Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà

Bún bì chay vừa là một món chay vừa là món cuốn – trộn được thực hiện với các bước rất đơn giản, thơm ngon cho cả gia đình.

Món này khi ăn sẽ kèm với một chén nước tương chua chua ngọt ngọt đậm vị và các loại rau sống tươi mát. Hãy vào bếp thực hiện ngay món ăn này nhé!

Nguyên liệu làm Bún bì chay

Củ sắn 2 kg (củ đậu)

Cà rốt 250 gr (khoảng 1 củ)

Khoai lang 1 kg

Đậu hũ 500 gr

Bột thính gạo 200 gr

Tắc 4 trái

Ớt băm 1 muỗng canh

Nước tương 6 muỗng canh

Nước cốt tắc 3 muỗng canh

Gia vị thông dụng 1 ít (Hạt nêm/ Bột ngọt/ Đường/ Muối)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách làm bì chay thơm ngon tại nhà

Hiện nay, bạn có thể mua trực tiếp bì chay tại các cửa hàng hoặc siêu thị bán nguyên liệu làm món ăn chay hoặc mua trực tuyến trên các trang thương mại điện tử

Cách chọn mua khoai lang ngon, không bị sượng

Bạn nên chọn mua củ khoai lang có hình dáng thuôn dài hoặc tròn, không có eo và khi dùng tay bóp nhẹ vào củ sẽ thấy có độ cứng vừa phải vì đây là những củ có ít xơ, bột nhiều và có vị ngọt.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những củ có kích thước vừa phải, không quá to và có màu sắc tươi sáng.Tránh chọn những củ đã bị dập, nát, bị sứt mẻ và có dấu hiệu bị mốc vì đây là những củ đã bị hư và không nên sử dụng để chế biến món ăn.

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 1

Cách chế biến Bún bì chay

1

Sơ chế nguyên liệu

Củ sắn, cà rốt sau khi mua về, bạn sẽ rửa thật sạch với nước, gọt vỏ và bào thành những sợi mỏng.

Khoai lang bạn cũng rửa sạch với nước, bào sợi và đem đi chiên thật vàng giòn với lượng dầu vừa đủ để tránh khoai lang bị ngấm dầu.

Tàu hũ mua về thì chiên vàng đều 2 mặt. Sau đó sẽ cắt thành những miếng thật mỏng để trộn với các nguyên liệu còn lại ở bước tiếp theo.

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 2

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 3

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 4

2

Xào cà rốt và củ

Bạn bắc chảo lên bếp và không cần cho dầu ăn vào, cho toàn bộ phần củ sắn và cà rốt vào trộn đều với lửa lớn đến khi phần củ sắn ra hết nước và bắt đầu khô lại trong khoảng 50 phút thì hạ lửa và tiến hành nêm gia vị.

Cho vào chảo 1 muỗng canh hạt nêm chay, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/4 muỗng cà phê muối, dùng sạn đảo đều cho hỗn hợp thấm gia vị hoàn toàn thì tắt bếp và để nguội.

Lưu ý: Để củ sắn giữ được độ ngọt tự nhiên trước khi xào bạn không nên vắt bỏ đi phần nước của củ sắn.

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 5

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 6

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 7

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 8

3

Làm nước chấm

Bạn cho vào tô khoảng 300ml nước lọc, 4 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước cốt tắc, 6 muỗng canh nước tương và khuấy thật đều để đường tan.

Sau đó, bạn sẽ cho 1 muỗng canh ớt băm vào, khuấy đều một lần nữa là đã hoàn thành phần nước chấm.

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 9

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 10

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 11

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 12

4

Trộn nguyên liệu

Cho vào thau toàn bộ phần hỗn hợp củ sắn, cà rốt đã để nguội, khoai lang chiên và tàu hũ chiên vào.

Tiếp theo, bạn sẽ đeo bao tay và trộn đều toàn bộ hỗn hợp. Sau đó sẽ cho vào khoảng 200gr bột thính gạo và tiếp tục đảo đều tay để phần nguyên liệu hòa quyện với nhau.

