Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ

Theo dõi VGT trên

Đặt mâm bánh trôi ngũ sắc lên ban thờ cúng tổ tiên sẽ vô cùng đẹp mắt và ý nghĩa.

Hàng năm cứ đến ngày 3-3 Âm lịch là nhiều gia đình lại tự tay làm bánh trôi bánh chay để cúng Tết Hàn thực. Theo nghĩa chữ Hán “Hàn” là lạnh, “thực” là ăn, “Tết Hàn thực” là tết ăn đồ lạnh. Tết Hàn thực có nguồn gốc từ thời Xuân Thu của Trung Quốc nhưng khác với Tết Hàn thực ở Trung Quốc, vào ngày này người Việt không thờ cúng ông Giới Tử Thôi hay kiêng lửa, mà người Việt vẫn nấu nướng bình thường.

Không chỉ thế, người Việt còn sáng tạo nên bánh trôi, bánh chay với ý nghĩa tượng trưng đó là những thức ăn nguội – “hàn thực” để thể hiện tấm lòng thành kính nhất, nhằm tưởng nhớ đến công ơn dưỡng dục của những người đã khuất. Vì vậy, ở Việt Nam, Tết Hàn thực còn gọi là Tết bánh trôi, bánh chay.

Trước đây bánh trôi bánh chay thường thuần màu trắng, nhưng hiện tại bánh có nhiều phiên bản như bánh trôi bánh chay ngũ sắc, bánh trôi hoa, bánh hình con vật…

Bánh trôi ngũ sắc cũng rất phổ biến và dễ làm. Nếu chưa biết pha màu như thế nào cho bánh được đẹp, các bạn có thể tham khảo cách làm bánh trôi ngũ sắc của chị Vũ Thu Hương (Hà Nội) dưới đây nhé:

1. Công thức pha bột khô:

Nguyên liệu làm vỏ bánh:

- Màu vàng: 50gr bí đỏ hấp chín, nghiền nhuyễn hoặc 5g hạt dành dành ngâm trong 100ml nước sôi.

- Màu hồng: Củ dền (thanh long đỏ) ép lấy 100ml nước cốt.

- Màu xanh: Lá dứa xay, lọc 100ml nước cốt

- Màu tím: 500gr khoai lang tím hấp chín, nghiền nhuyễn.

Lưu ý: Có thể sử dụng bột rau củ sấy lạnh. Tỉ lệ trộn là: mỗi 200gr bột ướt trộn 10-20gr bột rau củ.

Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ - Hình 1

Cách trộn bột:

- Cho bí đỏ/khoai lang tím nghiền nhuyễn 200gr bột nếp. Trộn đều, nhồi đến khi bột dẻo mịn.

- Cho 200gr bột nếp 100 ml nước cốt (củ dền/thanh long/lá nếp) Trộn đều, nhồi đến khi bột dẻo mịn.

- 50gr gấc xíu rượu trắng đ.ánh lấy thịt gấc, rồi 100ml nước ấm 200gr bột nếp. Trộn đều, nhồi đến khi bột dẻo mịn.

- Để bột nghỉ 30 phút. Bọc màng thực phẩm hoặc phủ khăn ẩm.

Video đang HOT

Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ - Hình 2

- Vo viên, nặn hình viên bột. Chia mỗi viên 8-10g.

2. Công thức pha màu bột ướt:

Pha màu bột ướt theo tỉ lệ: Cứ 250gr bột ướt với 5-10gr bột rau củ tạo màu. Từ tỉ lệ này, bạn lựa chọn các loại màu từ bột rau củ để pha nhé. Chọn các màu tím, đỏ, xanh, vàng, hồng… theo sở thích.

Lưu ý chọn nguyên liệu:

- Đường phên: 200gr làm nhân bánh là đường mía thô đóng thành phên ở Nghệ An, đường được chế biến thủ công, mang vị mộc mạc, ngọt ngào ấm áp.

