Cách giảm mùi hôi chân hiệu quả

Tôi thường mang giày đi làm nhưng đến công ty cởi giày ra đi vớ, ngồi vào bàn làm việc thì cảm nhận có mùi hôi chân khó chịu, tôi rất ngại với đồng nghiệp, xin hỏi bác sĩ có cách gì để khắc phục? (T.V.L, 30 tuổi, ngụ TP.HCM).

Bác sĩ Phan Minh Đoà n, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, trả lời:

Để giảm mùi hôi chân, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây.

Đầu tiên nên chọn giày có kích cỡ phù hợp, thoải mái. Không nên mang một đôi giày từ ngày này sang ngày khác. Mồ hôi chân tiết ra có thể nằm ở đôi giày một thời gian, do đó cần cho đôi giày một ngày nghỉ ngơi trước khi muốn sử dụng lại.

Bạn cũng nên chú ý nếu không mang vớ sẽ không bao giờ bỏ được mùi hôi chân. Xu hướng hiện nay là giày thấp chừa phần mắt cá chân nên không mang vớ còn tăng nguy cơ mắc một số bệnh về da.

Giữ chân và vớ khô thoáng trong lúc mang giày để giảm mùi hôi chân. Ảnh SHUTTERSTOCK

Nên rửa chân ngay sau khi về nhà. Lúc mang giày, nên để chân và đôi vớ thật khô vì môi trường ẩm sẽ làm vi khuẩn phát triển và sinh mùi hôi.

Nên chăm sóc móng chân, dũa móng để bỏ đi các phần da cứng một lần mỗi tuần, tránh tình trạng ẩm ướt tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.

Nếu chân nặng mùi dù đã chăm sóc theo các bước trên, có thể ngâm chân vào chậu nước. Nên cho thêm một ít giấm táo vì chúng có khả năng diệt khuẩn. Mỗi tuần một lần ngâm chân 10-15 phút có thể giúp giảm mùi hôi chân khá hiệu quả.