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 13

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 14

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 15

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 16

5

Hoàn thành

Sau khi làm xong phần nhân bì thơm ngon thì bạn sẽ cho ra tô đã chuẩn bị sẵn bún, rau sống và ăn kèm cùng với 1 chút nước tương chua chua ngọt ngọt và có vị cay nhẹ.

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 14

6

Thành phẩm

Bún bì chay được thực hiện với các bước rất đơn giản, nhanh chóng nhưng mùi vị cực kì thơm ngon và hấp dẫn. Bún bì chay khi ăn kèm với các loại rau sống cùng với nước chấm đậm đà chua ngọt vừa phải sẽ vô cùng kích thích vị giác của người dùng. Hãy mời gia đình thưởng thức chung cùng với bạn nhé!

Cách làm bún bì chay đơn giản, thơm ngon cho cả nhà - Hình 18

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm

Trứng cuộn là một món cuốn dễ thực hiện, với hương vị thơm ngon khiến nhiều người yêu thích. Hôm nay, cùng trổ tài vào bếp học ngay 11 cách làm các món trứng cuộn thơm ngon, đơn giản để làm phong phú hơn thực đơn gia đình bạn nhé!

1 Trứng cuộn Hàn Quốc

Trứng cuộn Hàn Quốc chắc chắn sẽ là món ăn đầu tiên nên nhắc đến bởi hương vị thơm ngon, đậm đà và mùi thơm quyến rũ. Món ăn đã xuất hiện trong rất nhiều bộ phim Hàn với cách làm đơn giản sẽ là gợi ý cho một bữa sáng bận rộn.

Với cách làm đơn giản cùng một xíu khéo léo, bạn đã có thể thực hiện được món trứng cuộn bắt mắt, giàu dinh dưỡng nhưng cũng không kém phần ngon miệng để chiêu đãi gia đình. Bạn có thể chấm kèm với một ít tương ớt hoặc nước tương để món ăn thêm đậm đà, vừa miệng hơn nhé!

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 1

Cách làm trứng cuộn hàn quốc đơn giản

2 Trứng cuộn rau củ

Một món trứng cuộn bổ dưỡng, thích hợp để bạn bổ sung vào thực đơn hằng ngày của gia đình mình là trứng cuộn rau củ. Trứng, hành tây, cà rốt và hành lá hòa quyện hoàn hảo từ màu sắc đến hương vị, mang đến một món ăn giúp trung hòa khẩu vị, thanh đạm và ngon miệng.

Món ăn nổi bật với cách làm đơn giản, không mất quá nhiều thời gian nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, ngon miệng và bắt mắt chắc chắn sẽ khiến gia đình bạn thích mê. Thử ngay nhé!

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 2

Cách làm trứng cuộn rau củ

3 Trứng cuộn ngũ sắc

Trứng cuộn ngũ sắc gây ấn tượng đầu tiên nhờ màu sắc bắt mắt và mùi thơm đầy quyến rũ. Món ăn là sự kết hợp hòa quyện hoàn hảo giữa trứng và các loại rau củ mang đến gợi ý tuyệt vời để bạn chiêu đãi gia đình vào cuối tuần.

Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện giữa các loại nguyên liệu, trứng béo mềm, rau củ giòn giòn chắc chắn sẽ làm bùng nổ vị giác của bạn chỉ với miếng đầu tiên.

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 3

Cách làm trứng cuộn ngũ sắc hấp

4 Trứng cuộn tôm

Trứng cuộn tôm là một món ăn hấp dẫn, giàu dinh dưỡng, thích hợp với các bé nhỏ, với cách chế biến đơn giản, cùng một xíu thời gian bạn đã có thể hoàn thành món ăn tưởng như bình thường nhưng lại siêu hấp dẫn.

