Cách làm chả mực giã tay tại nhà

Hải sản như tôm, mực, cá,.. là những nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, có rất nhiều món được chế biến từ hải sản như mực xào, cá chiên, tôm nướng và trong đó có chả mực cực kỳ được yêu thích.

Cách làm chả mực giã tay tại nhà

Chả mực giã tay là một trong những món ăn đặc sản xuất phát từ Quảng Ninh, được làm từ mực mai tươi được đánh bắt đặc biệt trong vùng Vịnh Hạ Long mới có vị ngọt thơm đặc trưng của mực nơi này. Đây chính là nguyên nhân món mực này thường được gọi bằng cái tên chả mực giã tay Quảng Ninh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

500 – 600 gram mực

100 gram thịt heo ba chỉ

150 gram tôm nõn

50 gram hành tím khô

50 gram củ tỏi

100 gram hành lá, và rau ngò

Nước mắm, muối, tiêu, đường, mì chính, dầu ăn,…

Cách làm chả mực giã tay tại nhà - Hình 1

Hướng dẫn làm chả mực giã tay ngon như nhà hàng

Sơ chế nguyên liệu

Làm sạch mực, cẩn thận bỏ túi mực, nội tạng, mắt, miệng, xương sống và đặc biệt bóc bỏ lớp da mực để mực không bị dai. Rửa sạch mực với nước muối đã được pha loãng. Sau đó, dùng chanh chà xát mực để khử mùi tanh rồi rửa sạch lại thêm lần nữa bằng nước. Để ráo rồi cắt mực thành từng miếng khoảng 2cm. Phần đầu và râu mực cắt thành khúc để riêng.Thịt ba chỉ cũng rửa sạch với nước muối đã pha loãng để khử mùi, rồi cắt thành miếng dày khoảng 1 cm.Tôm bóc vỏ bỏ đầu, đuôi, rút chỉ đen ở sống lưng, rửa lại thật sạch, rồi đem băm nhuyễn.Hành tím khô, củ tỏi bóc vỏ, đập dập, băm nhỏ.Rửa sạch hành lá, rau ngò, rồi cắt nhỏ.

Cách làm chả mực giã tay tại nhà - Hình 2
Nguyên liệu làm chả mực giã tay sau khi được sơ chế

Ướp nguyên liệu

Sau khi đã sơ chế nguyên liệu hoàn tất, cho tất cả nguyên liệu vào tô lớn, cho 1 muỗng rưỡi cà phê hạt nêm, 1 muỗng rưỡi nước mắm, 1 muỗng mì chính và 1 muỗng tiêu vào tô đảo và trộn đều. Để trong khoảng 1 giờ đồng hồ để gia vị ướp ngấm đều.

Giã mực bằng tay

Sau khi ướp nguyên liệu xong cho vào cối, dùng chày giã nhuyễn bằng tay cho đến khi các nguyên liệu thật sự mềm và nhuyễn và mềm quyện lại với nhau. Lưu ý khi giã mực nên cho nguyên liệu vào cối từng mẻ một vừa đủ, giã thật đều và liên tục để chả mực đạt được độ dẻo cần thiết.Có thể thay vì giã tay chúng ta dùng máy xay, xay nhuyễn đến khi nào dẻo lại và cho chả mực ra tô. Lưu ý trong quá trình xay máy chả mực nên cho máy chạy 5 đến 7 giây, nghỉ 1 vài giây tránh để máy bị quá nóng mực sẽ bị chín không còn tươi.

Cách làm chả mực giã tay tại nhà - Hình 3

Ra chả

Để nặn hình cho chả mực hãy thoa một lớp dầu ăn mỏng lên lòng bàn tay. Cho một phần hỗn hợp chả mực vừa đủ , vo thành viên tròn lại rồi ấn nhẹ để tạo thành hình dạng tròn dẹp. Bạn không nên ép quá mỏng khi chiên sẽ dễ cháy và vịt ngọn của mực không đủ dậy vị, cũng không để món chả mực quá dày khi chiên sẽ khó chín.

