Cách làm chân gà ngâm sả ớt chua cay cực đơn giản mà ngon hết sảy

Bảo Tiên07:06 28/06/2022

Cách làm chân gà ngâm sả ớt chua cay cực đơn giản với công thức hấp dẫn ngay sau đây. Hãy làm mới thực đơn nhà bạn với công thức làm món ngâm chân gà độc đáo này nhé.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm chân gà ngâm sả ớt chua cay với nguyên liệu dưới đây cho phần ăn khoảng 4 người.

1kg chân gà

Nước mắm

Đường, muối, giấm, sả, ớt, lá chanh, hành củ, ngò gai, sữa tươi

2. Hướng dẫn cách làm chân gà ngâm sả ớt chua cay cực hấp dẫn

Cách làm chân gà ngâm sả ớt chua cay vô cùng đơn giản chỉ với 3 bước như sau.

Bước 1:

Chân gà rửa sạch, bỏ móng.Luộc chân gà bằng 1 ít muối, vài củ hành và sả đập dập nhằm khử mùi tanh.

Công đoạn loại bỏ móng gà. Ảnh Internet

Trong khi chờ nước luộc chân gà sôi, cắt ớt thành lát nhỏ. Tương tự, sả cắt khoanh mỏng, ngò gai thái sợi.

Phần nguyên liệu phụ làm chân gà ngâm sả ớt đã qua sơ chế. Ảnh Internet

Bước 2: Chân gà luộc trong 20 phút, vớt nhanh ra, đem ngâm vào thao nước đá lạnh rồi đặt trong tủ lạnh khoảng 30 phút để tạo độ giòn. Để luộc chân gà ngon và giòn cũng cần có bí quyết.

Bước 3:

Cho 1 chén lưng nước mắm, 1 chén lưng đường, 1 chén lưng giấm, 2 chén nước lọc vào nồi khuấy đều, đun sôi trên bếp.Đun xong, chờ thật nguội mới đổ vào hũ cùng chân gà, sả, ớt, đậy kín nắp.Bỏ vào tủ lạnh khoảng 1 ngày là dùng được.

Hũ chân gà ngâm sả ớt chua cay được bảo quản kín đáo. Ảnh Internet

3. Ăn chân gà ngâm sả ớt chua cay với nước chấm gì?

Ăn chân gà cùng hỗn hợp nước chấm đi kèm thì ngon đúng điệu. Bạn chuẩn bị nguyên liệu pha nước chấm bao gồm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 3 muỗng canh sữa tươi. Chỉ cần xay nhuyễn lá chanh, ớt, sả, ngò gai rồi trộn đều tất cả với nhau là hoàn tất. Với nước chấm này, bạn cũng có thể dùng ăn kèm khi làm chân gà ngâm sả ớt chua ngọt rất hợp đó nhé!

Hỗn hợp nước chấm được chuẩn bị. Ảnh Internet

Cách làm chân gà ngâm sả ớt chua cay thơm nức thế này chắc sẽ khiến bạn không thể kiềm lòng mà háo hức muốn thực hiện ngay. Chân gà giòn dai vừa đủ, nhấp thêm ngụm bia nữa lại càng đúng điệu. Chúc bạn thực hành món ngâm này thành công để bạn bè, người thân có dịp thưởng thức tài nấu nướng của bạn nhé!

Canh măng chua với 3 cách nấu ngon nhất kích thích vị giác mạnh mẽ

Canh măng chua là một món ăn dân dã, được nhiều người yêu thích. Các món canh nấu từ măng chua kích thích vị giác cực mạnh, chống ngán và có thể ăn kết hơp với rất nhiều các món ăn khác.

Cách nấu canh măng chua cũng khá đơn giản. Các phiên bản chỉ hơi khác một xíu tùy vào nguyên liệu mà bạn sẽ kết hợp. Trong bài viết hôm nay, Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn sẽ bật mí đến bạn cách kết hợp một số loại thực phẩm với măng chua để có được những món canh ngon, thật vừa miệng. Hãy cùng theo dõi và bỏ túi ngay các công thức cách nấu cách nấu canh măng chua ngon này để trổ tài nhé!

Video đang HOT

Canh măng chua kết hợp với các nguyên liệu tạo nên một món canh rất được vị, làm dễ chịu ngày hè oi bức. Ảnh: Internet.