Trứng béo mềm kết hợp với tôm ngọt thanh, mang đến một cảm nhận vô cùng hấp dẫn, đậm đà nhưng không hề ngán, béo mềm đấy lôi cuốn. Nhanh tay trổ tài thực hiện ngay nhé!

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 4

Cách làm trứng cuộn tôm hấp

5 Trứng cuộn cơm

Trứng cuộn cơm là một món ăn đầy độc đáo, lấy cảm hứng từ món ăn Nhật Bản với cách chế biến không quá phức tạp chắc chắn sẽ khiến gia đình bạn bất ngờ.

Cơm trắng sẽ bớt nhàm chán hơn nếu bạn kết hợp với trứng theo công thức của món trứng cuộn cơm. Cơm dẻo mềm được phủ một lớp trứng béo ngậy, đậm đà khiến mọi giác quan bạn như thức tỉnh. Món ăn tuy đơn giản nhưng chắc chắn sẽ chinh phục được mọi thành viên gia đình bạn.

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 5

Cách làm trứng omurice

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 6

Cách làm trứng cuộn cơm cá ngừ mayo

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 7

Cách làm cơm chiên cuộn trứng hàn quốc

6 Trứng cuộn trái tim

Nếu bạn muốn thêm chút lãng mạn vào bữa ăn thì món trứng cuộn trái tim sẽ là lựa chọn mà bạn nên cân nhắc. Với cách làm đơn giản cùng một xíu khéo léo, chắc chắn bạn có thể hoàn thành món ăn này ngay đấy.

Món ăn đơn giản nhưng kết hợp hài hòa giữa trứng, các loại rau củ vừa ngon miệng, vừa dinh dưỡng. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị trứng mềm mại và giòn tan của rau củ đậm đà, thử trổ tài thực hiện ngay nhé!

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 8

Cách làm trứng cuộn xúc xích hình trái tim

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 9

Cách làm trứng cuộn cà rốt hình trái tim

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 10

Cách làm trứng cuộn hành lá hình trái tim

7 Trứng cuộn thịt

Một gợi ý giàu dinh dưỡng mà bạn có thể cân nhắc để đưa vào thực đơn hằng ngày của gia đình mình chính là món trứng cuộn thịt đơn giản. Món ăn kết hợp giữa thịt băm và trứng cuộn, chắc chắn sẽ khiến các bé nhỏ nhà bạn thích mê đấy.

Lớp trứng bên ngoài thì mỏng mềm, hơi béo, kết hợp với thịt băm được ướp đậm đà, ăn kèm với cơm trắng nóng hổi chính là một combo vạn người mê. Thử thực hiện ngay để chiêu đãi gia đình thân yêu vào cuối tuần nhé!

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 11

Cách làm trứng cuộn thịt

8 Trứng cuộn xúc xích

Trứng cuộn xúc xích là gợi ý tuyệt vời cho những ngày cuối tháng, chỉ cần trứng với xúc xích, bạn hoàn toàn có thể kết hợp để thực hiện một món ăn hấp dẫn cho bữa cơm rồi.

Món ăn có thể kết hợp với xíu tương ớt để đậm đà, hấp dẫn hơn, vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa tiết kiệm. Nhanh ghi lại ngay thực đơn này nhé

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 12

Cách làm trứng cuộn xúc xích

9 Trứng cuộn cải bó xôi (rau bina)

Thử ngay món ăn hấp dẫn, độc đáo này nếu bạn đã quá ngán những món trứng bình thường. Trứng cuộn cải bó xôi là sự kết hợp mới lạ nhưng chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ vì sự hài hòa về hương vị của món ăn này đấy.

Trứng béo mềm cùng rau cải bó xôi giàu dinh dưỡng sẽ là món ăn thanh đạm để bạn chiêu đãi gia đình sau những ngày lễ tết, vừa giúp làm mới lại khẩu vị, vừa cung cấp nhiều dưỡng chất.

