Cách làm đậu hũ sốt thịt đậm đà ngon cơm

Theo dõi VGT trên

Phần đậu hũ mềm mịn béo bùi hòa quyện cùng sốt thịt băm đậm đà, siêu hấp dẫn có thể dùng chung với cơm nóng hoặc ăn không đều ngon ngất ngây.

Nguyên liệu:

- 4 miếng đậu hũ trắng

- 4 trứng gà

- 550ml nước

- 200g thịt heo

- 50g đậu đũa

- Hành lá, ớt

- 2 củ hành tím

- 2 củ tỏi

- 2 muỗng canh bột năng

- Gia vị: Hạt nêm, đường, nước mắm, dầu ăn, dầu hào, tương ớt, tiêu xay

Cách làm:

- Đậu hũ rửa sạch cắt thành từng khối vuông nhỏ. Bóp thịt với muối sau đó rửa lại với nước cho hết mùi tanh, bằm nhuyễn thịt.

- Hành và tỏi đập dập băm nhỏ. Hành lá và ớt cắt nhỏ. Đậu bún ngâm muối 5 phút để loại bỏ chất bẩn, rửa lại với nước, cắt thành từng khúc nhỏ.

Cách làm đậu hũ sốt thịt đậm đà ngon cơm - Hình 1

- Đánh tan 4 trái trứng gà với 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh nước mắm và 200ml nước. Sau đó lọc qua rây rồi đổ vào đậu hũ. Đem hỗn hợp trứng và đậu hũ đi hấp cách thủy trong 15 phút ở lửa vừa.

Cách làm đậu hũ sốt thịt đậm đà ngon cơm - Hình 2

- Cho thịt băm vào chảo xào đến khi thịt săn lại, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn và 1 muỗng canh hành, tỏi băm nhuyễn, đảo đều xào đến khi phần thịt hơi vàng, dậy mùi thơm.

- Nêm vào thịt 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng canh tương ớt và 1/2 muỗng cà phê tiêu, đảo đều để thịt thấm gia vị.

Cách làm đậu hũ sốt thịt đậm đà ngon cơm - Hình 3

- Khi thịt ngả màu vàng nâu và hơi cháy xém, tiếp tục cho đậu đũa vào xào chung. Sau đó cho vào chảo 300ml nước, nấu với lửa lớn đến khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ và tiếp tục nấu trong vòng 5 phút.

Video đang HOT

- Hòa 2 muỗng canh bột năng với 50ml nước, cho vào hỗn hợp sốt thịt, khuấy đều đến khi bột năng trong lại là được, nêm nếm lại cho hợp khẩu vị. Khi hỗn hợp sôi lên lại thì tắt bếp.

- Chế nước sốt thịt vào tô trứng hấp đậu hũ, rắc thêm hành lá và ớt là hoàn thành.

Cách làm đậu hũ sốt thịt đậm đà ngon cơm - Hình 4

Cách làm đậu hũ sốt thịt đậm đà ngon cơm - Hình 5

Cách chọn mua đậu hũ thơm ngon

- Nên mua đậu hũ tại các cửa hàng thực phẩm uy tín hoặc siêu thị. Khi mua xem kỹ bao bì có còn nguyên vẹn hay không và kiểm tra hạn sử dụng.

- Đậu hũ chất lượng không có mùi, các miếng được gói trong túi kín miệng hoặc được hút chân không kỹ càng.

- Tránh mua những miếng đậu hũ cứng, bốc mùi chua, quá hạn sử dụng.

Chúc bạn thành công!

2 cách làm chả lụi Lagi mặn và chay thơm ngon, giòn tan ăn một lần nhớ mãi

Chả lụi nướng giòn rụm, thơm béo hứa hẹn sẽ mang đến bữa ăn thú vị. Nếu bạn là người con sinh ra tại vùng đất Bình Thuận nắng gió thì không thể không biết món chả lụi đặc sản này.

Chúng được thực hiện từ nhân tôm thịt gói bánh tráng xỏ lụi nướng thơm lừng. Chỉ cần nhìn thấy, ngửi mùi bạn đã không thể cưỡng lại sức hút hấp dẫn của chúng.

1. Chả lụi là gì?

Chả lụi là món ăn có nguồn gốc xuất xứ từ thị xã Lagi, tỉnh Bình Thuận. Từ "lụi" dùng để diễn tả từng miếng chả xiên qua những que tre nhỏ vót nhọn được nướng trên bếp than. Loại chả này thường được ăn kèm với rau sống, bánh tráng, bùn, nước mắm. Chả lụi thường phổ biến ở các tỉnh thành Nam Trung bộ như Phan Thiết, Huế, Biên Hòa, Vũng Tàu, Thành phố Hồ Chí Minh. Đây được xem là món ăn đặc sản, ẩm thực đặc trưng của ẩm thực Việt Nam.

