cách làm kem bơ đậu phộng

Những lưu ý khi ăn chuối vào buổi sáng lúc bụng đói

Chuối là một trong những loại trái cây lành mạnh nhưng không phải là một lựa chọn tốt cho bữa ăn sáng khi bụng đói. Ăn một quả chuối khi bụng đói có thể không lành mạnh, theo boldsky.

Những thực phẩm cần thiết cho ngày ‘đèn đỏ’

Phụ nữ đến những ngày này không chỉ dễ nổi mụn, hay cáu gắt mà còn kéo theo các triệu chứng thiếu máu. Dưới đây là những thực phẩm mà phái đẹp nên bổ sung cho những ngày ẩm ương.

Những món này giúp bạn dễ ngủ và ngon giấc hơn

Đôi khi bạn nằm xuống là ngủ được ngay và đánh một giấc thật sâu cho tới tận sáng. Nhưng không phải đêm nào cũng được như vậy...

Muốn tình dục ‘thăng hoa’, hãy ăn 6 loại rau củ quả này

Ăn loại quả này có thể cải thiện đời sống vợ chồng, tăng sức bền cho các cuộc "yêu", chúng là các "viagra" tự nhiên mà bất kỳ ai cũng có thể thử nghiệm.

Ăn gì để bổ sung protein hiệu quả?

Đừng chỉ chú trọng nạp protein qua bữa ăn tối theo thói quen vốn có, bạn có thể tham khảo những mẹo chọn thực phẩm bổ ích này để luôn bổ sung đủ lượng đạm cần thiết suốt cả ngày.

10 thực phẩm giúp chị em thăng hoa trong “chuyện ấy”

Đôi lúc nàng quá rụt rè hay thiếu chủ động trong chuyện "yêu". Những thực phẩm sau sẽ giúp kích thích ham muốn của nàng cho cuộc yêu thêm cuồng nhiệt đấy.

Ăn uống thế nào để nạp chất điện giải cho cơ thể?

Tiêu chảy, nôn mửa, đổ mồ hôi nhiều khiến cơ thể dễ bị mất nước và chất điện giải, dẫn đến tình trạng suy kiệt. Lúc này, cần bổ sung nước và chất điện giải cho cơ thể.

Bảo vệ tim bằng đậu phộng

Chuyên gia Poonam Gupta, Giám đốc Trung tâm sức khỏe Gold tại Ấn Độ, cho biết ăn đậu phộng thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả.

[Chế biến] – Nem lụi thơm nức mũi ai thấy cũng thèm

Nem lụi vừa dễ làm lại hấp dẫn khiến bất cứ ai cũng không thể chối từ.

7 loại thức ăn nhẹ nên có trên bàn làm việc

Bên cạnh bữa chính, các bữa ăn nhẹ giữa giờ học hay giờ làm việc cũng rất quan trọng trong việc tiếp thêm năng lượng và sự tỉnh táo cho bạn.

[Chế biến] – Chè trôi nước nhân đậu phộng lạ miệng

Rằm tháng Giêng chị em hãy thử làm món chè trôi nước nhân đậu phộng thơm ngon, lạ miệng này nhé!

Giải cứu đôi môi thâm xì bằng các biện pháp 100% tự nhiên

- Môi thâm do rối loạn nội tiết tốt trong cơ thể: khi hàm lượng chất sắt, vitamin B trong cơ thể bị hỗn loạn (quá nhiều hoặc quá ít) hoặc do thay đổi hormone (tuổi tác, sinh nở...)...

[Chế biến] – Thịt gà nướng xiên ngon mê cuối tuần

Món thịt gà nướng xiên thơm nức mũi cả nhà chắc chắn ai cũng sẽ thích.

[Chế biến] – Mì Ý trộn củ quả hấp dẫn bữa sáng

Món mỳ Ý thơm ngon, hấp dẫn này đảm bảo sẽ khiến ai cũng thích mê.

8 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ hiệu quả

Các chiêu trò đốt cháy mỡ phủ đầy các dãy hàng bán thực phẩm ăn kiêng trong các cửa hàng tạp hóa và các chương trình tự giới thiệu giúp giảm cân trên TV. Qúa nhiều người trong chún...

