cách giúp bạn trẻ lâu

9 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon mỗi ngày

Mất ngủ được xem là căn bệnh mang đến nhiều phiền toái, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn, có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ.

7 công dụng tuyệt vời của bí ngô giúp bạn luôn khỏe đẹp

Không chỉ giúp sáng mắt, bổ xương khớp, bí ngô còn giúp phòng các bệnh ung thư rất hiệu quả.

6 cách giúp bạn cải thiện trí nhớ

Bạn luôn than phiền rằng trí nhớ của mình đang thực sự có vấn đề, khả năng tập trung kém. Những thủ thuật dựa trên khoa học dưới đây sẽ giúp cải thiện đáng kể trí nhớ của bạn, giúp...

Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh hơn

Việc lựa chọn thực phẩm tốt cho vóc dáng khó hơn nhiều so với việc tránh những thực phẩm có hại. Vì vậy, để có một vóc dáng thon gọn và săn chắc, thực đơn của bạn nên bao gồm một s...

Mẹo ăn uống giúp bạn không bị tăng cân

Thay đổi lối sống với một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn đủ chất, ăn nhiều rau, uống nước, không dự trữ thực phẩm... giúp bạn dễ dàng có thân hình eo thon mà không phải ăn kiêng.

6 loại hải sản giúp bạn phòng ngừa bệnh tim

Các loại hải sản được khá nhiều người ưa chuộng vì chúng giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, một số loại hải sản còn rất có lợi trong phòng ngừa bệnh tim.

Cách giúp bạn sống sót khi xe hơi bị lao xuống nước

Cách tốt nhất để bạn có thể sống sót khi xe hơi bị lao xuống nước là hãy bình tĩnh, tháo dây đai an toàn, phá cửa sổ để tìm cách thoát khỏi xe

7 mẹo cực đơn giản giúp bạn giảm cân siêu hiệu quả

Một vài thủ thuật đơn giản trong tranh infographic sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Để làm được điều này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bằng cách tăng cường tiêu thụ các lo...

Quy tắc “7 con số vàng” giúp bạn không lo thiếu hụt dinh dưỡng

Thiếu hụt dinh dưỡng là một nguyên nhân dẫn đến duy trì sức khỏe và có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cơ thể nói chung.

“Yêu” nhiều để gìn giữ tuổi xuân

Giảm stress, chống lão hóa là những lợi ích mà sex mang lại không hẳn ai cũng biết.

Nguyên tắc vàng giúp bạn trẻ lâu, đẩy lùi lão hóa

Điều gì khiến cho chúng ta già đi và cơ thể bị lão hóa như vậy? Làm sao để giảm các dấu hiệu và tốc độ lão hóa? Hãy tham khảo nguyên tắc vàng sau đây nhé.

Style ngọt lịm cuối tuần

Dù bạn chọn váy điệu đà, áo tiện dụng hay chỉ đơn giản là những phụ kiện nhỏ xinh như chiếc túi xách, chiếc ví đựng đồ trang điểm... với tông màu tím nhạt, tông hồng dịu nhẹ, lãng ...

Bí quyết trẻ lâu của mỹ nhân U50

Dù đã bước vào tuổi tứ tuần nhưng Demi Moore, Nicole Kidman, Halle Berry... vẫn rất gợi cảm, quyến rũ và tươi trẻ.

Mix đồ đẹp giúp bạn gái nổi bần bật giữa phố đông

Bạn gái có phong cách thời trang trẻ trung, cá tính luôn muốn diện mạo thật xinh đẹp và nổi bật khi xuất hiện trước đám đông. Những gợi ý mix đồ và chọn trang phục tinh tế, hợp lý ...

Sống dai, trẻ lâu nhờ… ăn trứng thối?

Theo một nghiên cứu mới công bố ở Trung Quốc, chất khí khiến những quả trứng ung có mùi đặc trưng có thể làm chậm quá trình lão hóa và ngăn chặn các phản ứng có thể gây tổn hại bên...

7 ngộ nhận ngờ nghệch về tinh dịch

Một nghiên cứu tìm thấy tinh dịch của người đàn ông chứa protein có ích cho cơ thể con người nên một số tin rằng "tinh chất" này có thể chữa bệnh.

Ăn uống như thế nào tốt cho phụ nữ trẻ

Chế độ ăn uống là nền tảng của sức khỏe con người. Vì vậy, chế độ ăn uống thế nào có thể giúp giữ cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh, ngăn chặn một loạt các vấn đề có ảnh hưởng đến sự...