Nguyên liệu chính để làm món chả lụi bao gồm bánh tráng, thịt ba rọi, tôm. Thông thường để tăng thêm phần hấp dẫn ngươi ta sẽ ăn kèm chả với xà lách, xoài xanh, dưa chuột, rau thơm, nước mắm chua ngọt, nước mắm me rắc thêm đậu phộng, sốt cà chua... Món ăn bình dân, giản dị được nhiều thực khách yêu thích. Người ta thường dùng chả lụi làm món ăn sáng, ăn chơi, mồi nhậu đều rất lý tưởng.

2 cách làm chả lụi Lagi mặn và chay thơm ngon, giòn tan ăn một lần nhớ mãi - Hình 1
Chả lụi là món ăn đặc sản của các tỉnh Nam Trung Bộ được thực khách yêu mến. Ảnh: Internet

2. Cách làm chả lụi Lagi Bình Thuận

Nếu bạn đã từng đi du lịch Bình Thuận và bị món chả lụi gây thương nhớ thì đừng bỏ qua cách làm. Vào những ngày buồn chán bạn có thể vào bếp tự thực hiện ngay tại nhà cùng gia đình trải nghiệm vui vẻ. Món ăn thơm ngon, giòn tan, thấm vị đậm đà cùng sốt chua ngọt thơm ngon khá giống bánh tráng lụi . Món ăn có thêm vài lon bia nhâm nhi cùng bạn bè là hết sẩy.

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

300gram thịt heo xay

200gram tôm xay

2 thìa canh dầu màu điều

1 thìa canh hành tím băm

1 thìa canh tỏi băm

1 thìa cà phê ớt băm

20gram đậu phộng rang giã nhỏ

200ml cà chua xay

Gia vị: Dầu ăn, hạt nêm, đường, nước mắm, tiêu xay, tương ớt, tương cà

Rau ăn kèm: Xoài, xà lách, rau thơm

2.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Bỏ vào tô 300gram thịt heo xay, 200gram tôm xay, 2 thìa canh dầu màu điều, 1 thìa canh hạt nêm, 1 thìa canh đường, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê ớt băm, 1 thìa canh tỏi băm, 1 thìa canh hành tím băm. Trộn đều tất cả nguyên liệu cho thấm gia vị.

Bước 2 : Thoa đều lên bánh tráng một ít nước để chúng mềm hơn. Kế đến dùng thìa múc lượng nhân thịt tôm vừa đủ trải vài miếng bánh trái. Gấp 2 mép bánh vào trong cuốn lại chắc tay. Cứ làm liên tục như vậy cho đến hết nhân.

2 cách làm chả lụi Lagi mặn và chay thơm ngon, giòn tan ăn một lần nhớ mãi - Hình 2
Phần nhân bạn nêm nếm vừa phải, không nên nêm quá mặn vì còn chấm sốt. Ảnh: Internet

Bước 3 : Trải bánh tráng lên vỉ nướng. Làm nóng lò ở nhiệt độ 180 độ C trong 10 phút. Bỏ vỉ bánh tráng vào nướng ở nhiệt độ cũ trong 30 phút.

Bước 4 : Bắc chảo lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu ăn. Bỏ 2 thìa canh tỏi, hành tím băm vào phi thơm vàng. Kế đến đổ 200ml cà chua xay vào đun sôi. Nêm nếm 1 thìa canh tương cà, 2 thìa canh tương ớt, 2 thìa canh đường, 20gram đậu phộng rang giã nhỏ trộn đều. Nấu đến khi hỗn hợp sốt sôi lên, sền sệt lại, nêm nếm thấy vừa miệng thì tắt bếp.

2 cách làm chả lụi Lagi mặn và chay thơm ngon, giòn tan ăn một lần nhớ mãi - Hình 3
Cà chua mang rửa sạch, bỏ hạt, xay nhuyễn để nấu sốt. Ảnh: Internet

Múc sốt chấm ra chén cho lên ít đồ chua , ớt xay, đậu phộng rang. Bày bánh tráng lụi nướng, các loại rau sống, xoài xanh, dưa leo ra là có thể thưởng thức ngay. Nếu thích bạn có thể chuẩn bị thêm bún để làm bữa ăn sáng chắc bụng. Món chả lụi giòn rụm, nhân tôm thịt béo thơm vừa vị, chấm sốt cực đậm đà. Các loại rau sống giòn ngon chua chua chống ngán tuyệt vời.

