thông tin đàng trai gây chú ý
09:24:59 01/02/2025
Đầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mựcĐầu năm nghe Chu Thanh Huyền "nịnh" chồng như văn mẫu, bảo sao Quang Hải yêu chiều vợ hết mực
11:22:46 01/02/2025
Chồng cản vợ biếu ông bà ngoại 5 triệu ăn Tết, đến khi nhìn túi quà anh biếu 2 người thì tôi giật mình ngã ngửaChồng cản vợ biếu ông bà ngoại 5 triệu ăn Tết, đến khi nhìn túi quà anh biếu 2 người thì tôi giật mình ngã ngửa
08:56:47 01/02/2025
Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận saiNgười duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai
09:33:24 01/02/2025
Hoa hậu Đặng Thu Thảo khoe tổ ấm siêu sang với chồng doanh nhânHoa hậu Đặng Thu Thảo khoe tổ ấm siêu sang với chồng doanh nhân
09:07:01 01/02/2025
Sáng Mùng 2 Tết, chồng dẫn về một đứa bé, con lên tiếng gọi "mẹ ơi" mà tôi vỡ òa trong hạnh phúcSáng Mùng 2 Tết, chồng dẫn về một đứa bé, con lên tiếng gọi "mẹ ơi" mà tôi vỡ òa trong hạnh phúc
09:06:14 01/02/2025

Tin mới nhất

Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

06:17:46 30/01/2025
Thịt gà kho xì dầu là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình thêm phần ấm cúng và ngon miệng. Tham khảo công thức dưới đây nhé!
Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết

Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết

06:17:13 30/01/2025
Bên cạnh những món ăn truyền thống quen thuộc, có một loại thịt lợn được ví như báu vật khiến các chị em nội trợ phát cuồng săn lùng, đó chính là thịt má đào.
Tết này, các quý ông không thể bỏ qua món nhậu tuyệt hảo này

Tết này, các quý ông không thể bỏ qua món nhậu tuyệt hảo này

06:16:05 30/01/2025
Với lớp da giòn mềm cùng thịt thơm ngọt, món ăn này không chỉ thu hút mọi người bởi hương vị mà còn bởi cách trình bày đẹp mắt, sang trọng.
Độc đáo bánh mì hoa táo đỏ: Gửi trọn tâm tình trong món dâng lễ bàn thờ gia tiên ngày Tết

Độc đáo bánh mì hoa táo đỏ: Gửi trọn tâm tình trong món dâng lễ bàn thờ gia tiên ngày Tết

06:15:41 30/01/2025
Tết đến xuân về, bánh mì hoa táo đỏ với tạo hình đẹp mắt lại dễ làm sẽ là món ăn không thể thiếu trên bàn thờ gia tiên và mâm cơm ngày Tết.
Hương vị Tết xưa trong những món bánh truyền thống

Hương vị Tết xưa trong những món bánh truyền thống

06:15:10 30/01/2025
Với một chút biến tấu nhẹ, bạn hãy đem những món bánh thơm ngon mang một hương vị hoài niệm về ngày Tết truyền thống vào khay bánh kẹo ngày Tết để tăng thêm phần hương vị nhé!
Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mới

Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mới

23:03:59 29/01/2025
Theo quan niệm của người Việt màu đỏ tượng trưng cho hạnh phúc, màu thắm của sắc xuân là biểu tượng của sự may mắn, tốt lành.
Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

16:58:18 29/01/2025
Đây là 2 món đáng để làm trong dịp Tết giúp bạn thanh lọc vị giác, tăng cường sức đề kháng cùng thông điệp Tôi chúc bạn giàu có trong năm tới! .
Mâm cỗ mùng 1 Tết: Hương vị truyền thống, ước vọng an lành và may mắn cả năm

Mâm cỗ mùng 1 Tết: Hương vị truyền thống, ước vọng an lành và may mắn cả năm

09:58:26 29/01/2025
Mâm cỗ mùng 1 Tết vừa mang ý nghĩa tâm linh, vừa gửi gắm ước vọng an lành, may mắn. Đây là biểu tượng gắn kết gia đình, lưu giữ hương vị Tết truyền thống.
Dùng 3 loại nguyên liệu làm nên món ăn ngày Tết vô cùng đẹp mắt và gói trọn thông điệp may mắn, hạnh phúc, bình an!

Dùng 3 loại nguyên liệu làm nên món ăn ngày Tết vô cùng đẹp mắt và gói trọn thông điệp may mắn, hạnh phúc, bình an!

