Cách làm đẹp từ bí đao: phương pháp tự nhiên, an toàn, hiệu quả

Cách làm đẹp từ bí đao rất an toàn và hiệu quả, bạn gái đã biết chưa? Đây là những phương pháp tự nhiên để bạn gái đẹp da, giữ dáng. Hãy đọc ngay bài viết này nhé.

Những cách giảm cân, làm đẹp từ bí đao

Bí đao có công dụng gì?

Bí đao, hay còn gọi là bí xanh, có thành phần chính là nước và chất xơ; ngoài ra còn chứa các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da như: protein, glucid, phốt pho, kali, canxi, magie, sắt, ngoài ra còn chứa các loại vitamin C, B1, B2, B3, B9, E.

Bí đao có tính mát, thanh nhiệt có tác dụng giải độc từ các loại thực phẩm như cá, tôm, rượu và làm giảm mỡ tích tụ trong cơ thể. Khi người bị nhiệt, hay nổi mụn thì bí đao là một phương pháp hiệu quả để làm mát cơ thể, ngăn ngừa mụn;

Với hàm lượng dầu thực vật cao, cùng các vitamin và khoáng chất, ăn bí đao giúp đem lại cho bạn một làn da trắng mịn, ngăn ngừa vết thâm nám, làm chậm quá trình lão hóa của

Cách làm đẹp từ bí đao qua chế độ ăn

Ăn bí đao giam cân

Đối với những chị em đang muốn giảm cân thần tốc, khi ăn các món từ bí đao, nên hạn chế nấu bí đao với các thức ăn nhiều dầu mỡ. Áp dụng bí đao luộc, và các món nhạt trong chế độ giảm cân của mình sẽ đạt hiệu quả nhất.

Bí đao là một trong những loại thực phẩm mát nhất, chỉ sau dưa leo, cà chua, bắp cải… Vì vậy, cách làm đẹp từ bí đao thông qua bữa ăn hàng ngày là một điều rất nên làm. Bí đao rất dễ chế biến. Ta có thể luộc bí đao ăn chấm muối vừng, nấu canh với tôm, thịt nạc băm hay sườn heo.

Tuy nhiên, cũng như nhiều loại thực phẩm khác, ăn bí đao quá nhiều sẽ không tốt; chỉ nên ăn 1 bữa/1 tuần. Bên cạnh đó, bí đao có tính xà phòng rất cao, không nên ăn sống, uống nước bí đao sống vì có thể gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của bạn.

Uống nước bí đao

Uống nước bí đao chính là một cách làm đẹp từ bí đao được rất nhiều chị em rỉ tai nhau cùng thực hiện. Nước bí đao là một thức uống lý tưởng cho những người thừa cân. Hợp chất hyterin – caperic có trong bí đao, giúp khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ, ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.

Với cách làm đẹp bằng bí đao này, các chị em vừa có thể sở hữu một vóc dáng thon gọn, lại vừa dễ dàng thanh lọc cơ thể, giải độc cho gan. Uống nước bí đao đúng cách còn giúp chị em được trắng da toàn thân, làn da căng mịn, và trở nên sáng hồng.

Cách làm đẹp từ bí đao đắp mặt

Đắp mặt nạ nước ép bí đao là cách làm đẹp từ bí đao rất hiệu quả và đơn giản. Nó có công dụng tái tạo sắc tố da, đem lại một làn da trắng sáng, mịn màng hơn.

Cách dùng: có thể dung nước ép bí đao bôi trực tiếp lên mặt hoặc có thể trộn thêm với nước ép dưa chuột hay mật ong. Cần làm sạch da trước khi bôi, và mát xa đều khi bôi, sau 30 phút thì rửa sạch lại với nước. Sử dụng 2-3 lần/1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Một số bài thuố.c làm đẹp từ bí đao

Bài 1

Bí đao (bỏ vỏ và ruột) 500g, rượu trắng 1,5 lít, mật ong 500ml, nước 1 lít. Bí đao xắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho tới khi còn khoảng một bát nước thì nhấc ra, nghiền nhỏ.

Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn. Đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay. Để kiểm tra xem cao đã được chưa, quết một chút cao lên tay, xoa xoa mà không thấy dính quá là được. Khi cao nguội, cho vào lọ, đậy kín để mỗi tối dùng xoa mặt.

Tác dụng: Giữ ẩm cho da, làm cho da căng mịn, sáng hồng, bớt dầu, bong mụn cám và mụn đầu đen.

Bài 2

Bí đao 500g, gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng cho vào máy ép lấy nước (hoặc giã nhỏ, cho vào túi vải sạch vắt lấy nước), cho thêm vài hạt muối hòa tan, chia uống vài lần trong ngày. Tác dụng: Giải khát, giảm cân, đẹp da, phòng ngừa mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy.

Lưu ý không lạm dụng uống quá nhiều nước ép bí đao, chỉ uống 2 – 3 lần/tuần./.

Bài 3

Bí đao 500g, dưa hấu 500g, đường trắng vừa đủ. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch. Dưa hấu lấy ruột, bỏ hạt. Hai thứ thái miếng, dùng máy ép hoặc giã nhỏ vắt lấy nước rồi, thêm một chút đường trắng hòa tan, chia uống nhiều lần trong ngày. Loại nước ép này có tác dụng giải nhiệt lại rất tốt cho người thừa cân, béo phì.

Cách làm đẹp từ bí đao thực sự đơn giản và dễ thực hiện phải không? Hãy áp dụng ngay để đẹp da, giữ dáng và thanh lịch nhé!

Theo WTD