cách hít thở

Tác dụng của việc hít thở sâu mỗi ngày

Hít thở đúng cách là phải hít sâu, chậm, nhịp nhàng và được thực hiện thông qua mũi chứ không phải bằng miệng. Ngoài ra, bạn phải cố gắng hít thở sâu vào bụng, không chỉ là ở ngực.

Bất ngờ với những cách giảm cân nhanh-độc-lạ của phái đẹp thế giới

Hít thở để giảm cân đang trở thành trào lưu thịnh hành tại xứ sở hoa anh đào. Theo nghiên cứu, hít thở sâu cũng có tác dụng như một bài tập thể dục giúp cơ thể săn chắc và giảm mỡ ...

Bạn có biết hít thở thật sâu cũng có thể giảm mỡ bụng?

Bạn có biết hít thở thật sâu cũng có thể giảm mỡ bụng? Việc giảm mỡ đôi lúc còn đơn giản hơn cầm một chiếc lá, chỉ việc ngồi thư giản và làm theo hướng dẫn của bacuti.vn sau đây, b...