8 siêu thực phẩm chống lại thiếu máu

Những thực phẩm như đậu nành, trứng, cà chua,... rất giàu chất sắt giúp cơ thể chống lại thiếu máu hiệu quả.

10 thực phẩm dễ gây mụn trứng cá

Nếu bạn cứ vô tư sử dụng những loại thực phẩm này thì đừng thắc mắc tại sao bạn lại chẳng thể tạm biệt được lũ mụn trứng cá cứng đầu.

Giảm cân và đẹp da với sinh tố chuối bơ đậu phộng

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, nhiều loại sinh tố trái cây còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Cùng thử món sinh tố chuối thơm ngon, đơn giản và...

[Chế biến] – Mì lạnh đơn giản mà hấp dẫn

Ngay tại nhà bạn cũng có thể làm món mì lạnh vô cùng thơm ngon, hấp dẫn.

10 thực phẩm có khả năng đánh bại bệnh tiểu đường

Những thực phẩm dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Muốn sống thọ, hãy ăn các loại hạt

Kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ, vừa được công bố trên tạp chí Jama Intrenal Medicine (Mỹ) cho thấy, những người thường xuyên tiêu thụ các loại hạt, bao gồm cả đậu p...

Bơ đậu phộng ngừa bệnh tim và tiểu đường

Ăn bơ đậu phộng có thể giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường, mặc dù loại thực phẩm này chứa chất béo bão hòa. Đó là kết quả từ một cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa họ...

Cách chế biến quả lê thơm ngon mới lạ

Quả lê là loại quả của mùa thu, không chỉ ngon khi ăn tươi mà bạn còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng và mới lạ cho gia đình:

6 thực phẩm bổ dưỡng gây hại cho răng

Trong khi tránh những tác nhân làm xấu nụ cười như soda, kẹo cứng, nước tăng lực... có thể bạn cố gắng tìm đến những thực phẩm và thức uống không đường.Thực chất, một số thực phẩm ...

Thực phẩm hại răng miệng

Hàm răng trắng khỏe phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có thực phẩm. Một số loại trái cây, thức uống dưới đây có thể gây hại cho men răng của bạn nếu không dùng đúng cách.

Điểm danh thực phẩm hại răng miệng

Mặc dù Vitamin C trong trái cây chua rất quan trọng để duy trì collagen trong nướu răng, tuy nhiên, nếu răng tiếp xúc quá lâu với nước cam hoặc nước chanh, men răng có thể mềm và m...

5 thủ phạm ‘giấu mặt’ khiến bạn tăng cân

Có những thực phẩm được dán nhãn ít béo nhưng thực tế lại làm bạn tăng cân rất nhanh. Đó là những thực phẩm gì?

[Chế biến] – Bánh Trung thu nướng nhân sữa dừa

Bánh nướng nhân sữa dừa vừa thơm ngon, hương vị mới lạ hơn chắc chắn ai cũng thích.

[Chế biến] – Bánh Trung thu trà xanh nhân đậu xanh

Những chiếc bánh Trung thu trà xanh thơm ngon, đẹp mắt, hấp dẫn tất cả các bé.

Ngon mắt, béo ngậy với các loại bánh pho mai nhiều vị

Với cách trang trí vô cùng đẹp mắt, những loại bánh pho mai dưới đây sẽ khiến bạn chỉ muốn ngắm mãi mà không muốn ăn.

[Chế biến] – Bánh nướng nhân lá dứa

Bánh nướng nhân lá dứa vừa thơm ngon, dễ làm này chắc chắn sẽ khiến bé vô cùng thích thú.

Những thực phẩm có hạn sử dụng gần như ‘vĩnh viễn’

Những nhà khoa học đã tìm thấy mật ong trong những hầm mộ cả ngàn năm ở Ai Cập và chúng hoàn toàn không bị hư. Chỉ cần để tránh hơi ẩm và cất kĩ trong hủ đựng kín, thời gian sử dụn...