- Vừng 50gr: chọn loại hạt tròn, mẩy chắc, rang thơm.

- Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng các loại nguyên liệu tự nhiên khác để làm màu như dành dành (màu vàng), gấc (màu đỏ), lá cẩm (màu tím), bột trà xanh, nước lá cẩm, màu củ dền, cà rốt… Các màu này được ép lấy nước cốt từ nguyên liệu, sau đó dùng nước cốt để nhào cùng bột sẽ ra các màu như ý muốn.

Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ - Hình 3

Cách làm bánh trôi ngũ sắc

Bước 1: Nặn bánh

Bạn chia khối bột ra làm nhiều phần nhỏ bằng nhau (khoảng 10gram), rồi ấn dẹt từng khối bột, đặt nhân đường vào giữa rồi miết kín lại, vo tròn.

Bước 2: Luộc bánh

Chuẩn bị một nồi nước to khoảng 1,5 lít nước và 1 một tô nước lạnh.

Bắc bếp, đun sôi nước trong lửa lớn, đợi nước sôi mạnh thì hạ lửa vừa, thả bánh vào luộc.

Bánh nổi lên mặt nước là đã chín. Để bánh nổi khoảng 1 – 2 phút trong nồi, việc này giúp vỏ bánh mềm dẻo và nhân có thời gian chảy một chút sẽ giúp bánh ngon hơn.

Vớt bánh ra, thả vào tô nước lạnh cho bánh không bị dính vào nhau.

Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ - Hình 4

Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ - Hình 5

Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ - Hình 6

Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ - Hình 7

- Thành phẩm

Vớt bánh ra đĩa rồi dùng đầu đũa nhúng sơ qua nước, chấm vào bát đựng vừng trắng đã rang chín rồi dính lên mặt bánh.

Làm như thế này, vừng sẽ không bị lộn xộn như khi rắc lên trên.

Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ - Hình 8

Bánh trôi sau khi luộc xong nên ăn ngay trong ngày, bánh sẽ mềm ngon, không bị khô.

Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ - Hình 9

Cách làm bánh trôi ngũ sắc cho Tết Hàn thực dù bằng bột khô hay bột ướt đều mềm ngon, thơm dẻo, màu lên rực rỡ - Hình 10

Chúc các bạn thành công!

2 cách làm bánh trôi hai màu vừa ngon vừa đẹp cho Tết Hàn thực sắp tới

Để món bánh trôi quen thuộc vừa ngon vừa đẹp trong ngày Tết Hàn thực thì bạn hãy tham khảo hai cách làm bánh trôi hai màu ngon miệng đẹp mắt dưới đây nhé!

2 cách làm bánh trôi hai màu vừa ngon vừa đẹp cho Tết Hàn thực sắp tới - Hình 1

1. Bánh trôi vị bí ngô

Chuẩn bị nguyên liệu làm bánh trôi bí ngô: 300g bột gạo nếp ướt, 100g bí ngô, mứt đậu đỏ.

Cách làm món bánh trôi bí ngô:

Bước 1: Bí ngô gọt vỏ, rửa sạch rồi thái lát mỏng. Hấp chín bí ngô sau đó nghiền nát khi còn nóng. Chia bột gạo nếp thành 2 phần, 1 phần nhồi cùng bí ngô đã nghiền thành khối dẻo mịn không dính tay. Lấy phần bột màu trắng cán thành tấm mỏng hình chữ nhật. Tiếp đó lấy phần bột bí ngô cán thành tấm mỏng có kích thước giống tấm bột màu trắng. Xếp chồng tấm bột màu trắng lên trên tấm bột bí ngô. D.ùng d.ao c.ắt ở giữa thành 2 tấm bột, sau đó lấy một tấm xếp chồng lên trên tấm bột còn lại.

