Cách hay để lên đỉnh mỗi khi “giao ban”

Theo dõi VGT trên

Để lên đỉnh mỗi khi quan hệ, điều đó không khó khi bạn sở hữu những điều đơn giản dưới đây!

Cách hay để lên đỉnh mỗi khi giao ban - Hình 1

Cách hay để lên đỉnh mỗi khi “giao ban”.

Bổ sung sắt

Sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với hệ tuần hoàn. Thiếu chất này dẫn đến giảm lưu lượng máu, khiến cơ thể mệt mỏi và không còn ham muốn tình dục.

Bà Eve – chuyên gia về tình dục khuyên các cặp đôi bổ sung bổ sung thức ăn giàu sắt, kém, vitamin B như thịt đỏ, các loại đậu, sò … trong bữa ăn hàng ngày và tăng chất lượng giấc ngủ để cải thiện đời sống vợ chồng.

Cắn nhẹ

Bên cạnh đó để dễ thỏa mãn đối tác, không thể bỏ quên những chiếc răng, những vết cắn nhẹ thỉnh thoảng day day răng một chút ở những vùng nhạy cảm có thể khiến các nàng có những cảm giác lạ, thích thú hưng phấn hơn. Hành động này có thể làm nàng thấy rằng bạn đang rất hưng phấn mong muốn “ăn thịt” nàng, nàng thật hấp dẫn.

Video đang HOT

Nói những lời yêu thương với nàng

Những lời thì thầm mật ngọt của đối tác là chất xúc tác giúp không ít phụ nữ tìm được cảm hứng trong tình yêu, bởi với phái đẹp, cảm giác được yêu và đối thoại với người mình yêu rất quan trọng.

Những lời nói có cánh trong những lúc cùng nhau đi dạo hay trong lúc thư giãn là biện pháp kích thích tình dục mạnh mẽ. Đàn ông có thể nói với người bạn đời về việc mình yêu cô ấy như thế nào, điều này rất quan trọng vì nó như lời hứa hẹn, tỏ tình trong những phút giây thân mật.

Hãy thử làm chuyện ấy tại một căn phòng khác, một thời điểm khác trong ngày hoặc hãy thử một tư thế khác. Đừng lên kế hoạch cho chuyện yêu mà hãy để nó diễn ra thật tự nhiên.

Theo Phunutoday

Tiêu diệt kẻ thù chốn phòng the?

Trong cuộc sống vợ chồng, nhiều lúc bạn cảm thấy đời sống tình dục không được như mong muốn, ham muốn cứ nguội dần... nhưng bạn có bao giờ tìm hiểu nguyên nhân vì sao?

Tiêu diệt kẻ thù chốn phòng the? - Hình 1

Nhiều lúc bạn cảm thấy đời sống tình dục không được như mong muốn.

Khi bạn mất dần hứng thú với chuyện tình ái cũng là lúc sức khỏe và tâm lý của bạn có vấn đề. ôi khi, lý do lại là những điều hết sức đơn giản mà bạn không ngờ tới. Hãy cùng giải mã những vấn đề này để ngọn lửa tình yêu của mình luôn rực cháy.

Kẻ giấu mặt

Cuộc sống hiện đại là áp lực lớn nhất đến sức khỏe và tâm lý của mỗi người. Không ít người mang công việc, lo lắng về tận phòng ngủ. Điều đó khiến họ không tập trung vào bạn tình. Đối tác trước tình cảnh ấy cũng phải kìm nén mọi tình cảm của mình.

Cứ thế, cuộc sống vợ chồng sẽ dần nguội lạnh đến mức ngày càng khó kiểm soát. Tâm lý căng thẳng, lo âu, nguy hại hơn là stress không chỉ ảnh hưởng khá lớn đến chuyện chăn gối, khiến con người mất dần mọi ham muốn yêu đương mà còn ảnh hưởng đến nội tiết, gây rối loạn quá trình phát triển của trứng và sinh sản tinh trùng.

Hậu quả là khó thụ thai và hiếm muộn. Mặt khác công việc bận rộn khiến nhiều người không có thời gian tập thể dục. Vận động ít, ngồi nhiều khiến cơ bắp không còn dẻo dai, cơ thể mau xuống sức, nên rất dễ "tuột dốc" khi yêu.