2 cách làm chả lụi Lagi mặn và chay thơm ngon, giòn tan ăn một lần nhớ mãi - Hình 4
Món chả lụi nướng Lagi vàng ươm, giòn tan vừa miệng cuốn rau sống chấm sốt cực cuốn. Ảnh: Internet

3. Cách làm chả lụi nướng chay

Chả lụi Lagi chay là món ăn độc đáo được nhiều người yêu thích. Chúng có thể biến tấu từ món mặn sang món chay một cách dễ dàng. Món chay ngon mang đến sự đa dạng trong lựa chọn, ăn chay vui vẻ, an lạc.

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

100gram chả lụa chay

100gram nấm bào ngư

1 miếng đậu hũ trắng

10 lá rong biển

1 gói bánh tráng cuốn

1 thìa canh đầu hành boa rô băm

50gram củ cải cà rốt bào sợi ngâm chua

50gram đậu phộng rang xay nhuyễn

Rau ăn kèm: Dưa leo, xoài xanh, xà lách, rau thơm

Ớt xay2 thìa canh nước cốt me

1 thìa canh bột bắp

Gia vị: Dầu ăn, tương ớt, tương cà, hạt nêm chay, tiêu xay, dầu hào chay, đường

.3.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Nấm bào ngư ngâm nước muối loãng, rửa sạch, thái nhuyễn. Chả lụa chay thái nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu nhuyễn. Rong biển cắt miếng nhỏ. Đậu hũ dùng tay bóp nát. Các loại rau ăn kèm nhặt, rửa sạch, để ráo. Xoài xanh, dưa leo thái lát mỏng.

Bước 2 : Bò vào tô đậu hũ, cà rốt, chả lụa chay, nấm, lá rong biển , 1 thìa canh bột bắp, 1 thìa cà phê dầu màu điều, 1/2 thìa cà phê ớt xay, 1 thìa cà phê hạt nêm chay. Kế đến bạn cho hỗn hợp này vào cối xay thực phẩm khô bấm nút xay nhuyễn mịn.

2 cách làm chả lụi Lagi mặn và chay thơm ngon, giòn tan ăn một lần nhớ mãi - Hình 5
Phần nhân mang xay nhuyễn rồi xào chín, nêm nếm gia vị vừa ăn. Ảnh: Internet

Bước 3 : Bắc chảo lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu ăn. Dầu nóng bỏ 1/2 thìa canh hành boa rô vào phi thơm. Đổ hết phần nhân vừa xoay vào xào đảo đều khoảng 5 phút. Nêm nếm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, ít tiêu xay vào đảo đều cho hòa tan rồi tắt bếp.

Bước 4 : Trải bánh tráng ra phẳng, xoa lên ít nước cho bánh mềm dễ cuộn. Tiếp theo múc 1 lượng nhân vừa đủ dàn trải vào trong, gấp 2 cạnh bên bánh tráng lại rồi cuốn dẹp thành hình chữ nhật. Dùng que tre xiên qua các miếng chả lấy cọ quét thêm dầu màu điều tăng thêm sự hấp dẫn.

2 cách làm chả lụi Lagi mặn và chay thơm ngon, giòn tan ăn một lần nhớ mãi - Hình 6
Phần chả lụi được gói thành hình chữ nhật xiên que mang nướng. Ảnh: Internet

Bước 5 : Xếp các xiên chả cho vào nồi chiên không dầu. Chỉnh nhiệt độ 200 độ C nướng trong 20 phút. Ngoài ra bạn có thể nướng chúng bằng lò than sẽ ngon hơn.

Bước 6 : Bắc chảo lên bếp cho vào 1 thìa canh dầu ăn phi thơm hành boa rô còn lại. Kế đến cho vào 1 thìa canh nước mắm chay , 1 thìa canh tương ớt, 1 thìa canh tương cà, 2 thìa canh nước cốt me, 1 thìa canh dầu hào chay, 1/2 thìa cà phê ớt xay, 1/2 thìa canh hạt nêm chay, 1 thìa canh nước lọc, 1 thìa canh đường. Khuấy đều các gia vị cho vào tan rồi thêm vào 1 thìa canh đậu phộng rang xay nhỏ. Rót nước chấm ra chén đợi nguội cho vào dưa chua, ít ớt.