Chiên chả mực

Cho một lượng dầu ăn vừa đủ ngập chả mực vào chảo, đun sôi nóng đủ độ rồi thả chả mực vào chiên. Khi chiên trở đều 2 mặt đến khi chín vàng đều 2 mặt thì vớt ra, thấm giấy thấm dầu cho ra đĩa và trang trí cùng với hành và rau ngò.

Cách làm chả mực giã tay tại nhà - Hình 4

Thành phẩm và cách bảo quản món mực giã tay

Yêu cầu thành phẩm món chả mực giã tay

Chả mực sau khi rán chín phải có màu vàng ruộm, khi ăn thì giòn, nhờ có thịt ba chỉ khi rán thì mỡ tràn ra mà chả không bị khô, lại hòa quyện cùng vị tôm tươi sẽ làm bùng vị giác.Chả mực giã tay để thưởng thức hơn thì chấm thêm nước mắm chanh tỏi ớt, hay ăn kèm với cơm nóng hoặc bún cũng rất ngon. Món chả mực này nên thưởng thức lúc còn nóng để thơm ngon và tròn vị hơn.

Cách làm chả mực giã tay tại nhà - Hình 5
Thành phẩm của món chả mực giã tay

Cách bảo quản chả mực giã tay tại nhà

Khi chả mực giã tay làm nhiều và không dùng hết ngay 1 lần, bạn nên chiên sơ chả mực, để nguội cho vào hộp nhựa, bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh ở nhiệt độ -5 tới -10 độ.

Cách làm chả mực giã tay tại nhà - Hình 6
Chả mực giã tay được bảo quản ngăn đá

Trước khi ăn, bạn rã đông tự nhiên rồi chiên chín như bình thường.

Phương pháp này giúp bảo quản trong khoảng 2 đến 3 tuần mà không làm ảnh hưởng đến hương vị hay chất dinh dưỡng của chả mực.

Chả mực giã tay giá bao nhiêu? Mua chả mực giã tay ở đâu ngon?

Không phải ai cũng có năng khiếu trong việc nấu nướng, nếu bạn không thể làm món mực giã tay này tại nhà thì bạn có thể mua ở bất cứ đâu tại các chuỗi cửa hàng tiện lợi, các siêu thị sản phẩm chả mực giã tay của thương hiệu Đôi Đũa Vàng với mức giá dao động từ 150.000 đến 250.000 đồng tùy theo khối lượng đóng gói.

Và chả mực giã tay càng ngày càng phổ biến nên bạn có dễ dàng có thể mua chả mực giã tay tại Hà Nội, Sài Gòn, Đà Nẵng,… Hay bạn cũng có thể đặt online trên các trang thương mại điện tử. Phía trên là chia sẻ về công thức cũng như cách làm chả mực giã tay tại nhà cho các bạn. Chúc các bạn ngon miệng!

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê

Chả mực là món chiên có hương vị hấp dẫn được làm từ mực mà ai cũng yêu thích. Cách làm chả mực không khó, nguyên liệu dễ tìm, lại đảm bảo vệ sinh an toàn, vào bếp cùng thực hiện ngay món ăn này nhé!

1. Chả mực giã dối

1.1 Nguyên liệu cho 2 người

Mực mai 1 kg

Tỏi băm 15 gram

Hành tím băm 15 gram

Hạt tiêu 1 muỗng cà phê

Dầu ăn 2 muỗng canh

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 1

1.2 Dụng cụ

Cối đá,Chày gỗ (loại lớn nặng khoảng 1kg)

Chảo chống dính

Muỗng...

1.3 Cách làm

Bước 1: Giã nhuyễn mực

Mực sau khi sơ chế xong thì thái nhỏ cùng với hành tím bóc vỏ rồi đập dập.

Lấy râu mực cho vào cối giã nhuyễn cùng các loại gia vị theo công thức: 1kg mực tươi, 30gr hành tỏi, 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê bột ngọt (bột ngọt).

Cho phần thân mực vào cối để giã nhuyễn phần thân mực rồi trộn đều với phần đầu mực.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 2

Bước 2: Chiên mực

Bôi chút dầu ăn lên bao tay nylon để mực không bị dính và nặn thành những viên tròn và dẹt, đừng nặn mỏng quá khi chiên sẽ không ngon.

