cách giữ dáng đẹp

Hot girl bikini khiến các chàng trai loạn nhịp tim trong 20 giây

Cô gái này đã "đốn tim" triệu chàng trai chỉ trong 20 giây đi dạo trên bãi biển. Cô là Thanh Huyền, 20 tuổi, đến từ Hà Nội.

Giảm 40kg trong 9 tháng, cô gái 100kg đã làm như thế nào ?

Không chỉ gầy đi, Quỳnh Như còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều sau giảm cân. Những bài tập dưới đây đã đồng hành cùng em trong suốt hành trình giảm cân, giữ dáng

Mỡ bụng dày như bầu 5 tháng cũng thon gọn, da trắng lên trông thấy với 7 loại quả này

Chẳng còn phải e dè, bóp mồm bóp miệng khi ăn với 7 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân này.

Uống nước đậu đen Giải nhiệt và làm đẹp theo kiểu Việt Nam

Nước đậu đen chứa rất nhiều xơ, vitamin, khoáng chất, và các thành phần hoá học đặc biệt rất tốt cho sức khoẻ, làn da và mái tóc.

Thêm một cách làm trà trái cây giúp thanh lọc cơ thể

Nếu bạn muốn giữ dáng và làm đẹp da thì hãy bổ sung ngay thức uống trà trái cây này nhé!

Nguyên tắc ăn uống đơn giản giúp Nữ hoàng Elizabeth sống thọ trăm tuổi

Để tăng tuổi thọ, bạn có thể tham khảo nguyên tắc ăn uống đơn giản của Nữ hoàng Elizabeth.

Đây là 1 trong những bộ phận lão hóa nhanh nhất cơ thể, không muốn xấu xí thì bạn cần bỏ thói quen này

Có những thói quen cực thân quen mà ai cũng làm hàng ngày - nhưng không thể ngờ, chúng khiến ta lão hóa nhanh hơn.

Mẫu nội y Như Vân, tình cũ Trường Giang đẹp nghẹt thở dù đã 2 lần sinh nở

Mỗi người đều có những bí quyết làm đẹp, giữ dáng riêng để có body không mỡ thừa.

6 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến mỡ bụng dày lên

Đôi khi, chỉ một vài thói quen nhỏ nhặt cũng có thể khiến bụng bạn phình to mất kiểm soát. Cùng điểm qua xem đó là những thói quen nào để sửa đổi ngay từ bây giờ bạn nhé.

Người mẫu Philippines tiết lộ bí quyết sở hữu thân hình đồng hồ cát

Vẻ đẹp lai cùng với thân hình bốc lửa giúp Sunshine Guimary trở thành gương mặt quen thuộc của nhiều tạp chí dành cho nam giới.

Thủy Top, Kỳ Duyên đẹp mướt mải trong phòng gym

Thủy Top là một trong những gương mặt đầu tiên được nhắc tới khi cô chọn boxing làm phương pháp rèn luyện sức khỏe, rèn độ dẻo dai và tăng cơ để có body hấp dẫn.

Trung Quốc: Dạy giảm cân trong trường đại học

Một trường đại học Trung Quốc đã đi đầu trong cuộc chiến chống béo phì ở giới trẻ. Khoá dạy giảm cân và "giữ dáng" một cách khoa học kỳ vọng mang lại cho sinh viên sự tự tin trong ...

Những đòi hỏi quá đáng của chồng

Muốn vợ làm tốt mọi thứ, giống mẹ chồng và vâng lời răm rắp là những đòi hỏi quá đáng, phi thực tế của chồng.

Hot girl nào xinh nhất trường ĐH Ngoại thương Hà Nội?

ĐH Ngoại thương Hà Nội là nơi sản sinh ra rất nhiều hot girl, người đẹp tài năng trong suốt thời gian qua và gần đây, ngôi trường này tiếp tục có thêm nhiều cá nhân nổi bật khác.

Lần đầu, Lệ Quyên mách nước bí quyết tiêu mỡ, giữ dáng cho “Hội bà mẹ bỉm sửa”

Vốn là người của công chúng, nữ ca sĩ Lệ Quyên luôn ý thức được tầm quan trọng của vẻ ngoài và chỉ ra những bí quyết giúp cánh chị em phụ nữ giữ gìn dáng vóc sau khi sinh con.

Chớ vội vứt vỏ bưởi vì lợi ích giữ dáng, giảm cân rõ rệt trong 7 ngày!

Từ lâu, nhiều người biết rằng vỏ bưởi có tác dụng tuyệt vời trong việc duy trì vóc dáng thon thả nhưng đầu đuôi ngọn ngành thế nào thì vẫn chưa rõ.

