Cách duy trì làn da rạng rỡ dưới cái nắng gay gắt của mùa hè

CTV Hoàng Danh13:16 05/06/2020

Mùa hè có thể là kẻ thù đối với làn da của bạn. Chúng tôi sẽ đưa những lời khuyên đơn giản giúp bạn lấy lại làn da rạng rỡ trong thời tiết nắng nóng.

Cái nóng thiêu đốt của mùa hè có thể khiến da bạn nổi mẩn đỏ, xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm và da dầu. Nắng nóng làm tăng kích thích tuyến dầu và bã nhờn, gây ra tình trạng mụn trứng cá và sạm da. Việc chăm sóc da cẩn thận hay có lối sống lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp làn da của bạn tràn đầy sức sống. Có một vài lời khuyên đơn giản từ các chuyên gia giúp bạn lấy lại làn da rạng rỡ trong mùa hè nắng nóng.

(Ảnh minh họa)

Thay đổi sữa rữa mặt theo mùa

Làm sạch da là phần quan trọng nhất trong chu trình làm đẹp. Do đó việc lựa chọn sữa rữa mặt phù hợp cần được ưu tiên. Loại sữa rửa mặt bạn dùng mùa đông có thể sẽ không hợp với mùa hè. Vì vậy, hè đến, hãy chọn một loại sữa rửa mặt mới. Với làn da dễ bị đổ dầu vào mùa hè, các bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt có chứa axit salicylic. Da dầu khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dễ sinh ra mụn trứng cá. Sữa rửa mặt tạo bọt là rất cần thiết để ngăn chặn tình trạng này. Tuy nhiên, nếu da bạn khô, hãy sử dụng sữa rửa mặt không xà phòng, trong khi những người có loại da thường có thể lựa chọn sữa rửa mặt dạng gel.

Sử dụng mỹ phẩm có chứa chất chống ôxy hóa

Video đang HOT

Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường. Vì vậy, bạn nên tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và serum giàu chất chống oxy hóa. Vitamin C là một chất chống oxy hóa có liên quan đến việc ngăn ngừa nếp nhăn và sản xuất collagen. Nó hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do và tái tạo làn da của bạn.

Nuôi dưỡng làn da khỏe từ bên trong

Chăm sóc da bên ngoài là chưa đủ. Các bạn cần phải đảm bảo da khỏe từ bên trong. Vì vậy một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập đầy đủ sẽ giúp làn da khỏe từ bên trong. Hãy thêm trái cây và rau xanh trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Những loại thực phẩm này có chứa các dưỡng chất cần thiết và chất chống ôxy hóa giúp giảm viêm, duy trì làn da rạng rỡ và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời./.

Những thói quen tốt bạn cần "khắc cốt ghi tâm" để có làn da đẹp

Để có một làn da đẹp, ngoài tuân thủ những nguyên tắc chăm sóc da cơ bản chị em cần có những thói quen tốt. Dưới đây là những lưu ý, chị em cần "bỏ túi" để có làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Uống cà phê trước 14h

Bên cạnh việc giúp cơ thể tỉnh táo, tràn đầy năng lượng, caffeine cũng có những ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Tuy nhiên, quá trình trao đổi chất có xu hướng diễn ra nhanh hơn vào buổi sáng vì vậy bạn nên uống cà phê trước 14h để hạn chế nhược điểm của thức uống này. Ngoài ra, không nên uống cà phê khi bụng rỗng.

Làm sạch khăn tắm, chăn ga, vỏ gối thường xuyên

Chuyên gia Nerida Joy - người từng làm việc với diễn viên Jennifer Garner, Reese Witherspoon cho rằng sức khỏe làn da không chỉ đến từ việc bạn dưỡng da hàng ngày mà còn phụ thuộc nhiều vào việc bạn có vệ sinh khăn tắm, ga trải giường thường xuyên hay không, bởi đây có thể là môi trường tích tụ nhiều tế bào chết, vi khuẩn gây hại cho da. Các chuyên gia da liễu thường khuyến cáo khách hàng của mình giặt khăn tắm hàng ngày, thay vỏ gối 2 lần mỗi tuần.

Da mụn không nên dùng sữa rửa mặt chứa cồn, xà phòng

Các thành phần này không được khuyến cáo sử dụng cho da mụn hay da nhạy cảm. Bạn nên thay thế bằng các loại mỹ phẩm dành riêng cho da mụn với thành phần lành tính, không làm mất độ pH của da.

Để ý xuất xứ, nguồn gốc của mỹ phẩm

Chuyên gia Tiina Orasmae cho rằng các sản phẩm dưỡng trắng, dưỡng ẩm có xuất xứ từ Nhật Bản, Hàn Quốc thường có chất lượng vượt trội. Riêng với vấn đề cải thiện nếp nhăn thì mỹ phẩm châu Âu hoặc châu Mỹ chiếm nhiều ưu thế hơn.

Để cho da có thời gian hấp thụ dưỡng chất

Bạn không nên thực hiện dồn dập các bước chăm sóc da mà cần dành ra 5 - 10 phút giữa các bước để làn da có thời gian hấp thụ các dưỡng chất. Trong lúc này có thể massage hoặc vỗ nhẹ để các dưỡng chất dễ thẩm thấu hơn.

Ngủ sớm

Chuyên gia Freduck Brandt khuyến cáo khách hàng của mình đi ngủ sớm hơn 10 phút so với ngày hôm trước. Thói quen này sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, sức khỏe cũng như làn da.

Sử dụng tinh dầu oải hương

Chuyên gia chăm sóc da của Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow... cho biết nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương lên khăn ấm, sau đó đắp lên mặt trong vài phút sẽ có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông đáng kể. Bạn có thể áp dụng cách này 2 - 3 lần mỗi tuần.

Ăn nhiều rau củ

Bạn vẫn có thể ăn các loại đồ ngọt, đồ ăn nhanh, nhưng hạn chế thôi, có lẽ chỉ nên tự thưởng cho mình một lần ăn uống thoải mái mỗi tuần, thậm chí một lần mỗi tháng. Kể cả bạn không có kế hoạch giảm cân, thì cũng nên ăn thật nhiều hoa quả, rau xanh, ăn ít các loại chất béo có trong đồ ngọt, để giúp làn da được cung cấp thêm nhiều chất chống oxy hóa.

Nếu quá lười ăn rau, hãy cố gắng uống thêm nhiều nước canh, lười ăn trái cây thì cũng phải tìm cách khắc phục bằng các loại nước ép hoa quả nguyên chất. Chính sự thay đổi trong việc ăn uống sẽ giúp bạn giảm mụn, da dẻ mịn màng hơn, bớt chịu ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường.

Không cần mua sữa rửa mặt đắt đỏ, da bạn vẫn mịn đẹp hơn bao giờ hết chỉ bằng cách dùng 1 trong 5 sản phẩm bình dân dưới đây Tin mừng là, chị em sẽ không phải bỏ ra nhiều tiền để có được lọ sữa rửa mặt chuẩn chỉnh cho làn da; bởi lẽ, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giá phải chăng, chất lượng tuyệt vời, như 5 lọ sữa rửa mặt dưới đây chẳng hạn. Vai trò chính của sữa rửa mặt là quét sạch bụi bẩn,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da mỹ phẩm sạm da lão hóa da chăm sóc da mặt xà phòng chăm sóc làn da bí quyết dưỡng da

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.