U50 Ôn Bích Hà lần đầu tiết lộ bí quyết trẻ lâu

Vào ngày 10/3 vừa qua, Ôn Bích Hà cùng đoàn làm phim đã có mặt tại một ngôi trường cấp 2 để tổ chức lễ khởi động sản xuất cho tác phẩm mới. Tuy là một trong những diễn viên đứng tu...

Cái chết bí ẩn ở bụi cây của chàng trai đi ‘giải cứu’ bạn

Nhưng giờ thì tui tin thằng Khương không quen với tụi kia, nhưng con chết thì lòng đau đớn nên đôi khi nghĩ quẩn. Bà mẹ bất hạnh ấy năm nay đã gần 70 tuổi, cái tuổi mà đáng lẽ ra n...

Kiểu tóc giúp sao trẻ lâu

Tóc mái bằng không những giúp khuôn mặt cân đối hơn mà còn che đi các nếp nhăn trên trán, thu hút sự chú ý vào đôi mắt. Tuy nhiên, đừng cắt tóc mái quá ngắn. Nó sẽ khiến bạn bị ngố...

Giúp da săn chắc và trẻ lâu

Để sản sinh và duy trì một mạng lưới collagen và elastin khỏe mạnh, tế bào gốc của da cần được cung cấp đủ vitamin C và các dưỡng chất ngoại bào cần thiết. Tuy nhiên, ít ai biết đư...

Thói quen giúp bạn trẻ lâu

Vào tuổi trung niên, quá trình trao đổi chất ở phụ nữ bắt đầu suy giảm, thậm chí hiệu quả của việc tập thể dục và ăn uống điều độ cũng bớt tác dụng so với trước. Vì vậy, bạn cần tậ...

6 loại đồ uống giúp bạn trẻ lâu

Những loại đồ uống quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn xóa dần mọi dấu hiệu tuổi tác.

7 bí quyết tuyệt vời của những người trẻ lâu

Rất nhiều người trong chúng ta đều đã đọc hàng ngàn lời khuyên giữ gìn sắc đẹp và thử hàng trăm sản phẩm làm đẹp chỉ với mục đích tối cao là làm cho mình trẻ lâu hơn, xinh đẹp hơn ...

Muốn trẻ lâu, tránh xa 4 loại thực phẩm sau

Để làm ra những món ăn đóng hộp với nhiều tính năng tiện lợi như chế biến sẵn, bảo quản lâu, nhà sản xuất đã thêm vào thực phẩm những phụ gia hóa học, mà những phụ gia này có thể c...

Dấu hiệu giúp bạn nhận biết chàng là “chú cuội”

Có rất nhiều cách để nhận biết được anh ấy có đang nói dối bạn hay không bằng cách nhìn vào cử chỉ và lời nói của anh ấy.

5 bí quyết cho nụ hôn thật quyến rũ

Chỉ cần hơi thở của bạn có mùi một chút thôi cũng sẽ làm hỏng mọi chuyện. Vì vậy bạn cần chải răng sạch sẽ tránh để lại thức ăn thừa trên kẽ răng bởi đó là nguyên nhân gây ra hơi t...

5 lời khuyên để làm mới sex

Một vài phương cách rất dễ thực hiện nhưng lại hữu hiệu để giúp bạn làm mới và cải thiện mối quan hệ và cuộc sống tình dục đang mất dần sự hấp dẫn.

Đạt cực khoái nhờ ba động tác

Việc luyện tập theo ba bước sau có thể giúp bạn đạt khoái cảm cao hơn trong quan hệ chăn gối. Cả nam và nữ đều có thể tập. Nếu cơ thể khoẻ mạnh, lượng máu sẽ chảy nhiều hơn tới khu...

Bí quyết giúp bạn hoàn hảo “trên giường”

Các chuyên gia về tình dục từ Ấn Độ chia sẻ một vài bí quyết nhỏ có thể giúp bạn trở thành một đối tác hoàn hảo hơn khi ở trên giường, theo Times of India.

Bí quyết để “chuyện ấy” thêm dẻo dai

Một số thức ăn ngoài việc chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất còn có thể bơm năng lượng để kích thích ham muốn tình dục của bạn. Cá và các loại hạt là những ví dụ điển hình ...

5 thói quen giúp bạn gìn giữ tuổi xuân

Các chuyên gia sắc đẹp hàng đầu Trung Quốc khuyên bạn chú ý 5 thói quen hiệu quả hơn cả kem dưỡng da dưới đây:

Bí quyết giúp bạn trở thành người đàn ông hấp dẫn

Vẻ nam tính luôn thu hút những người xung quanh và là yếu tố không nhỏ dẫn đến sự thành công trong sự nghiệp lẫn tình yêu.