Biến hóa với bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng là một trong những món ăn nhẹ chống lại cơn đói hữu hiệu và bổ dưỡng. Chỉ cần 2 muỗng canh bơ đậu phộng có thể cung cấp đủ protein và năng lượng cho bạn tiếp tục làm v...

[Chế biến] – Tôm hùm Thermidor

Đây là món ngon của Pháp với hàm lượng canxi và chất béo cao, thích hợp với những người muốn tăng cân, tạo cơ săn chắc.

Thực phẩm làm tăng hưng phấn cho cuộc yêu

Trong chuyện ấy, thực phẩm cũng góp phần không nhỏ làm cho bữa tiệc yêu thêm thú vị. Hãy thử tham khảo các thực phẩm làm tăng hưng phấn dưới đây.

[Chế biến] – Bánh quy chocolate kẹp

Chỉ với khoảng 10 phút là bạn đã có biến tấu ngon vô cùng cho món bánh quy chocolate nhé!

[Chế biến] – Kem cà phê chocolate

Món kem cà phê chocolate thơm lừng hương cà phê được kết hợp với những hạt chocolate giòn giòn nhỏ xinh khiến nó trở nên thật độc đáo và thú vị!

[Chế biến] – Kem que vị dâu

Dâu tây sẽ làm món kem của bạn có màu rất đẹp mắt, thêm những lát dâu trang trí thì món kem dâu của bạn trông sẽ hấp dẫn lắm luôn! Vào những ngày trời nóng mà có vài que kem dâu tr...

[Chế biến] – Kem đậu xanh

Những ngày oi nóng, thưởng thức một que kem đậu xanh tự làm với hương vị thân quen từ thuở ấu thơ thì còn gì bằng!

Những thực phẩm khiến bạn tăng cân vù vù

Những loại thực phẩm tăng cân dưới đây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua mặc cảm gầy còm ốm yếu.

Danh sách các món ăn bị sức khỏe “ghét bỏ”

Những món ăn không hề xa lạ nhưng lại không tốt cho sức khỏe.

[Chế biến] – Bánh quy bơ đậu phộng

Sẽ rất ngon nếu bạn nhâm nhi món bánh quy bơ đậu phộng này cùng tách cà phê hay trà nóng trong một buổi tối mùa đông lạnh giá.

[Chế biến] – Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng có thể dùng với bánh mì, ăn kèm với kem, làm nhân bánh hoặc là nguyên liệu cho một món ăn nào đó.

Cách hạ đường huyết nhanh

Khi bị chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, đừng hoảng sợ bởi sự sợ hãi càng khiến lượng đường trong máu tăng cao. Nếu cảm thấy lo lắng, hãy uống một tách trà, đi bộ, thư giãn và hít thở...

[Chế biến] – Gà xào sốt bơ đậu phộng

Cùng thử một công thức gà xào cực độc đáo cho ngày cuối tuần thêm đặc sắc nhé!

Giảm nguy cơ ung thư vú nhờ bơ đậu phộng

Các bé gái thường xuyên ăn bơ đậu phộng hoặc các loại hạt có thể giảm được nguy cơ bị bệnh vú lành tính khi ở tuổi 30.

[Chế biến] – Kẹo sô-cô-la nhân bơ đậu phộng

Bạn sẽ có công thức làm kẹo siêu ngon dành tặng mẹ, người thân hay bạn bè nhân dịp đặc biệt sắp tới rồi.

[Chế biến] – Bánh quy bơ đậu phộng

Bánh quy bơ đậu phộng là một món ăn chơi vô cùng hấp dẫn và cũng rất dễ làm. Hãy thử nhé.

Chế biến] – Làm kem thanh long

Sorbet là một loại kem trái cây cực xốp và nồng đấy!

Giảm nghén không quá khó

Nghén luôn là nỗi ám ảnh của các bà bầu. Ngoài những "chiêu" như tránh ăn quá no nhưng cũng tránh để bụng rỗng quá hai tiếng, không ăn nhiều thức ăn dầu mỡ... thì cách chọn thực ph...