Sau đó, bắc chảo lên bếp, đổ lượng dầu vừa ăn lên trên và cho dầu vào chiên vàng đều. Khi dầu nóng, cho từng viên chả mực vào chiên vàng đều hai mặt. Nhớ đảo đều hai mặt thường xuyên để không bị cháy.

Chú Ý:

Nếu chưa ăn ngay, hãy để nguội rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh cho đông lại.

Nên chọn những con mực to (mực mai), nặng trên 1 kg, chọn những con mực đực, mực tươi để món mực ngon hơn.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 3

Bước 3: Thành phẩm

Khi chả mực có màu vàng đẹp mắt là chả mực đã chín. Xếp mực ra đĩa và trang trí các loại rau ăn kèm.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 4

2. Chả mực cốm xanh

2.1 Nguyên liệu dành cho 2 người

Mực tươi: 400 gram

Gạo tẻ xanh: 2 chén

Nước mắm: 1 muỗng cà phê

Hành tím băm nhuyễn: 1 muỗng canh

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 5

2.2 Dụng cụ

1 máy xay sinh tố xay nhuyễn chả mực

Chảo

Muỗng ...

. 2.3 Cách chế biến

Bước 1: Xay mực

Mực đã chuẩn bị trước, thái miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng với hành tím bóc vỏ và các loại gia vị đã chuẩn bị.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 6

Bước 2: Cuộn từng viên

Hỗn hợp chả đã xay xong, bạn tiến hành vo tròn những viên chả đã xay thành những miếng vừa ăn rồi lăn qua cốm.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 7

Bước 3: Chiên mực

Đặt chảo lên bếp, đổ lượng dầu vừa phải và đảm bảo dầu để chiên đều các mặt mực.

Khi dầu nóng, cho từng viên chả mực vào chiên vàng đều hai mặt. Nhớ đảo đều hai mặt thường xuyên để cốm không bị cháy ...

Mẹo nhỏ: Nên chọn mực tươi để dễ chế biến và còn tươi. Và bạn nên để lửa liu riu cho đến khi chả cốm vừa chín tới để đảm bảo hương vị thơm ngon của chả cốm.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 8

Bước 4: Thành phẩm

Bày ra đĩa và trang trí cùng một số loại rau ăn kèm, thưởng thức khi còn nóng, bạn sẽ cảm nhận được vị giòn của cốm bên ngoài và dai dai của thịt mực bên trong.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 9

3. Chả giò Mực

3.1 Nguyên liệu làm chả giò Mực

Mực mai: 1 kg (4 con)

Giò sống: 100 gram

Tỏi: 1 củ

Hành khô: 2 củ

Dầu ăn: 2 muỗng canh

Hạt tiêu: 1 muỗng canh

Nước mắm: 1 muỗng canh

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 10

3.2 Dụng cụ

1 máy xay sinh tố

Chảo

Muỗng...

3.3 Cách chế biến

Bước 1: Xay mực

Lấy phần thân mực đã sơ chế rồi xay nhuyễn, phần râu thì thái nhỏ. Ướp hỗn hợp với tỏi và hành khô bóc vỏ, đập dập băm nhỏ, nước mắm, 1 thìa dầu ăn, hạt tiêu.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 11

Bước 2: Trộn hỗn hợp

Cho giò sống vào mực đã xay và tiếp tục trộn cho đến khi mịn. Khi xay xong, trộn đều râu mực, bột nếp và 1 thìa dầu ăn, bóp kỹ rồi nặn thành những viên tròn.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 12

Bước 3: Chiên mực

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, lượng dầu vừa ngập mặt mực.

Khi dầu nóng, bạn cho chả vào chiên, nhớ đảo đều và bắc lên bếp cho đến khi chín vàng cả hai mặt.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 13

Bước 4: Thành phẩm

Vớt ra để ráo dầu, bày ra đĩa, trang trí thêm ít rau ăn kèm. Bạn có thể thưởng thức món chả mực chả mực với cơm hoặc bún để ngon hơn.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 14

4. Chả mực Quảng Ninh

4.1 Nguyên liệu làm chả mực Quảng Ninh (cho 3 người)

Mực mai: 1 kg

Thịt ba chỉ: 100 gram

Tôm biển: 100 gram

Hành tím: 3 củ

Tỏi: 2 củ

Ớt sừng: 2 quả

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 15

4.2 Dụng cụ

Cối đá xanh (dung tích khoảng 2-4 lít ), đũa gỗ, chảo, ...

