Cách làm măng kho tàu hủ ky cho bữa cơm tối thanh đạm

Theo dõi VGT trên

Măng kho tàu hủ ky là món ăn được đánh giá thanh đạm, song vẫn đậm vị, đầy đủ hương thơm, vị ngon dành cho bữa cơm nhà bạn.

Cách làm măng kho tàu hủ ky cho bữa cơm tối thanh đạm

Nguyên liệu:

- Măng củ vàng 200g

- Tàu hủ ky 160g

- Gia vị: hạt nêm chay, ớt khô, nước tương, đường, tương ớt

Cách làm măng kho tàu hủ ky cho bữa cơm tối thanh đạm - Hình 1

Cách làm măng kho tàu hủ ky:

- Cho dầu ăn vào chảo, cho tàu hũ ky vào chiên trên lửa vừa cho đến khi vàng, vớt ra để ráo dầu.

- Đặt 1 chảo dầu ăn khác lên bếp, cho ớt khô vào đảo nhanh tay rồi cho măng vào, nêm nếm gia vị: hạt nêm chay, nước tương, tương ớt, đường cho vừa ăn.

Video đang HOT

Cách làm măng kho tàu hủ ky cho bữa cơm tối thanh đạm - Hình 2

Ảnh: Điện Máy Xanh

- Cuối cùng đổ 100ml nước lọc và cho tàu hũ ky chiên vào chảo, đảo đều và kho trên lửa vừa khoảng 15 phút cho đến đi gần cạn nước thì tắt bếp. Vậy là món măng kho tàu hủ ky đã hoàn thành rồi. Món măng kho tàu hủ ky với hương vị dai giòn của tàu hũ ky, miếng măng giòn ngọt ăn cùng với cơm nóng thì còn gì bằng.

Khoai tây xào ớt cho bữa cơm nhẹ nhàng, thanh đạm

Khoai tây xào ớt là món dễ làm, dùng được trong cả ngày thường và ngày chay. Từng miếng khoai tây xào mềm ngon, cho bữa cơm nhẹ nhàng, thanh đạm.

Khoai tây xào ớt cay rất ngon. Khoai sợi xào chín mềm nhưng vẫn giữ được hương vị giòn giòn, bùi bùi rất hấp dẫn lại dễ ăn và dễ làm nữa. Chị em nội trợ còn ngần ngại gì không lưu lại và triển ngay cho buổi cơm chiều nào!

Nguyên liệu chuẩn bị:

Khoai tây xào ớt cho bữa cơm nhẹ nhàng, thanh đạm - Hình 1

Khoai tây: 2 củ

Tiêu: 5 gr

Ớt sừng: 1 trái(Xanh)

Ớt khô: 4 trái

Hành lá: 1 nhánh

Tỏi: 10 gr

Hạt nêm: 3 gr

Muối: 2 gr

Dầu ăn: 5 gr

Cách thực hiện:

Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành những lát mỏng theo chiều dọc củ khoai, sau đó thái khoai tây thành từng sợi dài.

Khoai tây xào ớt cho bữa cơm nhẹ nhàng, thanh đạm - Hình 2

Ngâm ngay khoai tây vào nước 20 phút rồi vớt ra để cho ráo nước.

Khoai tây xào ớt cho bữa cơm nhẹ nhàng, thanh đạm - Hình 3

Ớt sừng cắt khúc ngắn rồi thái sợi nhỏ. Ớt khô, hành lá và tỏi thái nhỏ.

Khoai tây xào ớt cho bữa cơm nhẹ nhàng, thanh đạm - Hình 4

Bước 2: Đun nóng 5g dầu ăn, cho hành lá, tỏi, ớt khô vào đảo đều cho dậy mùi.

Khoai tây xào ớt cho bữa cơm nhẹ nhàng, thanh đạm - Hình 5

Tiếp đến cho khoai tây sợi vào đảo đều 1-2 phút.

