Cách giảm mụn khi mang thai

Nguyễn Thị Mỹ Thuận17:40 23/02/2020

Tôi mang thai được 25 tuần, tuy nhiên gần đây, da mặt mọc rất nhiều mụn. Xin bác sĩ tư vấn cách làm giảm mụn khi mang thai.

Trong suốt thời kỳ mang thai, lượng hormon dao động lên xuống thất thường dẫn đến việc gia tăng mọc mụn ở khoảng 1/3 số phụ nữ lúc mang thai. Việc tăng tiết chất androden sẽ làm tăng bã nhờn trên da và từ đó mụn hình thành.

Thông thường, mụn sẽ phát khởi vào những tháng đầu khi mang thai và nhanh chóng thuyên giảm sau khi sinh xong.

Để giảm mụn trong thời gian này, bạn cần ưu tiên các biện pháp tự nhiên: thường xuyên giữ da sạch, thoáng, bạn có thể rửa mặt bằng các sản phẩm chống nhờn và ngăn ngừa mụn dưới các hình thức như sữa hoặc gel rửa mặt tạo bọt, có cát hoặc không có cát. Thoa nước cân bằng (toner) cùng loại với sữa rửa mặt. Nếu da quá nhiều dầu, bạn có thể dùng giấy thấm dầu để giúp da khô thoáng. Đắp mặt nạ 2 lần/tuần với các sản phẩm từ thiên nhiên như khoai tây sữa tươi, dưa chuột…, sử dụng các chất khử dầu hoặc lột nhẹ an toàn. Tránh nắng bằng mũ rộng vành, khẩu trang.

Bạn nên đến khám tại các phòng khám chuyên khoa da để được tư vấn nếu làn da bạn không cải thiện.

BS. Văn Bàng

Theo suckhoedoisong.vn

Ngắm ảnh "lột xác" của mẹ trẻ sau khi sinh, dân mạng trầm trồ "Không có phụ nữ xấu, chỉ có bà mẹ lười!"

Quyết tâm giảm cân sau khi sinh của cô bắt đầu từ việc đi đâu cũng nhận được câu hỏi: "Đang bầu con trai hay con gái?".

Video đang HOT

Giật mình ngắm dung nhan bầu bí của chính mình trong gương

Trong quá trình dưỡng thai, mẹ bầu cần bổ sung chất dinh dưỡng để thai nhi khỏe mạnh, và điều này cũng là nguyên nhân chính khiến cơ thể không ngừng tăng cân. Sau khi sinh con, nhiều mẹ buồn phiền vì gặp khó khăn trong việc tập luyện lấy lại vóc dáng như thời con gái.

Mới đây, một bà mẹ sống tại Đài Loan đã chia sẻ hình ảnh trước và sau khi mang thai, cô đã thốt lên: "Nhìn thấy hình ảnh trước và sau khi mang thai, ngay cả tôi cũng cảm thấy giật mình".

Khác biệt một trời một vực của bà mẹ thời con gái và khi mang thai.

Bà mẹ trẻ cho biết cô nặng 48kg trước khi mang bầu, nhưng kể từ khi mang thai, do tẩm bổ nhiều nên cân nặng vượt mức. Mỗi lần cô đến khoa sản khám thai, bác sĩ đều cảnh báo cô nên kiểm soát cân nặng, bởi vào tuần thai thứ 39 của thai kỳ, cô đã ngót nghét đạt ngưỡng 83kg.

Mẹ bầu hóm hỉnh chia sẻ: "Khi nhìn vào tấm ảnh tôi mang thai, mọi người có thể dễ dàng nhận ra tay chân của tôi đều sưng phù. Mặt của tôi tròn xòe đến nỗi mắt như hai đường chỉ, cộng thêm không trang điểm khiến tôi trông chẳng khác nào một bà mẹ già".

Dù đã sinh con xong, bà mẹ này vẫn hay được mọi người được hỏi: "Đang bầu con trai hay con gái". Chính câu nói này đã khiến cô bắt đầu con đường giảm cân sau khi sinh và định hình lại vóc dáng.

Từ mẹ xề lột xác thành bà mẹ nóng bỏng sau khi sinh

Từ 83kg giảm còn 50kg, cô trở thành bà mẹ nóng bỏng mà chỉ mất 5 tháng. Cô cho biết: Phần khó khăn nhất trong việc giảm cân là bắt đầu, và sau đó là gắn bó với nó!

Phương pháp của cô là bắt đầu từ cách đơn giản nhất: tập trung vào việc cho con bú.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng: phụ nữ cho con bú tiêu thụ trung bình 60-70 calo trên 100cc sữa. Nói chung, hầu hết các bà mẹ cho con bú tiêu thụ trung bình khoảng 500 calo mỗi ngày mà không cần bất kỳ bài tập nào. Mà cứ 7.700 calo tiêu thụ, bạn có thể giảm 1kg chất béo.

Cũng nhiều chị em sẽ nói: Tôi cũng cho con bú, nhưng tôi không giảm được cân là vì sao?

Lý do rất đơn giản: Ngoài việc cho con bú, bà mẹ này còn tải xuống một ứng dụng giảm mỡ có thể tính toán lượng calo hàng ngày mà cô nên tiêu thụ dựa trên tuổi, chiều cao và cân nặng, sau đó mua một chiếc cân thực phẩm và cân thực phẩm cô muốn ăn mỗi lần.

Vóc dáng thon thả của bà mẹ sau khi giảm cân.

Ngoài ra, cô bắt đầu thực hiện một số bài tập giảm mỡ tại nhà mà không cần thiết bị hay đến phòng tập.

"Rất nhiều bà mẹ biết rằng "ngậm miệng và nhấc chân lên" là cách duy nhất để giảm cân thành công, nhưng họ luôn nói rằng họ đã quá bận rộn với con cái. Làm sao tôi có thời gian? Tuy nhiên, thực sự chỉ là bạn có muốn hay không", bà mẹ xinh đẹp kết luận.

Ngắm nhìn những hình ảnh lấy lại vóc dáng sau sinh của bà mẹ này, dân mạng trầm trồ không ngớt:

- Không có phụ nữ xấu, chỉ có bà mẹ lười!

- Cô ấy đã trở nên xinh đẹp, công sức bỏ ra thật xứng đáng.

- Nhiều người mẹ vì sinh con đã phải hy sinh cả sinh mạng, vóc dáng, sắc đẹp, cơ hội thăng tiến. Do đó, tôi nghĩ không ai có quyền phán xét cân nặng của người khác, đặc biệt là đối với những người phụ nữ sau sinh.

TÚ UYÊN

Theo toquoc.vn

Ai bảo mẹ bầu thì không có quyền dưỡng da và xinh đẹp? Sự thay đổi hoạt động của hoocmon trong cơ thể của các mẹ bầu có thể dẫn đến các vấn đề về da như tăng sắc tố, mụn do nội tiết tố và khô da. Tuy sức khỏe của mẹ và em bé luôn được coi trọng hàng đầu nhưng việc dưỡng da vẫn rất cần thiết ở bất cứ lúc nào. Cùng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024

Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024

Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.