cách giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng dưới ngay sau 1 tuần chỉ với 3 ngàn mỗi ngày

Giảm mỡ bụng dưới ngay sau 1 tuần chỉ với 3 ngàn mỗi ngày, để có thân hình chuẩn các bạn hãy bỏ túi nhé!

Món ăn bao nhiêu giảm mỡ bụng bấy nhiêu

Hãy giảm mỡ bụng nhanh với 2 thực phẩm quen thuộc lại rẻ tiền để sở hữu vóc dáng hoàn hảo.

Giảm eo bánh mì tưởng khó hóa dễ

Cách giảm mỡ bụng nhanh dưới đây nếu bạn áp dụng theo chắc chắn sẽ thành công và có được thân hình hoàn hảo hơn!

Giảm mỡ bụng nhanh nhất để diện đồ thật đẹp đi chơi

Một vòng 2 to với lớp mỡ bụng dầy luôn là nỗi ám ảnh với hầu hết chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu biết cách áp dụng một chế độ ăn hợp lý, sử dụng những thực phẩm chứa ít calo nhưng lạ...

Nguyên tắc giảm mỡ bụng chuẩn, ai không biết không thể đạt được

Nguyên tắc giảm mỡ bụng chuẩn, ai không biết không thể đạt được, bạn cũng vậy!

Giảm mỡ bụng cấp tốc trong 1 tuần để đón Tết

Các món bạn cần tuyệt đối tránh xa để giảm mỡ bụng hiệu quả chính là các món ăn chứa tinh bột và đường bởi chất béo được tạo nên từ hai loại này rất khó phân hủy. Bạn có thể thay t...

Giảm mỡ bụng siêu tốc chỉ sau một đêm

Việc quấn màng bọc thực phẩm với muối, bột quế và dầu oliu có tác dụng giảm mỡ bụng đồng thời tẩy tế bào chết, giúp da mịn màng và săn chắc hơn. Sau 1 đêm áp dụng cách làm này, bạn...

1 tuần đánh tan mỡ bụng trong với gừng rang muối

Ngày xưa mình mang bầu Shin, mình tăng tận 24kg, người tròn xoe như Doraemon luôn. Lúc đầu cũng không để ý hình dáng đâu, cứ ăn sao cho con đủ chất và khoẻ thôi nhưng đến khi mọi n...

Tự chế hỗn hợp đánh tan mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà

Lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày. Rượu sẽ như chất dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm phân hủy mỡ thừa.

Mẹo hay không cần tập luyện bụng võn nhỏ gọn như ai

Thẳng lưng khi đi, đứng hay ngồi đều tạo nên phong thái sang trọng, cao quý và tốt cho xương sống. Không những thế, luôn giữ lưng ở trạng thái thẳng giúp hạn chế tích mỡ thừa nơi v...

Cách massage đánh bay mỡ bụng một cách nhanh nhất

- Dùng tay xoa đều bùng, lấy rốn làm tâm điểm, xoay tay xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và làm ngược lại. Thực hiện bước này ít nhất 20 lần. Nếu bạn đang trong kỳ nguyệt sang...

Cách giảm 5 cm vòng 2 sau 1 tuần

Hãy biết cách để giảm được 5 cm vòng 2 sau 1 tuần, mà không phải ăn kiêng hay thể dục.

Giảm cân nhanh chỉ 3 phút mỗi ngày khi xoa bụng đúng cách

Giảm cân nhanh, tiêu mỡ thừa ở bụng nhanh chóng và đơn giản khi bạn biết cách xoa bụng, hãy cùng áp dụng ngay!

5 động tác đơn giản trên giường giúp bạn giảm cân hiệu quả trước khi ngủ

Bài tập đòi hỏi sử dụng hông và bụng để nâng chân lên cao sát tường chính vì thế mà nó giúp tác động đến nhóm cơ vùng bụng đốt cháy lượng calo lớn nhanh chóng để bạn có thể sở hữu ...

Đánh Tan Mỡ Bụng Nhờ Uống Nước Chanh Mỗi Ngày

Em xin chia sẻ thành công với cach giam mo bung này cho các chị em ah Vòng hai của em giảm đáng kể nhờ việc uống nước chanh muối ngày hè. Size quần của em giảm từ size L xuống còn ...