Khoai tây xào ớt cho bữa cơm nhẹ nhàng, thanh đạm - Hình 6

Bước 3: Thêm ớt sừng vào chảo khoai tây, xào 1 phút. Nêm 2g muối, 3g hạt nêm, xào tiếp 2-3 phút cho khoai tây ngấm đều gia vị thì tắt bếp.

Khoai tây xào ớt cho bữa cơm nhẹ nhàng, thanh đạm - Hình 7

Bước 4: Khoai tây xào ớt cay với hương vị cay thơm của ớt, bùi bùi của khoai tây cực kì ngon. Lâu lâu đổi món cho bữa cơm để tăng thêm hấp dẫn nào.

Khoai tây xào ớt cho bữa cơm nhẹ nhàng, thanh đạm - Hình 8

Món khoai tây xào ớt với cách chế biến như thế này vừa nhanh, đơn giản mà lại khá ngon miệng. Đây là món ăn thích hợp cho các bữa cơm tối. Còn chần chừ gì nữa, các bạn có thể bắt tay vào chuẩn bị nguyên liệu làm món này rồi đấy!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 món chay ngon dễ làm tại nhà khiến mâm lễ cúng ngày Giỗ Tổ Hùng Vương vừa đủ đầy lại hút mắt7 món chay ngon dễ làm tại nhà khiến mâm lễ cúng ngày Giỗ Tổ Hùng Vương vừa đủ đầy lại hút mắt
06:15:45 06/04/2025
Cách nấu canh cá hồi ngon đúng chuẩnCách nấu canh cá hồi ngon đúng chuẩn
06:06:31 05/04/2025
Công thức làm ức gà sốt chanh dây chua ngọt hấp dẫn, cực đơn giảnCông thức làm ức gà sốt chanh dây chua ngọt hấp dẫn, cực đơn giản
12:39:21 05/04/2025
Đây mới là công thức làm ức gà áp chảo ngon bá cháy cho người ăn kiêngĐây mới là công thức làm ức gà áp chảo ngon bá cháy cho người ăn kiêng
06:13:46 06/04/2025
Thực đơn 4 món ngon lành, nhìn là thèm ăn cơm nhàThực đơn 4 món ngon lành, nhìn là thèm ăn cơm nhà
16:53:18 04/04/2025
Nộm lưỡi heo thơm ngon, giòn sần sật làm bữa cơm bớt ngánNộm lưỡi heo thơm ngon, giòn sần sật làm bữa cơm bớt ngán
06:08:11 05/04/2025
Cách làm gà chua ngọt với các công thức chế biến cực đỉnhCách làm gà chua ngọt với các công thức chế biến cực đỉnh
06:08:58 05/04/2025
Đây mới là cách làm bề bề rang muối thơm ngon đậm đàĐây mới là cách làm bề bề rang muối thơm ngon đậm đà
06:09:53 05/04/2025

Tin đang nóng

Xô nước 120 lít và loạt biểu hiện 'lạ' của người mẹ sát hại con trai trục lợi bảo hiểmXô nước 120 lít và loạt biểu hiện 'lạ' của người mẹ sát hại con trai trục lợi bảo hiểm
09:29:05 06/04/2025
Vụ sát hại con trục lợi tiền bảo hiểm: Người mẹ đối diện hình phạt nào?Vụ sát hại con trục lợi tiền bảo hiểm: Người mẹ đối diện hình phạt nào?
09:27:12 06/04/2025
"Quốc bảo nhan sắc" cãi nhau căng với chồng, thái độ của mẹ chồng gây chú ý"Quốc bảo nhan sắc" cãi nhau căng với chồng, thái độ của mẹ chồng gây chú ý
09:59:50 06/04/2025
Sao Việt 6/4: Phương Oanh hờn trách chồng vì chụp ảnh xấuSao Việt 6/4: Phương Oanh hờn trách chồng vì chụp ảnh xấu
12:57:17 06/04/2025
Những chặng đường bụi bặm: Phỏm là con nhà gia thế?Những chặng đường bụi bặm: Phỏm là con nhà gia thế?
10:25:52 06/04/2025
Cuộc sống xa hoa như vua chúa của "Đông Phương Bất Bại": Nhiều tài sản giá trị không thể tin nổi!Cuộc sống xa hoa như vua chúa của "Đông Phương Bất Bại": Nhiều tài sản giá trị không thể tin nổi!
10:49:14 06/04/2025
Anh trai tiết lộ quá khứ bất hảo của người mẹ sát hại con để trục lợi bảo hiểmAnh trai tiết lộ quá khứ bất hảo của người mẹ sát hại con để trục lợi bảo hiểm
13:58:54 06/04/2025
Mỹ nhân Vbiz bị miệt thị vì "già như dì của đàn chị", nhan sắc thật lại đẹp ngất ngây lòng ngườiMỹ nhân Vbiz bị miệt thị vì "già như dì của đàn chị", nhan sắc thật lại đẹp ngất ngây lòng người
12:55:20 06/04/2025