4.3 Cách chế biến món Quảng Ninh

Bước 1: Xay nhuyễn

Thịt thái mỏng, mực sơ chế băm nhỏ, tôm bóc vỏ, bỏ đầu, hành giã nhuyễn. và tỏi bóc vỏ.

Nêm nếm thêm gia vị: muối, tiêu, đường, bột ngọt, hạt nêm, dầu ăn rồi trộn đều.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 16

Bước 2: Tạo hình bột

Bột đã được giã nhỏ, vo tròn lại rồi dùng lòng bàn tay ấn nhẹ để nặn mực nang thành hình tròn dẹt.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 17

Bước 3: Chiên mực

Bắc chảo lên bếp, đổ ngập dầu sao cho dầu thấm đều khắp miếng mực.

Khi dầu nóng, cho chả vào, đảo đều đến khi chả chín vàng đều hai mặt thì vớt ra để ráo dầu.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 18

Bước 4: Thành phẩm

Bày ra đĩa, trang trí các loại rau ăn kèm với cơm hoặc bún khi còn nóng.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 19

5. Hướng dẫn sơ chế mực

Bước 1: Bạn dùng một tay giữ thân mực, một tay giữ đầu mực rồi kéo lên và nhẹ nhàng bóc túi mực ra. Nếu bạn vô tình làm vỡ túi mực, hãy rửa sạch bằng nước.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 20

Bước 2: Dùng dao cắt bỏ mắt mực và khối tròn cứng ở giữa đầu mực (gọi là răng mực), dùng tay bóp chặt phần này.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 21

Bước 3: Dùng dao sắc rạch nhẹ một đường ở đầu thân mực để tạo đường gờ giữa da và thịt mực. Một tay cầm phần thịt mực, tay kia cầm phần da mực và kéo lên trên. Sau đó, bạn làm sạch ruột và đầu mực rồi rửa sạch lại với nước.

4 cách làm chả mực ngon giòn sần sật, cả nhà đều mê - Hình 22

Chú Ý:

Nên giã bằng cối thay vì dùng máy khiến thịt mực bị băm nhỏ như bột, làm thay đổi gần như toàn bộ kết cấu của thịt mực nên khi chiên mực sẽ mất chất. và trở nên bở. Do đó, chả mực sẽ giòn, béo và thơm.

6. Lời kết

Chỉ vài bước với cách làm chả mực cực đơn giản này, mong rằng cả nhà bạn sẽ có món ăn ngon và hấp dẫn để thưởng thức.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều caoHãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
15:42:02 02/04/2026
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổiNhững thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
23:35:28 01/04/2026
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
08:10:59 01/04/2026
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèmHôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèm
16:25:02 01/04/2026
4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm
18:10:06 02/04/2026
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫnThịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
23:38:00 01/04/2026
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thểChỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
16:12:32 01/04/2026
Bữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngonBữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngon
06:18:13 02/04/2026

Tin đang nóng

Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
18:27:50 02/04/2026
Bích Phương không thể ngăn Tăng Duy Tân nữa rồi!Bích Phương không thể ngăn Tăng Duy Tân nữa rồi!
20:34:14 02/04/2026
Vì "không đủ vâng lời", Song Hye Kyo bị nhà chồng cũ hắt hủi ra mặtVì "không đủ vâng lời", Song Hye Kyo bị nhà chồng cũ hắt hủi ra mặt
20:20:51 02/04/2026
Mỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời VenezuelaMỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời Venezuela
19:11:24 02/04/2026
Không tin được đây là ca sĩ tỷ phú giàu nhất thế giới, nhan sắc xuống cấp đến mức này rồi sao?Không tin được đây là ca sĩ tỷ phú giàu nhất thế giới, nhan sắc xuống cấp đến mức này rồi sao?
20:38:31 02/04/2026
Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết nãoDư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não
21:01:02 02/04/2026
Bất ngờ với giá trị số vàng Lệ Quyên nhận được trong ngày sinh nhậtBất ngờ với giá trị số vàng Lệ Quyên nhận được trong ngày sinh nhật
21:17:33 02/04/2026
Tổng thống Trump lần đầu phát biểu trước toàn quốc về xung đột IranTổng thống Trump lần đầu phát biểu trước toàn quốc về xung đột Iran
20:12:11 02/04/2026