Dinh dưỡng cũng có vai trò quan trọng cho sức khỏe tình dục. Ăn uống không đủ chất hoặc ăn quá nhiều món bổ dưỡng đều không tốt cho tình dục. Những người ăn thừa chất sẽ dễ mắc bệnh béo phì, mỡ máu... Những người ăn uống thiếu chất sẽ gầy yếu, không đủ sức để thực hiện ham muốn của mình. Đặc biệt, nam giới nếu ăn uống thiếu các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt... sẽ ảnh hưởng chất lượng của các tinh binh.

Với các quý ông thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá thì chuyện ấycàng gay go. Đây là các sát thủ hàng đầu của chốn khuê phòng. Khi sử dụng rượu nhiều và kéo dài, có thể gây rối loạn hạ đồi, bao gồm thay đổi cấu trúc tinh hoàn, thiểu năng tinh hoàn và giảm nồng độ testosteron trong huyết thanh... dẫn đến suy giảm khả năng tình dục.

Khoảng 80% số nam giới uống rượu nhiều có rối loạn chức năng tình dục. Nam giới hút thuốc lá sẽ làm giảm số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng, gia tăng tỷ lệ tinh trùng chết, giảm chức năng của tinh trùng. Hút thuốc làm tăng tỷ lệ phần trăm số tinh trùng bị thay đổi bất thường về hình dạng.

Điều này có thể liên quan đến tỷ lệ cao bị sẩy thai, dị tật bẩm sinh. Những người hút thuốc có nguy cơ bị liệt dương cao gấp 2 lần, do thuốc lá gây xơ vữa động mạch ở dương vật làm giảm tưới máu.

Nhiều loại thuốc chữa bệnh như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, tia X, hóa chất... làm giảm chất lượng của chuyện chăn gối. Với nam giới, các hóa chất có thể gây cản trở cho quá trình sinh trưởng hoặc làm tổn hại tới nhiễm sắc thể của tinh trùng.

Vài mánh để diệt "kẻ thù"

Thông thường khi biết nguyên nhân, có thể bạn sẽ nghĩ đến việc phải tìm cách nào điều tiết mọi chuyện để cuộc sống phòng the luôn là những gì tốt đẹp nhất. Những mánh nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.

Hít thở đúng cách là điều cực kỳ quan trọng trong việc đạt được khoái cảmkhi yêu. Nó giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó gia tăng khả năng phản ứng và độ nhạy cảm cho cơ quan sinh dục. Trước khi bắt đầu cuộc yêu, bạn hãy cố gắng hít thở thật đều và sâu, tốt nhất là thở bằng cơ hoành để đầu óc được thư giãn.

Cách làm rất đơn giản, chỉ cần nằm ngửa người và cong đầu gối sao cho hai bàn chân chạm đất. Cố gắng loại bỏ tất cả suy nghĩ và lo lắng, tập trung hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng, sau đó đặt một tay lên bụng và cảm nhận sự lên xuống của vùng bụng. Khi yêu, nếu bị phân tâm vì một chuyện gì đó thì hãy cố gắng tập trung vào hơi thở của mình. Cách này rất hiệu quả đấy.

Khi đang căng thẳng, bạn thường có xu hướng muốn làm mọi chuyện nhanh lẹ cho xong, nhưng chắc chắn đó không phải là cách khiến đối tác hài lòng. Thay vào đó, bạn hãy thư giãn trước khi bắt đầu yêu, chẳng hạn như xoa bóp, massage cho nhau hay cùng nhau tắm nước nóng. Những việc ấy không chỉ có tác dụng đối với chuyện yêu mà còn tác động tích cực đến cả cảm xúc và tình cảm của hai người. Khi giải tỏa hết được căng thẳng, bạn sẽ có thêm cơ hội để đạt được cực khoái.

Sau một ngày làm việc, thay vì ngồi trước màn hình tivi, hãy đi dạo để tinh thần được thư thái và tim sẽ hoạt động nhiều hơn và đập đều hơn. Nhờ đó, máu sẽ được lưu thông tốt hơn và một nguồn năng lượng tạm thời sẽ tăng lên đáng kể.

