cách giữ dáng

Thúy Diễm U40 vẫn sở hữu vóc dáng nuột nà mướt mắt, hóa ra là nhờ bộ môn này

Thúy Diễm là diễn viên thực lực được đông đảo khán giả yêu mến, cô đảm nhận được những vai diễn tiểu thư cho đến người có số phận bi kịch.

Vóc dáng của Lâm Tâm Như

Ở ngưỡng U50, Lâm Tâm Như trở thành hình mẫu lý tưởng của nhiều phụ nữ khi giữ được thân hình mảnh mai. Cô liên tục diện những thiết kế ôm sát thể hiện nét quyến rũ tại các sự kiện...

Miranda Kerr khoe sắc vóc trên tạp chí

Miranda Kerr khoe vóc dáng thon gọn khi làm gương mặt trang bìa cho Harpers Bazaar Hy Lạp.

Những thói quen bạn phải luôn ghi nhớ để kiểm soát cân nặng của mình

Hiện tại bạn đang sở hữu thân hình cân đối và muốn kiểm soát cân nặng để phòng ngừa tăng cân, bạn chỉ cần duy trì các thói quen tốt hiện có, không nhất thiết phải ăn kiêng hoặc nhị...

Tuyệt chiêu giặt quần jeans giữ dáng, màu đẹp đơn giản nhất

Quần Jeans là trang phục phù hợp với mọi lứa tuổi, nhất là giới trẻ. Mặc quần Jeans sẽ giúp người mặc tôn được vóc dáng một cách dễ dàng nhất, không lỗi mốt và tạo form đẹp, ngoài ...

Những cách giữ dáng chuẩn bạn gái cần nhớ

Bạn gái nào cũng đều muốn sở hữu vóc dáng chuẩn, vậy thì đừng quên những cách dưới đây để có được vóc dáng như mơ.

Mẹ một con xinh đẹp chia sẻ cách giữ dáng bằng rượu gừng sau sinh

Để lấy lại vóc dáng, nhiều chị em không ngại hạn chế ăn uống, thậm chí kiêng khem cả những món ăn ngon, lợi sữa chỉ vì sợ lên cân.

Bí kíp giảm 2kg/ tuần của Ngọc Quyên khiến nhiều người bất ngờ

Siêu mẫu Ngọc Quyên vừa chia sẻ loại nước uống "thần kỳ" từ vỏ chanh giúp cô giảm 2kg sau 1 tuần uống. Cách làm rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Người đẹp chia sẻ, loại nư...

Tuyệt chiêu cách giảm cân giữ dáng của phụ nữ xưa

Mặc dù không có phòng tập gym hay giáo viên dạy aerobic như ngày nay, phụ nữ ngày xưa vẫn có những cách luyện tập nhẹ nhàng để giữ cho thân hình luôn khỏe mạnh và nóng bỏng.

Mẹo giữ gìn vóc dáng của Á hậu Thúy Vân – MC trẻ nhất VTV

Á hậu Quốc tế Thúy Vân sau khi đăng quang có rất nhiều chiêu để giữ thân hình đáng mơ ước.

5 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng hết mỡ thừa và giữ dáng đẹp

5 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng hết mỡ thừa và giữ dáng đẹp - hãy lưu lại để sở hữu thân hình hoàn hảo hơn!

Học người xưa cách giữ dáng cực chuẩn

Người xưa thường dùng táo mèo bằng cách ngâm rượu táo mèo hoặc làm giấm táo mèo rồi thưởng thức. Cách này không chỉ giúp loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể, lấy lại vòng 2 thon gọn...

Thực đơn giữ dáng hàng ngày của SNSD

Ngoài việc tập luyện, mỗi thành viên của nhóm đều tiêu thụ đủ 3 bữa một ngày với lượng calo nạp vào cơ thể luôn đảm bảo ở mức 1.300 - 1500 nhằm giữ dáng hiệu quả.

Thiên thần đồ lót 2 con tiết lộ cách giữ dáng

Siêu mẫu Brazil Adriana Lima đã trở thành thiên thần nội y của Victoria's Secret từ năm 2000. Tuy nhiên, sau 14 năm, cô vẫn là một trong những người mẫu không thể thiếu được của "b...

Có thân hình đẹp ngay cả khi ngồi làm việc

Đốt cháy calo là giải pháp để thân hình luôn giữ được kích cỡ vừa phải và bảo đảm cho sự phát triển đồng đều của các bộ phận trên cơ thể. Tập thể dục là giải pháp giúp cơ thể giải ...

Cách giữ dáng thông minh của Kim Tuyến

Diễn viên Kim Tuyến sở hữu một gương mặt sắc sảo, biểu cảm ấn tượng và đặc biệt là một thân hình mảnh mai, thanh thoát.

Bài thể dục hiệu quả chỉ với bàn và ghế

Khi đưa chân lên bạn nhớ hít thật sâu và hạ chân xuống thì thở ra nhé! Cách hít thở chính là biện pháp để làm căng cơ bụng đấy!