2 cách làm bánh trôi hai màu vừa ngon vừa đẹp cho Tết Hàn thực sắp tới - Hình 2

Bước 2: D.ùng d.ao c.ắt tấm bột thành từng miếng nhỏ kích thước đồng đều. Lấy một miếng bột ấn dẹt rồi cho phần nhân mứt đậu đỏ vào giữa rồi bọc kín lại. Làm tương tự với phần bột và nhân còn lại. Đun sôi lượng nước thích hợp trong nồi, cho bánh trôi bí ngô vào luộc cho đến khi bánh nổi lên trên mặt nước. Tiếp tục đun thêm 1 phút rồi vớt bánh trôi ra là xong.

2 cách làm bánh trôi hai màu vừa ngon vừa đẹp cho Tết Hàn thực sắp tới - Hình 3

Thành phẩm món bánh trôi bí ngô:

Bánh trôi bí ngô được tạo màu tự nhiên từ màu bí ngô trông rất đẹp mắt. Món bánh không hề sử dụng chất phụ gia nên hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Bánh dẻo, mềm lại có vị ngọt vừa rất ngon miệng. Món bánh này cũng rất dễ thực hiện, bạn có thể làm để chuẩn bị cho ngày Tết Hàn thực.

2 cách làm bánh trôi hai màu vừa ngon vừa đẹp cho Tết Hàn thực sắp tới - Hình 4

Lưu ý: Bột gạo nếp sau khi nhồi phải có kết cấu mịn dẻo, không dính tay và có độ ẩm vừa phải. Nếu bột khô quá sẽ không cán được, còn ướt quá sẽ bị nhão dính. Khi luộc bánh trôi thì nên đun sôi trên lửa lớn sau đó hạ lửa vừa, dùng thìa hoặc vá để khuấy nhẹ giúp cho bánh không bị dính vào nhau hoặc dính dưới đáy nồi.

2. Bánh trôi hoa đậu biếc

Chuẩn bị nguyên liệu làm bánh trôi hoa đậu biếc: 100g bột gạo nếp, một ít bột hoa đậu biếc, 80g nước sôi, 10g bột bắp 10g đường bột, 10g mỡ lợn.

Phần nhân bánh trôi: 100g mè đen rang chín, 40g đường bột, 50g đậu phộng, 40g mỡ lợn, 20g nước.

Cách làm món bánh trôi hoa đậu biếc:

Bước 1: Cho bột gạo nếp, bột bắp vào thố trộn đều rồi thêm từ từ nước sôi vào khuấy đều sau đó nhào thành khối bột dẻo mịn không dính tay. Chia khối bột thành 3 phần rồi viên tròn lại. 1 phần để riêng, phần bột thứ hai thêm một chút bột hoa đậu biếc vào nhồi chung, phần bột thứ 3 cho thêm lượng hoa đậu biếc nhiều hơn phần bột thứ hai rồi nhồi cho bột thấm màu. Lăn từng phần bột thành dải dài sau đó xoắn 3 thanh bột lại với nhau.

2 cách làm bánh trôi hai màu vừa ngon vừa đẹp cho Tết Hàn thực sắp tới - Hình 5

Bước 2: Cắt thanh bột thành từng phần nhỏ. Cho phần nguyên liệu làm nhân bánh vào máy xay rồi xay nhuyễn. Viên phần nhân bánh thành từng viên nhỏ. Lấy một phần bột bánh viên tròn rồi ấn dẹt, cho phần nhân bánh vào giữa rồi bọc kín lại.

2 cách làm bánh trôi hai màu vừa ngon vừa đẹp cho Tết Hàn thực sắp tới - Hình 6

Bước 3: Đun sôi lượng nước thích hợp trong nồi, cho bánh trôi hoa đậu biếc vào luộc chín ở lửa vừa cho đến khi bánh chín nổi lên trên. Đun thêm khoảng 1 phút sau đó vớt ra đĩa là xong.