Tin mới nhất

Loại rau bán đầy chợ Việt lọt top 100 món rau ngon nhất Thế giới, chiếm thứ 24 trên bảng xếp hạng

Loại rau bán đầy chợ Việt lọt top 100 món rau ngon nhất Thế giới, chiếm thứ 24 trên bảng xếp hạng

09:54:49 06/04/2025
Mới đây, món rau muống xào tỏi của Việt Nam đã được TasteAtlas vinh danh trong danh sách 100 món rau ngon nhất thế giới.
Loại rau quen thuộc chứa nhiều kali hơn chuối, giúp ổn định huyết áp, nhiều người chưa biết ăn

Loại rau quen thuộc chứa nhiều kali hơn chuối, giúp ổn định huyết áp, nhiều người chưa biết ăn

06:12:48 06/04/2025
Rau chân vịt không chỉ là một nguồn cung cấp kali dồi dào mà còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe khác như hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và đặc biệt giúp ổn định huyết áp
Độc đáo món cháo nhưng phải ăn bằng đũa mới đúng điệu ở Quảng Trị

Độc đáo món cháo nhưng phải ăn bằng đũa mới đúng điệu ở Quảng Trị

06:11:03 06/04/2025
Tô cháo vạt giường nóng hổi, điểm thêm hành lá, tiêu cay... không chỉ làm ấm lòng thực khách mà còn gợi lên bao kỷ niệm quê nhà.
Nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương 2025 nghỉ 3 ngày, hành hương về đất Tổ không thể bỏ qua 6 món ăn này

Nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương 2025 nghỉ 3 ngày, hành hương về đất Tổ không thể bỏ qua 6 món ăn này

15:05:48 05/04/2025
Những món ăn này không chỉ là đặc sản Phú Thọ mà còn là những nét văn hóa ẩm thực độc đáo, chắc chắn sẽ làm bạn mê mẩn ngay lần đầu thử.
Tuyệt chiêu làm vịt kho gừng không bị hôi, mềm thơm hấp dẫn

Tuyệt chiêu làm vịt kho gừng không bị hôi, mềm thơm hấp dẫn

11:51:37 04/04/2025
Ngoài vịt nướng, vịt quay bán sẵn, bạn có thể làm món vịt kho gừng đậm đà, dậy lên mùi gừng thơm lừng cho mâm cơm của gia đình.
Các cách làm bắp cải cuộn thịt thơm ngon khó cưỡng nhất định phải bỏ túi

Các cách làm bắp cải cuộn thịt thơm ngon khó cưỡng nhất định phải bỏ túi

06:37:34 04/04/2025
Bắp cải cuộn thịt thanh mát, đầy đủ dinh dưỡng thơm ngon mềm ngọt mọng nước quyện cùng phần nhân thịt đậm đà hấp dẫn đảm bảo cả nhà đều mê mẩn.
Làm món gà tần theo cách sau siêu ngon, bổ dưỡng, khỏi cần ra ngoài hàng