05:58:20 29/01/2025
Món ăn này làm đơn giản, nhanh gọn lại đẹp mắt và mang ý nghĩa nhân đôi hạnh phúc chắc chắc sẽ nhận được những tràng pháo tay tán thưởng của cả nhà trong năm mới!
Món ngon ngày Tết - Bánh hoa tươi thơm ngon đẹp mắt

Món ngon ngày Tết - Bánh hoa tươi thơm ngon đẹp mắt

05:57:22 29/01/2025
Những bông hoa tươi với sắc màu rực rỡ được điểm trên những chiếc bánh quy bơ giòn thơm chắc chắn sẽ làm cho khay bánh kẹo ngày Tết nhà bạn thêm phần mới lạ, đặc biệt.
Cách làm nước sốt kho thịt cá thơm ngon đơn giản

Cách làm nước sốt kho thịt cá thơm ngon đơn giản

10:55:12 28/01/2025
Với công thức đơn giản này, bất cứ bà nội trợ nào cũng có thể dễ dàng chinh phục các món kho, khiến chồng con tấm tắc khen ngon.
Cách chế biến đậu phụ sốt vừng

Cách chế biến đậu phụ sốt vừng

09:49:33 28/01/2025
Đậu phụ sốt vừng là món ăn không đòi hỏi nhiều sự cầu kỳ trong cách chế biến nhưng lại thơm ngon, phù hợp với bữa cơm gia đình.

Có thể bạn quan tâm

4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3

4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3

Netizen

14:28:48 01/02/2025
Cô chị cả - Phạm Nguyễn Linh Mai nhớ những ngày cả gia đình quây quần trong căn nhà ở Quận 5, TP.HCM đón Tết Nguyên Đán.
Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết

Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết

Tin nổi bật

14:27:18 01/02/2025
Ngay khi nhận được tin báo, lực lượng chức năng huyện Thanh Miện nhanh chóng có mặt tại nơi xảy ra sự việc, tiến hành công tác khám nghiệm và điều tra nguyên nhân vụ tai nạn giao thông.
Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Old Trafford không còn chỗ cho Casemiro

Sao thể thao

13:49:14 01/02/2025
Manchester Evening News cho biết MU vẫn đang nỗ lực thảo luận với nhiều người đại diện với mục tiêu sớm thanh lý Casemiro, trước khi kỳ chuyển nhượng giữa mùa ở Premier League đóng cửa vào 6h sáng ngày 4/2 (giờ Hà Nội).
Những loại đồ uống ấm áp để bạn chào đón năm mới an lành

Những loại đồ uống ấm áp để bạn chào đón năm mới an lành

Thế giới

13:37:35 01/02/2025
Gừng là một loại gia vị với đặc tính tiêu hóa và chống buồn nôn. Uống một tách trà gừng ấm vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi và tăng cường tuần hoàn.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

Làm đẹp

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Lạ vui

10:47:08 01/02/2025
Tại thành phố Talca, một thị trấn nhỏ ở đất nước Chile có một phong tục rất đặc biệt: Đón năm mới cùng với những người thân đã khuất.
ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

Mọt game

10:43:05 01/02/2025
Morgana đang bất ngờ vươn lên đầy mạnh mẽ tại phiên bản 13.4 của ĐTCL mùa 13. Morgana đã được buff rất nhiều sát thương ở bản 13.4 vừa qua
Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Sáng tạo

10:30:04 01/02/2025
Bước sang năm mới rồi, nhưng vẫn có những chuyện của năm cũ mà chúng ta không nên bỏ qua . Bức ảnh của cặp vợ chồng vay 100 triệu tiêu Tết khiến hàng ngàn người nổi da gà
Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Tiến Luật: Tôi để Thu Trang ngồi trên vai, chứ đội lên đầu thì tuột mất

Hậu trường phim

09:28:52 01/02/2025
Sau loạt phim hành động, phim tình cảm gia đình, Thu Trang - Tiến Luật đã ít nhiều thành công trong việc rẽ hướng sang phim về tình yêu nam nữ.
Đầu tư tiền ảo, ngoại hối... và những "chiếc bẫy" phía sau

Đầu tư tiền ảo, ngoại hối... và những "chiếc bẫy" phía sau

Pháp luật

09:23:41 01/02/2025
Thay vì lời mời gọi việc nhẹ lương cao , nhóm đối tượng lừa đảo tài chính dụ dỗ con mồi bằng những câu quảng cáo đầu tư chắc chắn thắng .