Cách làm DỪA DẦM thơm ngon khó cưỡng

Trung Thương12:05 17/04/2019

Dừa dầm cực ngon mà lại dễ làm, món chè dừa dầm trân châu cực kỳ ngon và hấp dẫn luôn nhé!

Nguồn: sưu tầm

1 lần chuẩn bị, mỗi ngày tôi đều có sinh tố uống thay bữa sáng, da căng mịn hồng hào ai cũng hỏi vì sao

Chỉ với vài thao tác chuẩn bị đơn giản từ tối hôm trước, sáng ra bạn chỉ mất chưa tới 3 phút là có ngay ly sinh tố đầy vitamin, chất xơ và vitamin C để giúp da căng bóng mạnh khỏe rồi!

Để có sinh tố uống mỗi ngày, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1. Sinh tố hạt chia: bát con trái việt quất, 1/3 bát con dứa, bát con cải bó xôi, bát con cải con, 1 thìa súp hạt chia, 1 quả chuối chín.

2. Sinh tố xoài dứa: bát con dứa chín, bát con xoài chín, 1 thìa súp bột hạt lanh, 1 quả chuối chín.

3. Sinh tố dâu: 1/3 bát con quả mâm xôi, bát con dâu tây, bát con việt quất, bát con cải bó xôi, 1 thìa súp hạt chia, 1 quả chuối chín.

4. Sinh tố bơ đậu phộng: 2 thìa súp bơ đậu phộng (loại mịn), 1 thìa súp bột hạt lanh, 1 quả chuối chín, 1 thìa súp bột ca cao, 5 - 6 viên đá.

(*) Lưu ý: bạn không nhất thiết phải sử dụng các loại nguyên liệu và định lượng như trên mà có thể điều chỉnh theo điều kiện và sở thích của bản thân, có điều bạn lưu ý không dùng đường hay sữa tươi có đường cho vào sinh tố vì đường sẽ là tác nhân cản trở việc hấp thu vitamin của cơ thể.

Cách làm:

Cho nguyên liệu của từng loại sinh tố vào các túi zip hoặc các hộp đựng thực phẩm nhỏ. Sau đó, cho các túi vào ngăn đá đến khi đông hẳn lại. Bạn có thể chia nguyên liệu cho cả một tuần chứ không chỉ làm 4 ngày theo hướng dẫn này.

Buổi sáng hoặc khi cần dùng thì cho vào máy xay sinh tố, xay đến khi nhuyễn mịn thì rót ra ly thưởng thức.

Thành phẩm:

Bốn công thức làm sinh tố thực sự đơn giản phải không bạn? Không những cách làm đơn giản mà hương vị những món này cũng rất tuyệt đấy. Hãy thay đổi những thói quen nhỏ mỗi ngày, bắt đầu với bữa sáng để cảm nhận cơ thể và làn da của mình biến chuyển một cách mạnh mẽ bạn nhé!

Chúc các bạn ngon miệng!

Theo afamily

BÁNH DỪA NƯỚNG mềm xốp siêu thơm ngon Cách làm bánh dừa nướng cực thơm ngon, dễ làm, nguyên liệu đơn giản, món bánh với hương thơm vô cùng hấp dẫn, không thể bỏ qua được món bánh này đâu các bạn ơi! Nguồn: sưu tầm

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?05:15

Choáng với màn phát lì xì của Trấn Thành: Số tiền khiến dàn sao quá sốc, chỉ 1 nàng hậu nhận cái kết ê chề01:25

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!05:29

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

06:17:46 30/01/2025

Thịt gà kho xì dầu là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình thêm phần ấm cúng và ngon miệng. Tham khảo công thức dưới đây nhé!

Phần thịt 'báu vật' của lợn nhưng cực hiếm, chị em săn lùng mua làm thành món cực ngon ngày Tết

06:17:13 30/01/2025

Bên cạnh những món ăn truyền thống quen thuộc, có một loại thịt lợn được ví như báu vật khiến các chị em nội trợ phát cuồng săn lùng, đó chính là thịt má đào.

Tết này, các quý ông không thể bỏ qua món nhậu tuyệt hảo này

06:16:05 30/01/2025

Với lớp da giòn mềm cùng thịt thơm ngọt, món ăn này không chỉ thu hút mọi người bởi hương vị mà còn bởi cách trình bày đẹp mắt, sang trọng.

Độc đáo bánh mì hoa táo đỏ: Gửi trọn tâm tình trong món dâng lễ bàn thờ gia tiên ngày Tết

06:15:41 30/01/2025

Tết đến xuân về, bánh mì hoa táo đỏ với tạo hình đẹp mắt lại dễ làm sẽ là món ăn không thể thiếu trên bàn thờ gia tiên và mâm cơm ngày Tết.

Hương vị Tết xưa trong những món bánh truyền thống

06:15:10 30/01/2025

Với một chút biến tấu nhẹ, bạn hãy đem những món bánh thơm ngon mang một hương vị hoài niệm về ngày Tết truyền thống vào khay bánh kẹo ngày Tết để tăng thêm phần hương vị nhé!

Những món ăn mang lại may mắn, tài lộc cho năm mới

23:03:59 29/01/2025

Theo quan niệm của người Việt màu đỏ tượng trưng cho hạnh phúc, màu thắm của sắc xuân là biểu tượng của sự may mắn, tốt lành.

Mồng 1 Tết làm 2 món ăn này vừa giúp thanh lọc khẩu vị, tăng sức đề kháng lại gửi gắm thông điệp "chúc năm mới phú quý, thịnh vượng"

16:58:18 29/01/2025

Đây là 2 món đáng để làm trong dịp Tết giúp bạn thanh lọc vị giác, tăng cường sức đề kháng cùng thông điệp Tôi chúc bạn giàu có trong năm tới! .

Mâm cỗ mùng 1 Tết: Hương vị truyền thống, ước vọng an lành và may mắn cả năm

09:58:26 29/01/2025

Mâm cỗ mùng 1 Tết vừa mang ý nghĩa tâm linh, vừa gửi gắm ước vọng an lành, may mắn. Đây là biểu tượng gắn kết gia đình, lưu giữ hương vị Tết truyền thống.

Dùng 3 loại nguyên liệu làm nên món ăn ngày Tết vô cùng đẹp mắt và gói trọn thông điệp may mắn, hạnh phúc, bình an!

05:58:20 29/01/2025

Món ăn này làm đơn giản, nhanh gọn lại đẹp mắt và mang ý nghĩa nhân đôi hạnh phúc chắc chắc sẽ nhận được những tràng pháo tay tán thưởng của cả nhà trong năm mới!

Món ngon ngày Tết - Bánh hoa tươi thơm ngon đẹp mắt

05:57:22 29/01/2025

Những bông hoa tươi với sắc màu rực rỡ được điểm trên những chiếc bánh quy bơ giòn thơm chắc chắn sẽ làm cho khay bánh kẹo ngày Tết nhà bạn thêm phần mới lạ, đặc biệt.