2 cách làm bánh trôi hai màu vừa ngon vừa đẹp cho Tết Hàn thực sắp tới - Hình 7

Thành phẩm món bánh trôi hoa đậu biếc:

Từng miếng bánh trôi với màu xanh hoa đậu vô cùng đẹp mắt rất kích thích vị giác. Bánh có vỏ ngoài dẻo, mềm, bên trong phần nhân mè rang ngọt nhẹ lại thơm ngậy rất ngon miệng. Món bánh trôi hoa đậu biếc rất đáng để bạn thử làm cho ngày Tết Hàn thực.

2 cách làm bánh trôi hai màu vừa ngon vừa đẹp cho Tết Hàn thực sắp tới - Hình 8

Chúc bạn làm được bánh trôi hai màu thật ngon miệng nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tết Đoan Ngọ 2024: Làm mâm cỗ cúng để "giết sâu bọ" vừa đơn giản lại ngon, ai cũng thực hiện được
19:24:21 07/06/2024
Thiều Bảo Trâm lộ bằng chứng "dao kéo"
23:32:30 08/06/2024
Người Hà Tĩnh có một món ăn sáng không nơi nào có, đây là 4 địa chỉ ngon nhất!
17:56:13 07/06/2024
Ngọt ngào đặc sản thốt nốt vùng Bảy núi
17:45:29 08/06/2024
Mách mẹ cách làm rau câu dưa hấu thơm ngon, mát lạnh để bé giải nhiệt mùa hè
22:23:20 08/06/2024
Cách làm bánh ướt thịt heo đơn giản, thanh mát mà ngon cho cuối tuần của mẹ đảm Sài Gòn
15:10:54 08/06/2024
Cách làm dê tái chanh ngon, không bị hôi
22:35:16 07/06/2024
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món dễ nấu lại cực ngon, nhìn là chảy nước miếng
16:55:00 07/06/2024

Tin đang nóng

Một nữ NSƯT phải tính chuyện đi taxi thay ô tô riêng, sa thải nhân viên: Livestream không ai mua, chỉ vào c.hửi
10:09:26 09/06/2024
Vợ Đức Tiến hé lộ định mệnh năm 17 t.uổi: Vừa về Việt Nam đã muốn cưới nam siêu mẫu làm chồng
10:05:49 09/06/2024
Gặp lại vợ cũ sau 5 năm, tôi bật khóc cầu xin quay lại khi thấy cô dắt theo một đ.ứa t.rẻ
06:33:14 09/06/2024
Bức ảnh khiến Lưu Diệc Phi bị cả MXH tấn công
06:21:21 09/06/2024
"Sư Thích Minh Tuệ" chia sẻ gì sau 7 ngày ẩn tu?
07:39:16 09/06/2024
Cuộc sống của ca sĩ từng nhận cát-sê cả chục cây vàng lấy vợ kém 17 t.uổi ra sao?
09:05:00 09/06/2024
Người đàn ông có cái tên ngắn nhất Việt Nam, ai cũng gọi mỗi ngày mà không biết
08:02:11 09/06/2024
Đoàn Văn Hậu bế quý tử cực khéo, Doãn Hải My "trốn" con đi chơi khoe luôn vóc dáng nuột nà sau sinh
09:18:17 09/06/2024

Tin mới nhất

Cách làm khấu đuôi nhồi hành lá nướng thơm ngon, giòn dai ăn là nghiền

11:11:15 09/06/2024
Khấu đuôi là đoạn cuối của ruột già của lợn, được nhiều người yêu thích bởi độ dai giòn đặc trưng. Khấu đuôi cũng có thể chế biến được thành nhiều món ăn ngon, điển hình như món khấu đuôi nhồi hành lá nướng.

Loại thịt bổ gấp 9 lần thịt gà, chế biến thành 3 món ăn giúp cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa thiếu m.áu

08:06:59 09/06/2024
Việc biến tấu các món ăn từ chim bồ câu không chỉ là nghệ thuật ẩm thực mà còn là sự kết hợp tinh tế giữa truyền thống và dinh dưỡng cao.