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 13

Cách làm trứng cuộn cải bó xôi (rau bina)

10 Trứng cuộn kim chi

Trứng cuộn kim chi chính là món ăn dành cho các bạn yêu thích món Hàn, với sự kết hợp vô cùng độc đáo giữa trứng béo mềm và kim chi chua ngọt, đậm đà, với cách làm đơn giản, ngại gì mà không trổ tài ngay.

Món ăn với cách làm đơn giản nhưng hương vị chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị béo ngậy, hơi chua nhẹ và cay the the sẽ giúp khơi gợi cảm giác thèm ăn.

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 14

Cách làm trứng cuộn kim chi

11 Trứng cuộn phô mai

Và món ăn cuối cùng không thể bỏ qua chính là món trứng cuộn phô mai vạn người mê. Món ăn không chỉ hấp dẫn bởi hương vị mà màu sắc còn rất bắt mắt, sẽ là một gợi ý để bạn chiêu đãi bạn bè vào những dịp gặp mặt.

Trứng cuộn phô mai giàu dinh dưỡng, hòa quyện giữa nhiều nguyên liệu như trứng, bí ngòi, thịt bò, phô mai,.. khiến bạn cảm nhận được nhiều tầng hương vị khi thưởng thức. Còn chờ gì mà không lưu lại công thức món ăn hấp dẫn này ngay nhé!

Tổng hợp 11 cách làm các món trứng cuộn ngon đơn giản bổ dưỡng dễ làm - Hình 15

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèmHôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèm
16:25:02 01/04/2026
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổiNhững thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
23:35:28 01/04/2026
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
08:10:59 01/04/2026
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫnThịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
23:38:00 01/04/2026
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thểChỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
16:12:32 01/04/2026
Bữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngonBữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngon
06:18:13 02/04/2026

Tin đang nóng

Cô gái 10X du học về làm nghề tảo mộ thuê, nhận lương 15 triệuCô gái 10X du học về làm nghề tảo mộ thuê, nhận lương 15 triệu
10:11:34 02/04/2026
Cảnh báo tình mẹ con có nguy cơ sứt mẻ sau khi loạt tranh này được công bố!Cảnh báo tình mẹ con có nguy cơ sứt mẻ sau khi loạt tranh này được công bố!
11:11:14 02/04/2026
Hội mỹ nữ Việt được báo Trung khen lên tận mây xanh từ 6 - 7 năm trước, giờ ra sao?Hội mỹ nữ Việt được báo Trung khen lên tận mây xanh từ 6 - 7 năm trước, giờ ra sao?
10:19:20 02/04/2026
Ô tô dừng ngược chiều, người đàn ông ở Hà Nội hành hung tài xế xe máyÔ tô dừng ngược chiều, người đàn ông ở Hà Nội hành hung tài xế xe máy
14:15:40 02/04/2026
3 con giáp trúng số độc đắc đúng 300 tỷ vào ngày 2/4/2026, tài lộc dồi dào, vận trình sự nghiệp hanh thông, duyên tình rực rỡ3 con giáp trúng số độc đắc đúng 300 tỷ vào ngày 2/4/2026, tài lộc dồi dào, vận trình sự nghiệp hanh thông, duyên tình rực rỡ
10:47:29 02/04/2026
Đến ra mắt nhà bạn trai, cô gái chết lặng khi nhìn thấy "bố chồng tương lai", vội vã rời điĐến ra mắt nhà bạn trai, cô gái chết lặng khi nhìn thấy "bố chồng tương lai", vội vã rời đi
11:04:50 02/04/2026
Song Joong Ki ly hôn Song Hye Kyo là đúng!Song Joong Ki ly hôn Song Hye Kyo là đúng!
10:35:35 02/04/2026
Người cha rong ruổi khắp TPHCM tìm con gái mất liên lạc gần một thángNgười cha rong ruổi khắp TPHCM tìm con gái mất liên lạc gần một tháng
10:44:32 02/04/2026