Cách nấu canh măng chua cũng không mấy phức tạp, nhưng việc kết hợp với loại thực phẩm nào ngon và bổ dưỡng có thể khiến nhiều chị em lo lắng. Măng chua là một loại thực phẩm rất quen thuộc đối với người Việt. Bên cạnh dùng để nấu các món canh, măng chua còn có thể chế biến thành các món xào, món kho, món gỏi,...Đặc biệt, măng chua còn mang lại những lợi ích nhất định tốt cho sức khỏe nếu bạn biết sử dụng đúng cách.

1. Lợi ích của măng chua đối với sức khỏe

Măng chua là một loại thực phẩm rất được yêu thích. Cũng như dưa chua , măng chua được dùng chế biến những món ngon kích thích vị giác rất tốt. Măng chua cũng là "giải pháp" để chế biến các món ăn đổi vị, chống ngán. Nên, khá nhiều gia đình dùng măng chua thường xuyên. Tuy nhiên, măng chua dù có lợi ích nhưng dùng thường xuyên không hẳn đã tốt. Vì thế, để dùng măng chua an toàn hơn, bạn cùng Yeutre.vn tìm hiểu về lợi ích và tác hại của măng chua như thế nào nhé.

1.1. Lợi ích của măng chua đối với sức khỏe

Măng chua không chỉ là nguyên liệu giàu hương vị mà còn rất bổ dưỡng. Ngoài việc mang đến một bữa ăn ngon miệng nó còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những lợi ích phải kể đến như:

Hỗ trợ giảm cân: Măng chua sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn giảm cân. Bởi trong măng có chứa rất nhiều chất xơ, đường và calo, carbohydrate thấp,....Đây là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ giảm cân hiệu quả .

Kiểm soát lượng Cholesterol: Nhờ có hàm lượng chất béo và calo với một hàm lượng nhỏ. Song song với đó, hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào. Việc thêm măng chua vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp kiểm soát tốt hơn lượng cholesterol trong máu.

Tốt cho tim mạch: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, măng chua có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: selen, kali cùng hàm lượng đường, carbohydrate rất thấp,...Chúng có tác dụng đào thải cholesterol xấu ra bên ngoài, thanh lọc động mạch và giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch .

Măng chua không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn ngon mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị, cải thiện sức khỏe rất tốt.Ảnh: Internet.

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: Trong măng chua có chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất giúp nâng cao miễn dịch cho cơ thể.

Chống viêm: Khi bị các vết thương trên cơ thể, việc sử dụng măng chua trong bữa ăn sẽ có tác dụng giảm đau và vết thương mau lành.

Chống ung thư: Măng có chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể loai bỏ các chất phytosterol tự nhiên và các gốc tự do. Chúng góp phần ức chế sự tăng trưởng và phát triển của các khối u ung thư.

Chữa các bệnh về hô hấp: Với đặc tính chống viêm, măng chua rất hiệu quả trong việc chữa trì các bệnh về đường hô hấp.

Chữa bệnh dạ dày: Trong măng có chứa nhiều chất xơ có tác dụng làm mềm phân và cải thiện tình trạng táo bón tốt. Do đó, các chất trong măng cũng hỗ trợ điều trị hiệu quả một số bệnh về đường ruột và dạ dày.

1.2. Tác hại của măng chua

Bên cạnh những lợi ích, măng chua có thể gây hại nếu sử dụng không đúng cách bởi nó có chứa nhiều độc tính acid cyanhydirc. Nếu chất độc này đi vào cơ thể với hàm lượng lớn có thể gây buồn nôn, đau đầu, khó thở, tụt huyết áp,....

2. Hướng dẫn 3 cách nấu canh măng chua ngon, kích thích vị giác cực tốt

Có khá nhiều món ngon chế biến dùng măng chua là nguyên liệu chính hoặc phụ. Dưới đây, Yeutre.vn sẽ bật mí cùng bạn 3 công thức nấu canh măng chua vô cùng đơn giản, dễ thực hiện. Bạn hãy bỏ túi để thỉnh thoảng bổ sung vào thực đơn của gia đình nhé.