Cách làm cá hồi sốt cam đơn giản thơm ngon, trẻ con cực thích, người già cũng mê

06:02:16 09/06/2024
Thỉnh thoảng bạn hãy làm món cá hồi sốt cam thơm ngon này cho gia đình thưởng thức nhé, chắc chắn ai cũng thích ăn.

Thịt ba chỉ rang cháy cạnh thơm nức mũi, khiến mâm cơm ngày hè thêm hấp dẫn

05:52:15 09/06/2024
Món thịt ba chỉ rang cháy cạnh rất phổ biến ở các gia đình Bắc Bộ. Dưới đây là cách làm thịt rang cháy cạnh theo kiểu Bắc mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Thứ bé tí của con gà bị nhiều người chê bẩn vứt đi, đem làm 3 món xào ngon giòn, chữa bệnh đường tiêu hóa và tiết niệu

05:51:25 09/06/2024
Mề gà hay còn gọi là kê nội kim, có hương vị ngọt và tính bình, thường được sử dụng trong nhiều món ngon giàu chất bổ dưỡng.

Bơ vào mùa giá siêu rẻ, làm ngay 4 món sinh tố thơm béo giúp làn da luôn mịn màng sáng đẹp

05:49:36 09/06/2024
Quả bơ là một nguồn cung cấp dưỡng chất vô cùng phong phú. Không chỉ có hương vị thơm ngon hấp dẫn, bơ còn dễ dàng được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.

5 công thức chế biến dưa hấu thành món ăn, thức uống mát lạnh, giải nhiệt mùa hè

05:48:20 09/06/2024
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn có thể chế biến ngay những món ăn và thức uống thanh mát, thơm ngon và bổ dưỡng từ dưa hấu.

Cách kho cá nục ngon miền trung thơm ngon bổ dưỡng

05:46:55 09/06/2024
Cách kho cá nục ngon miền Trung không chỉ là một bí quyết ẩm thực mà còn là một nét văn hóa đặc trưng của vùng đất này.

Cách làm salad gà kiểu Trung đơn giản, ngon hết nấc

05:46:10 09/06/2024
Salad gà tuy đơn giản nhưng chắc chắn sẽ làm thực đơn bữa cơm gia đình thêm phần ngon miệng và dinh dưỡng. Bỏ túi ngay cách làm salad gà hấp dẫn, thanh mát và cực kỳ dễ làm ngay tại nhà bạn nhé!

Làm món canh cải ngọt cực dễ với 3 công thức mẹ đảm nào cũng nên 'nằm lòng'

05:45:27 09/06/2024
Không gì tuyệt hơn khi ngồi bên mâm cơm gia đình, cùng nhau thưởng thức bát canh cải ngọt trong những ngày hè nóng nực.

Gợi ý 3 cách làm thạch dừa bổ dưỡng, chồng con khen ngon không ngớt lời

23:08:59 08/06/2024
Món thạch dừa nhìn bắt mắt, kết hợp hoàn hảo giữa rau câu và nước cốt dừa béo ngậy, thanh mát càng ăn càng cuốn.

Cách pha nước chấm ốc miền Bắc chuẩn vị, ngon khó cưỡng

23:06:01 08/06/2024
Cách pha nước chấm ốc miền Bắc không chỉ là một bí quyết ẩm thực mà còn là nét văn hóa độc đáo của vùng đất này.

Có thể bạn quan tâm

Lịch âm 9/6 - Âm lịch hôm nay 9/6 chính xác nhất - lịch vạn niên 9/6/2024

Trắc nghiệm

13:17:32 09/06/2024
Xem lịch âm hôm nay ngày 9 tháng 6; theo dõi âm lịch hôm nay, Chủ nhật ngày 9 tháng 6 năm 2024 nhanh nhất và chính xác nhất.

