Cách giảm cân không ăn kiêng, tập luyện
Đây có thể coi là giải pháp giảm cân “sướng” nhất: giảm được cân nhưng vô cùng thoải mái, không phải khó khăn tập luyện, ăn uống kham khổ.
Cuộc sống hiện đại với tính chất công việc ít di chuyển, thói quen ăn uống không đúng cách, phụ nữ sau khi sinh… rất dễ dẫn tới béo phì, và đa số mọi người hay gặp về các vấn đề bụng to nhiều ngấn mỡ, bị nhão bụng, tăng cân nhanh trên cả khuôn mặt, tay, chân,…
Bạn đang băn khoăn tìm cách giảm cân phù hợp?
Thừa cân luôn là mối e ngại của cả phụ nữ và cánh mày râu. Nó ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ cũng như sức khỏe, những sinh hoạt hàng ngày trở nên khó khăn hơn. Vậy làm sao để giảm cân? Giảm cân như thế nào là hiệu quả? luôn là đề tài muôn thuở của nhiều người. Rất nhiều bài viết, ý kiến, tranh luận đã được đưa ra khắp các báo và website. Hàng trăm các loại thảo dược, mỹ phẩm, máy tập thể dục xuất hiện trên thị trường. Tất cả nhằm phục vụ một nhu cầu của những người đang béo phì, đó là giảm cân nhanh chóng! Tuy nhiên, ít người biết rằng, giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và phương pháp đúng. Những biện pháp như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ, tập thể dục hàng ngày v.v… không hề dễ thực hiện và một khi bạn không đủ kiên trì, không có nhiều thời gian hoặc hiểu sai thì sẽ có tác dụng ngược lại làm tiêu tốn nhiều t.iền bạc, thời gian và công sức của bạn.
Để có da đẹp dáng xinh không khó như bạn nghĩ!
Video đang HOT
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp mang lại hiệu quả tốt trong thời gian ngắn và không có tác dụng phụ? Đừng ép mình phải trải qua những ngày nhịn ăn kham khổ hay vắt kiệt sức trong những bài tập thể dục kéo dài. Thay vào đó, bạn có thể chọn cho mình một giải pháp thông minh hơn, tiện lợi hơn rất nhiều; đó là viên uống giảm cân Slimfit USA dùng được cho cả nam và nữ, số kg giảm bình quân trong 1 tháng từ 3-6kg mà không cần nhịn ăn, khổ nhọc luyện tập, mỗi ngày chỉ cần 1 phút để dùng sản phẩm, con số giảm cân Slimfit USA mang lại rất ấn tượng đúng không? Với thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên nên không hề gây bất cứ tác dụng phụ nào. Sản phẩm được chính cô Mc Kỳ Duyên tín nhiệm và làm đại diện thương hiệu. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 viên vào buổi sáng trước khi ăn sáng 10 phút và uống ít nhất 2.5 lít nước mỗi ngày để da bạn vẫn đẹp cho dù trọng lượng cơ thể giảm đi.
Slimfit USA sẽ mang lại vóc dáng hoàn hảo cho bạn
Ước mơ của hàng triệu người trong đó có bạn là sở hữu một thân hình săn chắc, gọn gàng, số đo 3 vòng lý tưởng và có thể diện những trang phục ôm sát thời trang nhất hiện nay, tự tin, năng động hơn.Slimfit USA sẽ giúp bạn đạt được ước mơ đó. Đây là sản phẩm đến từ Mỹ. Tính hiệu quả và an toàn của nó đã được kiểm định bởi FDA Mỹ, Bộ Y Tế Việt Nam và chính những người tiêu dùng. Đa số mọi người đều cho rằng đây là giải pháp giảm cân “sướng” nhất, giảm được cân nhưng vô cùng thoải mái không phải khó khăn tập luyện, ăn uống kham khổ.
Phương pháp giảm cân “sướng” nhất, cho hiệu quả tức thì
Theo 24h
Tự tin dáng chuẩn cho shoot hình đẹp
Từ một người sợ chụp ảnh vì béo, giờ đây tôi đã tự tin trước ống kính với thân hình thon gọn của mình!
Bao năm qua, tôi không dám tự chụp cho mình dù chỉ là một tấm hình...Chụp ảnh cùng gia đình, bạn học, đồng nghiệp hay đơn giản chỉ là một tấm hình tự chụp cho riêng mình, tôi cũng không có...
Ước mơ dáng chuẩn để có những bức ảnh thật đẹp luôn cháy bỏng trong tôi.
Tôi vốn là dạng người dễ ăn và dễ tăng cân. Khi còn bé, tôi không mấy quan tâm về vấn đề cân nặng của mình. Ba mẹ cũng thường an ủi bảo tôi rằng "mập đẹp, ốm dễ thương". Nhưng dần dần lớn lên, đi học rồi đi làm, tôi dần nhận ra ngoại hình "hột mít" của mình đã ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi nhiều như thế nào. Tôi luôn sống trong tự ti và mặc cảm. Những cô bạn gái luôn lấy tôi và thân hình của tôi ra làm đề tài đàm tiếu, trong khi bọn con trai thì hay trêu ghẹo, gọi tôi là "công chúa...hột mít". Bao nhiêu ánh mắt dị nghị luôn hướng về tôi. Nhưng cơn ác mộng thật sự ập đến mỗi lần tôi đi mua quần áo hay được mời đi dự đám tiệc. Những bộ trang phục đẹp nhất, thời thượng nhất mà bất kì đứa con gái nào cũng muốn khoác lên mình, tôi nào có dám mơ tưởng đến. Và suốt trong một thời gian dài, tôi không dám chụp dù chỉ 1 tấm hình. Tôi ghét cái cảm giác nhìn thấy chính mình trong những tấm hình đó, với cái mặt tròn quay và thân hình béo ú xấu xí...