Khi đó bạn có thể dễ dàng hòa hợp với đối tác trong chốn phòng the. Hơn nữa bạn cũng nên lên lịch yêu cụ thể. Đây là cách tối ưu để bạn chuẩn bị tâm sức và trọn vẹn tận hưởng niềm vui mà không sợ bị những nhân tố khác quấy rầy.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
10:53:44 04/02/2025
Sốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bốSốc: Từ Hy Viên không được làm tim phổi nhân tạo trong lúc nguy kịch, nguyên nhân tử vong chính thức được công bố
06:37:24 04/02/2025
Vụ con gái vứt nhầm kim cương 1 tỷ đồng của mẹ: Chủ nhân tắt hy vọng khi nhìn thấy núi rác trước mặtVụ con gái vứt nhầm kim cương 1 tỷ đồng của mẹ: Chủ nhân tắt hy vọng khi nhìn thấy núi rác trước mặt
10:41:35 04/02/2025
Lời tiên tri "Từ Hy Viên không thọ quá 50 tuổi" hơn 20 năm về trước khiến dân mạng dậy sóngLời tiên tri "Từ Hy Viên không thọ quá 50 tuổi" hơn 20 năm về trước khiến dân mạng dậy sóng
06:58:44 04/02/2025
Thảm cảnh của Từ Hy Viên: Không thể đóng phim vì lý do đau lòng, 2 lần suýt chết ám ảnh cả đờiThảm cảnh của Từ Hy Viên: Không thể đóng phim vì lý do đau lòng, 2 lần suýt chết ám ảnh cả đời
08:20:48 04/02/2025
No.1 Hot seach: Chồng cũ Từ Hy Viên dầm mưa trên phố sau tin vợ cũ qua đời vì bệnh cúmNo.1 Hot seach: Chồng cũ Từ Hy Viên dầm mưa trên phố sau tin vợ cũ qua đời vì bệnh cúm
08:55:30 04/02/2025
Mỹ nam duy nhất được Từ Hy Viên cầu hôn: Lụy tình đến mức trầm cảm, nhận cái kết ê chề mất cả bồ lẫn bạnMỹ nam duy nhất được Từ Hy Viên cầu hôn: Lụy tình đến mức trầm cảm, nhận cái kết ê chề mất cả bồ lẫn bạn
09:03:31 04/02/2025
Mở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hônMở miệng hỏi xin chồng 50 triệu để khám bệnh cho mẹ, anh đưa 200 triệu nhưng kèm điều kiện khiến tôi muốn ly hôn
05:59:15 04/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Diện quần tây ống rộng để trông cao hơn

Diện quần tây ống rộng để trông cao hơn

Thời trang

11:22:59 04/02/2025
Eo cao, ống rộng thẳng hoặc hơi xòe từ hông xuống gấu và sang trọng không kém, quần tây hay còn gọi quần palazzo là chiếc quần duy nhất vừa vặn với mọi người, đặc biệt nó còn hỗ trợ cho người mặc tăng thêm vài centimet.
Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng

Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng

Sao châu á

11:21:39 04/02/2025
Theo tờ Next Apple, họ hàng, 1 số người bạn thân thiết và chồng Từ Hy Viên là nam ca sĩ Koo Jun Yup đã kịp sang Nhật Bản nhìn mặt nữ diễn viên lần cuối.
Phụ nữ sinh vào 5 tháng âm lịch này giàu lòng trắc ẩn nên hưởng nhiều phúc lành, hậu vận phú quý

Phụ nữ sinh vào 5 tháng âm lịch này giàu lòng trắc ẩn nên hưởng nhiều phúc lành, hậu vận phú quý

Trắc nghiệm

11:15:34 04/02/2025
Khi nhắc đến những phụ nữ sinh vào 5 tháng Âm lịch đặc biệt này, không ít người sẽ gật gù công nhận một điều rằng, số phận họ dường như đã được Thần tài ghi danh từ lâu.
Apple Arcade chuẩn bị ra mắt 3 tựa game cùng lúc, có một tựa game đưa người chơi 9x trở lại tuổi thanh xuân