Xác minh clip n.ữ s.inh lớp 6 bị bạn l.ột q.uần, ép hút t.huốc l.á

Pháp luật

13:11:54 09/06/2024
Ngay sau khi nhận được thông tin, Giám đốc Công an TP Hà Nội đã chỉ đạo Công an huyện Chương Mỹ khẩn trương phối hợp các đơn vị nghiệp vụ xác minh, xử lý vụ việc theo quy định của của pháp luật.

Hà Nội bác thông tin lộ đề thi môn Ngữ văn vào lớp 10

Tin nổi bật

13:04:55 09/06/2024
Đại diện Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Hà Nội khẳng định thông tin lộ đề thi môn Ngữ văn trong kỳ thi lớp 10 tại Hà Nội là không chính xác, gây hoang mang dư luận.

Sau ẩn ý tuyên bố có vợ, Đàm Vĩnh Hưng bất ngờ làm điều này tại đám cưới đàn em

Nhạc việt

13:02:09 09/06/2024
Đàm Vĩnh Hưng đã có những động thái gây chú ý tại đám cưới đàn em sau tuyên bố gây xôn xao trời ơi, mình đã có vợ rồi .

Vụ bê bối rượu vang chấn động

Thế giới

12:57:53 09/06/2024
Ngày 27/6/1985, Cục an toàn thực phẩm Cộng hòa liên bang Đức (Tây Đức) đã tìm thấy hai chai rượu vang Ruster Auslese sản xuất tại Áo năm 1983, bày bán trong một siêu thị ở Stuttgart có pha thêm hóa chất Diethylene glycol để tạo vị ngọt.

Loại trà có sẵn trong nhà bếp, được ví như kháng sinh tự nhiên, giúp giải độc cơ thể

Sức khỏe

12:47:22 09/06/2024
Mật ong được cho là có tác dụng chống ung thư là do có chứa các chất chống oxy hóa, ngăn chặn chu kỳ tế bào, ức chế yếu tố hoại tử khối u, tác dụng chống tăng sinh, điều hòa miễn dịch, chống viêm và estrogen.

Ca sĩ Erik: Hòa Minzy từng cản tôi và Đức Phúc thi show âm nhạc

Sao việt

12:46:33 09/06/2024
Ban đầu, Hòa Minzy cản Erik và Đức Phúc tranh tài trong chương trình Anh trai say hi . Song sau khi hiểu được mong muốn của hai người em, nữ ca sĩ quay sang ủng hộ.

Những bữa cơm thiện nguyện tiếp sức cho bệnh nhân nghèo

Netizen

12:46:23 09/06/2024
Cùng với quán cơm 2 nghìn đồng, còn có bữa trưa miễn phí cho bệnh nhân nghèo dân tộc thiểu số, vùng sâu vùng xa của Câu lạc bộ thiện nguyện Hệ thống Y tế GEM (phường Phù Đổng, thành phố Pleiku).

Trạm cứu hộ trái tim tập 40: An Nhiên hóa điên, tự b.ạo h.ành chính mình khiến khán giả sợ hãi

Phim việt

12:41:39 09/06/2024
Biểu cảm điên dại lẫn hành vi b.ạo h.ành chính mình của An Nhiên trong tập 40 Trạm cứu hộ trái tim khiến người xem cũng phải run .

Sư Minh Tuệ xuất hiện sau thời gian ẩn tu, lên tiếng về các thông tin xuyên tạc

Xã hội

12:37:01 09/06/2024
Ông Thích Minh Tuệ xuất hiện để trả lời phỏng vấn VTV trong bộ trang phục quen thuộc giữa lúc xuất hiện nhiều thông tin sai sự thật của các thế lực chống phá xuyên tạc lý do ông dừng bộ hành để ẩn tu.

6 điểm du lịch "c.hết chóc" và đặc biệt nguy hiểm trên thế giới

Du lịch

12:21:53 09/06/2024
Một số du khách đã chinh phục thành công 6 điểm đến c.hết người dưới đây và kể lại những câu chuyện thú vị. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp thương tâm đã xảy ra đối với những người thiếu