Mẹo để "là phẳng" bụng dưới trong 1 tuần nhờ nâng chân đúng cách

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn gây mất thẩm mỹ rất lớn. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng, chỉ sau một tuần bạn sẽ ngỡ ngàng với số đo vòng 2 giảm đi đáng kể vớ...

Bài tập hiệu quả nhanh nhất cho cô nàng béo bụng

Với bài tập này, bạn cần kết hợp vừa tập vừa hít thở đều đặn và nhịp nhàng mới cho kết quả nhanh chóng. Thực hiện 3 động tác trong tổng cộng 20 phút mỗi ngày để có hiệu quả cao nhấ...

Cách giảm mỡ bụng bằng quấn ni lông chỉ là… ảo tưởng!

Trên mạng xã hội chị em chia sẻ cách giảm mỡ bụng, trong đó có phương pháp quấn ni lông với mật ong và các loại tinh bột như trà xanh, quế, nghệ... để giảm mỡ bụng, loại độc tố.

Mẹo giúp giảm mỡ bụng siêu tốc chỉ sau 1 đêm gây bất ngờ

Chỉ với những bước làm cực đơn giản, lượng mỡ thừa ở vùng bụng sẽ bị đánh tan chỉ sau 1 đêm, kiên trì áp dụng cách làm này, sau 2 tuần bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn như ý.

Sử dụng cà phê đúng cách để giảm mỡ thừa dưới da

Hãy xem món đồ uống không thể thiếu mỗi sáng có thể giúp ta như thế nào trong việc làm đẹp, tiêu giảm mỡ thừa nhé!

Bật mí cách ăn buổi trưa đúng cách giúp bạn loại bỏ mỡ bụng hiệu quả

Theo khoa học đã chứng minh thì buổi sáng và buổi tối rất quan trọng, chính vì vậy nhiều chị em muốn giảm cân thường có xu hướng ăn nhiều vào buổi sáng và hạn chế ăn vào buổi trưa....

Tự học nhảy zumba tại nhà giảm mỡ bụng hiệu quả

Chỉ cần tập một bài nhảy zumba trong một giờ, bạn có thể đốt cháy 500-1000 calo.

Bài zumba giảm mỡ bụng nhanh cho người mới bắt đầu

Những động tác đơn giản nhất cho một bài nhảy zumba làm giảm mỡ bụng siêu nhanh cho những chị em mới làm quen với bộ môn này.

Bí quyết vàng cho bụng phẳng mỗi ngày

Muốn có bụng phẳng, eo thon, thân hình cân đối, bạn cần phải kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách.

Hành trình tìm lại vòng eo thon

Cũng như bao bà mẹ khác, vòng eo quá khổ chảy xệ, da sần vỏ cam, rạn da là nỗi ám ảnh của chị Hạnh (Đống Đa, Hà Nội) sau khi sinh con trai đầu lòng.

Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả của chị em văn phòng

Công việc văn phòng ngồi nhiều sẽ khiến cho vòng eo của chị em dần biến mất. Vậy có cách nào vừa đơn giản, dễ thực hiện để giúp phái đẹp có thể giảm mỡ bụng, giữ vòng eo thon gọn?

8 cách giảm mỡ bụng tại nhà

Mỡ bụng là kết quả từ lối sống và thói quen ăn uống không lành mạnh. Chúng không chỉ phá hỏng hình ảnh của bạn mà còn mang lại nhiều nguy cơ bệnh tật.

Những cách vô cùng đơn giản làm giảm mỡ bụng siêu nhanh

Kiểm soát hơi thở để giảm mỡ bụng hiệu quả là cách vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi...

4 cách vô cùng đơn giản làm giảm mỡ bụng siêu nhanh

Kiểm soát hơi thở để giảm mỡ bụng hiệu quả là cách vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi...

Eo thon bụng gọn với những nguyên liệu siêu rẻ

Chỉ với những chiêu thức đơn giản các nàng sẽ khiến chàng phải ngỡ ngàng với vòng hai thon gọn khác ngày thường.