2.1. Canh măng chua nấu với cá gì ngon nhất?

Có thể bạn cũng biết khá rõ, cá nấu măng chua là món ngon mà hầu như gia đình nào cũng đã từng ăn hay bà nội trợ nào cũng đã từng nấu. Nói về sự kết hợp giữa măng chua và cá thì rất dễ để tạo ra nhiều món canh ngon từ bộ đôi nguyên liệu này. Có nhiều loại cá bạn có thể kết hợp để nấu canh với măng chua. Một số loại cá phổ biến dễ ăn và dễ nấu nhất là cá hú, cá lóc, các diêu hồng, cá basa, đầu cá hồi...Trong đó, nấu măng chua với cá hú được nhiều chị em cho điểm cao nhất khi vừa ngon, ít tanh, dễ nấu lại không mất nhiều thời gian. Vì thế trong chia sẻ này chúng ta bỏ túi cách nấu canh mang chua nấu với cá hú nhé.

Canh măng chua đầu cá hồi là một trong những món canh mang chua nấu cá được nhiều gia đình yêu thích. Ảnh Youtube Hang Can Cook

2.1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

300 gram măng chua

500 gram cá hú

100 gram cà chua

10 gram ngò gai

Hành lá, ớt, tỏ

iNước mắm, dầu ăn và các loại gia vị nêm nếm thông dụng,...

Ngoài cá hú, bạn có thể linh hoạt thay thế thành loại cá mà mình yêu thích.Ảnh: Internet.

2.1.2. Sơ chế các nguyên liệu và cách khử mùi tanh của cá

Cá hú khi mua về, rửa sạch với nước và khử mùi tanh cá bằng hỗn hợp rượu hoặc giấm pha với một ít muối. Chà xát hỗn hợp trên lên toàn bộ thân cá để cho sạch nhớt và không bị tanh. Sau đó, rửa các lại với nước sạch và cắt từng khúc vừa ăn, để ráo nước. Hoặc bạn còn có thể làm sạch nhớt và khử mùi tanh bằng cách chà xát hỗn hợp trên.

Sau đó, dùng nước ấm trụng sơ các để trong vài phút. Lúc này phần nhớt cá sẽ bị đông lại và chỉ cần rửa với nước là đã có thể làm sạch hoàn toàn.Ướp cá hú với gia vị gồm 1 muỗng canh nước mắm và đầu hành băm nhỏ trong khoảng 15 - 20 phút để cá thấm gia vị.

Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Ngò gai nhặt sạch gốc, rửa sạch và cắt khúc.Cà chua bỏ cuống, rửa sạch và cắt múi cau.Măng chua rửa sơ qua với nước và sau đem đi luộc khoảng 10 - 15 phút với lửa nhỏ. Sau khi luộc xong thì vớt ra, xả lại với nước rồi tướt măng thành các sợi vừa ăn. Lưu ý, nếu bạn dùng măng chua ngâm tỏi ớt thì không cần phải sơ chế măng

.2.1.3. Thực hiện nấu canh măng chua cá hú

Bắc nồi lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn đun cho sôi dầu thì phi thơm tỏi băm.Tiếp đó, cho phần măng chua vào xào trong khoảng 2 phút thì thêm một lượng nước vừa đủ dùng vào nấu sôi.Khi nước canh sôi, tiến hành cho cà chua vào và nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn. Cuối cùng cho cá hú vào và nấu với lửa nhỏ trong khoảng 10 phút cho cá chín thì tắt bếp.

Luộc măng chua trước khi chế biến giúp măng sạch và loại bỏ các độc tố có trong măng.Ảnh: Internet.

Như vậy là bạn đã có được một nồi canh măng chua cá hú vô cùng hấp dẫn. Cho canh ra tô, thêm vào một ít ngò gai và ớt cho tô canh thêm đặc sắc hơn. Nước canh có vị chua ngọt thanh, thịt cá chín mềm và ngọt tự nhiên có thể ăn kèm với cơm trắng hoặc bún tươi đều rất ngon miệng.2.2. Hướng dẫn cách nấu canh măng chua gà lá giang

Canh măng chua gà lá giang là sự kết hợp đơn giản nhưng tạo nên hương vị mới lạ cho món gà lá giang vốn quen thuộc. Bạn có thể dùng món này làm lẩu dùng bún cũng rất ngon. Các bước nấu canh măng chua gà và lá giang như thế nào cho thơm ngon nhất? Rất đơn giản ngay sau đây, bạn tham khảo nhé.