Tin mới nhất

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

08:54:12 31/03/2026
Đây là một công thức đơn giản, đậm đà hương vị, và nước dùng thì cực kỳ ngon khi ăn kèm với cơm. Bạn sẽ ăn sạch đến từng giọt cuối cùng!
Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

08:09:43 31/03/2026
Sở hữu nhan sắc cực phẩm khiến hội chị em u mê quên lối về, thế nhưng phong độ diễn xuất của dàn nam thần lứa 95 Cbiz lại liên tục bị réo tên trên các diễn đàn mạng vì... quá cay mắt.
Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

05:55:42 31/03/2026
Không phải vì cầu kỳ hay mê tín, mà bởi những món này vừa dễ ăn, vừa mang ý nghĩa tượng trưng cho sự thuận lợi và ấm no.
Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

12:52:10 30/03/2026
3 loại rau này đều non và ngon nhất vào khoảng tháng Ba đến đầu tháng Tư, khiến chúng trở thành những món ngon theo mùa được thiên nhiên ban tặng mà rất nhiều người thích.
Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

12:35:24 30/03/2026
Đây là 4 công thức đơn giản kiểu nhà làm với rau má mà bạn có thể chế biến cho gia đình vào dịp tháng Ba và tháng Tư.
Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

12:33:01 30/03/2026
Món ăn hoàn thành có màu sắc đẹp mắt với hương thơm tươi mát của cải xoong, giòn và sảng khoái, cân bằng hoàn hảo với độ béo ngậy của thịt.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

07:58:56 29/03/2026
Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

05:55:00 29/03/2026
Không cần kỹ năng nhào nặn cao siêu, món bánh cuộn cải bó xôi này chính là chân ái cho những buổi sáng bận rộn của gia đình bạn.
4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

08:39:11 28/03/2026
Theo y học cổ truyền, đây thường là biểu hiện của tỳ vị suy yếu. Việc lựa chọn món ăn phù hợp có thể giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện thể trạng.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

07:12:26 28/03/2026
Chỉ cần điều chỉnh lại bữa ăn hằng ngày với những món đơn giản, ít dầu mỡ, giàu chất xơ, bạn đã có thể hỗ trợ làm nhẹ mạch máu một cách tự nhiên.
Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

07:08:37 28/03/2026
Rau dền đỏ được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Tại các chợ Việt, một mớ rau dền đỏ có giá chỉ vài nghìn. Thế nhưng, loại rau này lại được giới dinh dưỡng đánh giá cao đến mức ví bổ ngang thịt bò.
Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

07:02:48 28/03/2026
4 món ăn giàu canxi này đều thể hiện tinh thần mùa xuân và sự quan tâm đến sức khoẻ xương khớp với người già và sự phát triển của trẻ trong gia đình bạn.

Có thể bạn quan tâm

Trấn Thành: Xem MV Quỳnh Anh Shyn tưởng của CL hay Lady Gaga

Trấn Thành: Xem MV Quỳnh Anh Shyn tưởng của CL hay Lady Gaga

Nhạc việt

00:28:02 03/04/2026
Tối 2/4, Quỳnh Anh Shyn chính thức phát hành MV Girl Phố, đánh dấu bước ngoặt chính thức lấn sân ca hát chuyên nghiệp.
Trung Quốc mới có 1 phim ngôn tình gây nghiện cực mạnh: Nam chính trời sinh làm tổng tài, đẹp đôi với cả thế giới

Trung Quốc mới có 1 phim ngôn tình gây nghiện cực mạnh: Nam chính trời sinh làm tổng tài, đẹp đôi với cả thế giới

