Cách giảm cân với cà chua

Cà chua là một loại quả quá quen thuộc với tất cả chị em. Không chỉ trong ẩm thực mà cả trong nhu cầu làm đẹp , cà chua luôn là lựa chọn số một.

Cà chua là một thực phẩm quen thuộc đối với các bà nội trợ Việt Nam, với hương vị chua ngon cà chua trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ có thế mà trong thành phần cà chua có chứa rất nhiều các vitamin A, vitamin B6, vitamin C, các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, magie, niken,…là những dưỡng chất quý có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn có được một sức khỏe tốt, phòng chống được nhiều bệnh tật.

Cà chua là loại quả chứa nhiều chất có lợi cho cơ thể

Ngoài ra, có thể thấy cà chua chứa rất ít chất ngọt. Điều này giúp các bạn giảm béo một các cực kì hiệu quả. Đường citric, acid có trong cà chua sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene có thể hạn chế sự tăng trưởng của các tế bào mỡ, hấp thụ các chất béo dư thừa.

Theo BĐT Gia Đình VN