Canh măng chua gà hấp dẫn dùng để đổi vị cho canh măng chua cá sẽ thêm phần lạ miệng. Ảnh Youtube Bếp Của Vợ

2.2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

1 kg thịt gà có xương

1 vắt me chua

50 gram lá giang

300g măng chua

200-300g nấm mỡ (tùy chọn)

Tỏi, gừng, ngò gai, ngò ôm

Dầu hào, dầu ăn, nước mắm và các loại gia vị như: đường, hạt nêm, tiêu, muối,...

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món canh măng chua kết hợp lẩu gà lá giang.Ảnh: Internet.

2.2.2. Cách nấu canh măng chua gà lá giang chống ngán

Thịt gà các bạn rửa sạch và chặt thành từng miếng vừa ăn. Ướp thịt gà với 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê tiêu xay trộn đều lên và để yên khoảng 10 phút cho thấm.Bắc lên bếp một cái nồi, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng tới tiến hành phi thơm tỏi và cho thịt gà vào xào cho săn lại.Thêm vào khoảng 1 lít nước và đun tới khi sôi thì hạ lửa nhỏ nấu thêm khoảng 10 phút cho thịt gà mềm.

Trong thời gian chờ thịt gà mềm, bạn đem măng chua rửa sạch và để ráo nước.Lá giang nhặt bỏ những lá úa, rửa sạch và để ráo. Nấm mỡ nhặt sạch, rửa sạch, để ráo.Khi thịt gà đã mềm, cho toàn bộ măng chua, lá giang và nấm mỡ vào. Sau đó, cho vào 2 muỗng canh đường để cân bằng lại vị chua của măng và lá giang. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

Canh chua măng gà lá giang dễ làm dễ chinh phục vị giác và có thể dùng làm lẩu cuối tuần rất thú vị. Ảnh Internet

Múc canh ra tô, rắc lên trên một ít ngò gai, ngò ôm cùng gừng cắt sợi và thưởng thức ngay thôi. Món canh măng chua gà lá giang sẽ có vị mềm ngọt của thịt gà kết hợp cùng vị chua giòn của măng khiến người nào ăn cũng không khỏi suýt xoa.

2.3. Canh măng chua nấu với ếch đồng thơm ngon

Một công thức nấu canh măng chua không thể bỏ qua chính là kết hợp với ếch đồng. Bạn sẽ có được một tô canh thành phẩm với thịt ếch dai ngọt cùng măng chua giòn ngon và đầy dưỡng chất. Nếu nhà bạn ưa chuộng các món ngon từ thịt ếch, lại cảm thấy đã quá quen vị với ếch xào , ếch om chuối , cháo ếch thì hãy đổi vị với món ếch nấu măng chua nhé. Chuẩn bị nguyên liệu và cách làm như dưới đây:

2.3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

700 gram thịt ếch

300 gram măng chua

200 gram cà chua

Hành tím, ớt sừng, ngò om, ngò gai, tỏi, nước cốt me và nước hầm xương.

Các loại gia vị: Nước mắm, tiêu, ớt sa tế, đường, hạt nêm,...

Ếch đồng ngon nhất vào mùa mưa, nhất là khoảng từ tháng 9 trở đi.Ảnh: Internet.

2.3.2. Cách nấu canh măng chua với ếch đồng

Thịt ếch rửa sạch với nước, để ráo và tiến hành ướp gia vị gồm: 15 gram tỏi băm, 15 gram hành tím băm, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường và 1 muỗng cà phê tiêu xay. Trộn đều và ướp trong vòng 30 phút để thịt ếch ngấm đều gia vị.Măng chua rửa sạch với nước lạnh và dùng tay vắt ráo nước và đồng thời giảm mùi hăng

.Bắc nồi lên bếp, làm nóng dầu và cho hành tím, tỏi băm vào phi thơm.Tiếp đó, cho măng chua và cà chua thái múi cau vào xào sơ. Nêm thêm 2 muỗng canh đường cho ngọt vị hơn nhé.Xào khoảng 2-4 phút cho 250 ml nước hầm xương và thêm một ít nước lọc vừa đủ dùng. Kế đến cho toàn bộ thịt ếch đã ướp cùng 4 muỗng canh nước cốt me vào chung. Đun cho đến khi món canh sôi thì nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị và tắt bếp.

Để nước canh được ngon và trong hơn bạn nên thường xuyên vớt bọt trong lúc nấu nhé.Ảnh: Internet.

