cách giảm cảm giác thèm đường

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ việc uống sữa hằng ngày

Sữa và các sản phẩm từ sữa động vật như phô mai, sữa chua hay bơ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nếu bạn sử dụng chúng hằng ngày.

Những loại trái cây giúp giảm khả năng bị bệnh tiểu đường

Ăn nhiều đường có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Cụ thể, chúng có thể dẫn đến tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường...

Lý do bạn luôn thèm đồ ngọt sau bữa ăn?

Đối với một số người, cho dù có ăn uống no nê thế nào đi nữa, thì vẫn luôn thèm thứ gì đó thật ngọt để "tráng miệng" sau bữa ăn.