Làm món gà tần theo cách sau siêu ngon, bổ dưỡng, khỏi cần ra ngoài hàng

06:32:16 04/04/2025
Gà tần là món ăn ngon, hấp dẫn được nhiều người yêu thích vì bổ dưỡng, thanh mát và lạ miệng. Vào bếp cùng bài viết dưới đây để trổ tài với các cách làm gà tần ăn là mê.
Hai cách mới làm món thịt gà xào siêu ngon khi kết hợp bắp cải

Hai cách mới làm món thịt gà xào siêu ngon khi kết hợp bắp cải

06:31:18 04/04/2025
Chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm và vài bước chế biến nhanh gọn, bạn đã có ngay món ăn đậm đà, bổ dưỡng - gà xào bắp cải.
7 mẹo hay làm bún tại nhà tươi ngon, không bị bở hay dính

7 mẹo hay làm bún tại nhà tươi ngon, không bị bở hay dính

06:30:51 04/04/2025
Bún tươi là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, có thể dùng để chế biến nhiều món ngon như bún riêu, bún chả, bún bò Huế...
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món dân dã nhưng "đắt khách"

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món dân dã nhưng "đắt khách"

17:01:36 03/04/2025
Hương vị thơm ngon, sự cân bằng dinh dưỡng của các món ăn trong mâm cơm này khiến ai thưởng thức cũng phải khen.
30 mâm cơm giá rẻ chỉ với 100k mỗi ngày, đủ 3-4 món, ngon như nhà hàng, ấm như gia đình

30 mâm cơm giá rẻ chỉ với 100k mỗi ngày, đủ 3-4 món, ngon như nhà hàng, ấm như gia đình

11:21:43 03/04/2025
Chỉ cần một chút thời gian, một chút yêu thương và một gợi ý đúng lúc, bạn hoàn toàn có thể tạo nên những món ăn ngon mỗi ngày tiết kiệm, đủ chất lại chẳng kém gì nhà hàng.
Tháng 4, hãy dùng 3 loại thịt này nấu các món ăn giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho não và giảm bốc hỏa

Tháng 4, hãy dùng 3 loại thịt này nấu các món ăn giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho não và giảm bốc hỏa

06:09:52 03/04/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu 3 loại thịt thích hợp để ăn trong tháng 4 và cách chế biến đơn giản nhất để giúp bạn ăn uống lành mạnh, tràn đầy năng lượng!

Có thể bạn quan tâm

Ông Nawat sợ vạ lây, liền cắt đứt quan hệ, Thuỳ Tiên lộ số dư 240 tỷ?

Ông Nawat sợ vạ lây, liền cắt đứt quan hệ, Thuỳ Tiên lộ số dư 240 tỷ?

Sao châu á

15:02:23 06/04/2025
Những ngày gần đây, Hoa hậu Thuỳ Tiên trở thành tâm điểm bàn tán. Sau vụ ồn ào kẹo Kera, tên tuổi của Hoa hậu Hoà bình Quốc tế đã bị ảnh hưởng ít nhiều. Mới đây nhất, cô còn bị tạm hoãn xuất cảnh để phục vụ công tác điều tra.
"Nữ thần đạo nhái" bị cả nước quay lưng vì "ăn cắp còn la làng", nhan sắc lẫn sự nghiệp lao dốc không phanh

"Nữ thần đạo nhái" bị cả nước quay lưng vì "ăn cắp còn la làng", nhan sắc lẫn sự nghiệp lao dốc không phanh

Nhạc quốc tế

14:06:14 06/04/2025
Hiện tại, ở tuổi 40, cô sống khá kín tiếng, tập trung vào bản thân và chưa có kế hoạch kết hôn. Cô khẳng định bản thân hài lòng với cuộc sống độc thân.
Quyền Linh phấn khích khi mẹ đàng trai đem danh lam thắng cảnh thuyết phục cô gái

Quyền Linh phấn khích khi mẹ đàng trai đem danh lam thắng cảnh thuyết phục cô gái

Tv show

14:02:07 06/04/2025
Quyền Linh thích thú trước người mẹ từ Quảng Ninh bay vào TP.HCM để ủng hộ con trai tham gia Bạn muốn hẹn hò tìm vợ.
Kẹo rau Kera có chất làm thuốc xổ hàm lượng cao, đánh vào nỗi sợ của nhiều người

