Cách giữ vùng kín lúc nào cũng hồng hào
Phụ nữ mang thai, sinh con và cho con bú theo thời gian vùng kín bị thâm đen làm giảm đị sự hấp dẫn và gợi cảm.
Lý do khiến vùng kín bị thâm đen?
Một trong những lý do lớn dẫn đến vùng kín hoặc nhũ hoa bị thâm đen là do sự thay đổi các hormone trong cơ thể. Khi bạn sinh con, quan hệ tìn.h dụ.c nhiều cũng khiến cơ thể bị thay đổi hormone và do đó vùng kín hoặc nhũ hoa sẽ bị thâm. Ngoài ra có thể bạn mặc quần áo lót quá chật cũng khiến vùng da nhạy cảm này trở nên thâm đen.Vùng kín thâm đen cũng có thể do bẩm sinh hoặc do các yếu tố khác.
Luôn giữ cho vùng kín sạch thoáng để khu vực này luôn hòng hào (Ảnh minh họa)
Cách giữ vùng kín lúc nào cũng hồng hảo
Để giữ vùng kín lúc nào cũng hồng hào, các bạn gái cần vệ sinh sạch sẽ khu vực này. Luôn giữ cho â.m đạ.o được thông thoáng sạch sẽ, cũng là cách phòng tránh những căn bệnh phụ khoa hiệu quả nhất.
Để vệ sinh “vùng kín” đúng cách và hiệu quả, bạn nên tắm rửa đều đặn hàng ngày, có thể rửa â.m đạ.o bằng dung dich vệ sinh có hoạt tính dịu nhẹ với nguồn nước sạch, tuy nhiên không nên rửa thường xuyên với dung dịch vệ sinh.
Không mặc quần lót quá chật
Video đang HOT
Vùng da xung quanh cô bé trở nên sẫm màu và thô ráp có thể do lối sống hàng ngày của bạn, đặc biệt là thói quen mặc các loại quần chip chật chội hay chiếc quần bên ngoài quá dày và cứng.
Do đó, để tránh sự ma xát kích thích vào vùng â.m đạ.o, bạn gái nên tránh mặc đồ lót được làm bằng vải nilong hoặc tổng hợp cũng như mặc quần lót quá chật. Nếu cứ mặc quần chật thường xuyên sẽ khiến da trầm trọng thêm tình trạng này, các sắc tố của da cũng đen tối và thô ráp hơn.
Dùng dầu oliu
Thoa dầu ô liu vào phần da thâm đen và massage nhẹ. Đây là 1 trong số những mẹo hay có tác dụng trị thâm vùng kín an toàn nhất, bởi dầu oliu có các thành phần tự nhiên rất nhẹ nhàng, êm dịu cho vùng da nhạy cảm đó và giúp bạn loại bỏ những vùng da xỉn màu.
Phương Vũ
Nằm lòng 5 thói quen đơn giản bảo vệ "cô bé' sau khi "yêu"
Để đảm bảo sức khỏe "cô bé" luôn khỏe mạnh sau khi quan hệ, chị em phụ nữ nên nằm lòng 5 thói quen đơn giản sau đây.
"Làm vệ sinh tốt là nguyên tắc cần tuân theo, không có ngoại lệ, đặc biệt là sau khi có quan hệ tìn.h dụ.c. Se.x có thể đem tới một loạt vi khuẩn mới, thử thách sự chống đỡ của â.m đạ.o". Sherry Ross - Bác sỹ, chuyên gia sản phụ khoa và sức khỏe phụ nữ ở Santa Monica, California cho hay.
Đi tiểu sau khi se.x không chỉ là cách duy nhất bạn có thể làm để tránh nhiễ.m trùn.g đường tiểu và các bệnh khác.