“Yêu” để “tiêu diệt” calo dư thừa

Quan hệ tình dục, âu yếm, ôm ấp và những hành động thân mật khác là rất tốt cho mối quan hệ và làm tăng tình cảm, hạnh phúc của bạn. Nhưng có một ý nghĩa khác của việc ấy, đó chính...

Để hẹn hò hiệu quả nhất

Ngày mai bạn có một cuộc hẹn với người mà bạn đang có cảm tình. Làm thế nào để bạn trở nên quyến rũ và hấp dẫn đối phương? Đó thực sự là một thử thách đối với bạn khi mà bạn chỉ cò...

9 chiêu để tìm được người chồng tốt ‘như mơ’

Đừng bao giờ chỉ nhìn vào vẻ bề ngoài mà đánh giá tổng thể một con người vì điều đó thường sẽ khiến bạn bỏ lỡ cơ hội để có được một người đàn ông thực sự tốt. Bạn còn nhớ về câu ch...

Tuyệt chiêu giúp bạn ‘bật đèn xanh’ với chàng

Bạn đang lo lắng về việc làm thế nào để gửi "tín hiệu" đến một anh chàng rằng bạn muốn được anh ta tiếp cận?! Đó không phải là vấn đề quá khó khăn, khi bạn biết phải làm gì.

8 mẹo ăn mặc giúp bạn thon thả ngay tức thì

Những mẹo kết hợp trang phục dưới đây sẽ giúp cô nàng mũm mĩm trở nên thon thả, mảnh mai ngay tức khắc.

Cách nhận biết chàng còn yêu bạn hay không

Nếu bạn muốn biết chắc chắn rằng anh ấy có còn dành tình cảm cho mình nữa hay không. Những dấu hiệu sau sẽ giúp bạn biết chắc chắn điều đó. 1. Anh ấy không còn quẩn quanh bên bạn T...

Buộc nàng “phát cuồng” vì bạn

Không phải chỉ đàn ông mới yêu bằng mắt. Sự thật là mọi phụ nữ đều thích các anh chàng ăn mặc lịch lãm, có gu, nên nếu bạn xuất hiện trước nàng với vẻ ngoài không thể tuyệt vời hơn...

5 điều cần thiết cho trái tim tan vỡ

Dù là nam hay nữ thì cũng đừng ngại khóc thật to khi mong muốn bởi hành động bản năng đó giúp bạn nhanh chóng vượt qua căng thẳng.

Rực đỏ sắc váy với thiết kế trẻ trung

Váy gam đỏ rực rỡ, thiết kế trẻ trung giúp bạn thêm nổi bật.

Trịnh Kim Chi: Đẹp để giữ chồng

Á hậu báo Tiền Phong năm 1994 Trịnh Kim Chi chia sẻ, để giữ lửa cho hạnh phúc hôn nhân, ngoài việc giữ gìn nét tươi trẻ, chị còn khéo léo, tinh ý và nhạy cảm trong việc chăm sóc ch...

Giúp bạn thoát khỏi bệnh hôi nách

Dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng bệnh hôi nách có thể làm giảm "chất lượng cuộc sống", khiến người bệnh mất tự tin, ngại giao tiếp, thậm chí có nhiều trường hợp bị trầm cảm.

Bí quyết trẻ lâu của ngôi sao ngoài 40

Bên cạnh nhan sắc trời ban thì những người đẹp luôn tuân thủ các chế độ ăn uống, luyện tập và bí quyết chăm sóc da để giữ gìn vẻ đẹp của mình.

“Hạ màn” hảo hảo cho “chuyện ấy”

Mọi người vẫn lầm tưởng chỉ màn dạo đầu mới cần được coi trọng. Nhưng để có một cuộc yêu hoàn hảo, khi hạ màn cũng cần phải lưu tâm.

Hidden Chronicles game giúp bạn suy nghĩ logic hơn

Hidden Chronicles là một trò chơi xã hội trực tuyến thuộc thể loại "game object". Câu chuyện game là cuộc phiêu lưu của người chơi trong vai trò thám tử khám phá những bí ẩn đằng s...

Đổi vai cho kiểu “lên đỉnh” mới

Lý do được yêu thích: Đây là vị trí đảo ngược vai trò của nhau, Với tư thế chàng nằm dưới, chân co chàng sẽ nhận được những cảm xúc của nàng khi ở tư thế truyền thống. Nàng ở trên,...

Nổi bật giữa phố cùng cặp đôi cá tính

Không khoát lên mình những bộ cánh kiêu sa, lộng lẫy, những bộ váy đắt tiền hàng hiệu, chỉ một chút tinh ý, các bạn sẽ dễ dàng thể hiện được cá tính của mình khi rảo bước cùng bạn ...