Kẹo rau Kera có chất làm thuốc xổ hàm lượng cao, đánh vào nỗi sợ của nhiều người

Sức khỏe

14:01:30 06/04/2025
Kẹo rau củ Kera của Hằng Du Mục và Quang Linh Vlog chứa Sorbitol - một chất tạo ngọt nhân tạo và được coi như thuốc xổ với hàm lượng rất cao 33,4g/100g (33%).
Hoàng Quyên tuổi 30: Lúc buồn thường viết nhạc, là bạn thân của con

Hoàng Quyên tuổi 30: Lúc buồn thường viết nhạc, là bạn thân của con

Sao việt

13:49:12 06/04/2025
Hoàng Quyên nói, ở tuổi 30, cô hạnh phúc khi nhìn con lớn mỗi ngày và thường gửi những tâm sự của mình vào các sáng tác.
Idol Hàn có đôi mắt to tròn nhìn cực tự nhiên, họ không thẩm mỹ mà nhờ thủ thuật trang điểm này!

Idol Hàn có đôi mắt to tròn nhìn cực tự nhiên, họ không thẩm mỹ mà nhờ thủ thuật trang điểm này!

Làm đẹp

13:20:48 06/04/2025
Mascara màu nâu mang lại nhiều ưu điểm vượt trội so với màu đen, lý tưởng cho phong cách trang điểm tự nhiên mà idol Hàn theo đuổi.
Nàng WAG bị cướp túi Birkin hơn 2 tỷ đồng, "suy sụp" hủy chuyến bay về quê nhà

Nàng WAG bị cướp túi Birkin hơn 2 tỷ đồng, "suy sụp" hủy chuyến bay về quê nhà

Sao thể thao

13:15:41 06/04/2025
Truyền thông Anh cho hay nữ người mẫu Melanie Kamayou, bà xã của thủ thành Andre Onana của MU, đã bị cướp vào hôm 29/3 vừa qua ở Cheshire, Anh.
Bắt giữ đối tượng vác rựa gây rối tại trung tâm TP Quảng Ngãi

Bắt giữ đối tượng vác rựa gây rối tại trung tâm TP Quảng Ngãi

Pháp luật

12:56:06 06/04/2025
Khoảng 10 phút sau, đối tượng này đi xe mô tô hiệu Sirius màu vàng đen, mang theo dao dài đến đến tiệm cắt tóc Kim Phúc (đường Lê Hữu Trác, tổ 5, phường Nghĩa Lộ) đập bể một miếng kính phía trước cửa tiệm kính.
Tham vọng của HIEUTHUHAI

Tham vọng của HIEUTHUHAI

Nhạc việt

12:51:31 06/04/2025
Phải làm gì thoát hoàn toàn khỏi danh xưng rapper, thay bằng một rapper/ca sĩ đúng nghĩa không chỉ là câu hỏi của khán giả mà còn là câu hỏi khiến HIEUTHUHAI phải đau đáu suy nghĩ
Phim mới đánh dấu màn tái xuất của Tôn Lệ gây thất vọng

Phim mới đánh dấu màn tái xuất của Tôn Lệ gây thất vọng

Phim châu á

12:40:56 06/04/2025
Trái với kỳ vọng của khán giả về một màn tái xuất hoành tráng của nữ hoàng rating , bộ phim lại khiến người xem thất vọng ngay từ những phút đầu.
'Bỏ qua' màu trắng, đón hè rực rỡ với váy sắc màu pastel

'Bỏ qua' màu trắng, đón hè rực rỡ với váy sắc màu pastel

Thời trang

12:39:27 06/04/2025
Dáng váy maxi bay bổng, váy hai dây gợi cảm hay váy babydoll ngọt ngào chỉ cần thêm một chút màu sắc, bạn đã có thể nâng cấp ngay vẻ ngoài thường nhật trở nên sống động hơn bao giờ hết.