Dưới đây là 5 thói quen dễ dàng và thú vị giúp bạn giữ â.m đạ.o khỏe mạnh để có cuộc sống tìn.h dụ.c hạnh phúc:
Vệ sinh vùng kín với nước sạch và xà phòng không mùi
"Chất bôi trơn và vi khuẩn từ các ngón tay, miệng, trực tràng dễ làm tăng cơ hội phát triển nấm ngứa hoặc nhiễ.m trùn.g do vi khuẩn", Ross nói. Nên sử dụng xà bông không mùi để vệ sinh xung quanh bộ phận sin.h dụ.c sau cuộc yêu. Đơn giản chỉ cần lấy khăn ấm, nhẹ nhàng thoa bằng xà phòng và nước (hoặc chỉ nước ấm), lau từ trước ra sau. Bạn chỉ nên vệ sinh khu vực bên ngoài vùng kín bởi â.m đạ.o có cơ chế tự làm sạch và chúng sẽ tự đào thải vi khuẩn cũng như cân bằng môi trường trong đó. Tóm lại, không cần thụt rửa â.m đạ.o.
Ngâm mình trong bồn tắm
Ngâm mình trong bồn tắm sau khi quan hệ sẽ làm giảm nguy cơ nhiễ.m trùn.g âm đạo(Ảnh minh họa)
Ngâm mình trong bồn tắm và bổ sung dầu dừa tinh khiết (virgin coconut oil) vào nước ấm giúp làm ẩm da bên ngoài â.m đạ.o, dịu nhẹ những chỗ sưng hoặc dị ứng do se.x. Nó cũng là cách làm giảm nguy cơ nhiễ.m trùn.g.
Uống một nửa lít nước
Nước rất tốt cho sức khỏe của "cô bé" (Ảnh minh họa)
"Giống như tập thể dục, bạn có thể cần giữ nước sau khi vận động kịch liệt". Nicole Scott, Bác sỹ - chuyên gia sản phụ khoa tại Đại học Indiana University Health cho biết. Mất nước ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể của bạn. Vì vậy nếu miệng khô hoặc â.m đạ.o của bạn cảm thấy khô hạn trong khi se.x thì chắc chắn bạn cần tiếp nhiên liệu bằng nước. Ngay sau cuộc yêu, hãy uống một nửa hoặc một lít nước. Nó sẽ giữ nước và giúp vi khuẩn gây nhiễ.m trùn.g đường tiểu bị đào thải qua bàng quang.
Ăn những thực phẩm giàu Probiotic
"Sữa chua, kimchi, kombucha và những thực phẩm lên men chứa những vi khuẩn có lợi tương tự được tìm thấy tương tự trong vùng kín". Kelly Kasper, Bác sỹ - chuyên gia sản phụ khoa tại Indiana University Health cho biết. Thói quen ăn những thực phẩm này sau cuộc yêu có thể giúp bổ sung cho cơ thể vi khuẩn có lợi, làm giảm nguy cơ nhiễ.m trùn.g nấm ngứa.
Ăn nhiều thực phẩm giàu probiotic sau khi "yêu" giúp "cô bé" của bạn luôn khỏe mạnh. (Ảnh minh họa)
Chú thích: Kombucha là loại trà có đường, được lên men bằng nấm con giống, còn gọi là scoby, có cấu trúc như thạch jelly màu trắng đục. Đây không chỉ là một loại nấm mà là một hỗn hợp cộng sinh với các vi khuẩn và nấm men. Nó gần giống với nguyên liệu làm ra giấm.
Không mặc đồ lót
Theo Viện nghiên cứu quốc gia về tiểu đường, hệ tiêu hóa và bệnh thận: Sau khi đã vệ sinh sạch, để tránh nhiễ.m trùn.g đường tiểu và các bộ phận khác nên mặc đồ lót chất liệu cotton và lựa chọn đồ ngủ rộng rãi để giữ vùng kín khô ráo - hoặc tốt hơn là không mặc đồ lót để không khí dễ lưu thông. Tránh đồ lót ny lông và quần áo ngủ bó sát, tạo ra môi trường ẩm thấp cho vi khuẩn phát triển.
Viêm họng ở bà bầu Những điều cần biết Cũng giống với nguyên nhân gây viêm họng nói chung: viêm họng do virut (chiếm 60-80% các nguyên nhân gây bệnh); viêm họng do vi khuẩn: thường gặp là phế cầu, Hemophilus Influenzae, tụ cầu, liên cầu...; viêm họng do nấm vì có tới 70% các trường hợp nấm tồn tại thường xuyên trong niêm mạc mũi họng do bụi hít phải từ...