Tin mới nhất

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

08:54:12 31/03/2026
Đây là một công thức đơn giản, đậm đà hương vị, và nước dùng thì cực kỳ ngon khi ăn kèm với cơm. Bạn sẽ ăn sạch đến từng giọt cuối cùng!
Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

08:09:43 31/03/2026
Sở hữu nhan sắc cực phẩm khiến hội chị em u mê quên lối về, thế nhưng phong độ diễn xuất của dàn nam thần lứa 95 Cbiz lại liên tục bị réo tên trên các diễn đàn mạng vì... quá cay mắt.
Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

05:55:42 31/03/2026
Không phải vì cầu kỳ hay mê tín, mà bởi những món này vừa dễ ăn, vừa mang ý nghĩa tượng trưng cho sự thuận lợi và ấm no.
Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

12:52:10 30/03/2026
3 loại rau này đều non và ngon nhất vào khoảng tháng Ba đến đầu tháng Tư, khiến chúng trở thành những món ngon theo mùa được thiên nhiên ban tặng mà rất nhiều người thích.
Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

12:35:24 30/03/2026
Đây là 4 công thức đơn giản kiểu nhà làm với rau má mà bạn có thể chế biến cho gia đình vào dịp tháng Ba và tháng Tư.
Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

12:33:01 30/03/2026
Món ăn hoàn thành có màu sắc đẹp mắt với hương thơm tươi mát của cải xoong, giòn và sảng khoái, cân bằng hoàn hảo với độ béo ngậy của thịt.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

07:58:56 29/03/2026
Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

05:55:00 29/03/2026
Không cần kỹ năng nhào nặn cao siêu, món bánh cuộn cải bó xôi này chính là chân ái cho những buổi sáng bận rộn của gia đình bạn.
4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

08:39:11 28/03/2026
Theo y học cổ truyền, đây thường là biểu hiện của tỳ vị suy yếu. Việc lựa chọn món ăn phù hợp có thể giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện thể trạng.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

07:12:26 28/03/2026
Chỉ cần điều chỉnh lại bữa ăn hằng ngày với những món đơn giản, ít dầu mỡ, giàu chất xơ, bạn đã có thể hỗ trợ làm nhẹ mạch máu một cách tự nhiên.
Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

07:08:37 28/03/2026
Rau dền đỏ được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Tại các chợ Việt, một mớ rau dền đỏ có giá chỉ vài nghìn. Thế nhưng, loại rau này lại được giới dinh dưỡng đánh giá cao đến mức ví bổ ngang thịt bò.
Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

07:02:48 28/03/2026
4 món ăn giàu canxi này đều thể hiện tinh thần mùa xuân và sự quan tâm đến sức khoẻ xương khớp với người già và sự phát triển của trẻ trong gia đình bạn.

Có thể bạn quan tâm

Chi Dân, An Tây bị truy tố vì tội gì?

Chi Dân, An Tây bị truy tố vì tội gì?

Sao việt

14:30:17 02/04/2026
Viện KSND TPHCM vừa hoàn tất cáo trạng chuyên án VN10, trong số các bị can của vụ án này có ca sĩ Chi Dân và diễn viên An Tây.
Đồng hồ đếm ngược - Tập 17: Thành làm gia sư cho con gái của bố đẻ

Đồng hồ đếm ngược - Tập 17: Thành làm gia sư cho con gái của bố đẻ

Phim việt

14:22:11 02/04/2026
Ông Lương có một cô con gái với người vợ mới nhưng đứa trẻ không phải con ruột của ông mà là con riêng của vợ ông. Nhưng ông Lương rất yêu thương cô bé.
Sống mấy chục năm chưa thấy ai trang điểm lố cỡ này: Phấn son lòe loẹt "4000 kiểu như 1", làm ơn tôn trọng người nhìn

Sống mấy chục năm chưa thấy ai trang điểm lố cỡ này: Phấn son lòe loẹt "4000 kiểu như 1", làm ơn tôn trọng người nhìn