2 cách làm chả lụi Lagi mặn và chay thơm ngon, giòn tan ăn một lần nhớ mãi - Hình 7
Phần sốt nấu sôi sền sệt, nêm nếm vừa miệng rồi tắt bếp. Ảnh: Internet

Món chả lụi Lagi chay giòn tan, đậm đà hợp khẩu vị không kém chả mặn. Món ăn chay dễ nấu và với sốt thơm lừng, rau giống tươi giòn cực hấp dẫn. Chúng có thể dùng để đãi khách, bạn bè, người thân ăn bữa no nê.

2 cách làm chả lụi Lagi mặn và chay thơm ngon, giòn tan ăn một lần nhớ mãi - Hình 8
Món chả lụi chay hấp dẫn kèm theo rau sống và sốt đậm đà khiến bạn không thể cầm lòng. Ảnh: Internet

Chả lụi món ăn đặc sản khiến mọi người ăn một lần nhớ mãi. Chúng thích hợp cho những ngày cuối tuần buồn chán không biết ăn gì. Thỉnh thoảng đổi khẩu vị cho cả nhà cũng giúp mọi người hứng thú, ăn ngon miệng hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu
05:55:57 18/11/2024
Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt
11:41:22 18/11/2024
Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe
10:22:03 17/11/2024
Đậu nhồi nhân kiểu này rồi chiên giòn sẽ được món dân dã mà ngon, cả nhà ăn không thừa một miếng
15:41:03 17/11/2024
4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng
16:08:24 17/11/2024
Thực đơn 3 món tuyệt ngon cho bữa cơm ngày đầu tuần
22:07:26 18/11/2024
Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng
05:53:02 18/11/2024
Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối
16:21:53 18/11/2024

Tin đang nóng

NSND Minh Vương 74 tuổi vẫn nhường ghế, bật khóc tiễn cha mẹ về Úc
22:28:33 18/11/2024
Vợ cũ của 'chàng Vượng' Quách Tấn An hứng chỉ trích sau ly hôn
22:02:21 18/11/2024
Trấn Thành ngày càng phong độ, MC Kỳ Duyên U60 trẻ đến khó tin
23:13:11 18/11/2024
Chuyện thật như đùa: Sao nam đình đám mới 23 tuổi nhưng đã "trải qua" 4 cuộc đời khác nhau
22:54:47 18/11/2024
Cảnh sát Mỹ bị đình chỉ vì quật ngã cụ ông gốc Việt gây xuất huyết não
22:26:44 18/11/2024
Phim 'Vĩnh dạ tinh hà' kết thúc mở khiến khán giả hụt hẫng
21:57:57 18/11/2024
Chị đẹp nhả một chữ khiến Bích Phương chỉ còn là cái tên
22:45:07 18/11/2024
Chuyện gì đã xảy ra với Park Bom: Được cấp cứu giữa concert nhưng không có tiến triển
22:32:14 18/11/2024

Tin mới nhất

Dùng loại quả giúp chống nắng, sinh collagen nấu 1 món ăn dễ bất ngờ nhưng vị chua, ngọt, giòn ngon vô cùng

06:10:30 19/11/2024
Món ăn này rất dẻo, giòn, vị chua chua, ngon ngọt. Đặc biệt nó không có chút phụ gia nào nên đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Cách làm món thịt ba rọi sốt tắc đơn giản

05:54:53 19/11/2024
Không thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.

Hé lộ 'bí kíp' làm salad khoai tây thơm ngon chuẩn vị Trung, ngon như nhà hàng

05:53:51 19/11/2024
Được chế biến theo phong cách đặc trưng của ẩm thực Trung Hoa, salad khoai tây mang đến sự mới lạ với hương vị đậm đà, hòa quyện giữa khoai tây mềm mịn, rau thơm và gia vị đặc trưng.

Khám phá cách làm cơm thịt kho chuẩn vị Đài, thơm ngon quên lối về

05:52:59 19/11/2024
Nếu bạn yêu thích những món ăn đậm đà, thơm ngon và dễ làm, cơm thịt kho chắc chắn sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua.

Cách nấu gà hầm khoai lang sốt kem mịn ngọt, giàu dinh dưỡng

05:52:24 19/11/2024
Gà hầm khoai lang sốt kem là món ăn hoàn hảo trong những ngày se lạnh. Thịt gà mềm ngọt, khoai lang bùi bắp hòa quyện trong nước sốt kem mịn tạo nên một món ăn đậm đà, thơm ngon.

Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản

05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.

Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản

05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.

Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon

05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.

Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'

06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.

Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà

05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Cách làm gà hấp lá sen thơm ngon đơn giản

05:55:36 17/11/2024
Gà hấp lá sen là món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hương vị đậm đà mà còn giúp tăng cường sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng từ gà, lá sen.

Cách làm bò nấu đậu thơm ngon đơn giản

05:54:20 17/11/2024
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.

Có thể bạn quan tâm

Màn trình diễn thảm họa của 1 Anh Trai: Hát live tệ, rap không nghe thấy gì, vũ đạo rời rạc

Nhạc việt

07:25:14 19/11/2024
Qua loạt video được đăng tải, người hâm mộ thất vọng toàn tập trước giọng hát yếu ớt, thều thào không ra hơi, câu từ không tròn vành rõ chữ.

Nam ca sĩ 49 tuổi vẫn trẻ đẹp, đi diễn dưới trời mưa và gặp tai nạn

Tv show

07:20:23 19/11/2024
Tôi tự hỏi sao mình lại chọn cái nghề này. Tôi bị ngã cũng không ai biết. Sau khi về rồi cũng không dám nói với ai - Nguyên Vũ chia sẻ.

Thúy Ngân dắt "tình tin đồn" ra mắt hội bạn thân, lộ 1 cử chỉ cực đáng ngờ

Sao việt

07:17:54 19/11/2024
Mới đây, Thúy Ngân cùng hội bạn thân đã có chuyến du lịch ở Phú Quốc để chúc mừng sinh nhật cho CEO Lâm Thành Kim.

Người tham gia giao thông gặp họa vì 2 thanh niên vác rựa đánh nhau

Pháp luật

07:06:19 19/11/2024
Ngày 18/11, Công an thành phố Đà Nẵng cho biết, đang điều tra vụ việc nhóm thanh niên truy đuổi, chém người giữa phố, gây tai nạn cho người khác.

Sao Hàn 19/11: Thành viên 2NE1 phải cấp cứu tại chỗ, Taylor Swift giúp đỡ Rosé

Sao châu á

07:00:12 19/11/2024
Thành viên 2NE1 phải cấp cứu và không thể biểu diễn; tài tử Trái tim mùa thu là trùm bất động sản, Rosé chia sẻ mối quan hệ đặc biệt với Taylor Swift

Ngành chip Trung Quốc dốc sức trước thương chiến leo thang

Thế giới

06:59:59 19/11/2024
Ngay cả khi ông Donald Trump chưa chính thức quay lại Nhà Trắng, ngành chip bán dẫn Trung Quốc đã đối mặt khó khăn lớn nhưng có thể cũng là động lực để Bắc Kinh tăng cường tự chủ trong lĩnh vực này.

Phim mới chưa phát sóng, Vương Hạc Đệ đã gây sốt

Hậu trường phim

06:55:17 19/11/2024
Bộ phim Đại phụng đả canh nhân dự kiến lên sóng ngày 12/12 được hy vọng sẽ nối tiếp thành công của Vĩnh dạ tinh hà vì có một số điểm chung.

Hoa sữa về trong gió: Hiếu từ chối nhận vàng của gia đình vợ cũ

Phim việt

06:47:18 19/11/2024
Hiếu không muốn nhận số vàng từ gia đình vợ cũ, dù đây là số vàng bà ngoại Trang cho cháu gái để làm của hồi môn.

Phim lãng mạn gây choáng vì cảnh nóng của nữ chính, nhà trai là mỹ nam đẹp bậc nhất màn ảnh

Phim âu mỹ

06:06:52 19/11/2024
Ở bộ phim này, Andrew Garfield và Florence Pugh được đánh giá là đã mang tới diễn xuất ấn tượng với chemistry tràn màn hình.

5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc

Sức khỏe

06:00:25 19/11/2024
Phô mai tươi là một lựa chọn tuyệt vời để tiêu thụ trước khi ngủ do hàm lượng protein cao và hàm lượng carbohydrate thấp. Nó giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ phục hồi cơ bắp và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.

Siêu phẩm ngôn tình chiếu 5 năm vẫn đứng top 1 độ hot, nam chính là cực phẩm nhan sắc ai cũng si mê

Phim châu á

05:59:47 19/11/2024
Muốn Gặp Anh (Someday Or One Day) sau 5 năm lên sóng vẫn không ngừng gây chao đảo showbiz xứ tỷ dân, xứng danh hiện tượng màn ảnh nhỏ 2019.