Jennifer Phạm tiết lộ bí quyết trẻ trung dù 3 lần sinh con

Tham gia vào một sự kiện tại Hà Nội, Jennifer Phạm thu hút mọi ống kính nhờ vẻ rạng rỡ, ngọt ngào. Tại đây, cô tiết lộ bí quyết giúp bản thân giữ được sự tươi trẻ dù nhiều lần sinh...

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Hết kín đáo và chăm diện bikini, Angela Phương Trinh khoe hông quả táo cùng vòng 3 cực khủng. Vậy đâu là bí quyết của cô nàng?

Làm theo 10 lời khuyên này hôn nhân không những không căng thẳng mà còn rất thú vị

Giữ gìn hôn nhân không phải chuyện dễ dàng ngày một ngày hai mà đòi hỏi cả hai vợ chồng đều phải cố gắng thường xuyên, liên tục. Làm theo 10 lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý dướ...

Thực đơn một ngày thanh lọc cơ thể mà vẫn no bụng

Sử dụng các thực phẩm xanh với 7 bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày giúp thải độc, giảm cân mà vẫn no bụng.

10 bí mật của những người cả đời không cần giảm cân

Không tính toán calories, không ăn một mình và tự vào bếp nấu nướng là bí quyết của những người chưa bao giờ cần giảm cân.

“Bom sex” Kate Upton gợi tình nhất dàn vợ, bồ làng bóng chày?

Đi tìm bí mật đằng sau dáng vóc bốc lửa của các cô vợ, bồ cầu thủ bóng chày đình đám thế giới.

Choáng váng phát hiện “bộ mặt thật” của bạn gái nhờ mưa rào

Cho đến khi chàng cất khăn đi, nhìn vào mặt nàng định nói câu gì đó âu yếm thì lời nói dâng đến cổ họng bỗng nhiên tắc nghẹn ở đó không tài nào thoát ra nổi.

Giải mã vòng 1, vòng 3 gần một mét của mẫu game 9X xứ tỷ dân

Người đẹp 9X Vu Chỉ Tình khiến mày râu điêu đứng vì số đo hình thể 94-62-94 (cm).

8 gợi ý cho bữa sáng giúp bạn duy trì làn da đẹp – vóc dáng xinh

Một bữa sáng đủ năng lượng sẽ giúp bạn năng động và thúc đẩy quá trình giảm cân tốt hơn.

Lợi ích bất ngờ của trà tỏi

Bạn có bao giờ thử uống trà tỏi? Chúng ta đã nghe nói nhiều về lợi ích của việc uống nước tỏi khi bụng đói vào buổi sáng, nhưng trà tỏi cũng là một thức uống tốt khi bạn thức dậy.

Nghĩ vợ mới sinh chỉ ăn 1 bát cơm để giữ dáng, sự thật sau đó khiến tôi bật khóc

Nhìn thấy cảnh đó, lòng tôi như thắt lại, tôi quay lưng đi vì sợ mình sẽ không cầm được nước mắt khi đối diện với vợ lâu hơn.

Sự thực ít ai biết: Nhịn ăn không giúp giảm cân như bạn vẫn tưởng!

Việc nhịn ăn để giảm cân không mang lại nhiều tác dụng như bạn tưởng, có chăng chỉ là cơ thể đang suy sụp vì mất nước mà thôi.

Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần

Chỉ cần kiên trì làm theo những bài tập giảm mỡ bụng này bạn sẽ có vòng 2 eo thon khiến ai cũng phải xuýt xoa.

Vợ đẹp kém 22 tuổi của “Thiên Vương” Quách Phú Thành quá khêu gợi, nuột nà

Vợ người mẫu của Quách Phú Thành tiết lộ bí quyết giảm cân, sở hữu thân hình nuột nà.

Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng bằng việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Với thói quen đi bộ mỗi ngày kết hợp với phương pháp thực hiện chính xác, bạn có thể đạt được mục tiêu giảm cân của mình dễ dàng hơn.

Mới sinh xong mà 3 vòng chuẩn không cần chỉnh, bà xã Lê Hoàng chia sẻ bí kíp giảm cân

Hạ sinh con thứ hai, Việt Huê xuất hiện với dáng chuẩn người mẫu khiến chị em phát sốt vì quá trình giảm cân thần tốc của cô.

10 mẹo giúp hạn chế thói quen ăn vặt khi cần giảm cân

Sử dụng kem đánh răng có vị bạc hà giúp giảm cảm giác thèm ăn.

