Cách làm không x.uất t.inh sớm

Hiện tượng x.uất t.inh sớm bắt nguồn từ nhiều nguyên nhan, các nhà t.ình d.ục học vẫn tìm ra những các làm không x.uất t.inh sớm để mọi đức ông không bị “đầu hang sớm” trong các cuộc ân ái.

Hiện tượng x.uất t.inh sớm bắt nguồn từ nhiều nguyên nhan, các nhà t.ình d.ục học vẫn tìm ra những các làm không x.uất t.inh sớm để mọi đức ông không bị “đầu hang sớm” trong các cuộc ân ái.

Theo một cuộc điều tra tiến hành tại Pháp, 37% đàn ông nước này khẳng định rằng họ thường xuyên hoặc đôi khi bị x.uất t.inh sớm. Đa số nam giới mắc phải hiện tượng này khi quan hệ t.ình d.ục vào những lần đầu tiên trong đời. Với đại đa số các đấng mày râu, việc kiểm soát sự kích thích và thời điểm x.uất t.inh đòi hỏi phải có thời gian, khi họ đã có kinh nghiệm t.ình d.ục. Còn 30% cánh đàn ông thì lại cho rằng cách làm không x.uất t.inh sớm là chuyện không tưởng.

X.uất t.inh sớm là khi thời gian l.ên đ.ỉnh của nam giới xảy ra trước thời gian l.ên đ.ỉnh của người phụ nữ, đây là một định nghĩa khá cầu toàn và khó áp dụng trong thực hành.

Cũng theo các nhà t.ình d.ục học, sự không thoả mãn t.ình d.ục thường là một trong những nguyên nhân chính gây tan đàn xẻ nghé, tuy nhiên nếu cặp bạn tình biết thông cảm, chia sẻ và cùng nhau tìm cách khắc phục thì chắc chắn họ sẽ tìm được cách làm không x.uất t.inh sớm.

Vậy làm cách nào không x.uất t.inh sớm?

Muốn biết có phải bị x.uất t.inh sớm hay không, không đơn giản chỉ dựa vào thời gian lúc g.iao h.ợp mà còn dựa vào việc bạn x.uất t.inh có đúng theo ý muốn, khi khoái cảm của bạn đã thực sự lên đến cao trào hay chưa…

Như vậy, nếu bạn p.hóng t.inh trước khi bạn muốn và cảm thấy không thể kiểm soát nổi thì khi đó có thể bạn đã bị x.uất t.inh sớm. Hầu hết đàn ông đều bị x.uất t.inh sớm trong một số trường hợp, đặc biệt khi bị căng thẳng hoặc quá phấn khích.

1: Sắp xếp thời gian gần gũi, riêng tư

Tầm quan trọng của việc dành ra những khoảng thời gian riêng tư, ” chỉ của chúng mình” nhất là những kỳ nghỉ không có con cái đi cùng, thường không được đề cao đúng mức. Hãy nuoi dưỡng sự gắn kết lứa đôi. Với những những cặp vợi chồng đẵ có con cái, thời gian riêng tư dành cho nhau còn đặc biệt quan trọng hơn nữa, dù chỉ là mỗi tuần một buổi tối đi chơi đâu đó cùng nhau hoặc mỗi năm đi chơi xa một lần ( mà không dẫn theo con cái). Cắc cặp vợ chồng vẫn thường xác nhận rằng chuyện gối chăn trở nên mỹ mãn hơn mỗi khi đi ngủ cùng nhau. Thời gian riêng tư của vợ chồng có thể là thời gian đi dạo, đi ăn tối, tâm sự tỉ tê hoặc dành cho ” chuyện ấy”…

2: Phát triển phong cách t.ình d.ục lứa đôi theo thời gian

Trong chốn phòng the, không có cái gọi là ” duy nhất đúng”. Nói về kịch bản và kỹ thuật, cách gây khoái cảm, g.iao h.ợp và giai đoạn ” hậu kỳ”… thì quả thật là ” mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi … kiểu”, mỗi lứa đôi có một ” đường nét” của riêng mình. Phong cách t.ình d.ục lứa đôi của bạn và người phối ngẫu càng linh động, biến hóa và càng biết chấp nhận và tận dụng được tính chất ” đa chức năng” của s.ex và những tiếp xúc thể xác thì khả năng làm không x.uất t.inh sớm càng cao.

3: Chỉ cần đủ – tốt

Nhớ rằng một đời sống t.ình d.ục đủ – tốt bao gồm những trải nghiệm từ ” thất vọng” đến ” tuyệt vời”. Vì thế kỹ năng quan trong nhất cách làm không x.uất t.inh sớm là biết chấp nhận và không phản ứng thái quá với những trải nghiệm t.ình d.ục đôi khi không như ý. Thử thách chính là ở chỗ có thể chấp nhận những “sự cố phòng the” mà không lo lắng, buồn phiền hoặc giận hờn, trách móc

4: ôm ấp, vuốt ve không chỉ vì ” chuyện đó”

Sự gắn kết lứa đôi tất nhiên hàm chứa yếu tố t.ình d.ục, nhưng không chỉ là g.iao h.ợp, mà còn hơn thế rất nhiều. Để kết nối, tái kết nối và duy trì kết nối với ngươi phối ngẫu, bạn phải cần nhiều cách thức khác nhau. Đó là những nụ hôn, tay trong tay, những vuốt ve âu yếm, vui đùa, massage, tạo khoái cảm ” phi – sinh – duc”, kích thích t.ình d.ục và g.iao h.ợp.

Tuy nhiên, nếu bạn không thể kiểm soát đa số lần x.uất t.inh thì bạn đã mắc bệnh này và cần được thăm khám để điều trị kịp thời.

Ở độ t.uổi hoạt động t.ình d.ục, trung bình cứ 10 người đàn ông thì có 2-3 người bị x.uất t.inh sớm. Để điều trị x.uất t.inh sớm, người bệnh có thể mất một thời gian dài từ 2-5 tháng và cần tái khám định kỳ.

Hiện nay ngoài việc áp dụng biện pháp tâm lý trị liệu thì bạn có thể dùng thêm các loại thuốc hỗ trợ bồi bổ tráng dương. Điều trị bệnh không quá khó, tỷ lệ thành công là trên 80%, vì vậy bạn không cần phải quá lo lắng

Theo VNE