Apple Arcade chuẩn bị ra mắt 3 tựa game cùng lúc, có một tựa game đưa người chơi 9x trở lại tuổi thanh xuân

Mọt game

11:02:55 04/02/2025
Apple Arcade tiếp tục lì xì cộng đồng game thủ mùa Tết này bằng 3 tựa game mới siêu bánh cuốn . Apple Arcade chuẩn bị ra mắt 3 tựa game mới cùng lúc?
Món ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhất

Món ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhất

Sức khỏe

11:00:15 04/02/2025
Rượu là thuốc lợi tiểu có thể gây mất nước, từ đó gây ra một số triệu chứng khó chịu hơn khi say rượu, chẳng hạn đau đầu, chóng mặt, khát nước và mệt mỏi. Vì vậy, việc bù nước vào ngày hôm sau là điều quan trọng.
Dòng chữ ghi trên mép phong bao lì xì bỗng khiến nhiều người phát hiện mình "thắng đời 1000 - 0"

Dòng chữ ghi trên mép phong bao lì xì bỗng khiến nhiều người phát hiện mình "thắng đời 1000 - 0"

Netizen

10:49:16 04/02/2025
Mới đây trên MXH Threads, Nguyễn Lâm Thảo Tâm - cô bạn Gen Z xinh đẹp thu hút sự chú ý khi đăng tải hình ảnh phong bao lì xì của mình.
Cuộc chiến thương mại mới của Tổng thống Trump: Đồng minh thành mục tiêu

Cuộc chiến thương mại mới của Tổng thống Trump: Đồng minh thành mục tiêu

Thế giới

10:32:03 04/02/2025
Philip Verleger, nhà phân tích năng lượng kỳ cựu, nhận định: Ông Trump có ý định làm cho nước Mỹ vĩ đại trở lại bằng cách làm giảm sức mạnh của mọi quốc gia khác. Hợp tác không phải là mục tiêu, trọng tâm của ông ấy là thống trị .
Thịt luộc thừa sau Tết đem làm gỏi cổ hũ dừa giòn ngon, chua chua ngọt ngọt siêu hấp dẫn

Thịt luộc thừa sau Tết đem làm gỏi cổ hũ dừa giòn ngon, chua chua ngọt ngọt siêu hấp dẫn

Ẩm thực

10:26:43 04/02/2025
Kết hợp thịt luộc mềm thơm, thịt tôm chắc ngon, với vị giòn ngọt của cổ hủ dừa, hòa quyện cùng nước trộn gỏi chua cay, món ăn này không chỉ giúp làm mới thực đơn mà còn là cách giải ngán hiệu quả.
Mẹ 80 tuổi tai biến nằm liệt giường, các con vẫn làm hơn 30 mâm cỗ mừng thọ

Mẹ 80 tuổi tai biến nằm liệt giường, các con vẫn làm hơn 30 mâm cỗ mừng thọ

Góc tâm tình

09:55:52 04/02/2025
Nhìn cảnh con cháu ăn uống linh đình ngoài sân, mẹ nằm một chỗ trong nhà, thần trí chẳng còn minh mẫn, tôi thấy ngập tràn nỗi xót xa.
Mua bán trái phép ma túy ở cổng chùa

Mua bán trái phép ma túy ở cổng chùa

Pháp luật

09:46:43 04/02/2025
Lê Văn Thanh bị công an bắt quả tang khi đang có hành vi mua bán trái phép chất ma túy ở khu vực cổng chùa My Sơn (Hải Phòng).
Mùng 1 Tết, nữ cán bộ phường giật mình với cuộc điện thoại lúc nửa đêm

Mùng 1 Tết, nữ cán bộ phường giật mình với cuộc điện thoại lúc nửa đêm

Tin nổi bật

09:42:02 04/02/2025
Trong ca trực những ngày nghỉ Tết Ất Tỵ, chị Huệ cán bộ văn phòng một cửa UBND phường Dịch Vọng (Hà Nội) 2 lần nhận được điện thoại của công dân về việc đề nghị làm thủ tục khai tử cho người thân.