Điều khiến tôi và cả ba mẹ tôi phiền muộn hơn cả là dù đã gần 30, có công việc ổn định và thu nhập cũng kha khá, nhưng tôi vẫn chưa có lấy một mảnh tình vắt vai. Ba mẹ và bạn bè tôi hết lần này đến lần khác giới thiệu và mai mối cho tôi, nhưng đến khi gặp mặt hay nghe đến thân hình béo ú của tôi, những anh chàng đó đều viện nhiều lí do khác nhau rồi lặng mất tăm. Tôi tự nhủ với bản thân mình rằng những người đàn ông đó không xứng đáng. Tôi nhất định sẽ yêu và lấy một người đàn ông thật sự, một người đàn ông yêu tôi, yêu con người tôi, yêu tính cách của tôi và yêu luôn cả ngoại hình "kém xinh" của tôi.
Nhưng nói thì nói thế, tôi thật sự rất buồn. Nhìn chúng bạn lần lượt lập gia đình, xúng xính trong những bộ váy cưới xinh đẹp mà tôi vừa mừng vừa tủi thân. Và tôi quyết tâm làm lại cuộc đời mình...
Ngoại hình quá cỡ khiến tôi rất tủi thân.
Tôi ép bản thân ăn kiêng hà khắc, và điên cuồng tập luyện. Thực tế là những phương pháp này cũng đã có tác dụng ít nhiều. Nhưng bên cạnh giảm cân, sức khỏe của tôi cũng đã giảm sút không ít, thường xuyên có tình trạng mệt mỏi, chóng mặt và say xẩm, không tập trung và cáu gắt. Áp lực từ việc phải giảm cân cùng với áp lực công việc đã trở thành một gánh nặng với tôi. Sợ quá tôi quyết định dừng lại. Quyết tâm làm lại cuộc đời của tôi đành gác lại để đó...
Rồi một lần tình cờ lướt web, tôi đọc được một lời tâm sự của một cô bạn cũng như tôi. Và tôi tìm thấy sự đồng cảm. Cô gái ấy cũng đã từng sống trong mặc cảm và tự ti vì vẻ ngoài mập mạp của mình. Nếu như tôi không dám chụp hình, không có lấy nổi một người bạn trai, thì cô ấy đã từng bị nhà tuyển dụng thẳng thừng từ chối trong buổi gặp mặt phỏng vấn "xin lỗi, nhưng ngoại hình của cô không phù hợp với yêu cầu công việc của chúng tôi"... Nhưng cô ấy đã không bỏ cuộc như tôi. Cô chia sẻ "Được một người thân giới thiệu, tôi đã thử dùng sản phẩm Slimfit USA có thành phần 100% từ thiên nhiên, với tinh chất trà xanh và thảo dược. Là sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn được sản xuất theo dây chuyền khép kín với công nghệ tiên tiến tại Mỹ. Chị MC nổi tiếng Kỳ Duyên đã thành công với phương pháp giảm cân này và hiện là đại sứ thương hiệu cho sản phẩm kỳ diệu Slimfit USA. Và hiệu quả đến với tôi thật bất ngờ, tôi đã giảm được 5kg sau một tháng sử dụng". Cô ấy cũng nói thêm rằng, bây giờ những sản phẩm hỗ trợ giảm cân không rõ nguồn gốc, hàng giả kém chất lượng trôi nổi đầy rẫy trên thị trường, khuyên những người đang có ý định giảm cân hãy tìm hiểu kĩ trước khi mua hàng để phòng tránh.
Sau khi tìm hiểu, tôi đã sử dùng Silmfit USA đều đặn mỗi ngày. Đồng thời kết hợp với chế độ vận động và ăn uống điều độ, uống nhiều nước và luôn giữ tinh thần lạc quan, tôi đã giảm được 4kg chỉ trong vòng chưa tới 1 tháng sử dụng. Tôi thật sự rất hài lòng!
Tôi đã có được vóc dáng như mình mong ước mà không phải tập luyện kiêng khem khổ cực.
Có lẽ nếu được chọn, không ai trong chúng ta muốn chọn mình là một người béo ú, nặng nề và xấu xí. Nhưng đâu phải cứ muốn là được. Đừng từ bỏ hi vọng! Nếu bạn có mơ ước, hãy cứ theo đuổi ước mơ đó đến cùng. Bây giờ, mặc dù không có được thân hình hoàn hảo như mấy cô siêu mẫu, nhưng lần đầu tiên trong cuộc đời mình, tôi cảm thấy hài lòng và tự hào về vẻ ngoài của mình. Tôi đã có thể tự tin chụp hình với gia đình và bạn bè của mình, tự tay đăng những tấm hình "tự sướng" trên facebook cá nhân, hay đơn giản chỉ là tự ngắm nhìn mình trong gương. Cuộc sống của tôi giờ đã có màu hồng...
Theo 24h
Lê Thúy có ý định phẫu thuật vòng một Người mẫu cho biết, cô đang muốn tạo dựng hình ảnh một người mẫu hoàn thiện trước khi sang New York lưu diễn. Lê Thuý - Á quân 2 của Vietnam's Next Top Model hay "mít ướt" ngày nào, nay đã chuyển mình thành cô thiên nga gợi cảm và quyến rũ. Tự tin với từng góc cạnh của khuôn mặt, phiêu diêu...