Múc canh ra tô, trang trí lên trên một ít ngò gai, ngò ôm và ớt cắt lát cho bắt mắt. Canh măng chua nấu với ếch cho thể ăn kèm với bún tươi hoặc các loại rau như: rau muống, rau đắng ,...Chấm kèm thịt ếch trong một chén nước mắm cay cho vị thêm đậm đà.

Canh măng chua nấu gì ngon nhất để đổi vị cho gia đình giờ đã không còn là câu hỏi khó nữa rồi. Với 3 món canh với măng chua mà Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn chia sẻ đã có thể giúp bạn hoàn thành mâm cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng và ngon miệng. Ngoài những công thức trên, bạn cũng có thể kết hợp nấu canh măng chua với thịt bò, với hải sản,...cũng rất tuyệt vời.

Cách nấu đậu bắp không bị nhớt mà xanh mướt cực ngon Cách nấu đậu bắp không bị nhớt là phương pháp chế biến đậu bắp nhiều người quan tâm. Nếu không khéo léo khi thực hiện sẽ khiến nhiều người không ăn được món này vì chúng khá nhớt, thậm chí rất khó gắp. Vậy làm thế nào để nấu đậu bắp thành phẩm không nhớt, lại giữ được sắc xanh đẹp mắt vốn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!00:42

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun00:16

Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên00:20

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Trấn Thành đáp trả nghi vấn lấy 2 phim Tết chèn ép Thu Trang: "Chợ mà, welcome mọi người đến"03:51

Thảm đỏ khủng hôm nay: Thùy Tiên đọ sắc 2 Hoa hậu quốc tế, Ý Nhi lại gây chú ý hậu "dao kéo"01:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

06:00:54 19/12/2024

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, hãy thử ngay công thức bò hầm trứng cút với nấm hương.

Cách làm gà kho nấm ngon mềm đơn giản

05:58:08 19/12/2024

Món gà kho nấm là món ăn ngon, nhiều dinh dưỡng, phù hợp với bữa cơm gia đình, món này cũng đơn giản dễ chế biến.

Cách làm mứt vỏ chanh dây vừa thơm vừa bổ

05:57:39 19/12/2024

Rất nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết vỏ chanh dây có thể dùng làm mứt; bạn hãy thử áp dụng cách làm mứt vỏ chanh dây dưới đây để có thêm một món ngon ngày Tết nhé.

Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

06:17:22 18/12/2024

Rau muống có thể luộc, xào, làm nộm, dưa muối... đều ngon trong đó rau muống xào tỏi được rất nhiều người yêu thích.

Trời lạnh làm bánh trôi nước ngọt ngào, nóng bỏng lưỡi cho cả nhà thưởng thức

06:11:10 18/12/2024

Vào mùa đông mà được thưởng thức bát chè trôi nước ngọt ngào, thơm ngát lại nóng hổi như thế này thì còn gì bằng nhỉ.

5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân

06:14:13 17/12/2024

Món ăn này sẽ cung cấp nguồn protein và axit amin dồi dào để tăng cường đề kháng, nuôi dưỡng cơ bắp. Hơn nữa, thịt gà cũng có các dưỡng chất niacin, selen, kẽm, vitamin bổ máu.

Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

06:06:20 17/12/2024

Thịt ba chỉ heo rang sả là món ăn đậm đà, hòa quyện hoàn hảo giữa vị béo ngọt của thịt heo và mùi thơm đặc trưng của sả, mang đến một hương vị khó quên.

Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng

05:57:57 17/12/2024

Mứt vỏ bưởi có vị ngọt thanh, dai mềm, không đắng, rất hợp để nhâm nhi cùng trà nóng mang đến cảm giác dễ chịu và ấm cúng ngày Tết.

Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết

05:57:32 17/12/2024

Những quả mứt me chua ngọt, thơm nhẹ mùi gừng không chỉ ngon mà còn giúp cân bằng vị giác giữa những món ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết.

Cách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết

05:57:01 17/12/2024

Những miếng mứt quất vàng thơm, ngọt dẻo không chỉ là món ăn mà còn là món quà Tết ý nghĩa để gửi gắm lời chúc may mắn, an khang đến những người thân yêu.

Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe

05:56:03 17/12/2024

Mứt gừng không chỉ là món ăn ngày Tết mà còn hữu ích quanh năm vì có thể giúp bạn chống say xe, giảm buồn nôn khi tụt huyết áp..., cách làm mứt gừng không quá khó.