Hậu trường phim

14:19:37 02/04/2026
Trong làng giải trí Hoa ngữ, Cúc Tịnh Y từ lâu đã gắn liền với hình ảnh mỹ nhân 4000 năm có một, sở hữu nhan sắc nổi bật cùng phong cách trang điểm đặc trưng.
Cựu giáo viên dạy lái xe lừa đảo chiếm đoạt 652 triệu đồng của học viên

Cựu giáo viên dạy lái xe lừa đảo chiếm đoạt 652 triệu đồng của học viên

Pháp luật

14:12:45 02/04/2026
Mặc dù không còn làm giáo viên dạy lái xe, nhưng Nguyễn Anh Tuấn vẫn đưa ra thông tin gian dối, chiếm đoạt 652 triệu đồng của 38 người ở tỉnh Quảng Trị.
Đợi 9 năm để xem Sở Kiều Truyện 2 rồi nhận lấy thất vọng: Dàn cast nhìn như AI, visual thua đời tương đối

Đợi 9 năm để xem Sở Kiều Truyện 2 rồi nhận lấy thất vọng: Dàn cast nhìn như AI, visual thua đời tương đối

Phim châu á

14:10:17 02/04/2026
Sau gần một thập kỷ kể từ cơn sốt của Sở Kiều Truyện, phần 2 mang tên Băng Hồ Trọng Sinh vừa tung trailer ấn định ngày lên sóng vào 8/4.
Một đêm ô nhục của bóng đá Tây Ban Nha

Một đêm ô nhục của bóng đá Tây Ban Nha

Netizen

14:04:13 02/04/2026
Những gì diễn ra tại RCDE không chỉ là một sự cố đơn lẻ, mà là lời cảnh báo nghiêm khắc với bóng đá Tây Ban Nha trước những vấn đề sâu xa hơn.
Rắc rối đầu tiên của De Zerbi là Greenwood

Rắc rối đầu tiên của De Zerbi là Greenwood

Sao thể thao

13:52:45 02/04/2026
Hội CĐV Tottenham (Tottenham Hotspur Supporters Trust) cảnh báo nguy cơ chia rẽ nội bộ sau khi tân HLV Roberto De Zerbi từng công khai ủng hộ Mason Greenwood.
Giải pháp chống say xe của Samsung đơn giản đến bất ngờ

Giải pháp chống say xe của Samsung đơn giản đến bất ngờ

Thế giới số

13:48:34 02/04/2026
Nhiều người dùng thường gặp phải tình trạng say xe, đặc biệt trong những chuyến đi dài. Vì vậy Samsung đã đưa ra giải pháp cho vấn đề.
Winter (aespa) gây sốt với vóc dáng 'mảnh mai'

Winter (aespa) gây sốt với vóc dáng 'mảnh mai'

Sao châu á

13:35:21 02/04/2026
Thành viên nhóm aespa - Winter mới đây đã tiếp tục khiến cộng đồng mạng dậy sóng khi khoe vóc dáng mảnh mai đến mức phi thực tế, thu hút sự chú ý của người hâm mộ toàn cầu.
Line-up concert tại Mỹ của SpaceSpeakers bị chê "mất chất"

Line-up concert tại Mỹ của SpaceSpeakers bị chê "mất chất"

Nhạc việt

12:53:06 02/04/2026
Tối ngày 1/4, SpaceSpeakers Label chính thức tung đội hình nghệ sĩ cho KOSMIK Live Concert 2026 tại Las Vegas, Mỹ.
Xiaomi 18 Pro Max lộ diện: Camera 200MP, công nghệ HDR thế hệ mới

Xiaomi 18 Pro Max lộ diện: Camera 200MP, công nghệ HDR thế hệ mới

Đồ 2-tek

12:22:53 02/04/2026
Rò rỉ tiết lộ Xiaomi 18 Pro Max sẽ có hệ thống camera chất lượng cao, hứa hẹn nâng tầm trải nghiệm nhiếp ảnh của người dùng.