Ngắm cây ổi “300 tuổi, 1 tỷ không mua được” ở Hà Nội

Cây ổi thế "bạt phong", thân xù xì, chi chít u bướu...được cho là 300 tuổi nằm trên nóc của một tòa nhà giữa Thủ đô.

Phương pháp giảm mỡ bụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến

Có rất nhiều cách tự nhiên giúp giảm mỡ bụng vừa đơn giản mà lại hiệu quả, tham khảo bài viết dưới đây để biết chi tiết những cách này nhé!

Những bí quyết khiến “thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi dù 30 tuổi vẫn đẹp xuất sắc

Hoạt động trong làng giải trí gần 15 năm, bạn gái của Song Seung Hun may mắn vẫn bảo tồn được sắc vóc thần tiên như thuở đóng "Thần điêu đại hiệp".

10 yếu tố giúp phụ nữ châu Á có thân hình mảnh mai nhất hành tinh

Trang Bright Side tổng kết, thói quen nấu nướng và ăn uống là yếu tố quan trọng giúp phụ nữ châu Á giữ được thân hình thon gọn.

Uống nước bưởi luộc mỗi ngày mỡ bụng cứ thế giảm lúc nào không hay

Biết hết công dụng này của bưởi, bạn sẽ chạy ngay ra chợ mua ngay bưởi về áp dụng liền.

Thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày với chuối và trứng gà

Nếu các nàng đang tìm kiếm thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày thì chắc chắn không thể bỏ lỡ bài viết này được!

Lý Gia Hân, Lý Băng Băng lộ ‘tuyệt chiêu’ giữ dáng ở tuổi ngấp nghé 50

Tuyệt chiêu cho nhan sắc không dấu thời gian của Lý Băng Băng là tập yoga, cô theo đuổi bộ môn này đã hơn 10 năm, hiện tại trình độ không thua kém giáo viên yoga chuyên nghiệp. Nhờ...

Hãy tập 14 thói quen ăn uống giúp giảm cân nhanh từ hôm nay để thấy ngay tác dụng của nó

Internet chứa đầy những thông tin nghe thì có vẻ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và dễ dàng, thế nhưng không biết chúng ta nên tin vào cái nào nhỉ?

Những bà mẹ một con dáng đẹp, eo thon của showbiz Việt

Bạn sẽ phải ngỡ ngàng trước những bà mẹ một con dáng đẹp, eo thon nuột nà nhất showbiz.

7 mẹo lựa chọn thực phẩm thông minh giúp giảm cân dễ dàng hơn

Kem có vị hoa quả chua chứa hàm lượng calories chỉ bằng một nửa kem chocolate.

Cái kết của người vợ ngoan Phần 3

Đêm về sau buổi dự tiệc chiêu dãi cùng với Kha và các khách hàng, nàng lại một lần nữa không chợp mắt được. Đêm càng dài ra khi nàng mong chờ nó qua mau. Nàng thấy mình có nhiều ch...

Kiều nữ Philippines cao 1m54 vẫn làm đàn ông “đổ như chuối”

Roxanne Barcelo dù chỉ cao 1m54 nhưng vẫn khiến đàn ông Philippines mê như điếu đổ.

Kim Kardashian tiết lộ khẩu phần ăn ít ỏi mỗi ngày để giữ dáng

Chuyên gia dinh dưỡng của Kim, Colette Heimowitz, lên thực đơn hàng ngày cho cô với lượng calories nạp vào không quá 1.800 calo, đây là nhu cầu calo tối thiểu của nữ giới trong một...

Hương Tràm tiết lộ bí quyết giảm cân, giữ dáng để có thể tồn tại trong showbiz

Giọng ca trưởng thành từ Giọng hát Việt mùa đầu cho biết trong suốt hai năm qua, cô đã kiên trì chạy bộ để có vóc dáng thon gọn chứ không hề phẫu thuật thẩm mỹ.

Kiều nữ miền biển sở hữu thân hình nảy nở tới “khó tin”

Nicole Neukirch là người mẫu Mỹ có thân hình vô cùng nở nang, quyến rũ.

Bất ngờ với nhan sắc quá xinh của “thần Vệ Nữ che mặt”

Một cô nàng Hàn Quốc đang gây xôn xao mạng xã hội với đường cong chuẩn hình chữ S.

Vũ công Nga khuynh đảo Dubai với vẻ đẹp “búp bê sống”

Người mẫu kiêm vũ công người Nga Ksenia Samoilenko sở hữu vóc dáng vô cùng sexy.