Phim châu á

00:24:45 03/04/2026
Ngụy Triết Minh đang gây chú ý với bộ phim truyền hình Em Là Niềm Vui Đến Muộn, đóng cặp với nữ diễn viên Trịnh Hợp Huệ Tử.
Việt Nam mới có 1 mỹ nhân cổ trang xinh đáo để: Hào quang từ đầu đến chân, lả lướt mướt mắt vô cùng

Việt Nam mới có 1 mỹ nhân cổ trang xinh đáo để: Hào quang từ đầu đến chân, lả lướt mướt mắt vô cùng

Phim việt

00:07:50 03/04/2026
Dù là tân binh màn ảnh nhưng từ ánh mắt đến thần thái của nàng Hến Dẹo đều được trau chuốt để thể hiện tính cách nhân vật một cách tự nhiên.
Viện trưởng Khánh Thi không còn sợ hãi, con trai Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt

Viện trưởng Khánh Thi không còn sợ hãi, con trai Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt

Sao việt

23:59:32 02/04/2026
Kiện tướng dancesport Khánh Thi chụp bộ ảnh đánh dấu tuổi 44. Con trai của Cục trưởng Xuân Bắc gây sốt khi khoe bố.
Đặng Tụy Văn từng sống như 'người hầu' để nuôi ước mơ làm diễn viên

Đặng Tụy Văn từng sống như 'người hầu' để nuôi ước mơ làm diễn viên

Sao châu á

23:52:57 02/04/2026
Đặng Tụy Văn vừa tròn 60 tuổi, những năm gần đây tuy cô tập trung phát triển sự nghiệp ở Trung Quốc đại lục, nhưng những tác phẩm kinh điển từng thực hiện tại TVB vẫn thường được khán giả nhắc đến.
Sharon Stone thừa nhận trả giá đắt vì cảnh 'nóng' trong 'Bản năng gốc'

Sharon Stone thừa nhận trả giá đắt vì cảnh 'nóng' trong 'Bản năng gốc'

Sao âu mỹ

23:50:03 02/04/2026
Sharon Stone tiết lộ bà bị xem là kẻ lẳng lơ, thô tục vì cảnh nóng trong phim Bản năng gốc. Minh tinh cũng phản đối việc lạm dụng những cảnh gợi dục thô thiển, trần trụi trên màn ảnh.
Phương Anh Đào nói về phim mới của Đoàn Thiên Ân

Phương Anh Đào nói về phim mới của Đoàn Thiên Ân

Hậu trường phim

23:18:34 02/04/2026
Mới đây, trên trang cá nhân, Phương Anh Đào đăng tải bài viết chia sẻ cảm nhận sau khi xem bộ phim Hẹn Em Ngày Nhật Thực, nhanh chóng thu hút sự chú ý của công chúng.
Chevron bác bỏ cáo buộc thao túng giá xăng

Chevron bác bỏ cáo buộc thao túng giá xăng

Thế giới

21:36:55 02/04/2026
Kiến nghị được nộp hôm 26/3 vừa qua, nhắm vào vụ kiện tập thể được khởi xướng trước đó vào cuối năm 2025, trong đó nguyên đơn cho rằng các công ty đã phối hợp để nâng giá xăng một cách bất hợp pháp bằng cách trình bày sai lệch chi phí t...
Tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4: Kim Ngưu một bước lên mây, dễ bị ghen tị

Tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4: Kim Ngưu một bước lên mây, dễ bị ghen tị

Trắc nghiệm

21:27:35 02/04/2026
Theo tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4, Kim Ngưu có cơ hội sẽ vụt sáng, vượng lên khiến nhiều người ghen tị. Cự Giải đừng quá khiêm tốn, sẽ phải chịu thiệt thòi.
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Mọt game

21:03:01 02/04/2026
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa Ruler có thể đối diện cái kết còn tệ hơn rất nhiều
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Nhạc quốc tế

20:48:50 02/04/2026
Ở thời điểm hiện tại, LISA hoàn toàn thoát khỏi khuôn khổ của một thần tượng Kpop đơn thuần để vươn mình thành một ngôi sao toàn cầu.